Werk & Studie
alle pijlers
Angst op werk
donderdag 20 juni 2019 20:35
Hallo allemaal,
Graag wil ik jullie om advies vragen. Een tijdje geleden ben ik
Ik vraag me af wat ik het beste kan doen; het laten rusten, melding maken van mijn klachten en/of hulp vragen? En zo ja, bij wie dan? HA of iemand uit het bedrijf? Ik wil er ook weer niet teveel over door blijven gaan, maar die paniekaanval van net was best heftig
Graag wil ik jullie om advies vragen. Een tijdje geleden ben ik
Ik vraag me af wat ik het beste kan doen; het laten rusten, melding maken van mijn klachten en/of hulp vragen? En zo ja, bij wie dan? HA of iemand uit het bedrijf? Ik wil er ook weer niet teveel over door blijven gaan, maar die paniekaanval van net was best heftig
anoniem_366877 wijzigde dit bericht op 21-06-2019 23:26
Reden: Stuk weggehaald ivm herkenning
Reden: Stuk weggehaald ivm herkenning
33.27% gewijzigd
donderdag 20 juni 2019 20:38
donderdag 20 juni 2019 21:03
Fijne en lieve reacties, dank jullie wel! Er is op het werk geen hulp aangeboden verder. Ik heb ook geen aangifte gedaan. Er speelden bij mij ook teveel emoties mee en ik wilde het het liefst zsm achter de rug hebben. Eigenlijk wil ik nog steeds dat het gewoon voorbij is, maar die paniekaanval net...
donderdag 20 juni 2019 21:17
Ga gewoon even langs de huisarts. Kost weinig tijd en geen geld. Misschien is een gesprekje met de praktijkondersteuner al genoeg om de boel weer even op een rijtje te krijgen. Misschien is er wat meer nodig, maar ook dat is oké. Het is niet erg om heel erg geschrokken te zijn van zoiets en daar een mentale klap van te krijgen.
Those who don’t believe in magic will never find it
donderdag 20 juni 2019 21:19
Je mag ook wel iets meer inzet / nazorg van je werk verwachten vind ikHippiemeisje schreef: ↑20-06-2019 21:03Fijne en lieve reacties, dank jullie wel! Er is op het werk geen hulp aangeboden verder. Ik heb ook geen aangifte gedaan. Er speelden bij mij ook teveel emoties mee en ik wilde het het liefst zsm achter de rug hebben. Eigenlijk wil ik nog steeds dat het gewoon voorbij is, maar die paniekaanval net...
donderdag 20 juni 2019 21:26
+1gizzmo-returns schreef: ↑20-06-2019 21:19Je mag ook wel iets meer inzet / nazorg van je werk verwachten vind ik
In een situatie die een heel stuk minder heftig was, heeft m'n werk aangegeven dat indien het nodig was er allerlei vormen van hulp kon worden ingeschakeld. Ik mocht zelf aangeven wat ik daarin prettig vond. Binnen of buiten 't bedrijf, TL of juist een vreemde... Het was allemaal mogelijk.
Geef dus zeker aan op 't werk dat dit toch meer invloed heeft gehad dan verwacht en dat je ondersteuning nodig hebt.
donderdag 20 juni 2019 21:26
Redeneer je paniekaanval weg met heldere gedachten. Je weet waar het vandaan komt en je weet ook dat het gevaar nu geweken is. Verwerk het voor jezelf door erover te schrijven of erover na te denken. Niet iedereen heeft daar een hulpverlener bij nodig.
Het mag duidelijk zijn dat ik degene ben die "laten rusten" gestemd heeft. Ik zou dat namelijk ook echt doen met de tips die ik gegeven heb. Dat werkt voor mij.
Het mag duidelijk zijn dat ik degene ben die "laten rusten" gestemd heeft. Ik zou dat namelijk ook echt doen met de tips die ik gegeven heb. Dat werkt voor mij.
humanista wijzigde dit bericht op 20-06-2019 21:28
24.32% gewijzigd
donderdag 20 juni 2019 21:27
Wat wil je daarmee bereiken? Hij was psychotisch.
donderdag 20 juni 2019 21:48
Als de vrijwillige hulpverlening niks met hem kan, kan er strafrechtelijk mogelijk meer gedaan worden.
Bovendien moet zo’n incident toch gewoon geregistreerd worden? Misschien heeft hij al wel 4x eerder een collega aangevallen.
donderdag 20 juni 2019 22:03
Fijn, jullie reacties.
Ik wil niet teveel op de details ingaan maar ik vind het fijn om te zien dat het mensen raakt. En dat iedereen zo begripvol is!
Ik neem sowieso alle adviezen mee.
Op mijn werk geloofden ze me pas nadat hij me had geslagen... tja, foutje... maar goed, het is al zo vervelend allemaal, ik moet gewoon die angst tegenspreken zoals hier al werd gezegd.
Ik wil niet teveel op de details ingaan maar ik vind het fijn om te zien dat het mensen raakt. En dat iedereen zo begripvol is!
Ik neem sowieso alle adviezen mee.
Op mijn werk geloofden ze me pas nadat hij me had geslagen... tja, foutje... maar goed, het is al zo vervelend allemaal, ik moet gewoon die angst tegenspreken zoals hier al werd gezegd.
donderdag 20 juni 2019 22:13
Ik lees dat de meesten vinden dat je naar de huisarts moet gaan. 1 iemand zegt dit. Is dit eigenlijk zoals je het zelf zou willen oplossen? Maar dat werkte toch tot nu toe niet?Hippiemeisje schreef: ↑20-06-2019 22:03Fijn, jullie reacties.
Ik wil niet teveel op de details ingaan maar ik vind het fijn om te zien dat het mensen raakt. En dat iedereen zo begripvol is!
Ik neem sowieso alle adviezen mee.
Op mijn werk geloofden ze me pas nadat hij me had geslagen... tja, foutje... maar goed, het is al zo vervelend allemaal, ik moet gewoon die angst tegenspreken zoals hier al werd gezegd.
Er is niks mis mee om hulp te zoeken. Ik zou naar de huisarts gaan. Een paniekaanval komt een keer, maar als je niks doet, zal hij terugkomen. En het geeft ook aan hoe heftig de gebeurtenis voor je s geweest.
donderdag 20 juni 2019 22:25
Met EMDR ben je er in een week of 3 vanaf. Gewoon googlen op een therapeut bij jou in de buurt, kijken of ze een contract met jouw zorgverzekering hebben en een afspraak maken. Hoef je niet eens voor naar de huisarts.Hippiemeisje schreef: ↑20-06-2019 22:03Fijn, jullie reacties.
Ik wil niet teveel op de details ingaan maar ik vind het fijn om te zien dat het mensen raakt. En dat iedereen zo begripvol is!
Ik neem sowieso alle adviezen mee.
Op mijn werk geloofden ze me pas nadat hij me had geslagen... tja, foutje... maar goed, het is al zo vervelend allemaal, ik moet gewoon die angst tegenspreken zoals hier al werd gezegd.
donderdag 20 juni 2019 23:17
Ho stop!
EMDR is geen wondermiddel en is lang niet altijd de beste manier om in te zetten. Graag aan deskundigen overlaten.
TO morgen met de HA bellen en je verhaal voorleggen, daarnaast een afspraak regelen met de bedrijfsarts. Heeft je werk een protocol hoe om te gaan na dit soort incidenten? Dat moet tegenwoordig gewoon aanwezig zijn, zo niet verzaken ze al. Daarnaast heeft je werkgever zorgplicht naar jou toe en met zo'n incident mag je meer verwachten dan zij tot nu toe geboden hebben.
Veel werkgevers hebben of een contract / toegang tot professionele takken van slachtofferhulp (en daarmee bedoel ik te zeggen dat zij alleen met gediplomeerde medewerkers werken, dus niets ten nadele van slachtofferhulp want vaak vullen die twee elkaar heel goed aan!). En als zij die niet hebben, dan heeft de BA die of de verzekering van de organisatie.
En ik gun je een werkgever die wel oog voor jou en je welzijn heeft!
donderdag 20 juni 2019 23:24
Ja ho stop.
Je eerste punt is al deels achterhaald er wordt steeds minder snel EMDR ingezet. Je tweede punt: helaas ken ik te veel therapeuten die niet iets anders adviseren als EMDR niet geschikt is. Echt het is geen wondermiddel. Ik kom te vaak de andere kant tegen, helaas.
En ja, EMDR is een geweldige techniek, alleen niet voor zoveel casussen als dat men eerst dacht.