Gezondheid
alle pijlers
Ik WIL aankomen
dinsdag 5 juni 2007 20:46
Hoi,
Ik lees altijd over mensen die af willen vallen, maar nooit over mensen die aan willen komen. Ik weeg 52 kilo en ben 1,75 dus dat is geen gezond gewicht. Ik heb een jaar aan fitness gedaan om spieren te trainen, maar dit heeft niks geholpen. Ik ben ermee gestopt omdat ik de enige van mijn leeftijd was en me verveelde. Ik eet regelmatig. In de ochtend 2 boterhammen, in de middag ook. 's avonds eet ik een bord vol en een toetje na. Ik eet tussendoor een koek of fruit. Soms hoor ik dat dit weinig is, maar meer kan ik gewoon niet op.
Heeft iemand misschien een tip zodat ik toch iets aan kan komen?
Ik lees altijd over mensen die af willen vallen, maar nooit over mensen die aan willen komen. Ik weeg 52 kilo en ben 1,75 dus dat is geen gezond gewicht. Ik heb een jaar aan fitness gedaan om spieren te trainen, maar dit heeft niks geholpen. Ik ben ermee gestopt omdat ik de enige van mijn leeftijd was en me verveelde. Ik eet regelmatig. In de ochtend 2 boterhammen, in de middag ook. 's avonds eet ik een bord vol en een toetje na. Ik eet tussendoor een koek of fruit. Soms hoor ik dat dit weinig is, maar meer kan ik gewoon niet op.
Heeft iemand misschien een tip zodat ik toch iets aan kan komen?
