Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
maandag 22 augustus 2016 17:55
maandag 22 augustus 2016 17:59
Ik heb geen partner om tegen aan te zeiken als het niet loopt.
De kat kijkt me aan alsof ik niet goed wijs ben en maaauuwwt.
Daarom heb ik ook dit topic geopend.
Ik zoek de herkenning en tips en trucjes.
het extra broek in de auto ga ik doen.
vertrouw mijn eigen lijf niet meer....
mijn moeder heeft nooit geklaagd, zag haar wel zweten hoor en af en toe kribbig maar erder herinner ik me dat haast niet meer.
Kan het niet meer vragen ze is er niet meer.
Mijn vriendinnen zeggen ook in de overgang te zijn maar herkennen de moodswings niet.
En dat vind ik nou zo erg aan me.
De kat kijkt me aan alsof ik niet goed wijs ben en maaauuwwt.
Daarom heb ik ook dit topic geopend.
Ik zoek de herkenning en tips en trucjes.
het extra broek in de auto ga ik doen.
vertrouw mijn eigen lijf niet meer....
mijn moeder heeft nooit geklaagd, zag haar wel zweten hoor en af en toe kribbig maar erder herinner ik me dat haast niet meer.
Kan het niet meer vragen ze is er niet meer.
Mijn vriendinnen zeggen ook in de overgang te zijn maar herkennen de moodswings niet.
En dat vind ik nou zo erg aan me.
maandag 22 augustus 2016 18:02
maandag 22 augustus 2016 18:02
De overgang zuigt.
De opvliegers kan ik mee dealen, de hartkloppingen en stemmingswisselingen vind ik zwaar kut.
Maar ik heb dan wel weer een middeltje wat ik voorgeschreven kreeg door een gynaecoloog maar wat hier niet verkrijgbaar is en in Duitsland wel (en de andere omringende landen ook, echt belachelijk dat wij weer zo achter lopen) En ik woon heel dicht bij de Duitse grens dus bij de Duitse apotheek opgehaald.
En zowaar, het werkt, het haalt de scherpe kanten eraf.
Het is een smeersel. Gynocadin.
Baarmoeder heb ik godzijdank al jaren niet meer, van die plaag ben ik verlost.
De opvliegers kan ik mee dealen, de hartkloppingen en stemmingswisselingen vind ik zwaar kut.
Maar ik heb dan wel weer een middeltje wat ik voorgeschreven kreeg door een gynaecoloog maar wat hier niet verkrijgbaar is en in Duitsland wel (en de andere omringende landen ook, echt belachelijk dat wij weer zo achter lopen) En ik woon heel dicht bij de Duitse grens dus bij de Duitse apotheek opgehaald.
En zowaar, het werkt, het haalt de scherpe kanten eraf.
Het is een smeersel. Gynocadin.
Baarmoeder heb ik godzijdank al jaren niet meer, van die plaag ben ik verlost.
Alles komt goed, alleen de rest niet
maandag 22 augustus 2016 18:03
quote:hatsetats schreef op 22 augustus 2016 @ 17:54:
[...]
Echt he! Ik moest laatst op hetw erk schone kleren gaan kopen....
Wat wel prettig is om vochtige doekjes bij je te hebben
Eh ja, ik laatst ook. Nieuwe spijkerbroek in het pashokje aangetrokken, de oude keurig opgevouwen bovenop in mijn werktas. Toen moest ik dus bij de kassa in een yoga-houding omdat er nog een beveiligingsdingetje aan de onderkant van de broekspijp zat - ideaal. En kassameisje twee zei: zal ik je oude broek even in een tasje van ons doen? en greep in de werktas. Ik stond in spagaat over het kassameubel en gilde NEEEEEEEEE. Dat soort situaties laten ze niet zien in die Libresse-reclames he? Nee, dat is allemaal surfen en dansen en in een witte linnen broek door de stad flaneren.
Goed, die winkel kan ik dus ook niet meer heen.
[...]
Echt he! Ik moest laatst op hetw erk schone kleren gaan kopen....
Wat wel prettig is om vochtige doekjes bij je te hebben
Eh ja, ik laatst ook. Nieuwe spijkerbroek in het pashokje aangetrokken, de oude keurig opgevouwen bovenop in mijn werktas. Toen moest ik dus bij de kassa in een yoga-houding omdat er nog een beveiligingsdingetje aan de onderkant van de broekspijp zat - ideaal. En kassameisje twee zei: zal ik je oude broek even in een tasje van ons doen? en greep in de werktas. Ik stond in spagaat over het kassameubel en gilde NEEEEEEEEE. Dat soort situaties laten ze niet zien in die Libresse-reclames he? Nee, dat is allemaal surfen en dansen en in een witte linnen broek door de stad flaneren.
Goed, die winkel kan ik dus ook niet meer heen.
Wat eten we vanavond?
maandag 22 augustus 2016 18:06
quote:makreel schreef op 22 augustus 2016 @ 18:03:
[...]
Eh ja, ik laatst ook. Nieuwe spijkerbroek in het pashokje aangetrokken, de oude keurig opgevouwen bovenop in mijn werktas. Toen moest ik dus bij de kassa in een yoga-houding omdat er nog een beveiligingsdingetje aan de onderkant van de broekspijp zat - ideaal. En kassameisje twee zei: zal ik je oude broek even in een tasje van ons doen? en greep in de werktas. Ik stond in spagaat over het kassameubel en gilde NEEEEEEEEE. Dat soort situaties laten ze niet zien in die Libresse-reclames he? Nee, dat is allemaal surfen en dansen en in een witte linnen broek door de stad flaneren.
Goed, die winkel kan ik dus ook niet meer heen.O dat is echt ruk!
[...]
Eh ja, ik laatst ook. Nieuwe spijkerbroek in het pashokje aangetrokken, de oude keurig opgevouwen bovenop in mijn werktas. Toen moest ik dus bij de kassa in een yoga-houding omdat er nog een beveiligingsdingetje aan de onderkant van de broekspijp zat - ideaal. En kassameisje twee zei: zal ik je oude broek even in een tasje van ons doen? en greep in de werktas. Ik stond in spagaat over het kassameubel en gilde NEEEEEEEEE. Dat soort situaties laten ze niet zien in die Libresse-reclames he? Nee, dat is allemaal surfen en dansen en in een witte linnen broek door de stad flaneren.
Goed, die winkel kan ik dus ook niet meer heen.O dat is echt ruk!
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
maandag 22 augustus 2016 18:10
quote:makreel schreef op 22 augustus 2016 @ 18:04:
Wat doet Gynocadin en waar smeer je dat?
(Ik vind het een reisje naar Duitsland wel waard)
Je smeert het op je been, een lang lichaamsdeel en het haalt echt het ergste eraf. Er zijn meerdere versies, ik heb die voor vrouwen zonder baarmoeder, heeft een andere samenstelling.
Het is wel op recept, je moet ervoor naar de gynaecoloog, en die moet dan weer een overeenkomst hebben met een Duitse apotheek.
Mijn gynaecoloog heeft zich gespecialiseerd op de overgang. En daar zijn er te weinig van.
Dat we in deze tijden deze kloterige ongemakken nog moeten doorstaan, dat zei hij. Nederland loopt weer achter.
Wat doet Gynocadin en waar smeer je dat?
(Ik vind het een reisje naar Duitsland wel waard)
Je smeert het op je been, een lang lichaamsdeel en het haalt echt het ergste eraf. Er zijn meerdere versies, ik heb die voor vrouwen zonder baarmoeder, heeft een andere samenstelling.
Het is wel op recept, je moet ervoor naar de gynaecoloog, en die moet dan weer een overeenkomst hebben met een Duitse apotheek.
Mijn gynaecoloog heeft zich gespecialiseerd op de overgang. En daar zijn er te weinig van.
Dat we in deze tijden deze kloterige ongemakken nog moeten doorstaan, dat zei hij. Nederland loopt weer achter.
Alles komt goed, alleen de rest niet
maandag 22 augustus 2016 18:12
quote:yasmijn schreef op 22 augustus 2016 @ 18:10:
[...]
Je smeert het op je been, een lang lichaamsdeel en het haalt echt het ergste eraf. Er zijn meerdere versies, ik heb die voor vrouwen zonder baarmoeder, heeft een andere samenstelling.
Het is wel op recept, je moet ervoor naar de gynaecoloog, en die moet dan weer een overeenkomst hebben met een Duitse apotheek.
Mijn gynaecoloog heeft zich gespecialiseerd op de overgang. En daar zijn er te weinig van.
Dat we in deze tijden deze kloterige ongemakken nog moeten doorstaan, dat zei hij. Nederland loopt weer achter.ik it ook dicht bij duitsland.....maar alleen op recept?? Moet toch eerstmaar weer eens babbelen met de huisarts.
[...]
Je smeert het op je been, een lang lichaamsdeel en het haalt echt het ergste eraf. Er zijn meerdere versies, ik heb die voor vrouwen zonder baarmoeder, heeft een andere samenstelling.
Het is wel op recept, je moet ervoor naar de gynaecoloog, en die moet dan weer een overeenkomst hebben met een Duitse apotheek.
Mijn gynaecoloog heeft zich gespecialiseerd op de overgang. En daar zijn er te weinig van.
Dat we in deze tijden deze kloterige ongemakken nog moeten doorstaan, dat zei hij. Nederland loopt weer achter.ik it ook dicht bij duitsland.....maar alleen op recept?? Moet toch eerstmaar weer eens babbelen met de huisarts.
maandag 22 augustus 2016 18:14
quote:kattija schreef op 22 augustus 2016 @ 18:10:
En dan nog wat..............mijn gewicht.....
ik ben nu 22 kilo afgevallen met de WW maar merk dat door dit gedoe het er zo slecht en moeizaam afgaat.
Ik ben heel slank maar sinds een paar jaar heb ik echt zo'n overgangsrolletje op de buik, overal slank maar dat ding zit er. Kan hem gelukkig in de broek proppen maar leuk is het niet.
Verder heb ik met het gewicht geen problemen vooralsnog, ik kan eten wat ik wil. Alleen dat stomme rolletje zit er.
Nou ja, als het daarbij blijft, kan ik er mee leven.
Ik zit al een paar jaar in die verdomde overgang, en het rolletje dateert van nog geen jaar.
Zal het laatste symptoom wel zijn wat zich manifesteert
En dan nog wat..............mijn gewicht.....
ik ben nu 22 kilo afgevallen met de WW maar merk dat door dit gedoe het er zo slecht en moeizaam afgaat.
Ik ben heel slank maar sinds een paar jaar heb ik echt zo'n overgangsrolletje op de buik, overal slank maar dat ding zit er. Kan hem gelukkig in de broek proppen maar leuk is het niet.
Verder heb ik met het gewicht geen problemen vooralsnog, ik kan eten wat ik wil. Alleen dat stomme rolletje zit er.
Nou ja, als het daarbij blijft, kan ik er mee leven.
Ik zit al een paar jaar in die verdomde overgang, en het rolletje dateert van nog geen jaar.
Zal het laatste symptoom wel zijn wat zich manifesteert
Alles komt goed, alleen de rest niet
maandag 22 augustus 2016 18:14
quote:kattija schreef op 22 augustus 2016 @ 18:10:
En dan nog wat..............mijn gewicht.....
ik ben nu 22 kilo afgevallen met de WW maar merk dat door dit gedoe het er zo slecht en moeizaam afgaat.Ik ben net weer begonnen met sporten nu het ergste ijzertekort opgelost is. Ik woon in een heuvelachtig gebied en bovenaan de straat stond ik al te hijgen, laat staan dat ik kon sporten. En door het energietekort ontzettend gesnaaid, dus dat heeft lekker aangezet...
En dan nog wat..............mijn gewicht.....
ik ben nu 22 kilo afgevallen met de WW maar merk dat door dit gedoe het er zo slecht en moeizaam afgaat.Ik ben net weer begonnen met sporten nu het ergste ijzertekort opgelost is. Ik woon in een heuvelachtig gebied en bovenaan de straat stond ik al te hijgen, laat staan dat ik kon sporten. En door het energietekort ontzettend gesnaaid, dus dat heeft lekker aangezet...
"I'm gonna see if you know the words to this song. If you don't you better ask somebody!"
maandag 22 augustus 2016 18:16
quote:kattija schreef op 22 augustus 2016 @ 18:12:
[...]
ik it ook dicht bij duitsland.....maar alleen op recept?? Moet toch eerstmaar weer eens babbelen met de huisarts.
Ja, alleen op recept.
Of ga anders naar een overgangsverpleegkundige. Dat heb ik ook eerst gedaan, maar die vertelde me niks nieuws, letten op voeding, wat wel/niet enzovoorts. Dat weet je zelf allemaal wel.
Dus daar werd ik persoonlijk niets wijzer van en toen kreeg ik de doorverwijzing naar de gynaecoloog.
Het was ook nog eens mijn oude, die heeft mijn zoon gehaald met de keizersnede.,
[...]
ik it ook dicht bij duitsland.....maar alleen op recept?? Moet toch eerstmaar weer eens babbelen met de huisarts.
Ja, alleen op recept.
Of ga anders naar een overgangsverpleegkundige. Dat heb ik ook eerst gedaan, maar die vertelde me niks nieuws, letten op voeding, wat wel/niet enzovoorts. Dat weet je zelf allemaal wel.
Dus daar werd ik persoonlijk niets wijzer van en toen kreeg ik de doorverwijzing naar de gynaecoloog.
Het was ook nog eens mijn oude, die heeft mijn zoon gehaald met de keizersnede.,
Alles komt goed, alleen de rest niet
maandag 22 augustus 2016 18:18
Ik ben een jaar geleden acuut in de overgang gekomen doordat mijn baarmoeder en eierstokken wegens kanker verwijderd zijn. En als je zo acuut in de overgang komt, heb je meer kans op klachten dan wanneer je lichaam het zelf en geleidelijk doet. Ik lag nog in het ziekenhuis toen de opvliegers begonnen en al gauw had ik er zo'n 25 per dag en was ik elke nacht 4 keer kletsnat wakker. Ik had ook van de ene op de andere dag een heel droge huid en vagina, kon niet goed uitplassen, had voortdurend het gevoel dat ik een lichte blaasontsteking had en zat gewoon helemaal niet lekker in mijn vel, maar behalve in de overgang, was ik dus ook anderszins nog behoorlijk ziek.
Toen ben ik etos overgang gaan slikken, met soja en zilverkaars en nog iets wat ik vergeten ben, en dat hielp behoorlijk goed voor de opvliegers overdag, maar niet zo goed voor 's nachts. Ook deed het niets voor droge huid en vagina en plasklachten. Die plasklachten weet ik eerst aan de veranderde anatomie in mijn onderbuik, maar dat bleek later niet zo te zijn.
Omdat ik al 16 jaar een bipolaire stoornis heb, ben ik heel vaak depressief en om die reden heb ik een paar maanden gelden besloten om hormoontherapie te proberen. Voor de lichamelijke klachten helpt het heel goed, de nachtelijke opvliegers zijn ook helemaal over en ook de plasklachten bleken door gebrek aan oestrogeen te komen. Eerst leek het voor de depressie ook goed te helpen, maar nu komt deze toch weer terug.
Over hormoontherapie gaan verhalen dat het heel schadelijk kan zijn en dat je er kanker van kan krijgen, maar het meest recente onderzoek wijst uit dat dat heel erg meevalt, hoewel niets zonder risico is natuurlijk. Er is sinds kort een wereldwijde consensus onder gynaecologen dat hormoontherapie over het algemeen veilig is. Hier kun je daar meer over lezen:
https://vrouwenpoliboxmee ... eid=19&cntnt01returnid=15
Helaas houden niet alle gynaecologen hun vak goed bij en onder huisartsen zal deze consensus helemaal weinig bekend zijn.
Het rare bloeden door de overgang blijft mij dus bespaard, maar 10 jaar geleden heb ik wel dergelijke idiote menstruaties gehad. Nadat een curettage niet hielp, heb ik een mirena genomen en ben nooit meer ongesteld geweest. In een mirena zit, in tegenstelling tot in de pil, alleen maar progesteron en geen oestrogeen. De hoeveelheid die de spiraal dagelijks afgeeft is ook maar 10% van wat er in de pil zit. Heel veel vrouwen die niet tegen de pil kunnen, kunnen wel tegen een mirena. Ook als je om wat voor reden geen oestrogenen mag gebruiken (borstkanker bijvoorbeeld), kan een mirena meestal wel.
Bij sommige vrouwen helpt de pil wel tegen de heftige menstruaties of helpen andere hormonen, bij de ander helpt het helemaal niet. Ik weet dat je ook homeopathie of acupunctuur kunt doen bij allerlei overgangsklachten. Ook voeding schijnt uit te maken voor velen. Beperk cafeine en suiker en scherpe kruiden oa. Is via google ongetwijfeld heel veel over te vinden. Minder stress en meer ontspanning helpt ook. Allemaal wel makkelijker gezegd dan gedaan.
Toen ben ik etos overgang gaan slikken, met soja en zilverkaars en nog iets wat ik vergeten ben, en dat hielp behoorlijk goed voor de opvliegers overdag, maar niet zo goed voor 's nachts. Ook deed het niets voor droge huid en vagina en plasklachten. Die plasklachten weet ik eerst aan de veranderde anatomie in mijn onderbuik, maar dat bleek later niet zo te zijn.
Omdat ik al 16 jaar een bipolaire stoornis heb, ben ik heel vaak depressief en om die reden heb ik een paar maanden gelden besloten om hormoontherapie te proberen. Voor de lichamelijke klachten helpt het heel goed, de nachtelijke opvliegers zijn ook helemaal over en ook de plasklachten bleken door gebrek aan oestrogeen te komen. Eerst leek het voor de depressie ook goed te helpen, maar nu komt deze toch weer terug.
Over hormoontherapie gaan verhalen dat het heel schadelijk kan zijn en dat je er kanker van kan krijgen, maar het meest recente onderzoek wijst uit dat dat heel erg meevalt, hoewel niets zonder risico is natuurlijk. Er is sinds kort een wereldwijde consensus onder gynaecologen dat hormoontherapie over het algemeen veilig is. Hier kun je daar meer over lezen:
https://vrouwenpoliboxmee ... eid=19&cntnt01returnid=15
Helaas houden niet alle gynaecologen hun vak goed bij en onder huisartsen zal deze consensus helemaal weinig bekend zijn.
Het rare bloeden door de overgang blijft mij dus bespaard, maar 10 jaar geleden heb ik wel dergelijke idiote menstruaties gehad. Nadat een curettage niet hielp, heb ik een mirena genomen en ben nooit meer ongesteld geweest. In een mirena zit, in tegenstelling tot in de pil, alleen maar progesteron en geen oestrogeen. De hoeveelheid die de spiraal dagelijks afgeeft is ook maar 10% van wat er in de pil zit. Heel veel vrouwen die niet tegen de pil kunnen, kunnen wel tegen een mirena. Ook als je om wat voor reden geen oestrogenen mag gebruiken (borstkanker bijvoorbeeld), kan een mirena meestal wel.
Bij sommige vrouwen helpt de pil wel tegen de heftige menstruaties of helpen andere hormonen, bij de ander helpt het helemaal niet. Ik weet dat je ook homeopathie of acupunctuur kunt doen bij allerlei overgangsklachten. Ook voeding schijnt uit te maken voor velen. Beperk cafeine en suiker en scherpe kruiden oa. Is via google ongetwijfeld heel veel over te vinden. Minder stress en meer ontspanning helpt ook. Allemaal wel makkelijker gezegd dan gedaan.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
maandag 22 augustus 2016 18:26
