Gezondheid
alle pijlers
symptomen vergeetachtig
zaterdag 21 april 2018 13:14
Best allemaal
Het lijkt dat ik steeds meer ga vergeten.
Ik ben 69 jaar
Het lijkt,
Half jaar geleden ben ik bij de huisarts geweest voor een testje.
Deze week doe ik weer een testje om te vergelijken
Daaruit bleek , dat er niet veel aan de hand is, ik vergat wel wat , maar dat doet iedereen wel.
Deze week ga ik terug voor dit probleem(als het een probleem is)
Maar wat ik wilde vragen is
Weten jullie spelletje , ter bevordering voor het geheugen .
Memorie kan ik , maar is er een site , waar deze spellen opstaan??
Hoop dat jullie mij kunnen helpen met deze spelletjes te vinden
Het lijkt dat ik steeds meer ga vergeten.
Ik ben 69 jaar
Het lijkt,
Half jaar geleden ben ik bij de huisarts geweest voor een testje.
Deze week doe ik weer een testje om te vergelijken
Daaruit bleek , dat er niet veel aan de hand is, ik vergat wel wat , maar dat doet iedereen wel.
Deze week ga ik terug voor dit probleem(als het een probleem is)
Maar wat ik wilde vragen is
Weten jullie spelletje , ter bevordering voor het geheugen .
Memorie kan ik , maar is er een site , waar deze spellen opstaan??
Hoop dat jullie mij kunnen helpen met deze spelletjes te vinden
zaterdag 21 april 2018 13:56
Als het in de familie zit, kan ik me voorstellen dat je extra alert bent. het is een erg nare ziekte.
Maar voor zover ik weet kun je weinig aan doen om te voorkomen dat je het krijgt of om het te stoppen/vertragen als je het hebt.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
zaterdag 21 april 2018 13:57
Als er een probleem is dan ben je aan het juiste adres bij degene die de test doet. Die kent de mogelijkheden.
Ik las trouwens een hele tijd geleden ergens, dat iedere dag sudoku's maken of memorie spelen niet helpt om beter te onthouden. ja je onthoudt het kunstje van de sudoku dus een echte training is dat niet, je blijft in hetzelfde stramien. Een echte training is iedere keer iets nieuws leren, dus iedere keer je hersens opnieuw aan het werk zetten
Ik las trouwens een hele tijd geleden ergens, dat iedere dag sudoku's maken of memorie spelen niet helpt om beter te onthouden. ja je onthoudt het kunstje van de sudoku dus een echte training is dat niet, je blijft in hetzelfde stramien. Een echte training is iedere keer iets nieuws leren, dus iedere keer je hersens opnieuw aan het werk zetten
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 21 april 2018 14:35
Ik kan me wel voorstellen dat je ongerust bent, maar of dat terecht is ?
Heb je weleens de online-colleges van Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie gezien ? ( die enthousiaste man met baard die zo vaak bij DWDD te zien was )
Zijn stijl van spreken moet je liggen, maar hij heeft wel wat tips om je hersenen en je geheugen te stimuleren.
https://www.youtube.com/watch?v=9Kq3rwjMxTE
https://www.youtube.com/watch?v=0L4Fl9AY9RU
Heb je weleens de online-colleges van Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie gezien ? ( die enthousiaste man met baard die zo vaak bij DWDD te zien was )
Zijn stijl van spreken moet je liggen, maar hij heeft wel wat tips om je hersenen en je geheugen te stimuleren.
https://www.youtube.com/watch?v=9Kq3rwjMxTE
https://www.youtube.com/watch?v=0L4Fl9AY9RU
nounou
zaterdag 21 april 2018 14:43
Ik las een tijdje terug een artikel waaruit bleek dat 'lifestyle'-verschillen de kans op Alzheimer wel mede beinvloeden. Onder meer sporten (wandelen is heel goed voor het brein!), nieuwe dingen leren (dus niet per se een kruiswoordpuzzel, maar een nieuwe taal, of verdiepen in een nieuwe hobby of instrument), een veelzijdig dieet met veel groente/fruit en verse vis, en depressie. Dat zijn dingen waar je invloed op hebt.
Maar als je 'train je brein' googled vind je vast superveel geheugenspelletjes.
Maar als je 'train je brein' googled vind je vast superveel geheugenspelletjes.
zaterdag 21 april 2018 14:55
zaterdag 21 april 2018 21:57
Er zijn hel veel factoren die invloed hebben het functioneren van het brein en dementie;
- voeding!, dementia wordt al diabetes III genoemd, oftewel, probeer de suikers en koolhydraten in je voeding te verminderen.
- stimulatie van de hersenen; bewegen! Dus elke dag naar buiten om te wandelen, ga na een sportclubje, sta regelmatig op en beweeg.
- je kan je brein ook trainen met spelletje; denk aan www.lumosity.com, www.braingymmer.com en www.cogmed.com
- voeding!, dementia wordt al diabetes III genoemd, oftewel, probeer de suikers en koolhydraten in je voeding te verminderen.
- stimulatie van de hersenen; bewegen! Dus elke dag naar buiten om te wandelen, ga na een sportclubje, sta regelmatig op en beweeg.
- je kan je brein ook trainen met spelletje; denk aan www.lumosity.com, www.braingymmer.com en www.cogmed.com
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
