Gezondheid
alle pijlers
Welke steunzolen?
woensdag 23 mei 2018 08:23
Vanwege pijn onder de voetboog heb ik steunzolen nodig. Steunzolen van de podotherapeut leverden door de bobbeligheid alleen maar meer pijn op, ondanks voorzichtig opbouwen.
Daarom ben ik nu aan het kijken naar minder bobbelige steunzolen. En kom dan merken tegen als FootActive en Footlogics.
Iemand ervaring met deze of andere merken? Tips zijn welkom!
Daarom ben ik nu aan het kijken naar minder bobbelige steunzolen. En kom dan merken tegen als FootActive en Footlogics.
Iemand ervaring met deze of andere merken? Tips zijn welkom!
woensdag 23 mei 2018 08:54
Hoe lang heb je de steunzolen geprobeerd? Wat voor materiaal is het? Zijn het hele of halve?
Mijn steunzolen komen van een orthopedisch schoenmaker. Die heeft verschillende soorten en materialen steunzolen. Alle soorten worden speciaal voor je eigen voet gemaakt.
Heb eerder steunzolen van een podoloog gehad. Die hebben nooit lekker gezeten. Die ik nu heb zitten heerlijk (moest wel iets van 1,5-2 maand wennen)
Mijn steunzolen komen van een orthopedisch schoenmaker. Die heeft verschillende soorten en materialen steunzolen. Alle soorten worden speciaal voor je eigen voet gemaakt.
Heb eerder steunzolen van een podoloog gehad. Die hebben nooit lekker gezeten. Die ik nu heb zitten heerlijk (moest wel iets van 1,5-2 maand wennen)
woensdag 23 mei 2018 09:05
Waarom steunzolen? Waarom niet naar een goede fysiotherapeut gespecialiseerd in het behandelen van de voeten, enkels en onderbenen.
Vaak kan je met goede mobilisaties, oefeningen, spier- en fascia technieken heel wat spanning onder de voet weg nemen. Dan heb je tenminste een structurele oplossing.
Vaak kan je met goede mobilisaties, oefeningen, spier- en fascia technieken heel wat spanning onder de voet weg nemen. Dan heb je tenminste een structurele oplossing.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 23 mei 2018 09:13
Inderdaad, hoe lang heb je het geprobeerd. Bij mij duurde het heel lang, zeker een maand of 3 a 4 voordat ik er echt baat bij had. En nee het loopt zeker niet lekker in het begin. Wat zeg ik, bij mij deed het zelfs heel veel pijn. Dit omdat er te veel spierspanning in mijn benen zat en daarnaast een behoorlijke aanpassing in de zool.
woensdag 23 mei 2018 09:13
Tsja dat moet wel helpen. Bij mij kwamen juist de fysio en orthopeed erop uit dat steunzolen de beste oplossing waren. Als je behoorlijke afwijking in de stand van je voet hebt is fysio vaak niet afdoende.hamerhaai schreef: ↑23-05-2018 09:05Waarom steunzolen? Waarom niet naar een goede fysiotherapeut gespecialiseerd in het behandelen van de voeten, enkels en onderbenen.
Vaak kan je met goede mobilisaties, oefeningen, spier- en fascia technieken heel wat spanning onder de voet weg nemen. Dan heb je tenminste een structurele oplossing.
woensdag 23 mei 2018 09:20
Ik had hele zolen van leer. Heb ze 2 weken in gehad en kon ze daarna niet meer dragen doordat ze een peesplaatontsteking hadden veroorzaakt. De podotherapeut heeft ze toen nog afgevlakt en stroever gemaakt, maar toen kon ik ze al niet meer dragen.
Ik heb ook overwogen om naar een orthopedisch schoenmaker te gaan. Maar mijn vertrouwen in experts met de meest geavanceerde apparatuur is een beetje weg. Denk zelf dat het zomaar zou kunnen dat ik met standaard zolen beter geholpen zou zijn. Als ze maar niet te bobbelig zijn.
Bij de fysiotherapeut ben ik al geweest. Dat heeft helaas niets opgeleverd.
Ik heb ook overwogen om naar een orthopedisch schoenmaker te gaan. Maar mijn vertrouwen in experts met de meest geavanceerde apparatuur is een beetje weg. Denk zelf dat het zomaar zou kunnen dat ik met standaard zolen beter geholpen zou zijn. Als ze maar niet te bobbelig zijn.
Bij de fysiotherapeut ben ik al geweest. Dat heeft helaas niets opgeleverd.
woensdag 23 mei 2018 09:21
Mijn steunzolen komen van een orthopedisch schoenmaker. Ik heb ze in mijn schoenen gedaan en meteen hele dagen erop gelopen. Ik vind het heerlijk. Ik heb ruim een week overal spierpijn gehad omdat mijn hele houding nu anders is, maar mijn voeten/knieën/heupen doen echt veel minder pijn. Als ik nu een keer een dag mijn nette enkellaarsjes draag (waar mijn zolen niet in kunnen) heb ik meteen weer pijn in mijn knieën en heupen.
Een podoloog zei dat hij niks met mijn voeten kon. Teveel afwijking. De orthopedisch schoenmaker vond dat reuze meevallen.
Een podoloog zei dat hij niks met mijn voeten kon. Teveel afwijking. De orthopedisch schoenmaker vond dat reuze meevallen.
woensdag 23 mei 2018 09:37
Hmm, misschien moet ik me dan toch over mijn angst heenzetten en toch naar een orthopedisch schoenmaker gaan.
Zijn die zolen van de orthopedisch schoenmaker ook zo bobbelig? Die van mij waren aangemeten met speciale 3D-apparatuur, waardoor op elke oneffenheid van mijn voet werd ingespeeld. En juist al die bobbels hebben mijn voeten de das omgedaan. En het lijkt mij dat dat helemaal niet zo nodig is? Ze moeten natuurlijk wel op de goede punten steun bieden, maar dat kan toch ook wel als ze wat glooiender zijn?
Zijn die zolen van de orthopedisch schoenmaker ook zo bobbelig? Die van mij waren aangemeten met speciale 3D-apparatuur, waardoor op elke oneffenheid van mijn voet werd ingespeeld. En juist al die bobbels hebben mijn voeten de das omgedaan. En het lijkt mij dat dat helemaal niet zo nodig is? Ze moeten natuurlijk wel op de goede punten steun bieden, maar dat kan toch ook wel als ze wat glooiender zijn?
woensdag 23 mei 2018 09:50
Ik loop al jaren op steunzolen van de ortopedisch schoenmmaker en heb hier nooit grote problemen mee gehad. Als ze na twee weken na het ophalen niet goed zaten kon ik terug komen en dan werden mijn steunzolen aangepast.
De ortopedisch schoenmaker maakt een gipsafdruk van je voet waarna hij voor je aan de slag gaat.
De ortopedisch schoenmaker maakt een gipsafdruk van je voet waarna hij voor je aan de slag gaat.
woensdag 23 mei 2018 10:06
Dan heb ik waarschijnlijk gewoon pech gehad. 
Ik heb nu zooltjes besteld met milde ondersteuning van de voetboog en schokdemping onder de hiel en de bal van de voet. Ze zien er op het plaatje niet bobbelig uit.
Mochten die niet helpen, dan ga ik toch maar naar een orthopedisch schoenmaker. Jullie reacties hebben me overtuigd.
Allemaal bedankt voor de input!
Ik heb nu zooltjes besteld met milde ondersteuning van de voetboog en schokdemping onder de hiel en de bal van de voet. Ze zien er op het plaatje niet bobbelig uit.
Mochten die niet helpen, dan ga ik toch maar naar een orthopedisch schoenmaker. Jullie reacties hebben me overtuigd.
Allemaal bedankt voor de input!
woensdag 23 mei 2018 10:08
Ze zeggen dat het 6-8 wk kan duren voor je eraan gewend bent. Langzaam opbouwen in die periode. Maar als je dat gedaan hebt en t zit nog steeds niet goed, dan is dit niet de goede steunzool voor jou.
Fysiotherapie kan soms goed helpen, maar ligt echt aan wat er precies met je voet is.
Ik heb steunzolen van de podoloog en die zitten perfect. Leer, mooi glad, geen hobbeltjes en bobbeltjes behalve dan de grote bult die juist bedoeld is om mijn voet omhoog te duwen. Maar die is glooiend en glad, niet hobbelig naar elke oneffenheid in mijn voet.
De mijne zijn gemaakt obv een gipsafdruk en een stempelafdruk (met inkt) van mijn voet. Geen geavanceerde toestanden verder.
Kortom: ik zou fysio of een ander (eenvoudiger) type steunzool proberen!
Fysiotherapie kan soms goed helpen, maar ligt echt aan wat er precies met je voet is.
Ik heb steunzolen van de podoloog en die zitten perfect. Leer, mooi glad, geen hobbeltjes en bobbeltjes behalve dan de grote bult die juist bedoeld is om mijn voet omhoog te duwen. Maar die is glooiend en glad, niet hobbelig naar elke oneffenheid in mijn voet.
De mijne zijn gemaakt obv een gipsafdruk en een stempelafdruk (met inkt) van mijn voet. Geen geavanceerde toestanden verder.
Kortom: ik zou fysio of een ander (eenvoudiger) type steunzool proberen!
woensdag 23 mei 2018 10:19
Het was niet een kwestie van even doorzetten. Na 2 weken dragen had ik een peesplaatontsteking, waarmee ik vervolgens een half jaar zoet ben geweest. Vandaar dat ik nu zo huiverig ben.
Maar het kan dus wel. Geen hobbels en bobbels, maar glooiend en glad. En geen geavanceerde apparatuur, maar gewoon een gipsafdruk. Ik heb weer hoop!
Maar het kan dus wel. Geen hobbels en bobbels, maar glooiend en glad. En geen geavanceerde apparatuur, maar gewoon een gipsafdruk. Ik heb weer hoop!
woensdag 23 mei 2018 10:39
woensdag 23 mei 2018 10:41
Ik heb meer dan een jaar geprobeerd maar het hielp niets. Een therapeut vertelde met meten eens dat ik mijn tenen omhoog moest doen omdat de voet zo in de juiste stand stond. Ik heb de zolen er uit gegooid en ben met mijn tenen omhoog gaan lopen. Uiteindelijk zijn bepaalde spieren zo ontwikkeld dat ik redelijk loop. Niet alle schoenen maar wel weer op gewone schoenen.
woensdag 23 mei 2018 11:00
Ja maar dat zijn dan de 'functionele' hobbels neem ik aan, om je voet in de goede stand te duwen. Ik krijg van TO de indruk dat er allerlei niet-functionele oneffenheden in de zooltjes zitten. Dat lijkt me mega-irritant! En dat je een peesontsteking krijgt van je zooltjes lijkt me ook niet de bedoeling.knijster1973 schreef: ↑23-05-2018 10:13Even doorzetten. Ik heb mijn steunzolen de eerste dagen ook echt vervloekt vanwege de bobbels. En nu wil ik niet meer zonder
woensdag 23 mei 2018 21:05
Een podoloog is wat anders dan een podotherapeut! Alleen een podotherapeut hoeft een HBO opleidjng te hebben: https://podotherapierondom.nl/over-ons/ ... therapeut/
Ik ben ook door schade en schande wijs geworden, heb een podoloog en othopedisch schoenmaker gehad met veel ellende tot gevolg.. Uiteindelijk bij een podotherapeut uitgekomen en die zei dat je steunzolen nooit hoeft in te lopen, ze moeten gelijk lekker zitten. En dat deden die van hem ook. Ik liep er zo mee weg.
Edit: ik zie dat je al bij een podotherapeut geweest bent... dan zou ik een andere proberen.
Ik ben ook door schade en schande wijs geworden, heb een podoloog en othopedisch schoenmaker gehad met veel ellende tot gevolg.. Uiteindelijk bij een podotherapeut uitgekomen en die zei dat je steunzolen nooit hoeft in te lopen, ze moeten gelijk lekker zitten. En dat deden die van hem ook. Ik liep er zo mee weg.
Edit: ik zie dat je al bij een podotherapeut geweest bent... dan zou ik een andere proberen.
donderdag 24 mei 2018 08:29
Ik haal die twee nog altijd door elkaar indrrdaad. Komt bij mij ook omdat de podotherapeut mij weinig heeft opgeleverd. Naast dat deze wel vond dat steunzolen moesten worden ingelopen gaven ze me een verwijzing voor een wig onder mijn schoenen. Ben bij twee orthopedische schoenechnici geweest die dat met klem afraadden. Naast een enorme kostenpost (elke schoen aanpassen) kon het maar onder weinig schoenen en zou ik pijn gaan krijgen omdat de schoen niet meer goed zou zitten. De wig is toen door de tweede gratis onder mijn steunzool gemaakt en dat heeft mijn klachten weggenomen.Xanthan schreef: ↑23-05-2018 21:05Een podoloog is wat anders dan een podotherapeut! Alleen een podotherapeut hoeft een HBO opleidjng te hebben: https://podotherapierondom.nl/over-ons/ ... therapeut/
Ik ben ook door schade en schande wijs geworden, heb een podoloog en othopedisch schoenmaker gehad met veel ellende tot gevolg.. Uiteindelijk bij een podotherapeut uitgekomen en die zei dat je steunzolen nooit hoeft in te lopen, ze moeten gelijk lekker zitten. En dat deden die van hem ook. Ik liep er zo mee weg.
Edit: ik zie dat je al bij een podotherapeut geweest bent... dan zou ik een andere proberen.
