Gezondheid
alle pijlers
Kunnen donkere kringen nog minder worden?
maandag 18 juni 2018 12:14
Heb jaren onregelmatige diensten gedraaid. Daarnaast gerookt/geblowd en alcohol gedronken, wat meer dan nodig was. Ook vaak ongezond gegeten. Ben nu 26 en heb aardig wat donkerheid onder me ogen ontwikkeld. Ze zijn blauw/rood van kleur en ben van Nederlandse afkomst.
Heb het gevoel dat het niet komt door het ouder worden en dat het niet genetisch is bepaald.
Is er nog kans op herstel? Ben nu al 2 maanden gestopt met roken, 1 maand gestopt met drinken en deze week is me laatste week met nachtdiensten. Ook ben ik veel gezonder gaan eten.
Zijn er mensen die dit daadwerkelijk ervaren hebben?
Heb het gevoel dat het niet komt door het ouder worden en dat het niet genetisch is bepaald.
Is er nog kans op herstel? Ben nu al 2 maanden gestopt met roken, 1 maand gestopt met drinken en deze week is me laatste week met nachtdiensten. Ook ben ik veel gezonder gaan eten.
Zijn er mensen die dit daadwerkelijk ervaren hebben?
maandag 18 juni 2018 12:29
Ik heb ook donkere kringen en ik blow niet, drink nauwelijks en had ook al donkere kringen voordat ik rookte. Google eens op oorzaken zou ik zeggen. Ik vind dit rijtje:
•dunnere huid door huidveroudering
•bleke huid
•vermoeidheid en stress
•veel adertjes in de huid
•veel pigment onder de ogen
•diepliggende ogen (hierdoor meer zichtbaar)
•erfelijke aanleg
Het lijkt er dus op dat geen van de zaken die jij noemt de oorzaak zijn. Dat betekent dat het nalaten daarvan dus ook niet de oplossing is.
Desalniettemin is het altijd verstandig om te stoppen met alcohol, roken, blowen en ongezond eten. Van het bovenstaande rijtje lijkt het me dat je alleen invloed hebt op "vermoeidheid en stress".
•dunnere huid door huidveroudering
•bleke huid
•vermoeidheid en stress
•veel adertjes in de huid
•veel pigment onder de ogen
•diepliggende ogen (hierdoor meer zichtbaar)
•erfelijke aanleg
Het lijkt er dus op dat geen van de zaken die jij noemt de oorzaak zijn. Dat betekent dat het nalaten daarvan dus ook niet de oplossing is.
Desalniettemin is het altijd verstandig om te stoppen met alcohol, roken, blowen en ongezond eten. Van het bovenstaande rijtje lijkt het me dat je alleen invloed hebt op "vermoeidheid en stress".
maandag 18 juni 2018 12:33
maandag 18 juni 2018 12:41
Ik heb een afspraak bij de dokter om te checken bij de dokter of ik geen allergieen heb. Toch is het wel handig in mijn opinie om te vragen naar mensen die hier ervaring mee hebben. Doe graag researchzazamaenade schreef: ↑18-06-2018 12:33Dootjes, dit is al het derde topic dat je hierover opent.
Wat verwacht je hiervan ?
Ga alsjeblieft hulp zoeken om je leven een beetje op orde te krijgen, als dat is wat je werkelijk nodig hebt.
Daar kunnen topics op Viva je niet mee helpen.
maandag 18 juni 2018 12:44
Als ik google, kom ik vaak tegen da het lifestyle related kan zijn. Of allergieen.-jolijn- schreef: ↑18-06-2018 12:29Ik heb ook donkere kringen en ik blow niet, drink nauwelijks en had ook al donkere kringen voordat ik rookte. Google eens op oorzaken zou ik zeggen. Ik vind dit rijtje:
•dunnere huid door huidveroudering
•bleke huid
•vermoeidheid en stress
•veel adertjes in de huid
•veel pigment onder de ogen
•diepliggende ogen (hierdoor meer zichtbaar)
•erfelijke aanleg
Het lijkt er dus op dat geen van de zaken die jij noemt de oorzaak zijn. Dat betekent dat het nalaten daarvan dus ook niet de oplossing is.
Desalniettemin is het altijd verstandig om te stoppen met alcohol, roken, blowen en ongezond eten. Van het bovenstaande rijtje lijkt het me dat je alleen invloed hebt op "vermoeidheid en stress".
maandag 18 juni 2018 12:56
zazamaenade schreef: ↑18-06-2018 12:33Dootjes, dit is al het derde topic dat je hierover opent.
Wat verwacht je hiervan ?
Ga alsjeblieft hulp zoeken om je leven een beetje op orde te krijgen, als dat is wat je werkelijk nodig hebt.
Daar kunnen topics op Viva je niet mee helpen.
Tweede en deze heeft een totaal andere inslag. Hoop op mensen met ervaringen hierover. En ik ben me leven op orde aan het krijgen, daar hoort ook bij wat research doen. Vandaar zijn tips en ervaringen welkom.
maandag 18 juni 2018 13:20
Google, in het engels. Dan kom je veel meer en uitgebreidere informatie tegen.
De reden dat ik het op dit forum vraag, is omdat ik benieuwd ben naar mensen die hier zelf ervaring mee hebben.
maandag 18 juni 2018 17:15
Deze week is me laatste week nachtdiensten, dan ben ik er voor de rest van me leven klaar mee. Ik ga elke dag op dezelfde tijd naar bed en word rond dezelfde tijd wakker. Elke dag gezond en gevarieerd eten. Veel sporten. Uitzoeken of het niet een allergie is, aangezien ik daar aanwijzingen voor heb.
Mocht dat niet werken, ja dan fack it. Dan leg ik me erbij neer. En zet ik me gezonde levenspatroon door, en leef ik door als een supergezonde pandabeer.
Mocht dat niet werken, ja dan fack it. Dan leg ik me erbij neer. En zet ik me gezonde levenspatroon door, en leef ik door als een supergezonde pandabeer.
