Gezondheid
alle pijlers
Alternatief voor steunzolen? (doorgezakte voet)
woensdag 20 juni 2018 15:23
Vanwege een doorgezakte voet (overpronatie) zou ik steunzolen moeten gaan dragen. Probleem is alleen dat mijn voeten door zenuwpijn (neuropathie) geen steunzolen verdragen.
Ik ben samen met huisarts en podotherapeut aan het zoeken naar oplossingen. Maar ben ook benieuwd of hier misschien mensen zijn die ervaring hebben met oplossingen voor een doorgezakte voet, anders dan steunzolen.
Tips zijn welkom!
Ik ben samen met huisarts en podotherapeut aan het zoeken naar oplossingen. Maar ben ook benieuwd of hier misschien mensen zijn die ervaring hebben met oplossingen voor een doorgezakte voet, anders dan steunzolen.
Tips zijn welkom!
woensdag 20 juni 2018 15:35
Yep, goede voeten therapeut, iemand die verstand heeft van oefeningen voor de voet en enkel zodat de spieren een stuk sterker worden en de voet goed gemobiliseerd wordt zodat deze alle bewegingen goed kan maken waarvoor de voet gemaakt is.
Verder de spieren, pezen behandelen.
Misschien dat je dan niet de hele overpronatie kan laten verdwijnen, maar je kan de functionaliteit van de voet wel degelijk verbeteren waardoor de klachten ook verminderen.
Verder de spieren, pezen behandelen.
Misschien dat je dan niet de hele overpronatie kan laten verdwijnen, maar je kan de functionaliteit van de voet wel degelijk verbeteren waardoor de klachten ook verminderen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 20 juni 2018 15:36
woensdag 20 juni 2018 15:57
Mijn oplossing was tot nu toe ook geen steunzolen dragen. Maar omdat ik nu al een poos om de pijn in mijn voet heen loop, krijg ik nu op andere plaatsen (bil, onderrug) steeds meer pijn. Begin nu steeds meer gehandicapt te raken, dus moet eigenlijk wel iets nu. Weet alleen niet wat. 
Een voetentherapeut, geeft die ook oefeningen waarbij de voeten niet aangeraakt worden? Mijn voeten verdragen namelijk nauwelijks aanraking. Ooit heeft een fysiotherapeut ze gemasseerd. Daar heb ik maanden last van gehad. Ook oefeningen met rollen over balletjes e.d. werkten averechts.
Een voetentherapeut, geeft die ook oefeningen waarbij de voeten niet aangeraakt worden? Mijn voeten verdragen namelijk nauwelijks aanraking. Ooit heeft een fysiotherapeut ze gemasseerd. Daar heb ik maanden last van gehad. Ook oefeningen met rollen over balletjes e.d. werkten averechts.
woensdag 20 juni 2018 17:37
Drijfsijssie schreef: ↑20-06-2018 15:57Mijn oplossing was tot nu toe ook geen steunzolen dragen. Maar omdat ik nu al een poos om de pijn in mijn voet heen loop, krijg ik nu op andere plaatsen (bil, onderrug) steeds meer pijn. Begin nu steeds meer gehandicapt te raken, dus moet eigenlijk wel iets nu. Weet alleen niet wat.
Een voetentherapeut, geeft die ook oefeningen waarbij de voeten niet aangeraakt worden? Mijn voeten verdragen namelijk nauwelijks aanraking. Ooit heeft een fysiotherapeut ze gemasseerd. Daar heb ik maanden last van gehad. Ook oefeningen met rollen over balletjes e.d. werkten averechts.
Alles uiteraard in overleg. En er zijn veel meer oefeningen dan rollen over een balletje en masseren. Afhankelijk ook wat voor neuropathie je hebt, daar zit ook nog wat verschil in. Ook in behandel en benaderingsmogelijkheden.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 20 juni 2018 18:42
Niet vervelend bedoelt, ik ben gewoon nieuwsgierig. Ik draag ook steunzolen i.v.m. overpronatie, dus dacht misschien kan ik wat nuttigs zeggen. Maar als je aanraking van je voeten eigenlijk niet aan kan. Dan kan je nu toch ook niet echt lopen? Want uiteindelijk moet je sowieso gewicht op je voeten gaan zetten. Of begrijp ik het verkeerd?
woensdag 20 juni 2018 20:02
Hilo, Ik snap je redenering. Maar gek genoeg (en gelukkig!) kan ik nu wel lopen. Maar dan wel op schoenen die ik al droeg voordat de neuropathie begon. Op een of andere manier stonden mijn voeten daar al naar. Nieuwe schoenen (en nu dus ook steunzolen) geven net op andere plaatsen druk en daar kunnen mijn voetzolen niet meer tegen.
Hamerhaai, heb je tips waar ik een goede voettherapeut zou kunnen vinden? Als ik google op voettherapeuten bij mij in de buurt krijg ik heel veel hits. Hoe scheid ik de goeden van de niet-goeden? Weet je of er iets van een beroepsvereniging is?
Hamerhaai, heb je tips waar ik een goede voettherapeut zou kunnen vinden? Als ik google op voettherapeuten bij mij in de buurt krijg ik heel veel hits. Hoe scheid ik de goeden van de niet-goeden? Weet je of er iets van een beroepsvereniging is?
donderdag 21 juni 2018 09:31
Ik heb aangepaste, superzachte steunzolen via OIM, het is wennen, maar ik loop nu, na een jaar weer zonder al te veel aan pijn.
De regulaire podo/ voet therapeuten konden niets voor mij doen.
OIM heeft zachte zooltjes voor mij gemaakt en ik ben herhaardelijk terug geweest,totdat het goed zat en ik weer kon lopen.
De regulaire podo/ voet therapeuten konden niets voor mij doen.
OIM heeft zachte zooltjes voor mij gemaakt en ik ben herhaardelijk terug geweest,totdat het goed zat en ik weer kon lopen.
donderdag 21 juni 2018 09:54
Wow, dat tapen, daar zou ik zelf nooit aan hebben gedacht. Geen idee of mijn voeten daar tegen kunnen, maar het kan het proberen waard zijn. Ik ga daar eens wat meer over opzoeken.
En die superzachte zolen klinken ook goed. En ik zie dat OIM ook een vestiging redelijk bij mij in de buurt heeft.
Zo heb ik toch weer wat aanknopingspunten. Allemaal bedankt voor de tips!
En die superzachte zolen klinken ook goed. En ik zie dat OIM ook een vestiging redelijk bij mij in de buurt heeft.
Zo heb ik toch weer wat aanknopingspunten. Allemaal bedankt voor de tips!
donderdag 21 juni 2018 11:18
Drijfsijssie schreef: ↑20-06-2018 20:02Hilo, Ik snap je redenering. Maar gek genoeg (en gelukkig!) kan ik nu wel lopen. Maar dan wel op schoenen die ik al droeg voordat de neuropathie begon. Op een of andere manier stonden mijn voeten daar al naar. Nieuwe schoenen (en nu dus ook steunzolen) geven net op andere plaatsen druk en daar kunnen mijn voetzolen niet meer tegen.
Hamerhaai, heb je tips waar ik een goede voettherapeut zou kunnen vinden? Als ik google op voettherapeuten bij mij in de buurt krijg ik heel veel hits. Hoe scheid ik de goeden van de niet-goeden? Weet je of er iets van een beroepsvereniging is?
Voettherapeut is een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het behandelen van voeten. Ik zou gewoon eens rondbellen of dat er iemand is die veel reumapatiënten of neuropathie patiënten behandeld. Dus niet zo zeer een sportfysiotherapeut die veel enkelletsel behandeld. Of misschien is er wel een revalidatiecentrum bij jou in de buurt.
Google eens op fystiotherapie en voetklachten.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
