Gezondheid
alle pijlers
Pms
dinsdag 18 september 2018 20:27
Hallo,
Ik lijk steeds meer last te hebben van pms. Vooral lichamelijke klachten...opgeblazen gevoel, moe en kotsmisselijk. Elke keer een dag of 3 a 4 rond de eisprong echt beroerd en daarna sluimert het tot aan de menstruatie. Op dag 2 vd menstruatie zijn de klachten weer als sneeuw voor de zon verdwenen. Met hormonale anticonceptie heb ik heel veel migraine, dus daar word ik ook niet blij van. Heeft er iemand tips? Vandaag zo misselijk dat ik ervan moest overgeven, om 2 uur later zin te hebben in pizza
en nu dus weer kotsmisselijk van die pizza.....goh
Ik lijk steeds meer last te hebben van pms. Vooral lichamelijke klachten...opgeblazen gevoel, moe en kotsmisselijk. Elke keer een dag of 3 a 4 rond de eisprong echt beroerd en daarna sluimert het tot aan de menstruatie. Op dag 2 vd menstruatie zijn de klachten weer als sneeuw voor de zon verdwenen. Met hormonale anticonceptie heb ik heel veel migraine, dus daar word ik ook niet blij van. Heeft er iemand tips? Vandaag zo misselijk dat ik ervan moest overgeven, om 2 uur later zin te hebben in pizza
en nu dus weer kotsmisselijk van die pizza.....goh
dinsdag 18 september 2018 20:35
herkenbaar.
hier is mijn theorie: na de eisprong gaat je oestrogeen niveau omlaag, om pas tijdens de menstruatie weer te stijgen. dus het zou kunnen dat je daar gevoelig voor bent.
vrouwen die in de overgang gaan verminderen de aanmaak van oestrogeen en worden vaak geadviseerd wat extra soja producten te eten. soja bevat een stof dat lijkt op oestrogeen. je zou dus kunnen proberen wat extra soja te eten.
ik doe dit nu sinds een tijdje, maar durf nog niet te zeggen of het ook daadwerkelijk effect heeft.
daarbij, als je echt maandelijks zo'n last heb, dan is een bezoekje aan de huisarts ook niet gek wellicht.
hier is mijn theorie: na de eisprong gaat je oestrogeen niveau omlaag, om pas tijdens de menstruatie weer te stijgen. dus het zou kunnen dat je daar gevoelig voor bent.
vrouwen die in de overgang gaan verminderen de aanmaak van oestrogeen en worden vaak geadviseerd wat extra soja producten te eten. soja bevat een stof dat lijkt op oestrogeen. je zou dus kunnen proberen wat extra soja te eten.
ik doe dit nu sinds een tijdje, maar durf nog niet te zeggen of het ook daadwerkelijk effect heeft.
daarbij, als je echt maandelijks zo'n last heb, dan is een bezoekje aan de huisarts ook niet gek wellicht.
dinsdag 18 september 2018 20:44
PMS ontstaat juist door een oestrogeendominantie/progesterontekort dus oestrogeenhoudend voedsel eten lijkt me niet zo'n handig advieschirimoya schreef: ↑18-09-2018 20:35herkenbaar.
hier is mijn theorie: na de eisprong gaat je oestrogeen niveau omlaag, om pas tijdens de menstruatie weer te stijgen. dus het zou kunnen dat je daar gevoelig voor bent.
vrouwen die in de overgang gaan verminderen de aanmaak van oestrogeen en worden vaak geadviseerd wat extra soja producten te eten. soja bevat een stof dat lijkt op oestrogeen. je zou dus kunnen proberen wat extra soja te eten.
ik doe dit nu sinds een tijdje, maar durf nog niet te zeggen of het ook daadwerkelijk effect heeft.
daarbij, als je echt maandelijks zo'n last heb, dan is een bezoekje aan de huisarts ook niet gek wellicht.
dinsdag 18 september 2018 20:57
Er zijn hier een paar topic over PMS waar veel geschreven is TO, daar kun je ook veel ervaringen en tips lezen
Ik heb zelf pmdd, dus een tikkie extremer nog.
Van de huisarts kreeg ik twee opties: of weer aan de hormonale anticonceptie (waar ik ook alleen maar heel neerslachtig van werd) of aan de antidepressiva (wat ik echt pas als uiterste noodoplossing wil gaan doen).
Ik ben nu aan de acupunctuur gegaan en hoewel ik sceptisch was erover, moet ik zeggen dat het een wereld van verschil is (ben begin juni begonnen en nu bijna klaar). Misschien een placebo effect, maar ik ben er blij mee. Ik ben ook gestopt met roken, en met alcohol drinken en weinig tot geen vlees en zuivel. Dat zal ook invloed hebben.
Verder veelkomende tips zijn maca wortel, in pilvorm, of progesteroncreme smeren. Dit zouden ook mijn volgende stappen zijn maar nu lijkt het niet nodig. Ook daarvan wordt gezegd dat dit voornamelijk placebo effecten zijn.
Voedingspatroon kan wel veel verschil maken. Die pizza helpt je gemoedstoestand niet
Ik heb zelf pmdd, dus een tikkie extremer nog.
Van de huisarts kreeg ik twee opties: of weer aan de hormonale anticonceptie (waar ik ook alleen maar heel neerslachtig van werd) of aan de antidepressiva (wat ik echt pas als uiterste noodoplossing wil gaan doen).
Ik ben nu aan de acupunctuur gegaan en hoewel ik sceptisch was erover, moet ik zeggen dat het een wereld van verschil is (ben begin juni begonnen en nu bijna klaar). Misschien een placebo effect, maar ik ben er blij mee. Ik ben ook gestopt met roken, en met alcohol drinken en weinig tot geen vlees en zuivel. Dat zal ook invloed hebben.
Verder veelkomende tips zijn maca wortel, in pilvorm, of progesteroncreme smeren. Dit zouden ook mijn volgende stappen zijn maar nu lijkt het niet nodig. Ook daarvan wordt gezegd dat dit voornamelijk placebo effecten zijn.
Voedingspatroon kan wel veel verschil maken. Die pizza helpt je gemoedstoestand niet
dinsdag 18 september 2018 21:14
Ja gek genoeg deze maand dus geen stemmingswisselingen of nervositeit, maar lichamelijk is het dus wel vrij extreem deze keer. Soms heb ik ook lichamelijk maar wat vage klachten, maar loop ik wel een hele week ruzie te zoeken met man bv.
Het is bij mij begonnen na de geboorte vd oudste, en nog veel erger geworden na de bevalling van de 2e. En nu willen we toch nog een 3e
. Dus ik verwacht dat de huisarts niet heel veel voor me kan doen op dit moment. Maar ik ga er morgenochtend toch maar eens een afspraak maken, want ik word er wel een beetje gek van.
Het is bij mij begonnen na de geboorte vd oudste, en nog veel erger geworden na de bevalling van de 2e. En nu willen we toch nog een 3e
. Dus ik verwacht dat de huisarts niet heel veel voor me kan doen op dit moment. Maar ik ga er morgenochtend toch maar eens een afspraak maken, want ik word er wel een beetje gek van.
dinsdag 18 september 2018 21:32
Haha dat zou een fantastische oplossing zijn!
woensdag 19 september 2018 09:10
Ik denk dat antidepressiva voor mij geen optie zijn, vanwege de 3e die gewenst is. Anticonceptie daardoor dus ook niet. Ik kan vrijdag bij de huisarts terecht, dus dat is fijn. Hopelijk heeft die een geniale oplossing zolang ik niet zwanger ben en kan hij de opties vast opnoemen voor daarna. Gisteren was ik zo ellendig dat ik sterilisatie ook overweeg na de 3e. En hopelijk dus eerst snel zwanger, dan dient de misselijkheid tenminste ergens voor.
woensdag 19 september 2018 10:48
Maar sterilisatie, lost dat het probleem wel op dan? Heb je dan ook echt die hormonen niet meer in je lijf?funnymiss schreef: ↑19-09-2018 09:10Ik denk dat antidepressiva voor mij geen optie zijn, vanwege de 3e die gewenst is. Anticonceptie daardoor dus ook niet. Ik kan vrijdag bij de huisarts terecht, dus dat is fijn. Hopelijk heeft die een geniale oplossing zolang ik niet zwanger ben en kan hij de opties vast opnoemen voor daarna. Gisteren was ik zo ellendig dat ik sterilisatie ook overweeg na de 3e. En hopelijk dus eerst snel zwanger, dan dient de misselijkheid tenminste ergens voor.
Want daar gaat het om.
Ben ook benieuwd of mensen ervaring hebben met prozac!
woensdag 19 september 2018 12:16
Pinda-Kaas schreef: ↑18-09-2018 20:44PMS ontstaat juist door een oestrogeendominantie/progesterontekort dus oestrogeenhoudend voedsel eten lijkt me niet zo'n handig advies
oh echt...? beter niet doen dan inderdaad!
woensdag 19 september 2018 13:17
Sterilisatie lost niets op of je hele eierstokken moeten verwijdert maar dat doen ze( terecht) natuurlijk nietfunnymiss schreef: ↑19-09-2018 09:10Ik denk dat antidepressiva voor mij geen optie zijn, vanwege de 3e die gewenst is. Anticonceptie daardoor dus ook niet. Ik kan vrijdag bij de huisarts terecht, dus dat is fijn. Hopelijk heeft die een geniale oplossing zolang ik niet zwanger ben en kan hij de opties vast opnoemen voor daarna. Gisteren was ik zo ellendig dat ik sterilisatie ook overweeg na de 3e. En hopelijk dus eerst snel zwanger, dan dient de misselijkheid tenminste ergens voor.
woensdag 19 september 2018 14:05
Precies, dan zou je in de overgang komen.
Ik heb ook nog wel een kinderwens, niet nu direct maar vanwege lang traject bij mn dochtertje willen we niet langer dan een jaar wachten.
De pil is daarom niet gewenst...
Overgewicht schijnt de klachten ook te verergeren... Ik ben zo'n 8 kg te zwaar dus gezond en koolhydraatarm eten eerst maar eens proberen..
woensdag 19 september 2018 16:41
Doen ze dat ook niet als je al 2 of 3 kinderen hebt en gewoon eind 30 bent? Dat dacht/hoopte ik van wel eigenlijk.
Overgewicht heb ik niet en gezond eten doe ik ook. Het wordt ook met de tijd gewoon erger... nouja ik ga het vrijdag de huisarts maar eens vragen. Antidepressiva zou ik ook nog wel overwegen als dat de oplossing is.
Overgewicht heb ik niet en gezond eten doe ik ook. Het wordt ook met de tijd gewoon erger... nouja ik ga het vrijdag de huisarts maar eens vragen. Antidepressiva zou ik ook nog wel overwegen als dat de oplossing is.
woensdag 19 september 2018 20:32
Nee, want als beide eierstokken weg zijn kom je in de overgang. En dat heeft ook invloed op je levensverwachting, kan je leven bekorten...funnymiss schreef: ↑19-09-2018 16:41Doen ze dat ook niet als je al 2 of 3 kinderen hebt en gewoon eind 30 bent? Dat dacht/hoopte ik van wel eigenlijk.
Overgewicht heb ik niet en gezond eten doe ik ook. Het wordt ook met de tijd gewoon erger... nouja ik ga het vrijdag de huisarts maar eens vragen. Antidepressiva zou ik ook nog wel overwegen als dat de oplossing is.
woensdag 19 september 2018 21:42
Nee, het veranderde niets aan mijn PMS. Ik heb dus de prikpil genomen terwijl ik helemaal niet meer zwanger zou moeten kunnen worden.Oudewijzeuil schreef: ↑19-09-2018 10:48Maar sterilisatie, lost dat het probleem wel op dan? Heb je dan ook echt die hormonen niet meer in je lijf?
Want daar gaat het om.
Ben ook benieuwd of mensen ervaring hebben met prozac!
zondag 23 september 2018 09:53
Wat bizar. En heb je wel baat bij de prikpil? Nou weet je in ieder geval heuuuulll zeker dat je niet zwanger wordt...!Lucifer2018 schreef: ↑19-09-2018 21:42Nee, het veranderde niets aan mijn PMS. Ik heb dus de prikpil genomen terwijl ik helemaal niet meer zwanger zou moeten kunnen worden.
zondag 23 september 2018 09:57
Oudewijzeuil schreef: ↑23-09-2018 09:53Wat bizar. En heb je wel baat bij de prikpil? Nou weet je in ieder geval heuuuulll zeker dat je niet zwanger wordt...!
Ja nogal. Anders zou ik het niet doen he?
Nooit meer ongesteld eigenlijk en dus ook geen PMS.
zondag 23 september 2018 09:59
Fijn, ben benieuwd naar ervaringen vandaar.Lucifer2018 schreef: ↑23-09-2018 09:57Ja nogal. Anders zou ik het niet doen he?
Nooit meer ongesteld eigenlijk en dus ook geen PMS.
Verder geen last van bijwerkingen? Ik vind de (prik)pil best een grote stap voor mijzelf.
zondag 23 september 2018 10:12
Nee. En wat is er groter aan dan doorslikken met de normale pil?Oudewijzeuil schreef: ↑23-09-2018 09:59Fijn, ben benieuwd naar ervaringen vandaar.
Verder geen last van bijwerkingen? Ik vind de (prik)pil best een grote stap voor mijzelf.
zondag 23 september 2018 10:16
Gelukkig, wat fijn dat het zo goed helpt tegen je pms klachten meid!Lucifer2018 schreef: ↑23-09-2018 10:12Nee. En wat is er groter aan dan doorslikken met de normale pil?
Het een is niet groter dan het ander, ik vind de pil slikken een grote stap omdat er nog een kinderwens is en vanwege het feit dat je toch hormonen slikt... Bang voor klachten als somberheid/laag libido/gewichtstoename, enz. Hoor dat wel in mijn omgeving, mijn zusje had juist last van geirriteerde gevoelens door de pil... Dus benieuwd naar ervaringen van andere vrouwen!
