Gezondheid
alle pijlers
Knieschijven bewegen
donderdag 13 december 2018 13:20
Als je knieschijven over elkaar bewegen heb je een serieus probleem, want in elke knie zit er maar 1 
Als je je been strekt is het ook de bedoeling dat je knieschijf beweegt.
Het knarsen is bij mijn beste weten ook normaal. Mijn gezonde knie doet dat wel, blessureknie niet.
Als het hard knarst en je pijn hebt is er een ander verhaal maar voor de rest: gefeliciteerd! Je bent erachter wat een knieschijf doet!
Als je je been strekt is het ook de bedoeling dat je knieschijf beweegt.
Het knarsen is bij mijn beste weten ook normaal. Mijn gezonde knie doet dat wel, blessureknie niet.
Als het hard knarst en je pijn hebt is er een ander verhaal maar voor de rest: gefeliciteerd! Je bent erachter wat een knieschijf doet!
donderdag 13 december 2018 13:23
Een mens heeft per been maar één knieschijf, dus over elkaar heen schuiven kan niet. Wel is je knieschijf maar een relatief kleine schijf die omringt wordt door kraakbeen. Daardoor is de schijf een beetje beweegelijk. Gelukkig wel. Het 'knarsen' kan veroorzaakt worden door het kraakbeen, o.a. door de meniscus. Als je echt pijnklachten hebt, zou ik even naar de huisarts gaan.
toedeledokie wijzigde dit bericht op 13-12-2018 13:24
1.32% gewijzigd
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
donderdag 13 december 2018 13:25
Ik heb ook twee oren maar die kan ik ook niet tegen elkaar aan wrijven
donderdag 13 december 2018 13:28
Je knie purrdKnieprobleempje schreef: ↑13-12-2018 13:12Hallo,
Wanneer ik mijn benen strek heb ik het gevoel dat mijn knieschijven over elkaar bewegen. Als je je hand er op legt vlel je het ook bewegen en een soort van knarsen, heeft iemand enig idee waar dit door komt en wat het is?
donderdag 13 december 2018 13:29
Je knie is een complex gewricht dat bestaat uit beweegbare onderdelen. Als je het gewricht gebruikt, treden die onderdelen in werking. VolSTREKT (pun intended) normaal!Knieprobleempje schreef: ↑13-12-2018 13:26Het ding is meer dat er iets in mijn knie beweegt want dat voel je als je je er met je hand op zit. Verder voel je dit alleen wanneer ik zit en mijn been strek.
donderdag 13 december 2018 13:30
Dan nog schuiven die 2, ieder in een ander been, niet over elkáár heen.
Maar je hebt dus geen pijn of mobiliteitsproblemen? Waarom dan helemaal een topic hierover, als je nergens last van hebt?
donderdag 13 december 2018 14:17
Je moet je beenspieren dan wel ontspannen, anders lukt het niet
.Dus gewoon gestrekt op de bank/bed/grond leggen, dan kan je de knieschijf meestal wel bewegen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 13 december 2018 14:19
De onderkant van de knieschijf is vaak niet spiegelglad maar wat ruw, dat kan het krakende gevoel geven. Zowel wanneer je je knie actief beweegt (buigen/strekken) of wanneer je in ontspannen houding je knieschijf beweegt.Knieprobleempje schreef: ↑13-12-2018 13:26Het ding is meer dat er iets in mijn knie beweegt want dat voel je als je je er met je hand op zit. Verder voel je dit alleen wanneer ik zit en mijn been strek.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
