Gezondheid
alle pijlers
Welke therapie / zorgverlener hiervoor?
donderdag 25 april 2019 10:50
Ik heb al jaren veel last van spierpijnen vanaf mijn middel naar beneden. Dan weer voornamelijk rond mijn heupen, dan weer mijn hamstring en nu zitten mijn kuiten helemaal vast. Heel vervelend, ook omdat mijn achillespezen nu heel pijnlijk zijn.
Naar de fysio en oefeningen doen helpt, maar verbetert de situatie maar tijdelijk.
Deze klachten moeten natuurlijk ergens vandaan komen en ik denk dat het mijn houding is. Zo sta ik bijvoorbeeld met een holle rug viel me onlangs op, toen ik mezelf in de spiegel zag.
Ik wil graag advies / een consult bij iemand die gespecialiseerd is in houding. Maar vind het een beetje verwarrend. Je hebt mensendieck bijvoorbeeld, en nog meer van dat soort therapeuten.
Waar kun je het beste heen voor dit probleem?
Naar de fysio en oefeningen doen helpt, maar verbetert de situatie maar tijdelijk.
Deze klachten moeten natuurlijk ergens vandaan komen en ik denk dat het mijn houding is. Zo sta ik bijvoorbeeld met een holle rug viel me onlangs op, toen ik mezelf in de spiegel zag.
Ik wil graag advies / een consult bij iemand die gespecialiseerd is in houding. Maar vind het een beetje verwarrend. Je hebt mensendieck bijvoorbeeld, en nog meer van dat soort therapeuten.
Waar kun je het beste heen voor dit probleem?
donderdag 25 april 2019 10:57
Hier een artikel over de verschillen: https://www.gezondheidsplein.nl/dossier ... /item44016
donderdag 25 april 2019 11:29
Een mensendieck therapeut doet het ook voor hoor. Althans, de mijne wel.Pipistrello schreef: ↑25-04-2019 10:55cesartherapie en mensendieck.
Een verschil tussen beide therapieën is dat de oefentherapeut Cesar de oefeningen voordoet en een oefentherapeut Mensendieck daarentegen volstaat met een mondelinge instructie.
donderdag 25 april 2019 12:22
Jawlensky, heb je een aanvullende verzekering? Check voordat je een afspraak maakt of je een verwijzing van je huisarts nodig hebt en welke therapeuten een contract hebben met je zorgverzekering. Fysio / Caesar / Mensendieck zitten niet in de basisverzekering, maar in aanvullende pakketten. Vergoeding hangt af van de voorwaarden die je over het algemeen online kunt vinden op de site van je verzekeraar.
donderdag 25 april 2019 12:31
Oefeningen die je van de fysio krijgt helpen dus? Alleen als je er mee stopt dan heb je weer klachten. Misschien dan een idee om die oefeningen zelfstandig voor te zetten in plaats van opnieuw zorg te consumeren. Het heeft bij welke zorgverlener dan ook geen enkele zin om daar een tijd naar toe te gaan en dan te stoppen met de adviezen die je krijgt.
Gewoon oefenen dus.
Gewoon oefenen dus.
donderdag 25 april 2019 12:36
Een mensendiecktherapeut kijkt meer naar je houding en probeert die te verbeteren. Oefentherapie helpt daarbij om de houding te verstevigen en het lichaam te ontlasten. Ik zou toch daar eens naar kijken.
donderdag 25 april 2019 16:47
erizito schreef: ↑25-04-2019 12:22Jawlensky, heb je een aanvullende verzekering? Check voordat je een afspraak maakt of je een verwijzing van je huisarts nodig hebt en welke therapeuten een contract hebben met je zorgverzekering. Fysio / Caesar / Mensendieck zitten niet in de basisverzekering, maar in aanvullende pakketten. Vergoeding hangt af van de voorwaarden die je over het algemeen online kunt vinden op de site van je verzekeraar.
Ja heb ik gekeken, ik krijg een aantal sessie vergoed via mijn aanvullende verzekering.
donderdag 25 april 2019 16:47
donderdag 25 april 2019 16:49
RP7 schreef: ↑25-04-2019 12:31Oefeningen die je van de fysio krijgt helpen dus? Alleen als je er mee stopt dan heb je weer klachten. Misschien dan een idee om die oefeningen zelfstandig voor te zetten in plaats van opnieuw zorg te consumeren. Het heeft bij welke zorgverlener dan ook geen enkele zin om daar een tijd naar toe te gaan en dan te stoppen met de adviezen die je krijgt.
Gewoon oefenen dus.
Dank je voor je advies, maar ik geloof dat ik nog steeds zelf in staat om te bepalen wanneer ik het nodig vind om een zorgverlener in te schakelen.
donderdag 25 april 2019 17:24
Ja kijk, als jij dat zegt ga ik me nu gelijk in mijn roze gympakje hijsen!
donderdag 25 april 2019 17:29
Nee joh, dan heb ik straks die gasten van Victoria's Secret weer achter me aan, of ik in hun show wil lopen.
