Gezondheid
alle pijlers
Lage rugpijn straalt uit naar bovenbeen
woensdag 28 augustus 2019 19:49
Ik heb al een lange tijd last van lage rugpijn wat uitstraalt naar mijn bovenbeen, aan de achterkant. De ene dag meer last van dan de andere dag. Vooral als ik op ga staan van uit een gebukte houding, voel ik het sws te meer of als ik mijn been strek. Als ik voornamelijk een hele dag heb gelopen of lang achter elkaar auto heb gereden, verneem ik het ook na een tijd, maar als ik rustig zit, weinig last van.
Ik ben huishoudelijk medewerkster bij cliënten thuis bij en op locatie, waar ik veel in beweging ben en op een gegeven moment voel ik de pijn echt wel trekken vanuit mijn rug naar mijn bilspier/ achterkant bovenbeen.
Nu wil ik niet om elk iets de huisarts bellen, maar ben dat voor morgen wel van plan.
zijn hier mensen met soort gelijkbare symptomen? Hiermee ook naar de huisarts geweest? En wat doen jullie er zelf tegen?
Ik ben huishoudelijk medewerkster bij cliënten thuis bij en op locatie, waar ik veel in beweging ben en op een gegeven moment voel ik de pijn echt wel trekken vanuit mijn rug naar mijn bilspier/ achterkant bovenbeen.
Nu wil ik niet om elk iets de huisarts bellen, maar ben dat voor morgen wel van plan.
zijn hier mensen met soort gelijkbare symptomen? Hiermee ook naar de huisarts geweest? En wat doen jullie er zelf tegen?
woensdag 28 augustus 2019 19:59
woensdag 28 augustus 2019 20:19
woensdag 28 augustus 2019 20:25
woensdag 28 augustus 2019 20:32
Want?
Als 18 jarige kan je geen klachten aan je rug hebben en als 30 plusser wel?
woensdag 28 augustus 2019 20:38
Ben 31
woensdag 28 augustus 2019 20:39
Niet specifiek maar ik heb wel regelmatig dat mijn huid soms pijn doet bij aanraking of dat ik soort tinteling voel in het lichaamviva-amber schreef: ↑28-08-2019 20:28Heb je ook plekje op het been die gevoelloos zijn (dus die dood aanvoelen)?
woensdag 28 augustus 2019 20:47
woensdag 28 augustus 2019 20:51
Deze klachten komen echt heel erg veel voor. Bewegen geeft meestal verlichting van de pijn, en lang liggen/zitten/staan/autorijden, etc maakt het juist erger.
Het is noodzakelijk om naar de huisarts te gaan, die kan hier niet zo veel mee.
Wat je wel kan doen is actief aan de slag gaan om je rug sterker te maken. Een goede fysiotherapeut, chiropractor, sportschool kan je daarbij helpen.
Het is noodzakelijk om naar de huisarts te gaan, die kan hier niet zo veel mee.
Wat je wel kan doen is actief aan de slag gaan om je rug sterker te maken. Een goede fysiotherapeut, chiropractor, sportschool kan je daarbij helpen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 28 augustus 2019 20:55
Heb t ook gehad. Tot in mijn voet. Zelfs na aandringen een MRI kunnen laten maken bij de neuroloog. Uitslag: niks te zien. Bij mij is het na de zwangerschap gekomen. Heb ook verslapte buikspieren, dus dat hangt allemaap met je core samen. Heb gemerkt als ik geen spieroefeningen meer doe het over is gegaan. Heel weird.
Maar ik zou absoluut naar de dokter gaan, want iedereen is anders.
Maar ik zou absoluut naar de dokter gaan, want iedereen is anders.
woensdag 28 augustus 2019 20:58
Dan moet je wel eerst weten of dat inderdaad de oorzaak is. En zeker zijn dat er niet iets anders aan de hand is.hamerhaai schreef: ↑28-08-2019 20:51Deze klachten komen echt heel erg veel voor. Bewegen geeft meestal verlichting van de pijn, en lang liggen/zitten/staan/autorijden, etc maakt het juist erger.
Het is noodzakelijk om naar de huisarts te gaan, die kan hier niet zo veel mee.
Wat je wel kan doen is actief aan de slag gaan om je rug sterker te maken. Een goede fysiotherapeut, chiropractor, sportschool kan je daarbij helpen.
woensdag 28 augustus 2019 20:59
Hamerhaai. Lees de laatste zin eens. Ik heb je in een ander topic er op geattendeerd. Maar wat je zegt is 1 en je ontkracht het door 2
Erg onduidelijk dus.
woensdag 28 augustus 2019 21:20
woensdag 28 augustus 2019 21:36
Sport je (genoeg)? Heb je overgewicht? Heb je een goede houding en goeie manier van bewegen, of til je bijvoorbeeld een zware emmer dweilwater op vanuit je rug en sta je veel in rare houdingen?
Vaak helpt het om je spieren sterker te maken. Maar je schrijft niet hoe erg de pijn is. Bij erge pijn zou ik niet zelf gaan klooien maar langs de fysio. Als je bijvoorbeeld van jezelf weet dat je overgewicht hebt en niet sport en niet genoeg beweegt kan je ook naar een goeie sportschool gaan en met behulp van een trainer je spieren sterker maken.
Vaak helpt het om je spieren sterker te maken. Maar je schrijft niet hoe erg de pijn is. Bij erge pijn zou ik niet zelf gaan klooien maar langs de fysio. Als je bijvoorbeeld van jezelf weet dat je overgewicht hebt en niet sport en niet genoeg beweegt kan je ook naar een goeie sportschool gaan en met behulp van een trainer je spieren sterker maken.
woensdag 28 augustus 2019 21:42
Ik heb er ook last van en ben bij veel artsen geweest. Allemaal zeiden ze wat anders. Het enige wat helpt is heel veel rekoefeningen en bij mij een speciale fysiotherapeut die het totaal anders benaderde, voornamelijk via mijn buik ipv mijn rug.
Ik dacht echt van wat gaat ze nu doen???? Het is behoorlijk pijnlijk maar het hielp zo goed! Na de eerste behandelingen 5 maanden zonder pijn geweest, na de 2e serie behandelingen is het al 6 maanden weg. Wel moet ik elke dag mijn oefeningen doen.
Veel mensen krijgen oefeningen op en doen ze vervolgens 3 x en stoppen er dan mee. Zo zonde, oefeningen kunnen zo’n groot verschil betekenen. Raar dat mensen dat niet voor zichzelf over hebben.
Ik dacht echt van wat gaat ze nu doen???? Het is behoorlijk pijnlijk maar het hielp zo goed! Na de eerste behandelingen 5 maanden zonder pijn geweest, na de 2e serie behandelingen is het al 6 maanden weg. Wel moet ik elke dag mijn oefeningen doen.
Veel mensen krijgen oefeningen op en doen ze vervolgens 3 x en stoppen er dan mee. Zo zonde, oefeningen kunnen zo’n groot verschil betekenen. Raar dat mensen dat niet voor zichzelf over hebben.
