Home Gezondheid Wat doen jullie bij stress?

Gezondheid alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Wat doen jullie bij stress?

31-08-2019 18:48 52 berichten

Ballys_ zaterdag 31 augustus 2019 18:48

De afgelopen dagen voelde ik mij erg gestresst. Het was druk op het werk er waren een aantal problemen en dit voelde niet fijn. Ook thuis is het een stressvolle tijd. De afgelopen dagen voelde ik het de verkeerde kant opgaan en ik heb dit weekend dan ook op de rem getrapt. Zo heb ik oa besloten om niet meer klussen aan te nemen op dit moment (ben ZZP-er)
Maar daarna voelde ik me nog steeds erg gestresst, ik ben gaan sporten, in bad gaan zitten en een boek gaan lezen nu voel ik me weer wat beter.
Wat doen jullie als je je gestresst voelt?

Anoniem_327839 zaterdag 31 augustus 2019 18:50

Als ik mij gestresst voel ga ik met de honden wandelen in het bos, iets bakken (taart, koekjes, enz) of netflixen en helemaal niets doen.

Anoniem_287855 zaterdag 31 augustus 2019 18:51

veel alcohol drinken

parbleumondieu zaterdag 31 augustus 2019 18:51

's Nachts wakker liggen.
Ik weet nooit wat ik kan doen tegen stress.

Ballys_ zaterdag 31 augustus 2019 18:56

S-Meds schreef: ↑
31-08-2019 18:51
veel alcohol drinken

Ik drink normaal nooit, maar dacht gisteren laat ik het eens proberen misschien helpt het ontspannen.. helaas hielp niks..

Anoniem_388702 zaterdag 31 augustus 2019 18:59

Wat lekkers eten, wandelingetje, bij iemand op bezoek gaan, muziek.
En jezelf de tijd gunnen aan die ontspanning te wennen.

Anoniem_370120 zaterdag 31 augustus 2019 19:00

Masturberen

Een inschattingsfout kan heel snel fataal zijn bij wat wij doen

Anoniem_366940 zaterdag 31 augustus 2019 19:01

Ik val altijd pardoes in slaap om de boel te blokken of zo. Héél irritant.

Anoniem_364101 zaterdag 31 augustus 2019 19:01

Schilderen, in huis als klusdingetje
Tekenen
Fietsen
Wandelen in de natuur
Liggen in t gras en staren naar de lucht
Klassieke muziek luisteren
Bakken v koekjes etc

Anoniem_387696 zaterdag 31 augustus 2019 19:02

Chocola eten

milena1 zaterdag 31 augustus 2019 19:04

Ligt eraan. Meestal een van deze opties:
Naar m'n paarden als afleiding
Tussen de middag wandelen (op werkdagen)
Bakken (taart, koekjes)
Erover praten
Potje uitjanken bij m'n partner of een vriendin

Anoniem_387728 zaterdag 31 augustus 2019 19:06

Mijn lijf dat begint te knetteren in de vorm van epilepsie.

lilalinda zaterdag 31 augustus 2019 19:08

Wandelen
Elke dag minstens een half uur

Ballys_ zaterdag 31 augustus 2019 19:21

Marnamai schreef: ↑
31-08-2019 19:06
Mijn lijf dat begint te knetteren in de vorm van epilepsie.

O dat is wel heel vervelend, dan ben je vast heel goed in stress herkennen en voorkomen

Anoniem_386798 zaterdag 31 augustus 2019 19:27

Ik ben ook wel eens last van stress, ik wandel veel doe aan yoga en meditatie.
En siësta's vind ik ook erg fijn. (Maar dat heb ik ook nodig ivm chronische vermoeidheid)

Belle73 zaterdag 31 augustus 2019 19:30

Bewegen en wachten tot de ergste paniek wegtrekt.

Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin

veensteker zaterdag 31 augustus 2019 19:33

Ik heb gek genoeg haast nooit stress. Ik relativeer nog al sterk geloof ik. Ik zoek naar een oplossing als dat kan en anders denk ik iets van het gaat wel over, het komt wel en als het niet goed komt moeten we er mee omgaan.

Lang geleden was er wel stress bij ons en ik moest toen juist de sterke zijn, dat ging ook automatisch toen. Mijn broer schiet wel snel in de stress, zelfde opvoeding maar dus toch gaan we totaal anders met dingen om.

Het is echt niet dat ik niets heb meegemaakt, in tegendeel eigenlijk. Misschien blijf ik daarom juist wel relaxed.

Vervelend voor jullie allemaal als het niet lukt om de stress even kwijt te raken.

Anoniem_648c663507eb3 zaterdag 31 augustus 2019 19:38

Vanzai schreef: ↑
31-08-2019 19:00
Masturberen

Fuck, dat was mijn tekst!

Anoniem_65201c43b20be zaterdag 31 augustus 2019 19:38

Wandelen.

Anoniem_387728 zaterdag 31 augustus 2019 19:39

Ballys_ schreef: ↑
31-08-2019 19:21
O dat is wel heel vervelend, dan ben je vast heel goed in stress herkennen en voorkomen

Nope. Net niet.

Mijn lijf doet het in mijn plaats.

Achteraf kan ik eventueel gaan proberen uit te vissen aan wat het nu misschien mogelijk weer lag.
(Waarbij niet elke aanval te verklaren is.)

Ik slik overigens medicatie, maar die houdt niet alles tegen.

dignity zaterdag 31 augustus 2019 19:42

Ik ga heel intensief sporten. Het maakt het vaak wel beter.

Anoniem_85599 zaterdag 31 augustus 2019 19:43

Koken, lezen en netflixen. Rust nemen want stress levert me migraine op als ik niet oppas.

Anoniem_64c64bf305ae7 zaterdag 31 augustus 2019 19:44

Ik ben ondertussen immuun voor cortisol, daar heb ik zoveel van moeten verwerken dat het geen effect meer heeft.

Anoniem_64351e0e5a990 zaterdag 31 augustus 2019 19:44

Ik zit dan vaak apathisch op mn telefoon te scrollen en te panieken dat ik te weinig van mn leven maak

retrostar zaterdag 31 augustus 2019 19:46

Ik probeer een oplossing te vinden. Stel mezelf gerust aan de hand van een actieplan: als dit gebeurt doe je dat en is dit de uitkomst dat ga je dat doen. En nu koffie.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Wat doen jullie bij stress?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Wat doen jullie bij stress?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.