Operatie aan 2 knieën en wil weer bewegen/sporten

26-03-2019 20:33 11 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi,
Ik ben begin februari aan mijn beide knieën geopereerd en kan ze nog niet goed buigen. Ik wil graag weer meer bewegen/sporten zodat ik een beetje afval, hebben jullie nog tips/ideeën wat ik dan kan doen?
:confused:
Alle reacties Link kopieren
Oefeningen in een zwembad misschien? Of rustig zwemmen? Overleg met je huisarts hierover.
...
Alle reacties Link kopieren
Fysio natuurlijk. Medisch fitness. Daar zijn ze voor he? Niet het vivaforum
Alle reacties Link kopieren
Lijkt me een vraag voor een revalidatie specialist / gespecialiseerde fysio.
Been there, done that, got the T-shirt.
Alle reacties Link kopieren
fysio, die kan je ook adviseren / een opbouw schema afspreken.
Alle reacties Link kopieren
Na een operatie hoor je sowieso fysio te krijgen...
Alle reacties Link kopieren
Afvallen doe je vooral door veel minder calorieën te eten dan je tot nu toe deed.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Wat zegt je orthopeed/fysio/revalidatie-arts?
Apatura schreef:
26-03-2019 22:07
Lijkt me een vraag voor een revalidatie specialist / gespecialiseerde fysio.
Dit. Je behandelaar of zoek een van de genoemden.

En als het nog niet kan.. gewoon even geduld. Anders ben je straks verder van huis.

En afvallen is 80% voeding, dus je kan daar alvast mee beginnen.
anoniem_370013 wijzigde dit bericht op 27-03-2019 10:20
18.72% gewijzigd
Louise70 schreef:
26-03-2019 22:31
Na een operatie hoor je sowieso fysio te krijgen...
Nee hoor.
Lucifer2018 schreef:
27-03-2019 10:19
Nee hoor.
Na een orthopedische operatie wel, zeker aan twee knieën.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven