Gezondheid
alle pijlers
veel zoutbehoefte
vrijdag 9 mei 2014 om 18:23
De laatste tijd, denk een paar weken, merk ik dat ik heel veel behoefte aan zout heb. Ik geef er ook aan toe, strooi dan gewoon zout over komkommer of ik drink bouillon.
Ik weet dat het niet heel gezond is hoor. Maar hoe kan dat komen dat ik er zo veel behoefte aan heb? En kan het heel veel kwaad?
Ik drink overigens ook een paar liter water/thee per dag, maar dit doe ik al heel lang, dus denk niet dat het er wat mee te maken heeft.
Ik weet dat het niet heel gezond is hoor. Maar hoe kan dat komen dat ik er zo veel behoefte aan heb? En kan het heel veel kwaad?
Ik drink overigens ook een paar liter water/thee per dag, maar dit doe ik al heel lang, dus denk niet dat het er wat mee te maken heeft.
vrijdag 9 mei 2014 om 21:12
Luister, TO, ik volg ook een eiwitdieet. Hierbij eet ik twee shakes (start van ontbijt en lunch, gevolgd door een eitje, stuk komkommer, bak yoghurt) en als avondeten veel groente en een stukje mager vlees. Lekker in wat olie gebakken, vet heb je ook nodig. Ik eet geen brood, fruit, pasta, rijst, aardappels en graanproducten.
Daarbij drink ik anderhalf tot twee liter per dag.
Ik zorg voor variatie en eet zeker niet te weinig, noch compenseer ik het met idiote hoeveelheden water om maar geen honger te hebben.
Jij hebt hulp nodig, want je nieren gaan er zo mee stoppen. Die behoefte aan zout heb je niet zomaar. Wees eerlijk tegen je huisarts over je dieet.
Daarbij drink ik anderhalf tot twee liter per dag.
Ik zorg voor variatie en eet zeker niet te weinig, noch compenseer ik het met idiote hoeveelheden water om maar geen honger te hebben.
Jij hebt hulp nodig, want je nieren gaan er zo mee stoppen. Die behoefte aan zout heb je niet zomaar. Wees eerlijk tegen je huisarts over je dieet.
zaterdag 10 mei 2014 om 07:34
zaterdag 10 mei 2014 om 07:53
quote:SeBastassaUnaCanzone schreef op 09 mei 2014 @ 20:32:
Stop idd. met zoveel drinken, dat is waanzin. Nogal wiedes dat je zin in zout krijgt op deze manier. Het is echt veel beter voor je normaal te gaan drinken.
Wat is dat trouwens ineens met Weston Price Dahlia, dat ik het hier zoveel lees? Raar. Bij mijn weten is WP niet meer dan de zoveelste zelfbenoemde dieetgoeroe annex kwakzalver. Maar schijnbaar doet 'ie het goed, dat er zoveel naar zijn pagina verwezen wordt vanaf Viva.Ik heb eerlijk gezegd nog nooit van WP gehoord, maar was aan het googlen en dit was de eerste hit. Dus vandaar de link, Kennelijk doet ie het goed op google Ik had overigens ook niet gezien dat het WP was, het is dat jij mij daar nu op wijst.
Stop idd. met zoveel drinken, dat is waanzin. Nogal wiedes dat je zin in zout krijgt op deze manier. Het is echt veel beter voor je normaal te gaan drinken.
Wat is dat trouwens ineens met Weston Price Dahlia, dat ik het hier zoveel lees? Raar. Bij mijn weten is WP niet meer dan de zoveelste zelfbenoemde dieetgoeroe annex kwakzalver. Maar schijnbaar doet 'ie het goed, dat er zoveel naar zijn pagina verwezen wordt vanaf Viva.Ik heb eerlijk gezegd nog nooit van WP gehoord, maar was aan het googlen en dit was de eerste hit. Dus vandaar de link, Kennelijk doet ie het goed op google Ik had overigens ook niet gezien dat het WP was, het is dat jij mij daar nu op wijst.
zaterdag 10 mei 2014 om 08:21
quote:tessa159 schreef op 10 mei 2014 @ 00:46:
Oke dan zal het wel door het drinken komen. Volgende week zal ik het er eens over hebben.
Maar het kan dus geen kwaad als ik toegeef aan die zoutbehoefte?Gewoon niet meer doen, drink minder en de zoutbehoefte zal vast wel verminderen. Dus nee, niet meer aan toegeven tot je bij je HA bent geweest!
Oke dan zal het wel door het drinken komen. Volgende week zal ik het er eens over hebben.
Maar het kan dus geen kwaad als ik toegeef aan die zoutbehoefte?Gewoon niet meer doen, drink minder en de zoutbehoefte zal vast wel verminderen. Dus nee, niet meer aan toegeven tot je bij je HA bent geweest!
zaterdag 10 mei 2014 om 11:37
Hoi ik lees met interesse mee. Ik gebruik medicijnen waardoor ik veel dorst krijg en een droge mond. Maar ik heb de laatste tijd het idee dat ik misschien ook teveel water drink, en probeer het wat te minderen. Bij een droge mond drink ik niet gelijk een heel glas leeg, maar een of twee slokken. Of ik neem een smintje. Ik neem altijd wel een flesje water mee als ik weg ga, maar klok hem niet meer in een keer leeg. Ik heb ook veel behoefte aan zout, altijd al gehad, maar ik hou meer van hartig dan dat ik een zoetekauw ben. Een hoop dingen zijn in het verleden gezegd, zoals je moet 2 liter water drinken, maar volgens mij is dat allang weer achterhaald. En dat je zoveel kan deinken dat je watervergiftiging krijgt, wat een eng idee. Zo zie je maar dat alles wat je met mate doet, het beste is.
zaterdag 10 mei 2014 om 11:56
Het kan wél kwaad, zoveel drinken TO. Dus maandag bellen met de huisarts met duidelijk verhaal. De huisarts moet alles weten om je goed te kunnen helpen.
Twee liter drinken is alléén voor mensen zonder kwalen. Als je plasmedicatie gebruikt kun je blijkbaar niet goed alles wat je drinkt uitplassen. Anderhalve liter is dan het maximum. Vraag voor de zekerheid na bij de dokter.
Droge mond is naar. Spoelen en niet doorslikken, kauwgom, glas ijsklontjes wil ook nog wel eens helpen.
Twee liter drinken is alléén voor mensen zonder kwalen. Als je plasmedicatie gebruikt kun je blijkbaar niet goed alles wat je drinkt uitplassen. Anderhalve liter is dan het maximum. Vraag voor de zekerheid na bij de dokter.
Droge mond is naar. Spoelen en niet doorslikken, kauwgom, glas ijsklontjes wil ook nog wel eens helpen.
zaterdag 10 mei 2014 om 19:44
quote:tessa159 schreef op 10 mei 2014 @ 00:46:
Oke dan zal het wel door het drinken komen. Volgende week zal ik het er eens over hebben.
Maar het kan dus geen kwaad als ik toegeef aan die zoutbehoefte?Neem jij je problemen wel serieus? Ben je eerlijk naar je huisarts over je pogingen om (bij een gezond gewicht) toch nog af te vallen? Stoppen met dat vele drinken, direct! En praat eens met je omgeving over waar je mee bezig bent.
Oke dan zal het wel door het drinken komen. Volgende week zal ik het er eens over hebben.
Maar het kan dus geen kwaad als ik toegeef aan die zoutbehoefte?Neem jij je problemen wel serieus? Ben je eerlijk naar je huisarts over je pogingen om (bij een gezond gewicht) toch nog af te vallen? Stoppen met dat vele drinken, direct! En praat eens met je omgeving over waar je mee bezig bent.
