Gezondheid
alle pijlers
Bloed geven: te hoge bloeddruk
maandag 15 december 2014 om 16:52
Vorige week kreeg ik weer een oproep om bloed te komen geven, dus vanmiddag heb ik me netjes gemeld. Bij de keuring bleek echter dat mijn bloeddruk te hoog was om te mogen doneren. In eerste instantie vond ik het gewoon vervelend dat ik nu niets kon doen, maar op de fiets terug begon het toch te knagen. Mijn bovendruk heb ik eigenlijk niet gezien, maar de onderdruk was 109, terwijl dat op mijn leeftijd echt rond de 80-85 zou moeten liggen.
Ik ben 28, fiets elke dag minstens 40 min op een redelijk tempo, eet over het algemeen gezond, drink doordeweeks geen alcohol, rook niet en slik sinds kort de pil niet meer. Het enige wat ik als oorzaken kan bedenken is stress en misschien (te) zout eten.
Iemand tips hoe ik ervoor kan zorgen dat mijn bloeddruk zakt of moet ik het er maar op houden dat het een momentopname was?
Overigens was mijn bloeddruk bij eerdere donaties ook al wat verhoogd (onderdruk 92 en 95 wist de man van de keuring me te vertellen). Waar ik me vooral zorgen over maak, is dat mijn man en ik een kinderwens hebben in de nabije toekomst en de gevolgen van een te hoge bloeddruk bij een zwangerschap. Is het in dat geval slim om toch even naar de huisarts te gaan?
Ik ben 28, fiets elke dag minstens 40 min op een redelijk tempo, eet over het algemeen gezond, drink doordeweeks geen alcohol, rook niet en slik sinds kort de pil niet meer. Het enige wat ik als oorzaken kan bedenken is stress en misschien (te) zout eten.
Iemand tips hoe ik ervoor kan zorgen dat mijn bloeddruk zakt of moet ik het er maar op houden dat het een momentopname was?
Overigens was mijn bloeddruk bij eerdere donaties ook al wat verhoogd (onderdruk 92 en 95 wist de man van de keuring me te vertellen). Waar ik me vooral zorgen over maak, is dat mijn man en ik een kinderwens hebben in de nabije toekomst en de gevolgen van een te hoge bloeddruk bij een zwangerschap. Is het in dat geval slim om toch even naar de huisarts te gaan?
maandag 15 december 2014 om 17:02
Dit herken ik precies! 140 over 100 heb ik en daar snap ik helemaal niets van. Ik probeer nu wat meer te bewegen, maar veel gezonder leven kan ik ook niet doen. Mijn huisarts raadde aan om na een tijdje nog weer je bloeddruk te laten meten, het kan een momentopname zijn geweest. Mocht het dan telkens te hoog zijn, kan je een kastje mee naar huis krijgen om te kijken of je bloeddruk echt constant te hoog is, of dat het een soort witte-jassen fenomeen is. In ieder geval geen zout meer toevoegen aan je eten!
maandag 15 december 2014 om 17:04
Zeker naar de huisarts gaan. Bij de bloedbank werd bij mij een plots verhoogde bloeddruk ontdekt. Ik ging naar de huisarts, kwam in het medisch circuit en uiteindelijk bleek de bloeddruk veroorzaakt te worden door een ander, potentieel gevaarlijk probleem, waarvoor ik direct behandeld moest worden.
Ik mocht trouwens nog wel gewoon bloed geven, na intern overleg (al was het achteraf gezien verstandiger geweest om dat niet te doen).
Je onderdruk is aan de hoge kant. Het is zeker goed om nog een keer te laten meten en ook je bovendruk te laten beoordelen. Bij mij waren de artsen met name geïnteresseerd in de bovendruk.
Overigens is een bloeddruk doorgaans goed te behandelen met leefregels en eventueel medicijnen.
Ik mocht trouwens nog wel gewoon bloed geven, na intern overleg (al was het achteraf gezien verstandiger geweest om dat niet te doen).
Je onderdruk is aan de hoge kant. Het is zeker goed om nog een keer te laten meten en ook je bovendruk te laten beoordelen. Bij mij waren de artsen met name geïnteresseerd in de bovendruk.
Overigens is een bloeddruk doorgaans goed te behandelen met leefregels en eventueel medicijnen.
maandag 15 december 2014 om 17:06
maandag 15 december 2014 om 17:09
quote:Fauley schreef op 15 december 2014 @ 17:02:
Dit herken ik precies! 140 over 100 heb ik en daar snap ik helemaal niets van. Ik probeer nu wat meer te bewegen, maar veel gezonder leven kan ik ook niet doen. Mijn huisarts raadde aan om na een tijdje nog weer je bloeddruk te laten meten, het kan een momentopname zijn geweest. Mocht het dan telkens te hoog zijn, kan je een kastje mee naar huis krijgen om te kijken of je bloeddruk echt constant te hoog is, of dat het een soort witte-jassen fenomeen is. In ieder geval geen zout meer toevoegen aan je eten!t e
Minder zout eten is altijd gezond, maar invloed op de bloeddruk is niet bewezen groot. Bekende triggers zijn wel onder meer zoethoutthee, drop en mogelijk de anticonceptiepil.
Dit herken ik precies! 140 over 100 heb ik en daar snap ik helemaal niets van. Ik probeer nu wat meer te bewegen, maar veel gezonder leven kan ik ook niet doen. Mijn huisarts raadde aan om na een tijdje nog weer je bloeddruk te laten meten, het kan een momentopname zijn geweest. Mocht het dan telkens te hoog zijn, kan je een kastje mee naar huis krijgen om te kijken of je bloeddruk echt constant te hoog is, of dat het een soort witte-jassen fenomeen is. In ieder geval geen zout meer toevoegen aan je eten!t e
Minder zout eten is altijd gezond, maar invloed op de bloeddruk is niet bewezen groot. Bekende triggers zijn wel onder meer zoethoutthee, drop en mogelijk de anticonceptiepil.
maandag 15 december 2014 om 17:17
Dank allemaal, dan ga ik morgenochtend inderdaad maar even de huisarts bellen. Ik voel me altijd zo'n aansteller als ik naar de huisarts ga als ik niet overduidelijk heel ziek ben, dus ik had de bevestiging even nodig
En fijn ook om te horen dat bij een eventuele zwangerschap ze dat heel goed monitoren. Als je gaat Googelen kom je de vreselijkste gevolgen tegen, dus ik schrok nogal ondanks dat ik weet dat Google bij gezondheidsklachten nooit heel verstandig is.
En fijn ook om te horen dat bij een eventuele zwangerschap ze dat heel goed monitoren. Als je gaat Googelen kom je de vreselijkste gevolgen tegen, dus ik schrok nogal ondanks dat ik weet dat Google bij gezondheidsklachten nooit heel verstandig is.
maandag 15 december 2014 om 17:18
maandag 15 december 2014 om 18:02
Wel verstandig om idd naar de huisarts te gaan ook al voel je je niet ziek.
Had ook nergens last van (maar wel hart & vaatproblemen in de familie). Kreeg een 24 uurs meting, zo’n kastje wat een hele dag om de zoveel tijd jouw waarden registreert. Uit die meting kwam dat het verschil tussen dag- en nachtwaarde te klein was, iets wat op potentiele problemen met hart/vaten zou kunnen duiden. Na wat zoekwerk hebben ze uiteindelijk een pilletje gevonden waar ik tegen kon en waardoor m’n bloeddruk nu netjes is. Probleem opgelost.
Ik dacht ook ‘ja hoor, ’t zal wel meevallen, voel niks’, maar je kunt ’t maar beter zeker weten toch? Zeker als je graag zwanger wilt worden is het toch prettig als je weet dat je lichaam 100% is, ook al moet je daar misschien een pilletje voor slikken?
En de mogelijke oorzaak van jouw stress is ook niet zo maar weg te nemen zo te lezen, heel veel sterkte met je moeder.
Had ook nergens last van (maar wel hart & vaatproblemen in de familie). Kreeg een 24 uurs meting, zo’n kastje wat een hele dag om de zoveel tijd jouw waarden registreert. Uit die meting kwam dat het verschil tussen dag- en nachtwaarde te klein was, iets wat op potentiele problemen met hart/vaten zou kunnen duiden. Na wat zoekwerk hebben ze uiteindelijk een pilletje gevonden waar ik tegen kon en waardoor m’n bloeddruk nu netjes is. Probleem opgelost.
Ik dacht ook ‘ja hoor, ’t zal wel meevallen, voel niks’, maar je kunt ’t maar beter zeker weten toch? Zeker als je graag zwanger wilt worden is het toch prettig als je weet dat je lichaam 100% is, ook al moet je daar misschien een pilletje voor slikken?
En de mogelijke oorzaak van jouw stress is ook niet zo maar weg te nemen zo te lezen, heel veel sterkte met je moeder.
maandag 15 december 2014 om 18:07
Hier nog een verhoogd bloeddruk geval. Volgens de huisarts nog niet hoog genoeg om aan medicatie te beginnen maar wel iets om in de gaten te houden. 95 om 145 zo ongeveer, met uitschieters omhoog en omlaag.
Beetje afvallen, regelmatig sporten, zout vermijden en goed opletten wat ik eet. En ik slik visoliecapsules en knoflook/meidoorn capsules, zonder overigens veel verschil te merken. En warmte (sauna of warm bad) helpt ook.
Recent kreeg ik een tip dat yoghurt met blauwe bessen je bloeddruk zou verlagen. Dat eet ik nu regelmatig en zowaar: het lijkt nog te werken ook; mijn bloeddruk is echt lager als ik dat eet. En als ik een tijdje oversla stijgt de bloeddruk weer.
Maar een steekproef van n = 1 is natuurlijk niet direct statistisch significant dus mijn vraag is of er meer mensen ervaring hebben met bloeddrukverlaging na het eten van blauwe bessen ?
Beetje afvallen, regelmatig sporten, zout vermijden en goed opletten wat ik eet. En ik slik visoliecapsules en knoflook/meidoorn capsules, zonder overigens veel verschil te merken. En warmte (sauna of warm bad) helpt ook.
Recent kreeg ik een tip dat yoghurt met blauwe bessen je bloeddruk zou verlagen. Dat eet ik nu regelmatig en zowaar: het lijkt nog te werken ook; mijn bloeddruk is echt lager als ik dat eet. En als ik een tijdje oversla stijgt de bloeddruk weer.
Maar een steekproef van n = 1 is natuurlijk niet direct statistisch significant dus mijn vraag is of er meer mensen ervaring hebben met bloeddrukverlaging na het eten van blauwe bessen ?
Polygamie = intensieve vrouwhouderij
maandag 15 december 2014 om 18:13
quote:korfje13 schreef op 15 december 2014 @ 17:17:
Dank allemaal, dan ga ik morgenochtend inderdaad maar even de huisarts bellen. Ik voel me altijd zo'n aansteller als ik naar de huisarts ga als ik niet overduidelijk heel ziek ben, dus ik had de bevestiging even nodig
En fijn ook om te horen dat bij een eventuele zwangerschap ze dat heel goed monitoren. Als je gaat Googelen kom je de vreselijkste gevolgen tegen, dus ik schrok nogal ondanks dat ik weet dat Google bij gezondheidsklachten nooit heel verstandig is.Maar er is wel echt iets aan de hand waar een arts naar moet kijken. Je wil niet dat dit uit de hand loopt, des echt geen aanstellerij.
Dank allemaal, dan ga ik morgenochtend inderdaad maar even de huisarts bellen. Ik voel me altijd zo'n aansteller als ik naar de huisarts ga als ik niet overduidelijk heel ziek ben, dus ik had de bevestiging even nodig
En fijn ook om te horen dat bij een eventuele zwangerschap ze dat heel goed monitoren. Als je gaat Googelen kom je de vreselijkste gevolgen tegen, dus ik schrok nogal ondanks dat ik weet dat Google bij gezondheidsklachten nooit heel verstandig is.Maar er is wel echt iets aan de hand waar een arts naar moet kijken. Je wil niet dat dit uit de hand loopt, des echt geen aanstellerij.
maandag 15 december 2014 om 18:38
Ik zou ook voor de zekerheid even langs de HA gaan. Ik ben zelf zo angstig voor dokters (irrationeel dat zeker, maar tot nu toe nog niet over al blijf ik aan exposure doen 
)dat de bloeddruk altijd omhoog schiet. Een keer was de bovendruk tegen de 180. ONderdruk wel altijd 60-70 dus prima. Thuis is hij ook prima, dus echt het witte-jassen syndroom bij mij. En stress die zich blijkbaar erg in hoge bloeddruk uit. Voelde jij je ook angstig toen het werd gemeten? Bij mij breekt het zweet me altijd al uit als ik naar de dokter moet dus helemaal verrassend dat het omhoog was , was het niet. Succes!
)dat de bloeddruk altijd omhoog schiet. Een keer was de bovendruk tegen de 180. ONderdruk wel altijd 60-70 dus prima. Thuis is hij ook prima, dus echt het witte-jassen syndroom bij mij. En stress die zich blijkbaar erg in hoge bloeddruk uit. Voelde jij je ook angstig toen het werd gemeten? Bij mij breekt het zweet me altijd al uit als ik naar de dokter moet dus helemaal verrassend dat het omhoog was , was het niet. Succes!
maandag 15 december 2014 om 19:01
maandag 15 december 2014 om 19:14
quote:nurse88 schreef op 15 december 2014 @ 18:36:
Inderdaad even laten controleren bij de HA. Maar zou ook kunnen komen door dat je met een redelijke inspanning daarheen bent gefietst en toen meteen die band om je arm.
Dt zou logischer zijn als de bovendruk verhoogd is.
109 voor een onderdruk vind ik erg hoog en inderdaad belangrijk om met de huisarts te overleggen. Boven de 90 stuur ik altijd al door naar de huisarts.
Inderdaad even laten controleren bij de HA. Maar zou ook kunnen komen door dat je met een redelijke inspanning daarheen bent gefietst en toen meteen die band om je arm.
Dt zou logischer zijn als de bovendruk verhoogd is.
109 voor een onderdruk vind ik erg hoog en inderdaad belangrijk om met de huisarts te overleggen. Boven de 90 stuur ik altijd al door naar de huisarts.
