Gezondheid
alle pijlers
Gestopt met roken
vrijdag 9 juni 2017 20:26
Ik ben gestopt toen ik ongeveer eenentwintig was. Toen ik 28 of 29 was ben ik weer begonnen (dat was één sigaret onder stress) en daarna was ik weer gewoon weer een roker die wou stoppen. Na een halfjaar volgde een geslaagde poging. Dat is weer heel lang geleden en na ongeveer tien jaar kon ik sigaretten voor anderen rollen en aansteken zonder dat ik er iets bij voelde.
retrostar wijzigde dit bericht op 09-06-2017 20:30
0.54% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 9 juni 2017 20:27
vrijdag 9 juni 2017 21:13
vrijdag 9 juni 2017 21:17
Ik vond sigaretten van kinds af aan al heerlijk ruiken. Toen ik een jaar of 14 was rookten leraren nog in de klas. Dan kreeg ik er zo'n zin in dat ik even op de wc een paar trekjes nam.
vrijdag 9 juni 2017 21:17
Wat een fijne reacties allemaal! Super motiverend. Ik ben gestopt dankzij het boek van Allen Carr, en heb een enorm motiverend netwerk dat mij onvoorwaardelijk steunt. Kan me niet voorstellen dat er een moment komt dat ik niet meer aan sigaretten denk maar ik vertrouw er op dat dat kan en dat dit proces het helemaal waard is.
Roken brengt je niks en neemt je alleen heel veel dingen af. Heel veel succes voor mede-stoppers!
Roken brengt je niks en neemt je alleen heel veel dingen af. Heel veel succes voor mede-stoppers!
vrijdag 9 juni 2017 22:02
Een stuk chocola is nog lekkerder.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 15 juni 2017 09:11
Goed gezegd !Wipse schreef: ↑09-06-2017 21:17Wat een fijne reacties allemaal! Super motiverend. Ik ben gestopt dankzij het boek van Allen Carr, en heb een enorm motiverend netwerk dat mij onvoorwaardelijk steunt. Kan me niet voorstellen dat er een moment komt dat ik niet meer aan sigaretten denk maar ik vertrouw er op dat dat kan en dat dit proces het helemaal waard is.
Roken brengt je niks en neemt je alleen heel veel dingen af. Heel veel succes voor mede-stoppers!
Ik doe stage in het ziekenhuis en het is vreselijk te zien hoeveel roken kapot maakt ...
Er zijn zoooo veel meer gevolgen dan enkel ter hoogte van de longen.
DUS heel veel succes ! Je kan het !
zaterdag 17 juni 2017 08:06
Wat goed! Ik sta met 1 been in het schuitje, ik ben nu 10 maanden gestopt maar sinds een week of 6 steeds zin in een sigaret, en dat wordt alleen maar frequenter. Nu is het zo erg dat ik gisteravond voortdurend aan een sigaret dacht..afleiding helpt eventjes maar als de afleiding weg is komt de sigaret meteen terug in beeld.. heel frustrerend.
donderdag 22 juni 2017 21:58
Hier hetzelfde probleem en ik ben nog maar 2 weken gestopt. Ik houd mezelf maar voor als ik trek krijg in een sigaret dat ik dan gedwongen ben om een heel pakje te kopen en dan weer helemaal terug bij af ben.Jeanine84 schreef: ↑17-06-2017 08:06Wat goed! Ik sta met 1 been in het schuitje, ik ben nu 10 maanden gestopt maar sinds een week of 6 steeds zin in een sigaret, en dat wordt alleen maar frequenter. Nu is het zo erg dat ik gisteravond voortdurend aan een sigaret dacht..afleiding helpt eventjes maar als de afleiding weg is komt de sigaret meteen terug in beeld.. heel frustrerend.
woensdag 5 juli 2017 10:31
Sorry dat ik niet meer heb gereageerd! Ja nog steeds gestopt!
Met mezelf afgesproken dat ik alles mag voelen en denken (zin hebben in een sigaret) maar dat ik nooit tot handelen overga. Dat scheelt, en zo kan ik rustig alles toelaten en daarna weer verder gaan met waar ik mee bezig was.
Hoe is het met de rest die gestopt is?
vrijdag 7 juli 2017 00:21
vrijdag 7 juli 2017 00:41
Goed van jullie! Ik haak even aan als dat mag. Alweer 8 jaar geleden gestopt met echt roken, maar ook alweer 4 jaar regelmatig aan het meeroken/bietsen/toch een keer een pakje kopen en ik heb het gewoon niet onder controle. Thuis geen enkele moeite met niet roken, en in bepaalde situaties met bepaalde mensen word ik één grote glijdende schaal.. en het is nergens voor nodig, dat stomme gerook.
Peer pressure werkt goed voor mij, dus ik kom regelmatig melden hoe het gaat
Peer pressure werkt goed voor mij, dus ik kom regelmatig melden hoe het gaat