Gezondheid
alle pijlers
Slaapproblemen HELPP!!
zaterdag 13 januari 2018 22:07
Beste leden van viva,
Ik heb slaapproblemen die ik wil oplossen indien jullie tips of bestudeerde informatie voor mij hebben zou het super zijn.
ik heb al sinds kleins af aan slaapproblemen ik val moeilijk in slaap en wakker worden dat gaat helemaal niet maar ik slaap wel tussen de 7 a 8 uurtje per dag.
Een wekker krijgt mij niet wakker en muziek op speakers helaas ook niet. Ik ben 21 jaar oud en word nog steeds door mijn ouders wakker gemaakt want anders kan ik niet opstaan voor mijn werk. Maar me ouders hebben ook moeite om mij wakker te krijgen duurt meestal 30 tot 40 minuten darom zoek ik naar een oplossing.
ik heb geconstanteerd dat als mijn ouders mij wakker schudden dat ik dan wakker ben ik open mijn ogen maar het lijkt alsof ik verlamd ben. Daarnaast zie ik dromen tussen door bijv: ik denk dat ik nogsteeds op werk ben en in mijn geheugen zeg ik dat als ik deze werk af heb dat ik dan wakker zal worden en daar geloof ik ook echt in dus kom ik niet bij mijn bewust zijnde. Het is niet alleen met werk een keer zag ik dat ik aardappels aan het kopen was en dat ik dat eerst af moest maken voordat ik wakker kon worden. Ongeveer na 30 40 minuten word ik een beetje bewust van wat er gebeurt en gooi ik mezelf de bed uit en zo word ik wakker.
alle reacties zijn welkom.
alvast bedankt!
Ik heb slaapproblemen die ik wil oplossen indien jullie tips of bestudeerde informatie voor mij hebben zou het super zijn.
ik heb al sinds kleins af aan slaapproblemen ik val moeilijk in slaap en wakker worden dat gaat helemaal niet maar ik slaap wel tussen de 7 a 8 uurtje per dag.
Een wekker krijgt mij niet wakker en muziek op speakers helaas ook niet. Ik ben 21 jaar oud en word nog steeds door mijn ouders wakker gemaakt want anders kan ik niet opstaan voor mijn werk. Maar me ouders hebben ook moeite om mij wakker te krijgen duurt meestal 30 tot 40 minuten darom zoek ik naar een oplossing.
ik heb geconstanteerd dat als mijn ouders mij wakker schudden dat ik dan wakker ben ik open mijn ogen maar het lijkt alsof ik verlamd ben. Daarnaast zie ik dromen tussen door bijv: ik denk dat ik nogsteeds op werk ben en in mijn geheugen zeg ik dat als ik deze werk af heb dat ik dan wakker zal worden en daar geloof ik ook echt in dus kom ik niet bij mijn bewust zijnde. Het is niet alleen met werk een keer zag ik dat ik aardappels aan het kopen was en dat ik dat eerst af moest maken voordat ik wakker kon worden. Ongeveer na 30 40 minuten word ik een beetje bewust van wat er gebeurt en gooi ik mezelf de bed uit en zo word ik wakker.
alle reacties zijn welkom.
alvast bedankt!
zaterdag 13 januari 2018 22:38
Gele_Suikerspin schreef: ↑13-01-2018 22:31Euh....huisarts. Raar dat je daar zelf niet aan denkt. Dat wordt een doorverwijzing naar een specialist.
ik was paar jaar geleden naar de huisarts geweest maar die vonden het niet zo erg ik ga 22-01-18 nog langs bij de huisarts om het hopelijk op te lossen.
zondag 14 januari 2018 20:30
dat klopt ik werd paar jaar gelden daar verwezen was i nachtje gaan slapen maar ze konden niks bijzonders vinden zijden ze des tijds misschien is het wel handig om weer een testje te laten doen.
