Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
donderdag 29 augustus 2019 23:34
Echt? Ik moet misschien in de toekomst mijn baarmoeder laten verwijderen wegens terugkerend Pap3B uitslagen. Ik zie er tegenop, maar ook weer niet. Tegenop omdat het een ingrijpende operatie is, maar ook omdat ik me zorgen maak om mijn seksleven.......mag ik vragen of het daar nog invloed op heeft bij jou?redbulletje schreef: ↑25-08-2019 21:51Ik moest stoppen vanwege borstkanker, maar ik heb daarna m'n baarmoeder laten verwijderen. Beste beslissing ever! Ondanks de overgangsellende in elk geval geen buikkrampen en bloederigheid meer en ook geen migraine. Had niet eens door dat ik zo ontzettend vaak hoofdpijn had....totdat ik van die baarmoeder verlost was!
Maar GEEN migraine meer, dat zou toch wat zijn na een leven lang migraine. Klinkt nu als een utopie. Begrijp ik echt goed dat jij geen aanvallen meer hebt gehad na baarmoederverwijdering?? Is dat iets wat vaker voorkomt?
vrijdag 30 augustus 2019 11:57
Ik heb sinds 1 week hormoonpleisters. Ik merkte direct diezelfde nacht al een groot verschil. Ik had al jaren niet meer goed geslapen, was helemaal uitgeput, werd er letterlijk ziek van, nu slaap ik veel beter, de opvliegers zijn drastisch in aantal verminderd, over een paar weken, moet het effect nog beter zijn.
Volgens de gynaecoloog waren mijn opvliegers zo heftig omdat ik opeens, op niet natuurlijke wijze in de overgang ben geraakt. Dit is nu een wereld van verschil.
Volgens de gynaecoloog waren mijn opvliegers zo heftig omdat ik opeens, op niet natuurlijke wijze in de overgang ben geraakt. Dit is nu een wereld van verschil.
vrijdag 30 augustus 2019 12:14
Er is een nieuw onderzoek gepubliceerd over hormoonvervangende therapie (HRT), (of MHT, menopausal hormone therapy, zoals het in het rapport genoemd wordt).
The risk of breast cancer from using hormone replacement therapy is double what was previously thought, according to a major piece of research, which confirms that HRT is a direct cause of the cancer.
The findings of the definitive study will cause concern among the 1 million women in the UK and millions more around the world who are using HRT. It finds that the longer women take it, the greater their risk, with the possibility that just one year is risk-free. It also finds that the risk does not go away as soon as women stop taking it, as had been previously assumed.
https://www.theguardian.com/science/201 ... as-thought
Een link naar het onderzoek, gepubliceerd in The Lancet, is te vinden in het Guardian-artikel.
The risk of breast cancer from using hormone replacement therapy is double what was previously thought, according to a major piece of research, which confirms that HRT is a direct cause of the cancer.
The findings of the definitive study will cause concern among the 1 million women in the UK and millions more around the world who are using HRT. It finds that the longer women take it, the greater their risk, with the possibility that just one year is risk-free. It also finds that the risk does not go away as soon as women stop taking it, as had been previously assumed.
https://www.theguardian.com/science/201 ... as-thought
Een link naar het onderzoek, gepubliceerd in The Lancet, is te vinden in het Guardian-artikel.
nounou
vrijdag 30 augustus 2019 12:20
Ik heb geen relatie, maar orgasmes werken nog prima met de battery operated boyfriend.Venusss schreef: ↑29-08-2019 23:34Echt? Ik moet misschien in de toekomst mijn baarmoeder laten verwijderen wegens terugkerend Pap3B uitslagen. Ik zie er tegenop, maar ook weer niet. Tegenop omdat het een ingrijpende operatie is, maar ook omdat ik me zorgen maak om mijn seksleven.......mag ik vragen of het daar nog invloed op heeft bij jou?
Maar GEEN migraine meer, dat zou toch wat zijn na een leven lang migraine. Klinkt nu als een utopie. Begrijp ik echt goed dat jij geen aanvallen meer hebt gehad na baarmoederverwijdering?? Is dat iets wat vaker voorkomt?
Het zou best te maken kunnen hebben dat mijn eierstokken zijn verwijderd, ik denk dat mijn migraine hormoongerelateerd was. Het was voor mij standaard dat ik vaak zware hoofdpijn had, het viel zo op dat ik daarna vrijwel nooit meer hoofdpijn heb.
vrijdag 30 augustus 2019 23:50
Mijn moeder had om de twee weken migraine en dan twee dagen lang. Na het verwijderen van haar baarmoeder, heeft ze geen migraine meer gehad. Ze had gewild dat dit jaren eerder was gebeurd.Venusss schreef: ↑29-08-2019 23:34Echt? Ik moet misschien in de toekomst mijn baarmoeder laten verwijderen wegens terugkerend Pap3B uitslagen. Ik zie er tegenop, maar ook weer niet. Tegenop omdat het een ingrijpende operatie is, maar ook omdat ik me zorgen maak om mijn seksleven.......mag ik vragen of het daar nog invloed op heeft bij jou?
Maar GEEN migraine meer, dat zou toch wat zijn na een leven lang migraine. Klinkt nu als een utopie. Begrijp ik echt goed dat jij geen aanvallen meer hebt gehad na baarmoederverwijdering?? Is dat iets wat vaker voorkomt?
donderdag 5 september 2019 08:47
Hallo dames,
Mag ik even inbreken?
Ik heb al geruime tijd buikpijnen en slik de pil al jaren door.
Af en toe wat nachten van zweet aanvallen.
Nu ben ik op aanraden van de gyn sinds afg week gestopt met de ac.
Ik kreeg nl heftige bloedingen en die pijnen in de nacht terwijl ik de pil slik.
Blijkt dat mijn baarmoederslijmvlies erg dun is.
Ik kan geen Mirena hierdoor. Volg haar beste stoppen ac volledig.
Dit is geen optie voor mij ivm bescherming.
Nu kan ik na even te stoppen de 3 fase pil starten.
En nu slaap ik al nachten niet. Lig met handdoeken op mn lichaam en op kussen. Vreselijke zweetaanvallen over hele lichaam, mn haar en bed zijn gewoon nat.
Ondertussen rillen als zo'n aanval weg is maar ik zeiknat ben.
Buikkrampen nu 24/7. Hoofdpijn en klein beetje bloedverlies.
Voel me een dweil.
Ik overweeg toch de poli te bellen of maar direct te beginnen met die 3 fase pil.
Hier nog tips vanuit jullie ervaringen?
Mag ik even inbreken?
Ik heb al geruime tijd buikpijnen en slik de pil al jaren door.
Af en toe wat nachten van zweet aanvallen.
Nu ben ik op aanraden van de gyn sinds afg week gestopt met de ac.
Ik kreeg nl heftige bloedingen en die pijnen in de nacht terwijl ik de pil slik.
Blijkt dat mijn baarmoederslijmvlies erg dun is.
Ik kan geen Mirena hierdoor. Volg haar beste stoppen ac volledig.
Dit is geen optie voor mij ivm bescherming.
Nu kan ik na even te stoppen de 3 fase pil starten.
En nu slaap ik al nachten niet. Lig met handdoeken op mn lichaam en op kussen. Vreselijke zweetaanvallen over hele lichaam, mn haar en bed zijn gewoon nat.
Ondertussen rillen als zo'n aanval weg is maar ik zeiknat ben.
Buikkrampen nu 24/7. Hoofdpijn en klein beetje bloedverlies.
Voel me een dweil.
Ik overweeg toch de poli te bellen of maar direct te beginnen met die 3 fase pil.
Hier nog tips vanuit jullie ervaringen?
donderdag 5 september 2019 12:20
Oef Monti, dat klinkt rot, met een zware klap middenin de overgang terechtgekomen 
Over de pil heb ik niets zinnigs te melden, wat ik wel weet is dat sommige gynaecologen gespecialiseerd zijn en in menopauzepoli's in ziekenhuizen werken (niet in elke stad). Het zou mij de extra kilometers reizen waard zijn.
Toen ik zo enorm zweette 's nachts vond ik het handig om met een extra laken onder mijn dekbed te slapen zodat ik dat niet midden in de nacht het dekbed hoefde te verschonen.
Over de pil heb ik niets zinnigs te melden, wat ik wel weet is dat sommige gynaecologen gespecialiseerd zijn en in menopauzepoli's in ziekenhuizen werken (niet in elke stad). Het zou mij de extra kilometers reizen waard zijn.
Toen ik zo enorm zweette 's nachts vond ik het handig om met een extra laken onder mijn dekbed te slapen zodat ik dat niet midden in de nacht het dekbed hoefde te verschonen.
nounou
donderdag 5 september 2019 23:40
Dank voor jullie reacties 
Gyn gebeld en vanmiddag de eerste pil van de 3 fase pil ingenomen.
Wil naar bed maar zie er tegenop. Ook vandaag overdag de opvliegers.
Ik slaap nooit met pyama , maar ga jullie tips van de laagjes katoenen lakens nu installeren.
Wat een ellende zeg. Gelukkig lig ik vannacht alleen.
Gyn gebeld en vanmiddag de eerste pil van de 3 fase pil ingenomen.
Wil naar bed maar zie er tegenop. Ook vandaag overdag de opvliegers.
Ik slaap nooit met pyama , maar ga jullie tips van de laagjes katoenen lakens nu installeren.
Wat een ellende zeg. Gelukkig lig ik vannacht alleen.
donderdag 5 september 2019 23:43
Ja, goed verwoord. Je hebt zwetrn en zweten .
Welk dekbed bedoel je?
Ik ga nu even een laken onder mij doen waar ik op lig en een laken onder mn dekbed.
vrijdag 6 september 2019 09:21
https://www.smulderstextiel.nl/polydaun ... art/73641/
Dit is een voorbeeld, ik zie nu ook dat ze kantoenen onderdeken hebben en die wil ik dus nu ook. Het probleem met andere dekbedden is dat ze geen vocht absorberen en te weinig ventileren. Ik slaap het liefst naakt maar ik werd klappertanden wakker na een zweetaanval, je shirt neemt het ergste op en het is 's nachts makkelijker te verwisselen dan slepen met handdoeken en lakens. Katoen is eigenlijk je beste vriend tijdens de overgang.
zaterdag 7 september 2019 07:30
Ik wil ook heel graag een bamboo dekbed!
Gelukkig heb ik al een paar maanden geen last meer van opvliegers. Ze komen, blijven een paar maanden en vertrekken dan weer. Ze zullen ongetwijfeld nog weer terug komen.
Ik zweette overigens niet als een malle maar werd dan 's nachts warm van de hitte, deken af... werd ik wakker van de kou en zo ging dat de hele nacht door. In die tijd kon ik ook niet bij mijn vriend in bed slapen.
Gelukkig heb ik al een paar maanden geen last meer van opvliegers. Ze komen, blijven een paar maanden en vertrekken dan weer. Ze zullen ongetwijfeld nog weer terug komen.
Ik zweette overigens niet als een malle maar werd dan 's nachts warm van de hitte, deken af... werd ik wakker van de kou en zo ging dat de hele nacht door. In die tijd kon ik ook niet bij mijn vriend in bed slapen.
dinsdag 10 september 2019 23:26
Nee, Cbd olie 4 procent helpt mij bij opvliegers.Superhuisvrouw schreef: ↑10-09-2019 23:11Iemand bekend met de middelen van dr vogel zoals die famosan of ymea.
En hielp het ook ?
woensdag 11 september 2019 13:05
Superhuisvrouw schreef: ↑11-09-2019 12:10OK en meng je die nog ergens door want zo puur lijkt me dit niet zo lekker
Ik gebruik ook CBD olie (mij helpt het niet tegen opvliegers, wel tegen stress) en ik verdun het met goede biologische olijfolie, dan blijft het vloeibaar. Die smaak, daar wen je aan.
nounou
woensdag 11 september 2019 16:40
Zazamaenade schreef: ↑11-09-2019 13:05Ik gebruik ook CBD olie (mij helpt het niet tegen opvliegers, wel tegen stress) en ik verdun het met goede biologische olijfolie, dan blijft het vloeibaar. Die smaak, daar wen je aan.
Ja dat kan natuurlijk ook, als het maar helpt. Niet alleen bij opvliegers maar die ook bij andere pijntjes wat verlichting geeft.
woensdag 11 september 2019 18:32
CBD olie heb ik geprobeerd voor de verkrampte spieren in mijn nek. Hielp mij niet helaas. Dat is voor mij tot nu toe de ergste overgangsklacht, die nek..ook een tijdje opvliegers gehad, hartkloppingen, hoofdpijn,slapeloosheid en menstruatie die zich na maanden weer laat gelden..enz..
Ik heb de afgelopen jaren zo veel geprobeerd, maar leg me er maar bij neer nu. Ben meer uren gaan werken, dan heb ik tenminste afleiding.
Ik heb de afgelopen jaren zo veel geprobeerd, maar leg me er maar bij neer nu. Ben meer uren gaan werken, dan heb ik tenminste afleiding.
woensdag 11 september 2019 18:38
Ik weet sinds 2 weken dat ik vervroegd in de overgang zit, ik ben 35.moska2002 schreef: ↑29-08-2019 16:16Ik meld me ook weer (opnieuw) hier. Sinds begin 2017 weet ik officeel dat ik vervroegd in de overgang ben (toen was ik 37). In eerste instantie destijds begonnen met HSP, maar daar ben ik vorig jaar augustus mee gestopt. Dat scheelde zo ontzettend veel qua migraine aanvallen. Van minimaal 1 per week naar misschien 1 per drie maanden. Alleen zijn de andere klachten zoals (nog) slechter slapen, nachtzweten en opvliegers wel weer terug. Plus de nodige moodswings en dipjes. En natuurlijk zo af en toe volledig out of the blue een paar heerlijke dagen ongesteld, met vele malen meer ongemak dan vroeger.
Eind 2017 kreeg ik als extraatje een depressie (tenminste, dat zeiden de geleerden, een burn out was ook een optie icm) en kreeg ik last van (onbewuste) hyperventilatie, hartkloppingen en een continue gejaagd gevoel. In de tussentijd was ik zo ontzettend afgepeigerd dat normaal functioneren er niet meer bij was. Mot met de baas en inmiddels op zoek naar een nieuwe baan.
In de tussentijd consulten gehad bij de overgangsconsulente, een fijne psycholoog opgezocht, een loopbaancoach gezocht en nu bezig om op de rokende puinhopen mijn leven weer opnieuw vorm en richting te geven.
Zijn er hier ook dames die last hebben van hun voeten, met name in de ochtend bij opstaan en na een wat langere zit? Ik kom 's ochtends echt als een oud wijf mijn bed uit en mijn voeten doen dan zo'n pijn! Echt niet grappig. Na een paar meter gaat het wel weer en gedurende de dag heb ik er eigenlijk ook geen last meer van (wandel rustig 12 km)
Qua voeding heb ik in de gaten dat ik eigenlijk zoveel mogelijk suikers moet vermijden (maar ik hou zo van ijs). Niet alleen omdat ik er ontiegelijk moe van kan worden, maar ook omdat ik sinds begin vorig jaar maar liefst 9 kilo ben aangekomen. Not happy with that. Dus doe mijn best mijn voedingspatroon aan te passen en zo veel mogelijk te bewegen. Maar dat wil de ene dag beter dan de andere. En bewegen is lang niet altijd pijnloos. Op aanraden van de overgangsconsulente slik ik trouwens GABA en multivitamine dag/nacht voor vrouwen.
Nu genoeg geklaagd. Zitten er ook nog voordelen aan deze situatie? Wat zijn de tips en trucs om het dragelijk te maken en houden?
Ik heb allerlei vage klachten en geen idee of die wel of niet bij de overgang horen.
Ben al in het ziekenhuis onder behandeling vanwege een kinderwens (die niet vervuld gaat worden) en de arts gaat zich nu richten op de hormonen. Hij gaat me van top tot teen onderzoeken en kijken of ik aan de hormonen moet en zo ja, wie/wat/waar.
Ben ik wel blij mee want heb al jaren allerlei klachten en wellicht kunnen er wat klachten opgelost of verminderd worden.
woensdag 11 september 2019 21:55
minnimouse schreef: ↑11-09-2019 18:38Ik weet sinds 2 weken dat ik vervroegd in de overgang zit, ik ben 35.
Ik heb allerlei vage klachten en geen idee of die wel of niet bij de overgang horen.
Ben al in het ziekenhuis onder behandeling vanwege een kinderwens (die niet vervuld gaat worden) en de arts gaat zich nu richten op de hormonen. Hij gaat me van top tot teen onderzoeken en kijken of ik aan de hormonen moet en zo ja, wie/wat/waar.
Ben ik wel blij mee want heb al jaren allerlei klachten en wellicht kunnen er wat klachten opgelost of verminderd worden.
wat heftig een kinderwens die waarschijnlijk niet vervuld kan worden door een vervroegde overgang met ook nog de bijbehorende klachten.
woensdag 11 september 2019 21:59
Voor ons rest alleen eiceldonatie of adoptie. Geen idee of we dat willen. We laten ons binnenkort wel voorlichten, gewoon om alles opties serieus bekeken te hebben, maar vermoedelijk wordt het 'm niet.Christiana schreef: ↑11-09-2019 21:55
Psychisch doet het op het moment ook nog wel wat met ons. Het is ook nog vers natuurlijk.
Dankjewel
zondag 15 september 2019 18:50
Van mij ook een dikke knuffel. Bij mij speelde er destijds geen kinderwens, maar het feit dat er al voor mij besloten was, was mentaal toch wel lastig.minnimouse schreef: ↑11-09-2019 21:59Voor ons rest alleen eiceldonatie of adoptie. Geen idee of we dat willen. We laten ons binnenkort wel voorlichten, gewoon om alles opties serieus bekeken te hebben, maar vermoedelijk wordt het 'm niet.
Psychisch doet het op het moment ook nog wel wat met ons. Het is ook nog vers natuurlijk.
Dankjewel
