Gezondheid
alle pijlers
Meniscus/ Lopen met krukken
zaterdag 8 augustus 2009 om 20:25
Hallo,
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
zaterdag 8 augustus 2009 om 21:38
Ik heb 2 maanden geleden mn enkelbanden gescheurd, nadat ik die enkel al op meerdere plaatsen gebroken heb gehad.
Ik kon ook alleen nog maar met krukken lopen. Vind het echt ondingen. Ik bedacht me wat ik allemaal nodig had, en ging dan de "route" lopen. Plastic tasje mee waarin ik de spullen verzamelde die ik nodig had om ze daarin mee terug te nemen naar de bank. Drinken had ik uit pakjes, want lopen met krukken en een glas in de hand gaat niet.
En na 1 week, deden mn handen zo zeer van het hangen op de krukken, dat ik ze maar aan de kant heb gedaan.
Ik ben deze week ook bij een orthopeed geweest. Hij wil bij mij een kijkoperatie doen, en daarna evt. een enkelband operatie.
Hij zei dat een knie operatie heel erg meeviel, je was snel weer op de been. (in tegenstelling tot de enkeloperatie)
Ik kon ook alleen nog maar met krukken lopen. Vind het echt ondingen. Ik bedacht me wat ik allemaal nodig had, en ging dan de "route" lopen. Plastic tasje mee waarin ik de spullen verzamelde die ik nodig had om ze daarin mee terug te nemen naar de bank. Drinken had ik uit pakjes, want lopen met krukken en een glas in de hand gaat niet.
En na 1 week, deden mn handen zo zeer van het hangen op de krukken, dat ik ze maar aan de kant heb gedaan.
Ik ben deze week ook bij een orthopeed geweest. Hij wil bij mij een kijkoperatie doen, en daarna evt. een enkelband operatie.
Hij zei dat een knie operatie heel erg meeviel, je was snel weer op de been. (in tegenstelling tot de enkeloperatie)
zaterdag 8 augustus 2009 om 22:37
Hai Wohman, 'route' lopen doe ik ondertussen ook, eerst bedenken wat ik allemaal wil en dan pas gaan. Tasje mee idd. Drinken in pakjes of blikjes is een goed idee. Daar had ik nog niet aan gedacht.
Mijn handen doen ook zeer, ik heb washandjes om de steunen gedaan, dat helpt wel iets, maar ik kan niet lopen zonder krukken dus ik moet wel.
De rest van mijn lichaam protesteert ook, mn schouders, rug en polsen, lopen met krukken is gewoon een aanslag op je hele gestel.
Ik ben ondertussen wel zover dat ik gewoon hoop dat de orthopeed gaat opereren want ik word knetter van de pijn, het gedoe met lopen en de immobiliteit.
Weet je al wanneer je geopereerd moet worden? En kan hij de knie en de enkel niet in een keer doen bij je?
Iig dank voor de tips en succes!
Mijn handen doen ook zeer, ik heb washandjes om de steunen gedaan, dat helpt wel iets, maar ik kan niet lopen zonder krukken dus ik moet wel.
De rest van mijn lichaam protesteert ook, mn schouders, rug en polsen, lopen met krukken is gewoon een aanslag op je hele gestel.
Ik ben ondertussen wel zover dat ik gewoon hoop dat de orthopeed gaat opereren want ik word knetter van de pijn, het gedoe met lopen en de immobiliteit.
Weet je al wanneer je geopereerd moet worden? En kan hij de knie en de enkel niet in een keer doen bij je?
Iig dank voor de tips en succes!
zaterdag 8 augustus 2009 om 22:42
Hoi,
in de meeste gevallen wordt er wel iets aan gedaan hoor, bijvoorbeeld door een kijkoperatie aan de knie te verrichten.
Geen tips voor het lopen met krukken (lijkt mij inderdaad erg lastig). wat je wel kunt doen is je bovenbeenspieren trainen want die worden door het lopen met krukken wel erg slap en daar heb je dan weer last van in de revalidatieperiode,
heel veel succes!
in de meeste gevallen wordt er wel iets aan gedaan hoor, bijvoorbeeld door een kijkoperatie aan de knie te verrichten.
Geen tips voor het lopen met krukken (lijkt mij inderdaad erg lastig). wat je wel kunt doen is je bovenbeenspieren trainen want die worden door het lopen met krukken wel erg slap en daar heb je dan weer last van in de revalidatieperiode,
heel veel succes!
zaterdag 8 augustus 2009 om 23:06
Ik heb ook tijd met krukken gelopen na een knie-operatie, en het idd erg herkenbaar: hoe breng je een kopje thee van keuken naar huiskamer? Idd alles in flesjes met dop of thee in een kan met dop (die kan je dan bv aan 2 vingers hangen). Verder hinkte ik soms ook gewoon op 1 been, zodat ik een hand vrij had.
En heb je wel van die ergonomische handvaten op je kruk? Ik had een kruk voor links en een kruk voor rechts, mijn handen vielen precies goed in die handvaten, daardoor minder blaren enzo.
Als ik het zo hoor zullen ze vast een kijkoperatie doen hoor. Zelf kon ik van de ene op de andere dag niet meer lopen, ze dachten ook aan mensicus, bleek bij kijkoperatie een stukje bot zijn dat los was geschoten en klem zat...
Ik ben nu al ruim 2 maanden verder en loop nog steeds niet soepel en nog steeds pijn
ondanks 2x in de week fysio. Bij lange afstanden gebruik ik nog steeds een kruk... Ga dinsdag weer naar orthopeed, ben benieuwd wat hij ervan zegt.
Die krachtoefeningen vast doen ik goede tip, het viel/valt mij idd ook tegen hoe snel je spierkracht verminderd.
Veel sterkte! .
En heb je wel van die ergonomische handvaten op je kruk? Ik had een kruk voor links en een kruk voor rechts, mijn handen vielen precies goed in die handvaten, daardoor minder blaren enzo.
Als ik het zo hoor zullen ze vast een kijkoperatie doen hoor. Zelf kon ik van de ene op de andere dag niet meer lopen, ze dachten ook aan mensicus, bleek bij kijkoperatie een stukje bot zijn dat los was geschoten en klem zat...
Ik ben nu al ruim 2 maanden verder en loop nog steeds niet soepel en nog steeds pijn
ondanks 2x in de week fysio. Bij lange afstanden gebruik ik nog steeds een kruk... Ga dinsdag weer naar orthopeed, ben benieuwd wat hij ervan zegt. Die krachtoefeningen vast doen ik goede tip, het viel/valt mij idd ook tegen hoe snel je spierkracht verminderd.
Veel sterkte! .
zondag 9 augustus 2009 om 00:06
Ergonomische handvatten, dat lijkt me slim, ik zal maandag meteen even bellen met de zorgwinkel.
Thermoskan...kijk, dat zijn tips waar ik wat aan heb, thanx!
(Hinken met een kop thee in mn handen lijkt me daarentegen niet zo'n strak plan.. )
Ik voel me zo suf en onhandig op die krukken, nooit iets aan mn benen gehad, dus het is allemaal nieuw voor me. En ik moet zeggen; ik vind het allemaal knap waardeloos..
Bovenbeenspier trainen, dat zei de fysio ook al tegen me, en daar ben ik dan ook mee begonnen.
Nu ben ik nogal ongeduldig van aard, dus weken immobiel is een eh...uitdaging zeg maar..
Maar goed, als er dan ook maar iets aan gebeurd dan heb ik weer zicht op betere tijden.
Suz, ik hoop dat jouw orthopeed er iets op weet waarom het nog niet over is bij je.Ruim 2 maanden..jeetje!!
Ik weet wel dat ik mensen op krukken nu met veel meer respect bekijk..
Thermoskan...kijk, dat zijn tips waar ik wat aan heb, thanx!
(Hinken met een kop thee in mn handen lijkt me daarentegen niet zo'n strak plan.. )
Ik voel me zo suf en onhandig op die krukken, nooit iets aan mn benen gehad, dus het is allemaal nieuw voor me. En ik moet zeggen; ik vind het allemaal knap waardeloos..
Bovenbeenspier trainen, dat zei de fysio ook al tegen me, en daar ben ik dan ook mee begonnen.
Nu ben ik nogal ongeduldig van aard, dus weken immobiel is een eh...uitdaging zeg maar..
Maar goed, als er dan ook maar iets aan gebeurd dan heb ik weer zicht op betere tijden.
Suz, ik hoop dat jouw orthopeed er iets op weet waarom het nog niet over is bij je.Ruim 2 maanden..jeetje!!
Ik weet wel dat ik mensen op krukken nu met veel meer respect bekijk..
zondag 9 augustus 2009 om 01:03
LaMessalina, niet vragen naar ergonomische handvatten maar naar anatomische handvatten. Ergonomische handvatten zitten op de krukken die je nu hebt (waarom ze dat ergonomisch noemen is me een raadsel ), krukken met een anatomisch handvat zijn de krukken die suz10 waarschijnlijk bedoelt. Die lopen een stuk beter inderdaad.
zondag 9 augustus 2009 om 01:32
helaas geen extra tips voor je. Herken je verhaal, krukken zijn ondingen. Heb er overal op mijn armen blauwe plekken van, ben zelf erg gelukkig dat ik het gebruik van de krukken nu langzaam kan afbouwen. Oefeningen doen is slim, heb ik te weinig gedaan en nu dus volop slappe spieren.
Na twee maanden krukken realiseer ik me wel dat het toch wel bijzonder fijn is als je lichaam optimaal functioneert. En veel plaatsen zijn niet goed ingericht voor mensen die minder mobiel zijn. Ik heb me echt verbaasd over het gebrek aan liften bij veel stations etc. Normaal stond ik daar nooit bij stil, goed om me daar nu eens wat meer bewust van te zijn.
Sterkte met je knie, hoop dat het snel beter gaat!
Na twee maanden krukken realiseer ik me wel dat het toch wel bijzonder fijn is als je lichaam optimaal functioneert. En veel plaatsen zijn niet goed ingericht voor mensen die minder mobiel zijn. Ik heb me echt verbaasd over het gebrek aan liften bij veel stations etc. Normaal stond ik daar nooit bij stil, goed om me daar nu eens wat meer bewust van te zijn.
Sterkte met je knie, hoop dat het snel beter gaat!
zondag 9 augustus 2009 om 10:21
quote:Yoels schreef op 09 augustus 2009 @ 01:03:
LaMessalina, niet vragen naar ergonomische handvatten maar naar anatomische handvatten. Ergonomische handvatten zitten op de krukken die je nu hebt (waarom ze dat ergonomisch noemen is me een raadsel ), krukken met een anatomisch handvat zijn de krukken die suz10 waarschijnlijk bedoelt. Die lopen een stuk beter inderdaad.haha, ik heb er zelf maar een naam aan gegeven, maar ik geloof je helemaal
LaMessalina, niet vragen naar ergonomische handvatten maar naar anatomische handvatten. Ergonomische handvatten zitten op de krukken die je nu hebt (waarom ze dat ergonomisch noemen is me een raadsel ), krukken met een anatomisch handvat zijn de krukken die suz10 waarschijnlijk bedoelt. Die lopen een stuk beter inderdaad.haha, ik heb er zelf maar een naam aan gegeven, maar ik geloof je helemaal
zondag 9 augustus 2009 om 11:43
@Yoels. Anatomische handvatten, ik heb even gegoogeld en zie wat je bedoelt, thx.
@Louisavuitton. De fysio heeft ook tips gegeven, maar ik zocht meer naar de huis tuin en keuken tips zoals bijv. Suz10 die gaf.
@Sneezeweasel.Heerlijk dat je al af kunt bouwen met je krukken. Ik ben bang dat ik nog aan het begin sta.
Ik werk in een monumentaal pand zonder lift, en mijn kantoor is op de 3e verdieping.. Ik kan ook op de begane grond gaan zitten, maar daar is nergens een rustige werkplek. En als ik naar het toilet moet dan moet ik sowieso een trap op.
Afgelopen weken heb ik maar wat thuis gewerkt, maar ik kan moeilijk 3 maanden thuis blijven, dat zal mijn baas niet leuk vinden. Daar moet ik dus nog iets op vinden.
Ik kan ook maar een beperkte tijd met een gebogen knie zitten (10 minuten ofzo) en dan gaat het heel zeer doen, dus een ligsofa om vanaf te werken lijkt me ideaal ..
Ik herzie hierbij ook mijn mening dat iemand met iets aan zijn been best wel (zittend) kan werken, want tjees wat is het vermoeiend.
Verder heb ik al uitgevonden dat je met krukken:
* Heel goed lichtknopjes aan en uit kunt doen (scheelt weer een paar stappen)
* De waterkoker aan kan zetten
* De zware liftdeuren in mijn flat vast kan zetten voor je je erin wurmt
* De parasol weer terug op zn plek kan duwen als ie uit het lood waait
En meer van dat onzinnige dingen als je mobiel beperkt bent.
Helaas zijn veel plekken niet berekend op slecht ter been zijnde mensen, en mag ik mezelf gelukkig prijzen dat dit van tijdelijke aard is.
Morgen naar de orthopeed..
@Louisavuitton. De fysio heeft ook tips gegeven, maar ik zocht meer naar de huis tuin en keuken tips zoals bijv. Suz10 die gaf.
@Sneezeweasel.Heerlijk dat je al af kunt bouwen met je krukken. Ik ben bang dat ik nog aan het begin sta.
Ik werk in een monumentaal pand zonder lift, en mijn kantoor is op de 3e verdieping.. Ik kan ook op de begane grond gaan zitten, maar daar is nergens een rustige werkplek. En als ik naar het toilet moet dan moet ik sowieso een trap op.
Afgelopen weken heb ik maar wat thuis gewerkt, maar ik kan moeilijk 3 maanden thuis blijven, dat zal mijn baas niet leuk vinden. Daar moet ik dus nog iets op vinden.
Ik kan ook maar een beperkte tijd met een gebogen knie zitten (10 minuten ofzo) en dan gaat het heel zeer doen, dus een ligsofa om vanaf te werken lijkt me ideaal ..
Ik herzie hierbij ook mijn mening dat iemand met iets aan zijn been best wel (zittend) kan werken, want tjees wat is het vermoeiend.
Verder heb ik al uitgevonden dat je met krukken:
* Heel goed lichtknopjes aan en uit kunt doen (scheelt weer een paar stappen)
* De waterkoker aan kan zetten
* De zware liftdeuren in mijn flat vast kan zetten voor je je erin wurmt
* De parasol weer terug op zn plek kan duwen als ie uit het lood waait
En meer van dat onzinnige dingen als je mobiel beperkt bent.
Helaas zijn veel plekken niet berekend op slecht ter been zijnde mensen, en mag ik mezelf gelukkig prijzen dat dit van tijdelijke aard is.
Morgen naar de orthopeed..
zondag 9 augustus 2009 om 11:47
Gaat alleen op als je een gladde vloer hebt, maar voor vervoeren van thee/koffie is een stoel op wieltjes (bureaustoel, of evt. een trippelstoel, laatste is te leen bij de thuiszorgwinkel) erg handig. Die beweeg je voort met je voeten, dus je hebt je handen vrij. En als je kunt lopen met een rollator (kan alleen als je je been nog iets kunt belasten, voor onbelast lopen heb je echt krukken nodig) zou je kunnen overwegen er één te lenen voor binnenshuis. Neem er dan wel één met plateautje/dienbladje erop, ook weer te leen bij de thuiszorgwinkel. Verder lopen met één kruk, maar ook dat kan alleen als je nog wat kunt belasten. Verder zijn krukken inderdaad ondingen. Beterschap!
zondag 9 augustus 2009 om 11:51
Als je geen drempels in huis hebt met een bureaustoel of rolstoel rondrijden. Met je goede been steppen en je andere been op stoelpoot of steuntje zetten. Dienblad op schoot en dan kom je soms een heel eind (beetje handigheid krijgen in bochten en deuropeningen).
Succes met je herstel en bij de orthopeed!
Succes met je herstel en bij de orthopeed!
zondag 9 augustus 2009 om 12:03
@TO, ik heb gelukkig niks aan mn knie. Bij mij is het mn enkel. Maar orthopeed vergeleek n knie operatie met mijn enkel operatie, en zei dat je bij een knie operatie sneller op de been was, en dat ik het dus zo niet moest zien.
Schoonbroer heeft ook n operatie aan zn meniscus gehad. (kijkoperatie, en tegelijkertijd littekenweefsel weggehaald) Die had ook uitgevonden dat je op n bureaustoel door de kamer kon rollen. Hij mocht vrij snel weer lopen.
Bij mijn orthopeed is een wachttijd van 5 maanden voor n kijkoperatie!! En ik wil er eerst nog over nadenken, omdat het slagingspercentage bij mij maar 50% zou zijn. Dus over 6 weken heb ik weer een afspraak met hem, en daarna zou ik dus nog 5 maanden moeten wachten.
Ben het met je eens dat je ineens veel meer gaat beseffen hoe fijn het is om gewoon te kunnen lopen. (zonder krukken)
Hopelijk wordt je morgen wat wijzer! Sterkte bij de orthopeed.
Schoonbroer heeft ook n operatie aan zn meniscus gehad. (kijkoperatie, en tegelijkertijd littekenweefsel weggehaald) Die had ook uitgevonden dat je op n bureaustoel door de kamer kon rollen. Hij mocht vrij snel weer lopen.
Bij mijn orthopeed is een wachttijd van 5 maanden voor n kijkoperatie!! En ik wil er eerst nog over nadenken, omdat het slagingspercentage bij mij maar 50% zou zijn. Dus over 6 weken heb ik weer een afspraak met hem, en daarna zou ik dus nog 5 maanden moeten wachten.
Ben het met je eens dat je ineens veel meer gaat beseffen hoe fijn het is om gewoon te kunnen lopen. (zonder krukken)
Hopelijk wordt je morgen wat wijzer! Sterkte bij de orthopeed.
zondag 9 augustus 2009 om 18:03
Hallo alle medelevers en tipgevers
Ik heb een gladde vloer, dus ik ga met de burostoel aan de gang.
Ook heb ik op internet gekeken naar de wachttijden, bij mijn ziekenhuis is de wachttijd 1 week. Moet er niet aan denken dat ik eerst nog een paar maanden zo voort moet strompelen, het is gewoon niet te doen.
Ik heb een tienerzoon thuis, die helpt me veel, mijn vriend is er in de weekenden, maar ik ben ook vaak alleen, dus dan is het gewoon behelpen. Het is niet anders..
@panienka, wat een verhaal. Ik zal me zeker niet met een kluitje in het riet laten sturen, want dit gaat idd niet zo!
Succes met revalideren, en ik hoop voor jou dat het dit keer wel goed gaat.
Als mijn arbo arts terug is van vakantie neem ik contact met haar op. Gelukkig kan ik het goed met haar vinden. Ben net al vele malen bij haar geweest omdat ik ook met gehoorproblemen kampte (jaja, when it rains it poors..46; het verval is met grote snelheid begonnen.. )
Fijn dat er zoveel mede forummers zijn die het herkennen en meeleven. Gedeelde smart enzo..
Ik heb een gladde vloer, dus ik ga met de burostoel aan de gang.
Ook heb ik op internet gekeken naar de wachttijden, bij mijn ziekenhuis is de wachttijd 1 week. Moet er niet aan denken dat ik eerst nog een paar maanden zo voort moet strompelen, het is gewoon niet te doen.
Ik heb een tienerzoon thuis, die helpt me veel, mijn vriend is er in de weekenden, maar ik ben ook vaak alleen, dus dan is het gewoon behelpen. Het is niet anders..
@panienka, wat een verhaal. Ik zal me zeker niet met een kluitje in het riet laten sturen, want dit gaat idd niet zo!
Succes met revalideren, en ik hoop voor jou dat het dit keer wel goed gaat.
Als mijn arbo arts terug is van vakantie neem ik contact met haar op. Gelukkig kan ik het goed met haar vinden. Ben net al vele malen bij haar geweest omdat ik ook met gehoorproblemen kampte (jaja, when it rains it poors..46; het verval is met grote snelheid begonnen.. )
Fijn dat er zoveel mede forummers zijn die het herkennen en meeleven. Gedeelde smart enzo..
zondag 9 augustus 2009 om 19:22
quote:LaMessalina schreef op 09 augustus 2009 @ 18:03:
Ik heb een gladde vloer, dus ik ga met de burostoel aan de gang.
Dat scheelt alweer. Kan met één voet of twee, afhankelijk van wat je knie toelaat. Tip: achteruit rijden/trippelen is veel lichter dan vooruit, minder zwaar voor de knie(ën) vooral. En mocht bureaustoel te zwaar zijn om vooruit te krijgen, dan is een trippelstoel misschien een optie. Die heeft grotere wielen, dus rijdt lichter.
En fijn dat 'jouw' ziekenhuis geen lange wachttijden heeft! Succes verder.
Ik heb een gladde vloer, dus ik ga met de burostoel aan de gang.
Dat scheelt alweer. Kan met één voet of twee, afhankelijk van wat je knie toelaat. Tip: achteruit rijden/trippelen is veel lichter dan vooruit, minder zwaar voor de knie(ën) vooral. En mocht bureaustoel te zwaar zijn om vooruit te krijgen, dan is een trippelstoel misschien een optie. Die heeft grotere wielen, dus rijdt lichter.
En fijn dat 'jouw' ziekenhuis geen lange wachttijden heeft! Succes verder.
zondag 9 augustus 2009 om 19:42
Gehgeh, 'mijn' ziekenhuis..
Ik heb een soort van tractorstoelje op wieltjes, gaat prima, achteruit is idd handiger dan vooruit.
Panienka, wel fijn dat je zo snel geholpen bent. Toch wat te zeggen voor een zelfstandige kliniek dus! Maar 48 uur op slot..eh, das écht niet fijn!!
Ik was al blij dat het er na een paar minuten weer uit schoot.
Al voelt het sindsdien alsof ik alle stabiliteit kwijt ben in mijn knie, zowel voor als achterkant. En regelmatig schiet het er weer even in. Maar toch, das geen 48 uur achter elkaar..
LM
Ik heb een soort van tractorstoelje op wieltjes, gaat prima, achteruit is idd handiger dan vooruit.
Panienka, wel fijn dat je zo snel geholpen bent. Toch wat te zeggen voor een zelfstandige kliniek dus! Maar 48 uur op slot..eh, das écht niet fijn!!
Ik was al blij dat het er na een paar minuten weer uit schoot.
Al voelt het sindsdien alsof ik alle stabiliteit kwijt ben in mijn knie, zowel voor als achterkant. En regelmatig schiet het er weer even in. Maar toch, das geen 48 uur achter elkaar..
LM
zondag 9 augustus 2009 om 21:24
Hier ook knieklachten, al loop ik (nog) niet op krukken.
Aan beide knieeen zijn mijn kniepezen onder mijn knieschijven ontstoken/overbelast/geiiriteerd. Aan mijn linkerknie zit ook een slijmbeursonsteking op en onder de kniepees.
Omdat ik na 2 huisartsenbezoeken en 8 behandelingen bij de fysio, rust en alle pijnstillers die ik slik na 7 weken nog geen verbetering merk en heel veel pijn heb aan linker kniepees, ga ik deze week voor een second opinion naar een orthopedisch revalidatie expertise centrum.
Huisarts en fysio geven steeds maar aan dat ik rustig aan moet doen en dat doe ik dan ook, maar de kniepees wordt steeds slechter en ik krijg steeds meer pijn. Zelfs alle pijnstillers die ik slik, helpen helemaal niets. Een verklaring voor de erge pijnklachten hebben ze niet. Heb zelf het gevoel dat als de verslechtering zich zo voortzet ik over een paar weken op krukken loop (dankzij jullie weet ik dan in elk geval welke krukken ik moet hebben of in een rolstoel zit omdat ik dan helemaal niet meer kan lopen.
Ik kom al 7 weken het huis bijna niet meer uit, omdat zelfs even boodschappen doen al te veel is voor mij knieeen.
Een tip voor lange wachttijden bij een orthopeed in een gewoon ziekenhuis voor polibezoek of (kijk)operatie; vraag even of dezelfle orthopeed ook in een privekliniek spreekuur heeft en opereert. Veel orthopeden werken naast hun werk in een gewoon ziekenhuis ook een dag in een privekliniek en daar zijn de wachttijden aanzienlijk korter.
Hopenlijk blijft een operatie mij bespaard, maar ik vrees dat het er op termijn toch van gaat komen.
Aan beide knieeen zijn mijn kniepezen onder mijn knieschijven ontstoken/overbelast/geiiriteerd. Aan mijn linkerknie zit ook een slijmbeursonsteking op en onder de kniepees.
Omdat ik na 2 huisartsenbezoeken en 8 behandelingen bij de fysio, rust en alle pijnstillers die ik slik na 7 weken nog geen verbetering merk en heel veel pijn heb aan linker kniepees, ga ik deze week voor een second opinion naar een orthopedisch revalidatie expertise centrum.
Huisarts en fysio geven steeds maar aan dat ik rustig aan moet doen en dat doe ik dan ook, maar de kniepees wordt steeds slechter en ik krijg steeds meer pijn. Zelfs alle pijnstillers die ik slik, helpen helemaal niets. Een verklaring voor de erge pijnklachten hebben ze niet. Heb zelf het gevoel dat als de verslechtering zich zo voortzet ik over een paar weken op krukken loop (dankzij jullie weet ik dan in elk geval welke krukken ik moet hebben of in een rolstoel zit omdat ik dan helemaal niet meer kan lopen.
Ik kom al 7 weken het huis bijna niet meer uit, omdat zelfs even boodschappen doen al te veel is voor mij knieeen.
Een tip voor lange wachttijden bij een orthopeed in een gewoon ziekenhuis voor polibezoek of (kijk)operatie; vraag even of dezelfle orthopeed ook in een privekliniek spreekuur heeft en opereert. Veel orthopeden werken naast hun werk in een gewoon ziekenhuis ook een dag in een privekliniek en daar zijn de wachttijden aanzienlijk korter.
Hopenlijk blijft een operatie mij bespaard, maar ik vrees dat het er op termijn toch van gaat komen.
zondag 9 augustus 2009 om 22:29
Hey Muis, das ook geen vrolijk verhaal.. Kan je niet bij de ortho in het ziekenhuis terecht? Ik wist niet eens dat er zoiets bestond als een orthopedisch revalidatie expertise centrum. (mondvol zeg) Waar zit dat? Ik hoop voor je dat ze je kunnen helpen.
Ook een goede tip over de wachttijd!
Ik hoop dat je binnenkort weer een beetje mobieler bent. En je even lekker naar buiten kan.
Sterkte!
LM
Ook een goede tip over de wachttijd!
Ik hoop dat je binnenkort weer een beetje mobieler bent. En je even lekker naar buiten kan.
Sterkte!
LM
zondag 9 augustus 2009 om 23:36
Lamessalina, volgens huisarts en fysio is de oorzaak overbelasting (sporten en thuis veel klussen) en moet ik gewoon geduld hebben en rustig aan doen. Ik weet inmiddels dat het een hele hardnekkige en langdurige kwaal is, maar ik heb zoveel klachten en pijn dat ik het zelf niet normaal vind. Had gehoopt dat de pijnstillers in elk geval de pijn wat zouden verlichten, maar het doet helemaal niks. 3x pd diclofac en 3x pd 2 paracetamol en voor 's nachts nog paracetamol met codeine en ik voel geen enkele pijnverlichting.
Ik was altijd heel sportief, actief en altijd bezig en kan nu bijna niks meer. Zit mijn dagen al bijna 7 weken thuis letterlijk uit te zitten. HA en fysio vinden het nog te vroeg om een foto te laten maken, rust zou voldoende moeten zijn. Verwijzing voor een orthopeed vinden ze nu ook nog te vroeg, volgens HA en fysio stuurt die me toch weer terug naar hen.
En HA en fysio geven ook aan dat foto maken geen nut heeft omdat ze daar toch niks op kunnen zien. Maar met google vond ik zelf meteen dat een MRI of echo van de kniepezen heel veel duidelijkheid kunnen geven.
Omdat ik alleen meer verslechtering ipv verbetering merk en nachtenlang wakker lig van de pijn en ik gewoon wil weten waar de ontzettende pijn vandaan komt, heb ik zelf gebeld naar dat centrum voor een afspraak bij een fysio die gespecialiseerd is in knieeen. Maar ze hebben "in huis" ook een orthopedisch spreekuur, sportarts etc, dus de lijnen zijn kort. Hoorde van een kennis die daar ook geweest is met knieproblemen hoe professioneel ze zijn.
Ik wil gewoon precies weten wat er mis is met mijn kniepezen. Ben bang dat als ik steeds maar blijf afwachten en rustig aan blijf doen ik straks een half jaar verder ben zonder enige verbetering, ik dan pas een foto mag laten maken en dat dan opeens blijkt dat de kwaal niet met rust of fysio te genezen is.
Thuis komen de muren ook op me af, kan niet even een middagje winkelen of naar het strand. Als ik even boodschappen heb gedaan (hooguit 15 minuten), word ik meteen gestraft met hele pijnlijke en brandende kniepezen. Zelfs met eten koken moet ik steeds even gaan zitten omdat het niet gaat. Voel me inmiddels behoorlijk ellendig door het vele thuis zitten en niks kunnen.
Ik weet best dat er veel ergere dingen zijn als 2 zere knieeen maar het levert me wel heel veel pijn en ongemak op.
Google even op orthopedisch revalidatie expertise centrum dan heb je meteen beet.
Ik was altijd heel sportief, actief en altijd bezig en kan nu bijna niks meer. Zit mijn dagen al bijna 7 weken thuis letterlijk uit te zitten. HA en fysio vinden het nog te vroeg om een foto te laten maken, rust zou voldoende moeten zijn. Verwijzing voor een orthopeed vinden ze nu ook nog te vroeg, volgens HA en fysio stuurt die me toch weer terug naar hen.
En HA en fysio geven ook aan dat foto maken geen nut heeft omdat ze daar toch niks op kunnen zien. Maar met google vond ik zelf meteen dat een MRI of echo van de kniepezen heel veel duidelijkheid kunnen geven.
Omdat ik alleen meer verslechtering ipv verbetering merk en nachtenlang wakker lig van de pijn en ik gewoon wil weten waar de ontzettende pijn vandaan komt, heb ik zelf gebeld naar dat centrum voor een afspraak bij een fysio die gespecialiseerd is in knieeen. Maar ze hebben "in huis" ook een orthopedisch spreekuur, sportarts etc, dus de lijnen zijn kort. Hoorde van een kennis die daar ook geweest is met knieproblemen hoe professioneel ze zijn.
Ik wil gewoon precies weten wat er mis is met mijn kniepezen. Ben bang dat als ik steeds maar blijf afwachten en rustig aan blijf doen ik straks een half jaar verder ben zonder enige verbetering, ik dan pas een foto mag laten maken en dat dan opeens blijkt dat de kwaal niet met rust of fysio te genezen is.
Thuis komen de muren ook op me af, kan niet even een middagje winkelen of naar het strand. Als ik even boodschappen heb gedaan (hooguit 15 minuten), word ik meteen gestraft met hele pijnlijke en brandende kniepezen. Zelfs met eten koken moet ik steeds even gaan zitten omdat het niet gaat. Voel me inmiddels behoorlijk ellendig door het vele thuis zitten en niks kunnen.
Ik weet best dat er veel ergere dingen zijn als 2 zere knieeen maar het levert me wel heel veel pijn en ongemak op.
Google even op orthopedisch revalidatie expertise centrum dan heb je meteen beet.
maandag 10 augustus 2009 om 17:29
Nou,dagje hulpverlening achter de rug.
Eerst naar de orthopeed. Die kon niets vinden op de MRI (nadat meneer doorhad dat de uitslag op het lichtscherm hing en hij hem ter plekke bestudeerde "oh, was er al een MRI gemaakt"..) Hij stuurde me bijna smalend naar huis. Ik moet oefeningen doen, een beetje fietsen, en tja, als je last hebt van je meniscus dan klopt dat ook wel met die klachten die ik heb. Ik heb hem gevraagd hoe lang dit zou duren, en dat wist hij niet. Bij de een een week, bij de ander 8 weken. Maar ik moest vooral véél oefeningen doen en er in gelóven dat het weer goed kwam. Mijn fysiotherapeut kon me verder helpen.
Ik hield nog even stand en vroeg of er dan geen oplossing was voor het feit dat ik al 3 weken amper kan lopen. Nee, vooral veel oefeningen doen, en tja, als je je enkel kneust ben je ook 6 weken verder was zijn antwoord.
Uitgelegd dat ik elke avond een gloeiende knie heb waar ik ijs op moet doen, en dat ik niet langer dan 10 minuten zonder ondersteuning van mijn been kan zitten, omdat het anders te veel pijn doet.
Tja, dat zijn meniscus klachten was zijn eufemistische antwoord..
Ik kan niets voor je doen, je hoeft ook niet terug te komen.
En even later stond ik beduusd buiten..
Door naar de fysio, waar ik een afspraak had staan.
Fysio hoorde het verhaal aan en zei: Wat een &^$%...
Je komt bij hem omdat je last van je meniscus hebt, hij geeft toe dat je klachten hebt die bij meniscus problemen horen en stuurt je vervolgens naar huis...
Affijn.
Gelukkig is Meneer Fysio (die een hoofdletter verdiend) niet voor één gat te vangen. Knie uitgebreid onderzocht en hij vermoedt dat er een ontsteking zit achter mijn kniepees (@Muis, herkenbaar?). Hij stuurt me naar mijn huisarts voor ontstekingsremmers, gaat de komende 6 weken een traject met oefeningen met me doen, en adviseert me rust, ijspakkingen, oefeningen en anatomische krukken, omdat ik nog wel even aan die dingen vastzit. Ook zegt hij me het hele verhaal aan de huisarts te melden, omdat als er over een week of 3 geen duidelijke verbetering optreed hij adviseert om meteen een second opinion aan te vragen. Ook geeft hij aan dat een MRI niet zaligmakend is en dat het best kan zijn dat er wel iets zit. (vooral omdat ik bij het lopen blijf 'haken' in mijn knie, en er vocht in zit).
Kijk, dat zijn adviezen waar ik wat aan heb.
Nu weer thuis geland. Aan de ene kant wel blij dat er (waarschijnlijk) niets stuk is in mijn knie, aan de andere kant gefrustreerd omdat het allemaal weer zo vaag is wat ik heb en er niet meteen een constructieve oplossing tevoorschijn getoverd wordt (had ik al vermeld dat ik lichtelijk ongeduldig ben?)
En nu dus maar even rusten. IJs op mn knie, die ondertussen behoorlijk zeer doet en mijn ziel in lijdzaamheid bezitten.
En vooral, véél dvd's kijken en gamen..
Elk nadeel heb zn voordeel (vrij naar Johan)
Hoe is het met de rest van het knieën-forum?
LM
Eerst naar de orthopeed. Die kon niets vinden op de MRI (nadat meneer doorhad dat de uitslag op het lichtscherm hing en hij hem ter plekke bestudeerde "oh, was er al een MRI gemaakt"..) Hij stuurde me bijna smalend naar huis. Ik moet oefeningen doen, een beetje fietsen, en tja, als je last hebt van je meniscus dan klopt dat ook wel met die klachten die ik heb. Ik heb hem gevraagd hoe lang dit zou duren, en dat wist hij niet. Bij de een een week, bij de ander 8 weken. Maar ik moest vooral véél oefeningen doen en er in gelóven dat het weer goed kwam. Mijn fysiotherapeut kon me verder helpen.
Ik hield nog even stand en vroeg of er dan geen oplossing was voor het feit dat ik al 3 weken amper kan lopen. Nee, vooral veel oefeningen doen, en tja, als je je enkel kneust ben je ook 6 weken verder was zijn antwoord.
Uitgelegd dat ik elke avond een gloeiende knie heb waar ik ijs op moet doen, en dat ik niet langer dan 10 minuten zonder ondersteuning van mijn been kan zitten, omdat het anders te veel pijn doet.
Tja, dat zijn meniscus klachten was zijn eufemistische antwoord..
Ik kan niets voor je doen, je hoeft ook niet terug te komen.
En even later stond ik beduusd buiten..
Door naar de fysio, waar ik een afspraak had staan.
Fysio hoorde het verhaal aan en zei: Wat een &^$%...
Je komt bij hem omdat je last van je meniscus hebt, hij geeft toe dat je klachten hebt die bij meniscus problemen horen en stuurt je vervolgens naar huis...
Affijn.
Gelukkig is Meneer Fysio (die een hoofdletter verdiend) niet voor één gat te vangen. Knie uitgebreid onderzocht en hij vermoedt dat er een ontsteking zit achter mijn kniepees (@Muis, herkenbaar?). Hij stuurt me naar mijn huisarts voor ontstekingsremmers, gaat de komende 6 weken een traject met oefeningen met me doen, en adviseert me rust, ijspakkingen, oefeningen en anatomische krukken, omdat ik nog wel even aan die dingen vastzit. Ook zegt hij me het hele verhaal aan de huisarts te melden, omdat als er over een week of 3 geen duidelijke verbetering optreed hij adviseert om meteen een second opinion aan te vragen. Ook geeft hij aan dat een MRI niet zaligmakend is en dat het best kan zijn dat er wel iets zit. (vooral omdat ik bij het lopen blijf 'haken' in mijn knie, en er vocht in zit).
Kijk, dat zijn adviezen waar ik wat aan heb.
Nu weer thuis geland. Aan de ene kant wel blij dat er (waarschijnlijk) niets stuk is in mijn knie, aan de andere kant gefrustreerd omdat het allemaal weer zo vaag is wat ik heb en er niet meteen een constructieve oplossing tevoorschijn getoverd wordt (had ik al vermeld dat ik lichtelijk ongeduldig ben?)
En nu dus maar even rusten. IJs op mn knie, die ondertussen behoorlijk zeer doet en mijn ziel in lijdzaamheid bezitten.
En vooral, véél dvd's kijken en gamen..
Elk nadeel heb zn voordeel (vrij naar Johan)
Hoe is het met de rest van het knieën-forum?
LM
maandag 10 augustus 2009 om 20:31
@ Panienka, als ik jouw verhaal zo lees, heb jij het ook niet getroffen zeg met 2 operaties binnen 6 maanden.
Het is ook zoiets stoms, 2 zere kniepezen, en aan bijna niemand uit te leggen dat ik daarmee dus letterlijk stil zit en niks kan. Bijna alleen maar onbegrip ("zo erg kan het toch niet zijn", "is het nu nog steeds niet over" etc etc) omdat ik dus ook veel afspraken heb moeten afzeggen. Alsof ik voor mijn lol de hele dag thuis zit met dit mooie weer en alle leuke dingen aan me voorbij moet laten gaan..
Ik ben 's avonds gewoon moe van alle pijn en het vele zitten en hangen thuis.
Ik wil er ook niet steeds tegen iedereen over klagen en zeuren, maar het valt me wel erg zwaar allemaal. Ik ben altijd heel vrolijk en positief, maar heb al heel wat avonden huilend van ellende en frustratie op de bank gezeten. Ik schaam me gewoon voor mezelf dat ik op dit moment zo ben.
Bedankt voor je lieve aanbod voor films, lezen etc! Ik vind het wel moeilijk om je iets te vragen hoor.
@ LaMessalina, wat frusterend dat je nu nog niet weet wat er precies aan de hand is. Als je weet wat er mis is dan kun je daar weer verder mee, maar nu blijft het toch nog een beetje gissen en maar weer iets proberen met oefeningen. Maar wat een lulhannes van een orthopeed zeg.
Maar wel super dat jij zo'n goede fysio hebt. Ik heb de dichtsbijzijnde fysio uitgezocht omdat ik dus amper kon lopen, maar dat bleek dus niet bepaalde de beste keuze te zijn geweest.
Als je bij de HA bent voor ontstekingsremmers vraag dan ook om een maagbeschermer. Ik kreeg in eerste instantie ibuprofen, maar al na 1,5 week was mijn maag zo van streek dat ik er maar mee gestopt ben en omdat ik van de ibu ook geen pijnverlichting merkte.
Wat er nu precies met mijn linkerkniepees aan de hand is, is onduidelijk. Ik voel dat de pees zelf niet goed is en er bovenop en achter ook iets zit. Maar wat??? Volgens de HA is het een slijmbeursonsteking en zou ik na een paar dagen diclofenac geen pijn meer moeten hebben en dat heb ik dus wel.
Bij mij zitten de klachten en pijn tussen de onderkant van de knieschijf en het bovenste bot van het scheenbeen. Precies op de kniepezen. Aan mijn rechter kniepees is niks te zien, het is niet rood, dik of warm. Op mijn linkerknie zit dus onder de knieschijf een kleine zwelling en daar zit dus ook de pijn. Het voelt alsof de pees daar langzaam aan het verweken en slapper worden is.
Ik heb dus alleen pijn onder mijn knieschijven in dat kleine stukje pees dat daar loopt, niet in mijn knie gewrichten. Knie zit ook niet op slot en heb ook niet het gevoel dat ik er doorheen zak. Ik heb alleen maar pijn en ik voel mijn pezen trekken en ook de huid eromheen voelt soms heel erg strak.
Ik merk dat de pijn en het branden/gloeien toeneemt als ik mijn benen strek (als ik in bed lig of met hele rechte benen sta), of als ik een klein stukje gelopen heb, dus ik loop nu steeds een beetje door mijn knieeen gebogen en 's nachts met een opgerolde handdoek onder mijn knieholten. Het rare is dat het dan voelt alsof mijn kniepezen helemaal opgezwollen zijn en wel 10x zo dik zijn, maar er aan de buitenkant eigenlijk niks te zien is.
Ik durf niet te zeggen of jij dezelfde kwaal hebt als ik, maar ik voel net als jij dat er iets achter de kniepees zit.
Ontstekingen zouden te zien moeten zijn op een MRI of echo.
Hopenlijk krijg ik donderdag meer duidelijkheid van de knieeenfysio. Heb er wel vertrouwen in dat ik daar wel serieus genomen word. Ze zullen me niet a la minute van mijn pijnlijke knieeen kunnen verlossen, maar als ik maar duidelijkheid krijg dan kan ik daar weer verder mee.
Wat een gedoe allemaal he?!
Het is ook zoiets stoms, 2 zere kniepezen, en aan bijna niemand uit te leggen dat ik daarmee dus letterlijk stil zit en niks kan. Bijna alleen maar onbegrip ("zo erg kan het toch niet zijn", "is het nu nog steeds niet over" etc etc) omdat ik dus ook veel afspraken heb moeten afzeggen. Alsof ik voor mijn lol de hele dag thuis zit met dit mooie weer en alle leuke dingen aan me voorbij moet laten gaan..
Ik ben 's avonds gewoon moe van alle pijn en het vele zitten en hangen thuis.
Ik wil er ook niet steeds tegen iedereen over klagen en zeuren, maar het valt me wel erg zwaar allemaal. Ik ben altijd heel vrolijk en positief, maar heb al heel wat avonden huilend van ellende en frustratie op de bank gezeten. Ik schaam me gewoon voor mezelf dat ik op dit moment zo ben.
Bedankt voor je lieve aanbod voor films, lezen etc! Ik vind het wel moeilijk om je iets te vragen hoor.
@ LaMessalina, wat frusterend dat je nu nog niet weet wat er precies aan de hand is. Als je weet wat er mis is dan kun je daar weer verder mee, maar nu blijft het toch nog een beetje gissen en maar weer iets proberen met oefeningen. Maar wat een lulhannes van een orthopeed zeg.
Maar wel super dat jij zo'n goede fysio hebt. Ik heb de dichtsbijzijnde fysio uitgezocht omdat ik dus amper kon lopen, maar dat bleek dus niet bepaalde de beste keuze te zijn geweest.
Als je bij de HA bent voor ontstekingsremmers vraag dan ook om een maagbeschermer. Ik kreeg in eerste instantie ibuprofen, maar al na 1,5 week was mijn maag zo van streek dat ik er maar mee gestopt ben en omdat ik van de ibu ook geen pijnverlichting merkte.
Wat er nu precies met mijn linkerkniepees aan de hand is, is onduidelijk. Ik voel dat de pees zelf niet goed is en er bovenop en achter ook iets zit. Maar wat??? Volgens de HA is het een slijmbeursonsteking en zou ik na een paar dagen diclofenac geen pijn meer moeten hebben en dat heb ik dus wel.
Bij mij zitten de klachten en pijn tussen de onderkant van de knieschijf en het bovenste bot van het scheenbeen. Precies op de kniepezen. Aan mijn rechter kniepees is niks te zien, het is niet rood, dik of warm. Op mijn linkerknie zit dus onder de knieschijf een kleine zwelling en daar zit dus ook de pijn. Het voelt alsof de pees daar langzaam aan het verweken en slapper worden is.
Ik heb dus alleen pijn onder mijn knieschijven in dat kleine stukje pees dat daar loopt, niet in mijn knie gewrichten. Knie zit ook niet op slot en heb ook niet het gevoel dat ik er doorheen zak. Ik heb alleen maar pijn en ik voel mijn pezen trekken en ook de huid eromheen voelt soms heel erg strak.
Ik merk dat de pijn en het branden/gloeien toeneemt als ik mijn benen strek (als ik in bed lig of met hele rechte benen sta), of als ik een klein stukje gelopen heb, dus ik loop nu steeds een beetje door mijn knieeen gebogen en 's nachts met een opgerolde handdoek onder mijn knieholten. Het rare is dat het dan voelt alsof mijn kniepezen helemaal opgezwollen zijn en wel 10x zo dik zijn, maar er aan de buitenkant eigenlijk niks te zien is.
Ik durf niet te zeggen of jij dezelfde kwaal hebt als ik, maar ik voel net als jij dat er iets achter de kniepees zit.
Ontstekingen zouden te zien moeten zijn op een MRI of echo.
Hopenlijk krijg ik donderdag meer duidelijkheid van de knieeenfysio. Heb er wel vertrouwen in dat ik daar wel serieus genomen word. Ze zullen me niet a la minute van mijn pijnlijke knieeen kunnen verlossen, maar als ik maar duidelijkheid krijg dan kan ik daar weer verder mee.
Wat een gedoe allemaal he?!
