Eten
alle pijlers
Alternatief voor boterhammen
woensdag 18 april 2018 17:21
Hoi allemaal!
Ik ben op zoek naar een gezond, lekker en vullend alternatief voor het ontbijt/lunch. Wat ook nog eens snel en makkelijk te maken is, en makkelijk mee te nemen is.
Ik eet eigenlijk altijd boterhammen en die komen nu echt mijn strot uit. Yoghurt/cruesli etc. ben ik ook niet kapot van. Ik ben dus erg benieuwd of jullie goeie tips hebben!
Ik ben op zoek naar een gezond, lekker en vullend alternatief voor het ontbijt/lunch. Wat ook nog eens snel en makkelijk te maken is, en makkelijk mee te nemen is.
Ik eet eigenlijk altijd boterhammen en die komen nu echt mijn strot uit. Yoghurt/cruesli etc. ben ik ook niet kapot van. Ik ben dus erg benieuwd of jullie goeie tips hebben!
anoniem_367391 wijzigde dit bericht op 18-04-2018 17:26
4.29% gewijzigd
woensdag 18 april 2018 17:26
Gevulde wraps of een gevulde omelet als wrap eet ik altijd als lunch.
Kan je van alles in doen.
Receptjes van gevulde wrap die ik heerlijk vind:
Mango, kip, radijs met een beetje mayonaise gemengd met limoen op de wrap.
Of met Tonijn, komkommer, rucola en groene pesto op de wrap.
Wrap omelet kan je eigenlijk hetzelfde mee doen, de omelet is de nog gezondere variant van een wrap.
Dit is ook lekker met gerookte zalm plakjes, of kipfilet. Zoveel variatie. Mjammm
Kan je van alles in doen.
Receptjes van gevulde wrap die ik heerlijk vind:
Mango, kip, radijs met een beetje mayonaise gemengd met limoen op de wrap.
Of met Tonijn, komkommer, rucola en groene pesto op de wrap.
Wrap omelet kan je eigenlijk hetzelfde mee doen, de omelet is de nog gezondere variant van een wrap.
Dit is ook lekker met gerookte zalm plakjes, of kipfilet. Zoveel variatie. Mjammm
anoniem_186668 wijzigde dit bericht op 18-04-2018 17:28
11.16% gewijzigd
woensdag 18 april 2018 17:31
Aah klinkt heel goed! Dit ga ik proberen thanks!ywtje schreef: ↑18-04-2018 17:26Gevulde wraps of een gevulde omelet als wrap eet ik altijd als lunch.
Kan je van alles in doen.
Receptjes van gevulde wrap die ik heerlijk vind:
Mango, kip, radijs met een beetje mayonaise gemengd met limoen op de wrap.
Of met Tonijn, komkommer, rucola en groene pesto op de wrap.
Wrap omelet kan je eigenlijk hetzelfde mee doen, de omelet is de nog gezondere variant van een wrap.
Dit is ook lekker met gerookte zalm plakjes, of kipfilet. Zoveel variatie. Mjammm
woensdag 18 april 2018 17:44
Ja wraps, die kun je vullen met van alles! Ik neem meestal de volkoren variant.
Verder kun je (gezonde) pannenkoeken maken, een salade maken met bijvoorbeeld quinoa, gewoon een restje avondeten, ontbijtmuffins, omelet etc.
Alles wat je voor ontbijt en avondeten kunt eten, kun je ook om 12:00 eten vind ik
Verder kun je (gezonde) pannenkoeken maken, een salade maken met bijvoorbeeld quinoa, gewoon een restje avondeten, ontbijtmuffins, omelet etc.
Alles wat je voor ontbijt en avondeten kunt eten, kun je ook om 12:00 eten vind ik
woensdag 18 april 2018 20:27
4 rauwe eidooiers en banaan geprakt 
(sorry.... zie ander draadje).
Ik maak wel eens pannekoekjes van 1 beker karnemelk, 1 beker meel (bloen en/of volkorenmeel), zakje vanillesuiker, 1 ei, 1 theelepel bakpoeder, snufje zout. Daarmee een dik beslag maken en dan in de pan, het zijn dan van die kleine dikke pannekoekjes. Als ze bovenop nog een beetje nat zijn omkeren. Mmmmm, heerlijk.
Oja die banaan met ei(dooier) kan je ook bakken als pannekoek.
(sorry.... zie ander draadje).Ik maak wel eens pannekoekjes van 1 beker karnemelk, 1 beker meel (bloen en/of volkorenmeel), zakje vanillesuiker, 1 ei, 1 theelepel bakpoeder, snufje zout. Daarmee een dik beslag maken en dan in de pan, het zijn dan van die kleine dikke pannekoekjes. Als ze bovenop nog een beetje nat zijn omkeren. Mmmmm, heerlijk.
Oja die banaan met ei(dooier) kan je ook bakken als pannekoek.
"Just because something is typed - whether it is typed on a business card or typed in a newspaper or book - this does not mean it is true.” (The Wide Window - Lemony Snicket)
woensdag 18 april 2018 21:38
Lach je toe hoor, te grappig iemand die met zijn eigen ijzer onder de arm op werk komt
