Gezondheid
alle pijlers
's Nachts wakker van warmte
zaterdag 15 december 2018 08:08
Dag dames!
Ik heb me hier nieuw geregistreerd omdat ik benieuwd ben naar jullie ervaringen. De afgelopen weken word ik steeds vaker 's nachts wakker doordat ik het zo warm heb. Dit terwijl ik maar met 1 deken slaap en ik het normaal eigenlijk altijd koud heb! Ik ben een echte koukleum (zit in de familie), dus ik vind het heel raar dat ik ineens wakker hiervan word. Voordat iemand het suggereert: ik ben 27, dus zeer zeker niet in de overgang.
Herkent iemand dit? En hoe kan ik het laten ophouden zodat ik gewoon lekker door kan slapen?
Ik heb me hier nieuw geregistreerd omdat ik benieuwd ben naar jullie ervaringen. De afgelopen weken word ik steeds vaker 's nachts wakker doordat ik het zo warm heb. Dit terwijl ik maar met 1 deken slaap en ik het normaal eigenlijk altijd koud heb! Ik ben een echte koukleum (zit in de familie), dus ik vind het heel raar dat ik ineens wakker hiervan word. Voordat iemand het suggereert: ik ben 27, dus zeer zeker niet in de overgang.
Herkent iemand dit? En hoe kan ik het laten ophouden zodat ik gewoon lekker door kan slapen?
zaterdag 15 december 2018 10:25
zaterdag 15 december 2018 10:28
zaterdag 15 december 2018 10:32
Zelf heb ik al zeker twee jaar lang last van dit probleem. Ik word zeker twee keer per week echt nat wakker. Vooral bij mijn decolleté, nek en haargrens.
Ik heb een uitstrijkje laten maken, daar kwam niks uit. Toen gestopt met de pil (ook vanwege zwangerschapswens), heel snel zwanger dus niet kunnen 'testen' of het een hormonen kwestie is/was. Nu nog steeds regelmatig nat wakker, schuif het nu af op de hormonen...
De overgang zal het niet zijn gezien de snelle zwangerschap maar het blijft toch in je achterhoofd meespelen, althans bij mij.... (toch de overgang? Toch kanker)
Ik zou, als de klachten aanhouden écht even de huisarts bellen en uitstrijkje laten maken + bloed afnemen, just to be sure!
Ik heb een uitstrijkje laten maken, daar kwam niks uit. Toen gestopt met de pil (ook vanwege zwangerschapswens), heel snel zwanger dus niet kunnen 'testen' of het een hormonen kwestie is/was. Nu nog steeds regelmatig nat wakker, schuif het nu af op de hormonen...
De overgang zal het niet zijn gezien de snelle zwangerschap maar het blijft toch in je achterhoofd meespelen, althans bij mij.... (toch de overgang? Toch kanker)
Ik zou, als de klachten aanhouden écht even de huisarts bellen en uitstrijkje laten maken + bloed afnemen, just to be sure!
zaterdag 15 december 2018 11:05
Niet echt eigenlijk. Op de avonden dat ik werk eet ik soms een uur voor het slapen gaan iets van wat stokbrood, daar zal ik eens mee stoppen! Dank je wel.Lopervanhiernaardaar schreef: ↑15-12-2018 10:28Heb je veel en laat gegeten?
Als er veel voedsel, meer dan normaal begint te verteren produceer je ook meer warmte.
BV een verjaardag met drank en hapjes, of laat diner, later dan je gewend bent?
zondag 16 december 2018 23:06
Hé, ik had dit ook! Bij mij lag het aan te veel stress hebben en daardoor 's nachts ook niet rustig kunnen slapen. Ik doe nu regelmatig aan meditatie en dat helpt voor mij wel echt. Ik hoor trouwens wel meer mensen erover dat ze heel warm en/of zwetend wakker worden, misschien kan het ook enigszins met het weer te maken hebben.
maandag 17 december 2018 14:24
dinsdag 18 december 2018 13:43
Stress is momenteel wel een dingetje bij mij, dus daar zou het dan ook eventueel mee te maken kunnen hebben. Wist wel dat je slechter kon gaan slapen van stress, niet dat je het er warm van kreeg 
...
Het is de afgelopen dagen een beetje af en aan geweest, maar wel minder, dus misschien dat de tip van het eten toch ook iets helpt
.
...Het is de afgelopen dagen een beetje af en aan geweest, maar wel minder, dus misschien dat de tip van het eten toch ook iets helpt
.
