Gezondheid
alle pijlers
Voor de tweede keer voorste kruisband gescheurd
vrijdag 17 mei 2019 10:59
Afgelopen weekend ben ik door mijn knie gezakt met touwtje springen met de kinderen. Hoorde iets knappen/scheuren en deed erg pijn.
13 jaar geleden ben ik aan die knie geopereerd en heb ik een voorste kruisband recontructie gehad.
Ik vermoedde direct dat de kruisband weer was gescheurd. En inderdaad werd dat gister bevestigd door de huisarts die de MRI heeft bekeken.
Nu heb ik over 2 weken een afspraak staan in het umcg bij een orthopeed.
De huisarts gaf aan dat ze ws geen tweede keer een vkb recontructie operatie uitvoeren aan dezelfde knie. Maar als ik lees op internet wordt er wel soms wel weer aan geopereerd.
Dames/ heren die ervaring hiermee hebben? Ik voel nl nu al dat mijn knie weer erg instabiel is. Ben 36 jaar.
13 jaar geleden ben ik aan die knie geopereerd en heb ik een voorste kruisband recontructie gehad.
Ik vermoedde direct dat de kruisband weer was gescheurd. En inderdaad werd dat gister bevestigd door de huisarts die de MRI heeft bekeken.
Nu heb ik over 2 weken een afspraak staan in het umcg bij een orthopeed.
De huisarts gaf aan dat ze ws geen tweede keer een vkb recontructie operatie uitvoeren aan dezelfde knie. Maar als ik lees op internet wordt er wel soms wel weer aan geopereerd.
Dames/ heren die ervaring hiermee hebben? Ik voel nl nu al dat mijn knie weer erg instabiel is. Ben 36 jaar.
vrijdag 17 mei 2019 11:02
vrijdag 17 mei 2019 11:21
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er weinig meerwaarden is voor een operatie bij voorste kruisband letsel. Na 5 jaar zijn mensen zonder operatie vaak beter af dan de mensen die wel geopereerd zijn.
Een deel van de hamstrings hebben de zelfde functie als de voorste kruisband. De gouden standaard voor veel patiënten is een heel goed revalidatie traject wij je kracht en balans/coördinatie gaat trainen. Dit duurt wel en aantal maanden.
Een voorste kruisband is niet noodzakelijk voor goed functioneren. Goede training en blijven trainen wel.
Een deel van de hamstrings hebben de zelfde functie als de voorste kruisband. De gouden standaard voor veel patiënten is een heel goed revalidatie traject wij je kracht en balans/coördinatie gaat trainen. Dit duurt wel en aantal maanden.
Een voorste kruisband is niet noodzakelijk voor goed functioneren. Goede training en blijven trainen wel.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 17 mei 2019 11:40
Is dat niet afhankelijk van wat je nog wilt kunnen doen? Wandelen en fietsen zal vast prima kunnen, maar sporten met draaibewegingen? Kun je die ook voldoende opvangen met je hamstrings?hamerhaai schreef: ↑17-05-2019 11:21Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er weinig meerwaarden is voor een operatie bij voorste kruisband letsel. Na 5 jaar zijn mensen zonder operatie vaak beter af dan de mensen die wel geopereerd zijn.
Een deel van de hamstrings hebben de zelfde functie als de voorste kruisband. De gouden standaard voor veel patiënten is een heel goed revalidatie traject wij je kracht en balans/coördinatie gaat trainen. Dit duurt wel en aantal maanden.
Een voorste kruisband is niet noodzakelijk voor goed functioneren. Goede training en blijven trainen wel.
En ik heb begrepen dat de revalidatie met operatie een jaar in beslag neemt. Is de revalidatie zonder operatie dan korter?
TO, geen ervaring hier, wel nieuwsgierig.
Sterkte!
vrijdag 17 mei 2019 11:46
Met skieen, tennis en hockey ben ik toch blij dat ik een nieuwe heb!hamerhaai schreef: ↑17-05-2019 11:21Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er weinig meerwaarden is voor een operatie bij voorste kruisband letsel. Na 5 jaar zijn mensen zonder operatie vaak beter af dan de mensen die wel geopereerd zijn.
Een deel van de hamstrings hebben de zelfde functie als de voorste kruisband. De gouden standaard voor veel patiënten is een heel goed revalidatie traject wij je kracht en balans/coördinatie gaat trainen. Dit duurt wel en aantal maanden.
Een voorste kruisband is niet noodzakelijk voor goed functioneren. Goede training en blijven trainen wel.
vrijdag 17 mei 2019 11:49
Ik doe volgens mij het meeste wel weer.Bospaddestoeltje schreef: ↑17-05-2019 11:40Is dat niet afhankelijk van wat je nog wilt kunnen doen? Wandelen en fietsen zal vast prima kunnen, maar sporten met draaibewegingen? Kun je die ook voldoende opvangen met je hamstrings?
En ik heb begrepen dat de revalidatie met operatie een jaar in beslag neemt. Is de revalidatie zonder operatie dan korter?
TO, geen ervaring hier, wel nieuwsgierig.
Sterkte!
Revalidatie heeft een dikke 3 maanden geduurd, toen ben ik zelf gestopt en was mijn kracht met ongeveer 50% toegenomen. Ik was het toen zo spuugzat... Ben het toen thuis gaan bijhouden. Na echt pas heel lang had ik het idee dat ik echt alles weer kon.
Eten en lopen was voor mij bijvoorbeeld echt een dingetje. Omdat lopen best even aandacht nodig had en dan kon ik er niet iets naast. Met sneeuw ben ik ook wel is onderuit gegaan. Maar de laatste jaren ook niet meer.
Ik heb het altijd zo genoemd en de arts vond dat wel grappig: mijn knie mist een stukje. Dus alles er omheen moet dat opvangen. Ze moeten wel leren hoe ze dat moeten doen. Mijn knie heeft opnieuw leren communiceren.
Ik werk in de verzorging bij mensen thuis, dus best fysiek maar ervaar geen belemmering.
vrijdag 17 mei 2019 12:54
Zak je wel eens door je knie?little_angel89 schreef: ↑17-05-2019 11:49Ik doe volgens mij het meeste wel weer.
Revalidatie heeft een dikke 3 maanden geduurd, toen ben ik zelf gestopt en was mijn kracht met ongeveer 50% toegenomen. Ik was het toen zo spuugzat... Ben het toen thuis gaan bijhouden. Na echt pas heel lang had ik het idee dat ik echt alles weer kon.
Eten en lopen was voor mij bijvoorbeeld echt een dingetje. Omdat lopen best even aandacht nodig had en dan kon ik er niet iets naast. Met sneeuw ben ik ook wel is onderuit gegaan. Maar de laatste jaren ook niet meer.
Ik heb het altijd zo genoemd en de arts vond dat wel grappig: mijn knie mist een stukje. Dus alles er omheen moet dat opvangen. Ze moeten wel leren hoe ze dat moeten doen. Mijn knie heeft opnieuw leren communiceren.
Ik werk in de verzorging bij mensen thuis, dus best fysiek maar ervaar geen belemmering.
En met trainen, bedoel je dat je veel de been spieren hebt getraind in de sportschool?
vrijdag 17 mei 2019 13:39
Bospaddestoeltje schreef: ↑17-05-2019 11:40Is dat niet afhankelijk van wat je nog wilt kunnen doen? Wandelen en fietsen zal vast prima kunnen, maar sporten met draaibewegingen? Kun je die ook voldoende opvangen met je hamstrings?
En ik heb begrepen dat de revalidatie met operatie een jaar in beslag neemt. Is de revalidatie zonder operatie dan korter?
TO, geen ervaring hier, wel nieuwsgierig.
Sterkte!
Nee, ook zonder voorste kruisband kan je gewoon skiën, hardlopen, hockeyen, etc.
Het meest effectieve van de hele behandeling is de revalidatie. Dus gewoon de operatie overslaan, en wel het revalidatietraject doen. Afhankelijk van de maten van schade en hoe goed je getraind bent is de revalidatie.
De voorste kruisband heeft minder invloed op draaibewegingen. Wanneer deze kapot is heeft dit vooral effect op de voor- achterwaards beweging van het onderbeen t.o.v. het bovenbeen. De knie kan dan instabiel worden, vooral in traplopen en berglopen naar beneden.
Revalideren en trainen is niet altijd leuk, kost tijd, is domweg erg vervelend. Vooral wanneer je vooraf al niet zo getraind bent. Een voorste knieband afscheuren bij touwtje springen, dan moet er best wel wat mis zijn gegaan. Het lichaam heeft niet adequaat gereageerd op de krachten die op de knie kwamen. De balans, stabiliteit en kracht van de knie was dus al niet zo super goed.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
vrijdag 17 mei 2019 13:53
Klopt, ik heb laatste tijd niet veel gedaan aan sport. Dacht al wel een poosje: zou eigenlijk weer naar de sportschool moeten gaan..hamerhaai schreef: ↑17-05-2019 13:39Nee, ook zonder voorste kruisband kan je gewoon skiën, hardlopen, hockeyen, etc.
Het meest effectieve van de hele behandeling is de revalidatie. Dus gewoon de operatie overslaan, en wel het revalidatietraject doen. Afhankelijk van de maten van schade en hoe goed je getraind bent is de revalidatie.
De voorste kruisband heeft minder invloed op draaibewegingen. Wanneer deze kapot is heeft dit vooral effect op de voor- achterwaards beweging van het onderbeen t.o.v. het bovenbeen. De knie kan dan instabiel worden, vooral in traplopen en berglopen naar beneden.
Revalideren en trainen is niet altijd leuk, kost tijd, is domweg erg vervelend. Vooral wanneer je vooraf al niet zo getraind bent. Een voorste knieband afscheuren bij touwtje springen, dan moet er best wel wat mis zijn gegaan. Het lichaam heeft niet adequaat gereageerd op de krachten die op de knie kwamen. De balans, stabiliteit en kracht van de knie was dus al niet zo super goed.
Dan zie je maar weer dat je moet blijven trainen.
Maar ook afgelopen jaren zakte ik toch nog wel eens door mijn knie. In die 13 jaar is dat ongeveer 5 keer gebeurt. Volgens mij zat er ook al wat ruimte op de knie.
Bij touwtje springen kwam ik in een richel terecht. Ik kwam als eerste op de slechte knie terecht.
In al die jaren heeft mijn ' goede' knie onbewust altijd meer opgevangen als de linkerknie
anoniem_650362be36f73 wijzigde dit bericht op 17-05-2019 13:55
Reden: Spelfout
Reden: Spelfout
0.16% gewijzigd
vrijdag 17 mei 2019 14:02
Ik kan me niet meer heugen dat ik er door ben gegaan. Echt lang geleden en de begin periode.
In de fysio periode sportte ik in de sportzaal van de fysio. Begeleidt en zonder begeleiding. Inderdaad beenspieren. Gewichten en looen/fietsen.
Daarnaast onder begeleiding veel balans oefeningen. Soms tot tranen van frustratie aan toe dat het niet ging. Maar de trots als het me lukte en ik het apparaat onder controle kreeg.
Geen makkelijke weg hoor, maar dat is een operatie ook niet. En die operatie wilde ik voorkomen om diverse andere redenen. Kwam me helemaal niet uit toen...(wanneer wel)... Dus dat was mijn grootste motivatie om keihard te werken.
donderdag 23 mei 2019 14:16
Ik heb ook mijn voorste kruisband afgescheurd met voetballen. Het gebeurde met een lullige beweging. Eerst nog gewoon door gesport, totdat ik ook doorzak klachten kreeg. Ze dachten dat het mee viel, maar het bleek toch een ruptuur te zijn. Ik ben er niet aan geopereerd, maar ik heb mezelf weer helemaal op getraind. Eerst via het standaard protocol van fysio. Het ging wel, maar ik kwam niet op mijn oude sport niveau. Ik zocht naar andere manieren en kwam zo bij een speciale trainingstherapie uit Amerika terecht Genaamd Functional Patterns. Ik kwam er achter dat ik mijn verbinding mijn lijf behoorlijk kwijt was. Ik vond het zo interessant dat ik me werk ervan heb gemaakt. Ik werkte al in de gezondheidszorg, maar ik specialiseer me nu in behandeling bij langdurige blessures. Ik weet inmiddels wel dat er meer is dan alleen de blessure. Mocht je er een keer over willen kletsen? Stuur me gerust een PB hoor.
Succes!
Succes!
vrijdag 24 mei 2019 22:25
Hoi!
Ik heb mijn voorste kruisband 2 keer afgescheurd en 2 keer een nieuwe gekregen. Ze kunnen je hamstring, patella of je quadriceps gebruiken. De laatste optie is wel nieuw. Ik ben overigens de tweede keer in een kliniek geopereerd. (Dit wordt volledig vergoed vanuit verzekering.) Dus dit kan je altijd nog doen. Ik ben weer volledig hersteld en zonder kruisband was geen doen voor mij omdat ik een super instabiele knie bleef houden ook na veel krachttraining etc. Dus als ziekenhuis je niet wil helpen kan je daar nog naar toe. Succes!
Ik heb mijn voorste kruisband 2 keer afgescheurd en 2 keer een nieuwe gekregen. Ze kunnen je hamstring, patella of je quadriceps gebruiken. De laatste optie is wel nieuw. Ik ben overigens de tweede keer in een kliniek geopereerd. (Dit wordt volledig vergoed vanuit verzekering.) Dus dit kan je altijd nog doen. Ik ben weer volledig hersteld en zonder kruisband was geen doen voor mij omdat ik een super instabiele knie bleef houden ook na veel krachttraining etc. Dus als ziekenhuis je niet wil helpen kan je daar nog naar toe. Succes!
zondag 8 september 2019 14:52
Even een update. Ik ben afgelopen week aan mijn knie geopereerd. Omdat een gedeelte van de kruisband nog wel vast zat hebben we ervoor gekozen om een extra pees aan de zijkant van mijn knie bij te zetten. Lemaire laterale tenodose. Een methode die in de jaren 70 veel werd gebruikt bij een kapotte kruisband voor meer stabiliteit in de knie.
Het is ook niet een hele intensieve ingreep en ik heb niet veel pijn gelukkig. 4 weken krukken en 3 maanden revalidatie.
Het is ook niet een hele intensieve ingreep en ik heb niet veel pijn gelukkig. 4 weken krukken en 3 maanden revalidatie.
