Zwanger
alle pijlers
Laag vetpercentage en kans op zwangerschap
donderdag 12 april 2018 19:36
Hallo allemaal,
Mijn man en ik overwegen om in de nabije toekomst te gaan proberen... Ik zit alleen ergens mee. Ik ben afgelopen jaar door het stoppen met mijn medicatie best wat afgevallen. Mijn gewicht is ondertussen stabiel en nog net 'gezond' met een bmi van 19.
Ik heb alleen de afgelopen jaren veel tijd besteed aan krachttraining en best wat spiermassa opgebouwd. In die tijd liet ook regelmatig mijn vetpercentage meten, wat al niet hoog was, en daarna dus van 53 naar 45 afgevallen. Ik heb het vandaag bij dezelfde specialist laten meten en het komt neet op een vetpercentage van 16.4.
Ik ben bang dat dit misschien de kansen op een zwangerschap kan beinvloeden. Hoe het met mijn cyclus zit weet ik niet, ik heb al jaren een implanon en word hierdoor nooit ongesteld, deze zit er ook nog steeds in
Ik weet niet of hier vrouwen zijn die in dezelfde situatie hebben geprobeerd zwanger te raken, en wat jullie gevoel hierbij is geweest? Ik eet en voel me verder gewoon hartstikke gezond!
We willen niet op heel korte termijn gaan proberen, maar mocht dit een factor zijn dan wil ik mijn uiterste best gaan doen om wat vet te kweken! Ik overweeg om een afspraak bij de huisarts te maken, maar wilde alvast wat meer feedback. Internet is nogal verwarrend over dit onderwerp.
Mijn man en ik overwegen om in de nabije toekomst te gaan proberen... Ik zit alleen ergens mee. Ik ben afgelopen jaar door het stoppen met mijn medicatie best wat afgevallen. Mijn gewicht is ondertussen stabiel en nog net 'gezond' met een bmi van 19.
Ik heb alleen de afgelopen jaren veel tijd besteed aan krachttraining en best wat spiermassa opgebouwd. In die tijd liet ook regelmatig mijn vetpercentage meten, wat al niet hoog was, en daarna dus van 53 naar 45 afgevallen. Ik heb het vandaag bij dezelfde specialist laten meten en het komt neet op een vetpercentage van 16.4.
Ik ben bang dat dit misschien de kansen op een zwangerschap kan beinvloeden. Hoe het met mijn cyclus zit weet ik niet, ik heb al jaren een implanon en word hierdoor nooit ongesteld, deze zit er ook nog steeds in
Ik weet niet of hier vrouwen zijn die in dezelfde situatie hebben geprobeerd zwanger te raken, en wat jullie gevoel hierbij is geweest? Ik eet en voel me verder gewoon hartstikke gezond!
We willen niet op heel korte termijn gaan proberen, maar mocht dit een factor zijn dan wil ik mijn uiterste best gaan doen om wat vet te kweken! Ik overweeg om een afspraak bij de huisarts te maken, maar wilde alvast wat meer feedback. Internet is nogal verwarrend over dit onderwerp.
donderdag 12 april 2018 21:43
Hier hetzelfde verhaal, maar dan 56 kilo bij 1.74, ongediagnostiseerde coeliakie, drie gezonde kinderen gekregen, was wel een aanslag op mijn lijf, waarna het zo slecht ging dat het ging opvallen en ik binnenstebuiten gekeerd werd.stippelbeestje schreef: ↑12-04-2018 20:56Ik ben 1.56 en woog voor mijn eerste zwangerschap 42.5 kilo.
Dat was echt te mager, maar dat werd veroorzaakt door een auto immuunziekte waarvan ik toen nog niet wist dat ik die heb.
Ondanks mijn ondergewicht ben ik twee keer probleemloos zwanger geworden en beide zwangerschappen volledig uitgedragen.
Mijn verloskundige had dat niet verwacht vanwege mijn lengte en gewicht, maar beide kinderen zijn gezond en wel geboren.
De oudste was wel wat aan de lichte kant.
donderdag 12 april 2018 22:15
Vrouwen die zulke wedstrijden doen zitten echt wel lager dan 16% hoor. Vaak rond de 12%. Ik heb een tijd lang 16% gehad als vetpercentage en was gewoon ongesteld hoor.doornroosje9 schreef: ↑12-04-2018 19:53Het gewicht zegt niet zoveel in dit geval. TO heeft veel spiermassa en een laag vetpercentage. Dat is prima als je wedstrijden doet voor een bepaalde periode, maar echt niet gezond voor lange tijd.
vrijdag 13 april 2018 07:36
Voedingscentrum hanteert een BMI van 18 als "gezond". Toch is het officieel zo dat een BMI van 19 randje van "gezond" is daar waar het oa de Nederlanders betreft.
Door de invloed van Oost-Europese inwoners (zeer veel vertegenwoordigde bevolkingsgroep in onze contreien) bepalen zij bij onderzoeken en wetenschappelijke zaken mede de maatstaven voor bepaalde zaken. Daar dit juist doorgaans de zeer kleine (in lengte) en zeer tengere (in bouw) mensen zijn ontstaat er een vertekend beeld.
Geen idee of jij een Hollandse dame bent qua bouw en aanleg. In dat geval zit jij met je BMI dus op het randje. En of dat gezond is valt niet te zeggen. Je leest zelf al.....er zijn dames met overgewicht die niets mankeren, er zijn dames met ondergewicht die niets mankeren, er zijn dames met "gezond" gewicht die vanalles mankeren. En daar tussenin tal van situaties denkbaar.
In jouw situatie zou ik juist wel nu reeds stoppen met jouw anticonceptie. Alleen zo kun jij namelijk achterhalen of jouw menstruatie aanwezig is. Je kunt dan tijdelijk kiezen voor andere vorm van anticonceptie. Wanneer je daadwerkelijk wil gaan starten met het realiseren van je kinderwens zul je vast ook graag een tijd anticoncepetieloos (hormonen) willen zijn? Om je lichaam rust te geven en te laten zuiveren. Officieel zegt men overigens dat dat niet hoeft, want vanaf weglaten anticonceptie kun je zwanger raken (mits vruchtbaar). Dus je lichaam laten ontwennen zoals dat altijd werd geroepen schijnt een fabel te zijn.
Nu vraag je je af. Je kunt het checken door de hormonale anticonceptie te laten voor wat het is.
Door de invloed van Oost-Europese inwoners (zeer veel vertegenwoordigde bevolkingsgroep in onze contreien) bepalen zij bij onderzoeken en wetenschappelijke zaken mede de maatstaven voor bepaalde zaken. Daar dit juist doorgaans de zeer kleine (in lengte) en zeer tengere (in bouw) mensen zijn ontstaat er een vertekend beeld.
Geen idee of jij een Hollandse dame bent qua bouw en aanleg. In dat geval zit jij met je BMI dus op het randje. En of dat gezond is valt niet te zeggen. Je leest zelf al.....er zijn dames met overgewicht die niets mankeren, er zijn dames met ondergewicht die niets mankeren, er zijn dames met "gezond" gewicht die vanalles mankeren. En daar tussenin tal van situaties denkbaar.
In jouw situatie zou ik juist wel nu reeds stoppen met jouw anticonceptie. Alleen zo kun jij namelijk achterhalen of jouw menstruatie aanwezig is. Je kunt dan tijdelijk kiezen voor andere vorm van anticonceptie. Wanneer je daadwerkelijk wil gaan starten met het realiseren van je kinderwens zul je vast ook graag een tijd anticoncepetieloos (hormonen) willen zijn? Om je lichaam rust te geven en te laten zuiveren. Officieel zegt men overigens dat dat niet hoeft, want vanaf weglaten anticonceptie kun je zwanger raken (mits vruchtbaar). Dus je lichaam laten ontwennen zoals dat altijd werd geroepen schijnt een fabel te zijn.
Nu vraag je je af. Je kunt het checken door de hormonale anticonceptie te laten voor wat het is.
vrijdag 13 april 2018 07:56
Hoe kom je bij dat verhaal over de Oost-Europese invloed? Ik betwijfel of het waar is.Troeteltje schreef: ↑13-04-2018 07:36Voedingscentrum hanteert een BMI van 18 als "gezond". Toch is het officieel zo dat een BMI van 19 randje van "gezond" is daar waar het oa de Nederlanders betreft.
Door de invloed van Oost-Europese inwoners (zeer veel vertegenwoordigde bevolkingsgroep in onze contreien) bepalen zij bij onderzoeken en wetenschappelijke zaken mede de maatstaven voor bepaalde zaken. Daar dit juist doorgaans de zeer kleine (in lengte) en zeer tengere (in bouw) mensen zijn ontstaat er een vertekend beeld.
Geen idee of jij een Hollandse dame bent qua bouw en aanleg. In dat geval zit jij met je BMI dus op het randje. En of dat gezond is valt niet te zeggen. Je leest zelf al.....er zijn dames met overgewicht die niets mankeren, er zijn dames met ondergewicht die niets mankeren, er zijn dames met "gezond" gewicht die vanalles mankeren. En daar tussenin tal van situaties denkbaar.
In jouw situatie zou ik juist wel nu reeds stoppen met jouw anticonceptie. Alleen zo kun jij namelijk achterhalen of jouw menstruatie aanwezig is. Je kunt dan tijdelijk kiezen voor andere vorm van anticonceptie. Wanneer je daadwerkelijk wil gaan starten met het realiseren van je kinderwens zul je vast ook graag een tijd anticoncepetieloos (hormonen) willen zijn? Om je lichaam rust te geven en te laten zuiveren. Officieel zegt men overigens dat dat niet hoeft, want vanaf weglaten anticonceptie kun je zwanger raken (mits vruchtbaar). Dus je lichaam laten ontwennen zoals dat altijd werd geroepen schijnt een fabel te zijn.
Nu vraag je je af. Je kunt het checken door de hormonale anticonceptie te laten voor wat het is.
Voor veel vrouwen, ook Nederlandse vrouwen is een BMI van 19 prima. Het is eerder opvallend dat dit de laatste 50 jaar zo bijzonder is geworden.
Toen mijn moeder twintiger was, liepen er hordes meiden rond met een BMI van 19. Dat was toen normaal.
vrijdag 13 april 2018 08:20
Ik heb even wat buitenlandse BMI-berekeningen gedaan, en kom overal op hetzelfde resultaatTroeteltje schreef: ↑13-04-2018 07:36Voedingscentrum hanteert een BMI van 18 als "gezond". Toch is het officieel zo dat een BMI van 19 randje van "gezond" is daar waar het oa de Nederlanders betreft.
vrijdag 13 april 2018 08:20
Lilou, ik heb het niet zelf onderzocht of verzonnen hoor. Het is informatie die mij is medegedeeld door een specialist op dat gebied op een gespecialiseerde afdeling in een gespecialiseerd Academisch Ziekenhuis.
En wellicht leg ik het een beetje kort door de bocht uit. Echter de uiteindelijke kern van de boodschap is denk ik wel duidelijk.
En wellicht leg ik het een beetje kort door de bocht uit. Echter de uiteindelijke kern van de boodschap is denk ik wel duidelijk.
vrijdag 13 april 2018 08:54
Ik heb in mijn herinnering dat een gemiddeld vetpercentage voor vrouwen zo'n 20% is. Of een vetpercentage dat je nodig hebt om je hormoonbalans goed in orde te houden; en dan nog steeds gemiddeld. Dus ik denk dat het grootste risico van je lage vetpercentage is dat je cyclus daardoor niet helemaal regelmatig is/kan zijn. Ik zou dan denk ik al wat eerder je implanon eruit halen en in de overbruggende periode met een andere vorm van anticonceptie werken. Dan heb je in ieder geval een idee van wat je cyclus doet.
Ik had zelf een BMI van 18.5 toen ik zwanger werd, ben toen helaas ook zo'n 3-4 kilo afgevallen, en heb dat er nu weer hard proberen aan te eten + wat kilo's meer. Op zich scheelt het denk ik dat je wat dat betreft een stuk kleiner bent dan ik, dan zal je hopelijk niet zo veel moeten eten om aan te komen
Ik had zelf een BMI van 18.5 toen ik zwanger werd, ben toen helaas ook zo'n 3-4 kilo afgevallen, en heb dat er nu weer hard proberen aan te eten + wat kilo's meer. Op zich scheelt het denk ik dat je wat dat betreft een stuk kleiner bent dan ik, dan zal je hopelijk niet zo veel moeten eten om aan te komen
vrijdag 13 april 2018 09:08
vrijdag 13 april 2018 09:15
Hier nog een ervaringsverhaal. Het is wel ietsje anders dan het jouwe. Ik sport namelijk niet en ben altijd erg licht geweest. Bmi van 16,5. Ik ben altijd snel zwanger geworden en heb kinderen gekregen (wel ook een paar miskramen, maar heb nooit iets over een relatie tot mijn gewicht gehoord).
Vetpercentage heb ik geen idee van. Volgens mij heb ik typisch vrouwenvet: heupen en bovenarmen. En ik heb een gezond voedingspatroon.
Ik zou het dus maar gewoon proberen.
Vetpercentage heb ik geen idee van. Volgens mij heb ik typisch vrouwenvet: heupen en bovenarmen. En ik heb een gezond voedingspatroon.
Ik zou het dus maar gewoon proberen.
vrijdag 13 april 2018 09:41
Ik denk dat het heel erg afhankelijk is van wat bij je past. Ik heb zelf al vanaf mijn 16e een BMI van rond de 19. Altijd een superstabiel gewicht gehad, behalve tijdens zwangerschappen uiteraard. Mijn vetpercentage ligt wel wat hoger, rond de 20%, maar toen ik nog aan topsport deed was deze ook zo laag als die van TO.
Nooit problemen gehad met mijn cyclus en 2x in ronde 1 zwanger geworden.
Voor een ander zou een BMI van 19 vast te laag zijn, maar dat geldt echt niet voor iedere vrouw. Als je je lichaam goed aanvoelt dan weet je zelf wel op welk gewicht je je het prettigst voelt en wat bij je past.
Nooit problemen gehad met mijn cyclus en 2x in ronde 1 zwanger geworden.
Voor een ander zou een BMI van 19 vast te laag zijn, maar dat geldt echt niet voor iedere vrouw. Als je je lichaam goed aanvoelt dan weet je zelf wel op welk gewicht je je het prettigst voelt en wat bij je past.
vrijdag 13 april 2018 12:01
Een BMI van 19 als je een 'normaal' vetpercentage hebt, kan idd prima zijn. Sommige sites zeggen dat je vanaf BMI 18,5 'gezond' bent, sommigen vanaf BMI 20. Ik prefereer dat laatste.
Vetpercentage is natuurlijk iets anders, dat kan zo'n site niet meten. TO had al een geen hoog vetpercentage en is daarna nog afgevallen van 53kg naar 45kg. Ze ziet er ook mager uit, dus lijkt me het beste dat ze een paar kilo aankomt. Maar goed, dat zal de huisarts ook wel zeggen, denk ik.
Vetpercentage is natuurlijk iets anders, dat kan zo'n site niet meten. TO had al een geen hoog vetpercentage en is daarna nog afgevallen van 53kg naar 45kg. Ze ziet er ook mager uit, dus lijkt me het beste dat ze een paar kilo aankomt. Maar goed, dat zal de huisarts ook wel zeggen, denk ik.
Life is short. Eat dessert first.
vrijdag 13 april 2018 12:10
Ik heb maandag een afspraak dus we zullen zien! Krachttraining doe ik al een jaar niet meer.
Wat mijn normale postuur is is moeilijk te zeggen aangezien ik vanaf mijn 17e aan medicijnen zat die mijn schildklier beinvloedde, tot ik een jaar geleden gestopt ben.. en toen dus vrij veel afgevallen. Ik ga gewoon doen wat de HA aanraad, stoppen met de implanon is ook een optie.
Wat mijn normale postuur is is moeilijk te zeggen aangezien ik vanaf mijn 17e aan medicijnen zat die mijn schildklier beinvloedde, tot ik een jaar geleden gestopt ben.. en toen dus vrij veel afgevallen. Ik ga gewoon doen wat de HA aanraad, stoppen met de implanon is ook een optie.
vrijdag 13 april 2018 14:48
Nee daar ben ik op getest een half jaar geleden, de invloed die dat medicijn had was een bijwerking!Chocoladestukjes schreef: ↑13-04-2018 12:38Heb je een schildklierafwijking? Dat kan namelijk ook invloed hebben op vruchtbaarheid.
maandag 16 april 2018 10:07
Bijzondere opmerking van je huisarts, een man toevallig?LoVaKo schreef: ↑16-04-2018 09:06Net bij de HA geweest, niets om me zorgen over te maken! Ik moet juist niet gaan proberen aan te komen volgens hem omdat ik er nu 'perfect vruchtbaar' uitzie.
Blij dat ik ben geweest.
Wel gaat de implanon er binnenkort uit om mijn cyclus weer goed op gang te laten komen.
maandag 16 april 2018 12:26
hij zal het vast geruststellend bedoeld hebben.doornroosje9 schreef: ↑16-04-2018 12:02Perfect vruchtbaar uitzie? Wat zei hij van het lage vetpercentage? Ik vind het ook echt een hele vreemde opmerking.
maandag 16 april 2018 14:15
Ja klopt, hij zei dat ik me nergens druk om hoefde te maken. Laag vetpercentage kan gewoon als dat bij je past. Hij zei dat hij vrouwen heeft gezien die door hun ondergewicht/laag vetpercentage inderdaad onvruchtbaar werden en dat ik daar nog heel ver vanaf zat.
Ik zei toen ook: Ja, maar ik heb natuurlijk in verhouding best wat spiermassa. Waarop hij zei, deze verhoudingen zijn hartstikke goed, maak je geen zorgen, je ziet er perfect vruchtbaar uit!
En daarna dus het gesprek over de implanon verwijderen. Hij had geen zorgen dat er iets mis was met mijn cyclus, maar het kan wel even duren voordat alles normaal werkt.
maandag 16 april 2018 14:36
Ik heb ook ondergewicht, toch 2 keer erg snel zwanger geraakt, wel beide keren tijdens de zwangerschap HG negen maanden lang..... (zit nu nog in Mn tweede zwangerschap maar ga ‘ervan’ uit dat ik het weer blijf houden)
Voor de baby maakte t niks uit maar voor mezelf wel...
Trouwens ook implanon gehad, 23 nov eruit gehaald, 20 dec positieve test. Geeft misschien vertrouwen dat t heel snel kan gaan!
Voor de baby maakte t niks uit maar voor mezelf wel...
Trouwens ook implanon gehad, 23 nov eruit gehaald, 20 dec positieve test. Geeft misschien vertrouwen dat t heel snel kan gaan!
anoniem_289667 wijzigde dit bericht op 16-04-2018 14:42
37.16% gewijzigd
maandag 16 april 2018 14:38
Maar even nog dit, sorry. 
Hoe weet hij dan of dat jij daar nog ver vanaf zit? De meeste vrouwen hebben natuurlijk niet zoveel spiermassa en dan een 'normaal' vetpercentage. Hoe weet hij dan, door te kijken, dat het ok is bij jou? En nee, 16% is niet alarmerend laag, maar het zit echt tegen de ondergrens aan. Die cijfers zijn er niet voor niets natuurlijk.
Hoe weet hij dan of dat jij daar nog ver vanaf zit? De meeste vrouwen hebben natuurlijk niet zoveel spiermassa en dan een 'normaal' vetpercentage. Hoe weet hij dan, door te kijken, dat het ok is bij jou? En nee, 16% is niet alarmerend laag, maar het zit echt tegen de ondergrens aan. Die cijfers zijn er niet voor niets natuurlijk.
Life is short. Eat dessert first.
maandag 16 april 2018 14:43
Ik ben het wel met doornroosje eens 
Eigenlijk een opmerking van je huisarts zonder veel fundament. Niet dat ik me daarom wel zorgen zou gaan maken hoor TO. Ik zou eerst maar eens afwachten wat je cyclus gaat doen zonder de implanon. En mocht het dan heel onregelmatig zijn, of überhaupt niet op gang komen, dan toch eens kijken of je je vetpercentage wat omhoog kan krijgen.
Eigenlijk een opmerking van je huisarts zonder veel fundament. Niet dat ik me daarom wel zorgen zou gaan maken hoor TO. Ik zou eerst maar eens afwachten wat je cyclus gaat doen zonder de implanon. En mocht het dan heel onregelmatig zijn, of überhaupt niet op gang komen, dan toch eens kijken of je je vetpercentage wat omhoog kan krijgen.
