Zwanger
alle pijlers
Welke zwangerschapscursus past bij jou?
maandag 24 maart 2014 21:36
Misschien is er al een topic over maar dat kan ik zo snel niet vinden.
Het is voor mij tijd om na te denken wat voor soort zwangerschapscursus bij mij past. Ik heb me altijd een beetje afzijdig gehouden van zwangeren en jonge moeders dus zit nu met een hoop vragen
Ik ben erg benieuwd wat voor cursus jullie doen/hebben gedaan? Zwangerfit, zwangerschapsgymnastiek, samen bevallen, zwemmen, haptonomie, mensendieck, yoga, een standaard zwangerschapscursus of juist een hippe variant?
Waarom heb je juist die keuze gemaakt? En wat vond je er van?
Alvast bedankt voor het delen van jullie ervaring!
X Kapara
Het is voor mij tijd om na te denken wat voor soort zwangerschapscursus bij mij past. Ik heb me altijd een beetje afzijdig gehouden van zwangeren en jonge moeders dus zit nu met een hoop vragen
Ik ben erg benieuwd wat voor cursus jullie doen/hebben gedaan? Zwangerfit, zwangerschapsgymnastiek, samen bevallen, zwemmen, haptonomie, mensendieck, yoga, een standaard zwangerschapscursus of juist een hippe variant?
Waarom heb je juist die keuze gemaakt? En wat vond je er van?
Alvast bedankt voor het delen van jullie ervaring!
X Kapara
anoniem_69967 wijzigde dit bericht op 24-03-2014 21:37
Reden: Tiepfaut
Reden: Tiepfaut
% gewijzigd
dinsdag 25 maart 2014 08:14
@kapara; ik weet niet of het zwangerschapszwemmen overal hetzelfde is, maar hier is het zo dat het geen vaste groep is. Je kunt gewoon komen wanneer je wilt. Ik ben begonnen met 31 weken maar er zwemt ook iemand van 18 weken mee. En als je geen zin hebt kom je een keer niet! Het duurt hier 45 min, het eerste halfuur doe je wat zwemmende/lopende oefeningen (elke week verschillend), de laatste 10/15 min lekker drijven. Erg ontspannend en ondertussen lekker beetje kletsen als je zin hebt. En na de 'les' kun je het zwem/bubbelbad nog in. Ik vind het erg fijn! Maar misschien ook omdat ik tijdens mijn eerste zwangerschap al een leuk groepje contacten heb opgedaan, dat hoeft voor mijn gevoel dus niet meer nu, daar is dit wel minder geschikt voor aangezien het geen vaste groep is. Maar dat is dus maar net wat je belangrijk vind! Ik vond het zelf heerlijk om ervaringen uit te wisselen over de zwangerschap, bevalling, kraamtijd en nu eigenlijk nog steeds over onze peuters
dinsdag 25 maart 2014 08:20
Ik heb veel gehad aan yoga. Voor houdingen en ademhaling tijdens de bevalling en ook aantal tips gekregen waar ik tijdens mijn bevalling aan terug moest denken... Die hebben me op dat moment echt geholpen. Ook vond ik het heerlijk om 1 uurtje per week echt helemaal bezig te zijn met mijn zwangerschap en het leven in m'n buik succes met kiezen en nog een fijne zwangerschap!
dinsdag 25 maart 2014 08:54
Ik heb bij beide kindjes geen cursus gedaan. Wel werden er naast de cursussen vanuit mijn verloskundige praktijk losse informatie avonden georganiseerd, die heb ik wel twee gevolgd, eentje over de bevalling en eentje over het geven van borstvoeding. Zo een infoavond vond ik wel prettig, maar ik ben echt niet het type wat in groepsverband gaat zitten puffen (en mijn partner al helemaal niet)
