Zwanger
alle pijlers
Zwangerschapscursus, sport oid?
woensdag 12 september 2018 om 18:14
Ik ook! Fijne ontspanning. Wel moet ik zeggen dat ik dacht ook iets te bewegen tijdens die yoga. Maar dat was heel gering die beweging.
woensdag 12 september 2018 om 18:49
woensdag 12 september 2018 om 18:51
Zwanger fit is ook leuk. Kun je met en zonder theorie (dus puffen doen). Bij de theorie krijg je trouwens ook veel tips over bewegen, tillen etc met zwangere buik.
Met weinig conditie of in mijn geval bekkeninstabiliteit is dit ook goed te.
Veel zwembaden hebben ook aquafit voor zwangeren. Zelf zwem ik gewoon baantjes maar wil binnenkort ook eens een lesje aquafit meepakken.
Mom in balance leek mij ook erg leuk, maar werd mij afgeraden vanwege mijn bekkeninstabiliteit.
Met weinig conditie of in mijn geval bekkeninstabiliteit is dit ook goed te.
Veel zwembaden hebben ook aquafit voor zwangeren. Zelf zwem ik gewoon baantjes maar wil binnenkort ook eens een lesje aquafit meepakken.
Mom in balance leek mij ook erg leuk, maar werd mij afgeraden vanwege mijn bekkeninstabiliteit.
If kisses were snowflakes, I'd send you a blizzard
woensdag 12 september 2018 om 21:31
Je kunt een keer een proefles doen om te proberen? In mijn groep zitten zowel vrouwen die voor de zwangerschap heel veel sporten als vrouwen die niets aan sport deden tot MiB. Ik ken wel dames die het te intensief vonden en na de proefles zijn afgehaakt, zelf vind ik het heel goed te doen maar ik heb een goede conditie. Het verschilt ook wel per trainster vind ik.Frederika-Jael schreef: ↑12-09-2018 18:36Mijn conditie is heel slecht is mom in balance dan wel leuk?
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
woensdag 12 september 2018 om 21:50
woensdag 12 september 2018 om 21:50
Ik vind het heerlijk om te zwemmen. Zeker nu mijn buik best zwaar begint te worden (ben 32 weken) is het heerlijk om even gewichtloos te kunnen bewegen.
Het is bij mij een les gecombineerd met kracht en conditie, houding en aan het eind heerlijk 5 minuten rond dobberen.
Ik ben fan
De meeste zwembaden organiseren wel iets met zwangerschapszwemmen ofzo. Voordeel vind ik dat je betaalt per les, ipv meteen een flink bedrag voor een hele cursus.
Het is bij mij een les gecombineerd met kracht en conditie, houding en aan het eind heerlijk 5 minuten rond dobberen.
Ik ben fan
De meeste zwembaden organiseren wel iets met zwangerschapszwemmen ofzo. Voordeel vind ik dat je betaalt per les, ipv meteen een flink bedrag voor een hele cursus.
donderdag 13 september 2018 om 17:32
Volgens de gyn is de kans op een succesvolle vaginale bevalling niet zo groot en de weeen die ik de vorige keer had vielen mee.1-Aapje schreef: ↑12-09-2018 21:50Ook met geplande keizersnede is weten hoe je moet puffen misschien wel handig want je weet natuurlijk nooit of je voor die geplande keizersnede tocheck al weeën hebt.
Ik heb vorige keer cursus gedaan bij mensendieck therapeut. Nu wil ik zwanger fit doen en of zwemmen.
