Digi
alle pijlers
Fitbit
maandag 25 juli 2016 23:16
Goedenavond,
Door een auto ongeluk en "mislukte" operatie is het voor mij moeilijk om te sporten. Hierdoor ben ik helaas de afgelopen jaren ook 15kg door aangekomen.
Omdat mijn conditie achteruit dendert en ik gewoon gezond wil zijn ben ik sinds een paar maanden begonnen met dagelijks wandelen en fietsen.
Wat voor mij werkt is doelen stellen en ik ben op zoek naar iets wat mij hier bij kan helpen. Graag wil ik weten hoeveel ik heb gelopen, hoeveel stappen, wat mijn hartslag is et cetera. Via internet kom ik nu uit op de fitbit maar nu ben ik op zoek naar ervaringen. Is een fitbit handig en zo ja welk type of moet ik op zoek naar iets anders?
Graag zou ik in de toekomst gaan hardlopen, echter of dit haalbaar is weet ik niet.
Heeft iemand tips?
Door een auto ongeluk en "mislukte" operatie is het voor mij moeilijk om te sporten. Hierdoor ben ik helaas de afgelopen jaren ook 15kg door aangekomen.
Omdat mijn conditie achteruit dendert en ik gewoon gezond wil zijn ben ik sinds een paar maanden begonnen met dagelijks wandelen en fietsen.
Wat voor mij werkt is doelen stellen en ik ben op zoek naar iets wat mij hier bij kan helpen. Graag wil ik weten hoeveel ik heb gelopen, hoeveel stappen, wat mijn hartslag is et cetera. Via internet kom ik nu uit op de fitbit maar nu ben ik op zoek naar ervaringen. Is een fitbit handig en zo ja welk type of moet ik op zoek naar iets anders?
Graag zou ik in de toekomst gaan hardlopen, echter of dit haalbaar is weet ik niet.
Heeft iemand tips?
