Lijf & Lijn
alle pijlers
Met 5 tot 10 kilo minder word ik nóg leuker!
maandag 16 augustus 2010 12:19
Oké, en nu ben ik er klaar mee! Ik wéét dat ik me veel lekkerder en prettiger in mijn lijf zou voelen met vijf tot tien kilo minder. En toch steeds 's avonds weer die chips, koekjes, biertjes, chocola en wat dies meer zij. Wie doet er mee?
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
Naam Lengte Start Huidig Verschil Streef BarbaraAnn1,687371,1- 1,965Chadidja1,787774,3- 2,769,9Juicy_1,636364+ 1,055lox1,656159,1- 1,956Michelle901,6658,555,0- 3,554,5nike1,636461,5- 2,558Poezz791,767473,9- 0,169Puntje1,6871,469,7- 1,765Rasa1,6974,873,8- 1,068ShiirleeY1,565650Sidhe1,757573,8- 1,268Springchicken1,6078,778,9+ 0,270tijgermeisje1,728887,9- 0,179,9Yin1,738786,9- 0,180
Aanmelden voor de gewichtstabel kan niet meer, maar natuurlijk is iedereen welkom om mee te schrijven!
En o ja, ik ben niet van het crashen of de rare diëten. Gewoon saai, verantwoord, netjes, gestaag, gezond, eten, bewegen!
maandag 16 augustus 2010 13:02
Hi! Ik zou ook graag meeschrijven met jullie. Heb vorig jaar ook al eens een poging gedaan om een paar kilo's kwijt te raken en dat heb ik nog geen maand volgehouden.
Ben volgens mij te laat om op de tabel te komen, maar geeft niet. Ik zal het zelf bijhouden (heb trouwens geen weegschaal). Kan mezelf wel op de Wii wegen geloof ik.
Lengte: 1.68
Gewicht: 62 (? kan ook iets meer of minder zijn)
Streefgewicht: 57 kg
Leeftijd: 28
Ik eet eigenlijk 's avonds niks, mijn valkuil is echt het snoepen overdag, tussen de maaltijden door. En dan vooral als ik me verveel.
Ben volgens mij te laat om op de tabel te komen, maar geeft niet. Ik zal het zelf bijhouden (heb trouwens geen weegschaal). Kan mezelf wel op de Wii wegen geloof ik.
Lengte: 1.68
Gewicht: 62 (? kan ook iets meer of minder zijn)
Streefgewicht: 57 kg
Leeftijd: 28
Ik eet eigenlijk 's avonds niks, mijn valkuil is echt het snoepen overdag, tussen de maaltijden door. En dan vooral als ik me verveel.
maandag 16 augustus 2010 13:02
Rasa ik snappum hoor van dat schema, dat je geen 30 stats gaat bijhouden, maar op 'de tent dichtgooien' zijn de Angels niet zo dol ivm openbaar forum.
Ik meld het maar ff, zou jammer zijn als je je topic kwijtraakt, kwil nl graag meeschrijven!
Gewicht 88 kg
Lengte 1.72
Streefgewicht: 74 kg
(maar als buikomvang maar minder dan 86 cm is (=is helft van lengte) ben ik er ook al wel wat mij betreft. Hou ik nog wat tiet over haha)
Leeftijd: 36
Sport: Steppen
(om de dag n halfuur op stepapparaat met intervallen/sprintjes)
Ik meld het maar ff, zou jammer zijn als je je topic kwijtraakt, kwil nl graag meeschrijven!
Gewicht 88 kg
Lengte 1.72
Streefgewicht: 74 kg
(maar als buikomvang maar minder dan 86 cm is (=is helft van lengte) ben ik er ook al wel wat mij betreft. Hou ik nog wat tiet over haha)
Leeftijd: 36
Sport: Steppen
(om de dag n halfuur op stepapparaat met intervallen/sprintjes)
maandag 16 augustus 2010 13:06
quote:BarbaraAnn schreef op 16 augustus 2010 @ 13:05:
Rasa: zet het anders even in de OP, onderaan. Dan weten de latere aanmelders dat ze hun (afval)heil ergens anders kunnen vinden of zelf opstarten.
EDIT: lees net dat er niet enthousiast op gereageerd word door de engeltjes!
EDIT 2: eh, maar wanneer is genoeg genoeg qua het aantal personen per afvaltopic?
Rasa: zet het anders even in de OP, onderaan. Dan weten de latere aanmelders dat ze hun (afval)heil ergens anders kunnen vinden of zelf opstarten.
EDIT: lees net dat er niet enthousiast op gereageerd word door de engeltjes!
EDIT 2: eh, maar wanneer is genoeg genoeg qua het aantal personen per afvaltopic?
maandag 16 augustus 2010 13:22
quote:tijgermeisje schreef op 16 augustus 2010 @ 13:02:
Rasa ik snappum hoor van dat schema, dat je geen 30 stats gaat bijhouden, maar op 'de tent dichtgooien' zijn de Angels niet zo dol ivm openbaar forum.
Ik meld het maar ff, zou jammer zijn als je je topic kwijtraakt, kwil nl graag meeschrijven!
Dank voor de tip! Daarom is iedereen ook nadrukkelijk welkom om mee te schrijven! De angels kunnen moeilijk van me verwachten dat ik van 30 tot 50 mensen hun gewicht elke week in een tabel ga zetten...
Rasa ik snappum hoor van dat schema, dat je geen 30 stats gaat bijhouden, maar op 'de tent dichtgooien' zijn de Angels niet zo dol ivm openbaar forum.
Ik meld het maar ff, zou jammer zijn als je je topic kwijtraakt, kwil nl graag meeschrijven!
Dank voor de tip! Daarom is iedereen ook nadrukkelijk welkom om mee te schrijven! De angels kunnen moeilijk van me verwachten dat ik van 30 tot 50 mensen hun gewicht elke week in een tabel ga zetten...
maandag 16 augustus 2010 13:25
Vrijdags wegen is voor mij ook prima.
Dat is mijn vrije dag, hopelijk denk ik er dan beter aan.
Ben trouwens bang dat ik de komende tijd eerst nog zwaarder wordt door spieropbouw (weegt natuurlijk meer dan vet), maar we zullen zien.
Tja, mensen buitensluiten van een tabel is inderdaad niet netjes, maar 50 vrouw in een tabel bij moeten houden is ook niet handig...
Dat is mijn vrije dag, hopelijk denk ik er dan beter aan.
Ben trouwens bang dat ik de komende tijd eerst nog zwaarder wordt door spieropbouw (weegt natuurlijk meer dan vet), maar we zullen zien.
Tja, mensen buitensluiten van een tabel is inderdaad niet netjes, maar 50 vrouw in een tabel bij moeten houden is ook niet handig...
maandag 16 augustus 2010 13:33
quote:Chadidja schreef op 16 augustus 2010 @ 13:25:
Jeetje, me aansluiten bij een topic werkt nú al! Ik heb in plaats van de snoepjes als toetje na de lunch toch maar een appel genomen!
Wat goed zeg!
Eerste stapje is dus gezet.
Ik zit helaas thuis met een virusje.
Voel me goed genoeg om thuis te kunnen werken, maar niet goed genoeg om naar m'n werk te gaan. Gelukkig doen ze daar niet heel moeilijk over. Ben o.a. wat misselijk, dus eet nu alleen het hoognodige. Ook een goede starter
Jeetje, me aansluiten bij een topic werkt nú al! Ik heb in plaats van de snoepjes als toetje na de lunch toch maar een appel genomen!
Wat goed zeg!
Eerste stapje is dus gezet.
Ik zit helaas thuis met een virusje.
Voel me goed genoeg om thuis te kunnen werken, maar niet goed genoeg om naar m'n werk te gaan. Gelukkig doen ze daar niet heel moeilijk over. Ben o.a. wat misselijk, dus eet nu alleen het hoognodige. Ook een goede starter
maandag 16 augustus 2010 13:59
Hebben jullie nog tips hoe ik van de koekjestrommel af kan blijven? Ik zit momenteel werkloos thuis. Ben net een paar maanden afgestudeerd en volop opzoek naar een baan. En thuis zijn er overal verleidingen. Het liefst ben ik gewoon aan het werk, want daar kan ik niet aan een stuk door snoepen. Plus het bedrag op de bankrekening natuurlijk iedere maand.
Eigenlijk zou ik het liefst iedere dag een flink stuk wandelen om wat calorieen te verbranden, maar ik durf niet zo goed. Ik ben langdurig geblesseerd en ik ben liever iets te dik zonder pijn
, dan dun met pijn.
Maar aan de andere kant: wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Ik ben er dus nog niet helemaal uit.
Eigenlijk zou ik het liefst iedere dag een flink stuk wandelen om wat calorieen te verbranden, maar ik durf niet zo goed. Ik ben langdurig geblesseerd en ik ben liever iets te dik zonder pijn
, dan dun met pijn. Maar aan de andere kant: wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Ik ben er dus nog niet helemaal uit.
maandag 16 augustus 2010 14:06
@ Sidhe
Ik haal geen koekjes in huis.
Niet leuk voor onverwachte visite, maar wel beter voor de lijn.
M'n vriend geeft niet veel om koekjes, die heeft liever een stuk vlees
Als we geplande visite krijgen, haal ik wel wat in huis, maar niet teveel. Bij trek neem ik trouwens kauwgom, maar dat is voor iedereen weer anders.
Waar ben je aan geblesseerd?
Is het niet een idee om rustig aan te beginnen met wandelen? Niet meteen kilometers, maar eerst een rondje door de wijk o.i.d.? En dan langzaamaan opbouwen. Op die manier voorkom je hopelijk dat je pijn krijgt. Het hoeft niet allemaal in 1 keer goed hè?! Opbouwen mag ook (is juist beter).
Ik haal geen koekjes in huis.
Niet leuk voor onverwachte visite, maar wel beter voor de lijn.
M'n vriend geeft niet veel om koekjes, die heeft liever een stuk vlees
Als we geplande visite krijgen, haal ik wel wat in huis, maar niet teveel. Bij trek neem ik trouwens kauwgom, maar dat is voor iedereen weer anders.Waar ben je aan geblesseerd?
Is het niet een idee om rustig aan te beginnen met wandelen? Niet meteen kilometers, maar eerst een rondje door de wijk o.i.d.? En dan langzaamaan opbouwen. Op die manier voorkom je hopelijk dat je pijn krijgt. Het hoeft niet allemaal in 1 keer goed hè?! Opbouwen mag ook (is juist beter).
maandag 16 augustus 2010 14:06
quote:Sidhe schreef op 16 augustus 2010 @ 13:59:
Hebben jullie nog tips hoe ik van de koekjestrommel af kan blijven? Ik zit momenteel werkloos thuis. Ben net een paar maanden afgestudeerd en volop opzoek naar een baan. En thuis zijn er overal verleidingen. Het liefst ben ik gewoon aan het werk, want daar kan ik niet aan een stuk door snoepen. Plus het bedrag op de bankrekening natuurlijk iedere maand.
Eigenlijk zou ik het liefst iedere dag een flink stuk wandelen om wat calorieen te verbranden, maar ik durf niet zo goed. Ik ben langdurig geblesseerd en ik ben liever iets te dik zonder pijn, dan dun met pijn.
Maar aan de andere kant: wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Ik ben er dus nog niet helemaal uit.
Een elastiek om je pols, elke keer als je denk aan een koekje dan moet je aan het elastiekje trekken.
Zo deed ik het met stoppen met roken, nu 2 weken verder, vrij beurze pols maar wel gestopt!
Beetje extreme maatregel misschien maar hij helpt echt haha
Hebben jullie nog tips hoe ik van de koekjestrommel af kan blijven? Ik zit momenteel werkloos thuis. Ben net een paar maanden afgestudeerd en volop opzoek naar een baan. En thuis zijn er overal verleidingen. Het liefst ben ik gewoon aan het werk, want daar kan ik niet aan een stuk door snoepen. Plus het bedrag op de bankrekening natuurlijk iedere maand.
Eigenlijk zou ik het liefst iedere dag een flink stuk wandelen om wat calorieen te verbranden, maar ik durf niet zo goed. Ik ben langdurig geblesseerd en ik ben liever iets te dik zonder pijn
, dan dun met pijn. Maar aan de andere kant: wie mooi wil zijn, moet pijn lijden. Ik ben er dus nog niet helemaal uit.
Een elastiek om je pols, elke keer als je denk aan een koekje dan moet je aan het elastiekje trekken.
Zo deed ik het met stoppen met roken, nu 2 weken verder, vrij beurze pols maar wel gestopt!
Beetje extreme maatregel misschien maar hij helpt echt haha
maandag 16 augustus 2010 14:14
maandag 16 augustus 2010 14:16
maandag 16 augustus 2010 14:16
Ik ben trouwens het type dat meer gelooft in meer beweging dan in minder snoepen. Natuurlijk mag ik geen hele zakken chips leegvreten, maar als ik niet af en toe een ijsje mag, word ik héél chagrijnig. Dan compenseer ik dat ijsje liever met beweging. Helaas beperkt zich de beweging momenteel tot wandelen met de kinderwagen...
