Psyche
alle pijlers
100 dagen zonder alcohol
woensdag 7 december 2016 10:17
100 dagen zonder alcohol. Vandaag de zevende dag zonder alcohol.
Mijn problemen onder ogen zien en niet naar de fles grijpen. Ik dronk elke dag een fles wijn en geregeld meer dan dat. Geen katers meer nu, een fris hoofd.
Ik hoop dat er op het forum meer mensen komen mee schrijven die ook zo slecht met alcohol kunnen omgaan. Ik heb me redelijk vaak gewoon klem gedronken en me overal al voor schut gezet.
Na een naar voorval is de knop nu om. Dit moet anders!
Kritiek is ook welkom hoor. Ik sta open voor alle reacties!
Groetjes Seven
Mijn problemen onder ogen zien en niet naar de fles grijpen. Ik dronk elke dag een fles wijn en geregeld meer dan dat. Geen katers meer nu, een fris hoofd.
Ik hoop dat er op het forum meer mensen komen mee schrijven die ook zo slecht met alcohol kunnen omgaan. Ik heb me redelijk vaak gewoon klem gedronken en me overal al voor schut gezet.
Na een naar voorval is de knop nu om. Dit moet anders!
Kritiek is ook welkom hoor. Ik sta open voor alle reacties!
Groetjes Seven
donderdag 22 december 2016 15:34
quote:Yasinaa schreef op 22 december 2016 @ 10:28:
[...]
Wow heftig! Maar knap van je dat je op tijd hebt ingegrepen en nog steeds geheel gestopt bent met alcohol!
Dank je!
Ik zal niet ontkennen dat het best lastig is geweest, vooral de eerste tijd.
Ontwennen niet hoor, sterker nog, lichamelijk ga je je steeds beter voelen.
De moeilijke momenten zijn er echt nog wel hoor al worden ze steeds minder gelukkig.
(en je gaat leren om ze anders op te vangen dan met alcohol)
[...]
Wow heftig! Maar knap van je dat je op tijd hebt ingegrepen en nog steeds geheel gestopt bent met alcohol!
Dank je!
Ik zal niet ontkennen dat het best lastig is geweest, vooral de eerste tijd.
Ontwennen niet hoor, sterker nog, lichamelijk ga je je steeds beter voelen.
De moeilijke momenten zijn er echt nog wel hoor al worden ze steeds minder gelukkig.
(en je gaat leren om ze anders op te vangen dan met alcohol)
donderdag 22 december 2016 15:51
quote:Alicemorgan82 schreef op 22 december 2016 @ 15:34:
[...]
Dank je!
Ik zal niet ontkennen dat het best lastig is geweest, vooral de eerste tijd.
Ontwennen niet hoor, sterker nog, lichamelijk ga je je steeds beter voelen.
De moeilijke momenten zijn er echt nog wel hoor al worden ze steeds minder gelukkig.
(en je gaat leren om ze anders op te vangen dan met alcohol)Ik merk dat ik nu m'n geluk uit andere dingen haal zoals muziek, lekker eten, film kijken op de bank, en nu de kerst. Volgens m'n vriend drink ik het leven, en zo voelt het ook, veel meer dan toen ik nog alcohol dronk terwijl ik destijds dacht dat er geen andere manieren waren om me zo lekker te voelen. Inmiddels weet ik wel beter.
[...]
Dank je!
Ik zal niet ontkennen dat het best lastig is geweest, vooral de eerste tijd.
Ontwennen niet hoor, sterker nog, lichamelijk ga je je steeds beter voelen.
De moeilijke momenten zijn er echt nog wel hoor al worden ze steeds minder gelukkig.
(en je gaat leren om ze anders op te vangen dan met alcohol)Ik merk dat ik nu m'n geluk uit andere dingen haal zoals muziek, lekker eten, film kijken op de bank, en nu de kerst. Volgens m'n vriend drink ik het leven, en zo voelt het ook, veel meer dan toen ik nog alcohol dronk terwijl ik destijds dacht dat er geen andere manieren waren om me zo lekker te voelen. Inmiddels weet ik wel beter.
donderdag 22 december 2016 22:58
zoals ik al zei, moeilijke momenten worden minder maar helemaal weg gaan ze helaas nooit... (vandaar dat ik ook nooit meer kan drinken)
Ik had een kerstborrel op mn werk, ik was ff heel erg onzeker/baalde van iets stoms, ik voelde me geïrriteerd en boos dat ik niet gewoon een wijntje mee kon doen (heb schijt aan wat mensen denken maar soms komt de ice tea mn oren uit...), maar ik had en heb vooral zin om te drinken omdat ik me ff vervelend voel.
Niet gedaan, en nu ben ik thuis en heb ik niks en je maintaindrai (serieus, ik heb een ijzeren discipline, als ik iets in mn kop heb...) maar bleeeeeeeeehhhh...
Stomme drinkgezeik...
Zo. Dat moest ik ff kwijt.
Tinpan: ja dat heb ik ook, alleen helaas ook met mindere gevoelens, die zijn ook sterker, het stuitertvwat meer dan bij niet alcoholisten denk ik..
Herken je dat?
Ik had een kerstborrel op mn werk, ik was ff heel erg onzeker/baalde van iets stoms, ik voelde me geïrriteerd en boos dat ik niet gewoon een wijntje mee kon doen (heb schijt aan wat mensen denken maar soms komt de ice tea mn oren uit...), maar ik had en heb vooral zin om te drinken omdat ik me ff vervelend voel.
Niet gedaan, en nu ben ik thuis en heb ik niks en je maintaindrai (serieus, ik heb een ijzeren discipline, als ik iets in mn kop heb...) maar bleeeeeeeeehhhh...
Stomme drinkgezeik...
Zo. Dat moest ik ff kwijt.
Tinpan: ja dat heb ik ook, alleen helaas ook met mindere gevoelens, die zijn ook sterker, het stuitertvwat meer dan bij niet alcoholisten denk ik..
Herken je dat?
vrijdag 23 december 2016 08:32
Alice, ik kan me jouw gevoel op zo'n kerstborrel wel goed indenken. Zeker als je je dan niet helemaal op je gemak voelt. Fijn dat je je er over heen hebt kunnen zetten.
Kerstdagen staan nu ook wel echt voor de deur hé. Ik ga geen alcohol drinken, het wordt me vast aan alle kanten uitgereikt.
Er zitten zo veel voordelen aan geen alcohol drinken. Voor mij zijn dit;
Meer energie
Mooiere huid in het gezicht, geen rode vlekken
Minder puistjes
Heel veel meer energie
Geen katers
Geen schaamtegevoel over mijn dronken gedrag
Geen gaten in mijn geheugen
Alert
Zin om er mooi uit te zien
Zin om te sporten
Zin om gezonder te eten omdat ik meer zin heb om te koken want ja meer energie
Geen alcohol adem
Geen geheimzinnigheid rondom de hoeveelheid ik drink
Betere stoelgang
Vast ook beter voor mijn lever, maar dat kan ik niet zien
Gezelligere moeder, meer zin om wat te ondernemen
Meer geduld met de kinderen
Het helpt ook echt om dit soort dingen hier te schrijven om me aan vast te houden.
Kerstdagen staan nu ook wel echt voor de deur hé. Ik ga geen alcohol drinken, het wordt me vast aan alle kanten uitgereikt.
Er zitten zo veel voordelen aan geen alcohol drinken. Voor mij zijn dit;
Meer energie
Mooiere huid in het gezicht, geen rode vlekken
Minder puistjes
Heel veel meer energie
Geen katers
Geen schaamtegevoel over mijn dronken gedrag
Geen gaten in mijn geheugen
Alert
Zin om er mooi uit te zien
Zin om te sporten
Zin om gezonder te eten omdat ik meer zin heb om te koken want ja meer energie
Geen alcohol adem
Geen geheimzinnigheid rondom de hoeveelheid ik drink
Betere stoelgang
Vast ook beter voor mijn lever, maar dat kan ik niet zien
Gezelligere moeder, meer zin om wat te ondernemen
Meer geduld met de kinderen
Het helpt ook echt om dit soort dingen hier te schrijven om me aan vast te houden.
woensdag 28 december 2016 18:12
Hey no seven, wat vervelend dat het niet goed gegaan is met kerst. Wil je er iets over kwijt?
Ik ben nog niet begonnen aan m'n 100 dagen, begin 1 januari maar wel met het voornemen rustig aan te doen met drank tijdens oud/nieuw. Ik blijf maar ervaren hoe slecht ik tegen drank kan en blijf ook denken dat 'ik er vanavond wel tegen kan'. Het wordt tijd dat ik die cirkel doorbreek.
Ik ben nog niet begonnen aan m'n 100 dagen, begin 1 januari maar wel met het voornemen rustig aan te doen met drank tijdens oud/nieuw. Ik blijf maar ervaren hoe slecht ik tegen drank kan en blijf ook denken dat 'ik er vanavond wel tegen kan'. Het wordt tijd dat ik die cirkel doorbreek.
woensdag 28 december 2016 19:33
quote:Alicemorgan82 schreef op 22 december 2016 @ 22:58:
zoals ik al zei, moeilijke momenten worden minder maar helemaal weg gaan ze helaas nooit... (vandaar dat ik ook nooit meer kan drinken)
Ik had een kerstborrel op mn werk, ik was ff heel erg onzeker/baalde van iets stoms, ik voelde me geïrriteerd en boos dat ik niet gewoon een wijntje mee kon doen (heb schijt aan wat mensen denken maar soms komt de ice tea mn oren uit...), maar ik had en heb vooral zin om te drinken omdat ik me ff vervelend voel.
Niet gedaan, en nu ben ik thuis en heb ik niks en je maintaindrai (serieus, ik heb een ijzeren discipline, als ik iets in mn kop heb...) maar bleeeeeeeeehhhh...
Stomme drinkgezeik...
Zo. Dat moest ik ff kwijt.
Tinpan: ja dat heb ik ook, alleen helaas ook met mindere gevoelens, die zijn ook sterker, het stuitertvwat meer dan bij niet alcoholisten denk ik..
Herken je dat?Ja. Mijn belevingen van vreugde zijn intenser maar helaas is dat ook zo bij minder mooie gevoelens. Ik heb geaccepteerd dat minder leuke dingen bij het leven horen, ze je sterker maken en dat het altijd weer over gaat. Ik heb een geweldige vriend die me hier enorm in steunt.
zoals ik al zei, moeilijke momenten worden minder maar helemaal weg gaan ze helaas nooit... (vandaar dat ik ook nooit meer kan drinken)
Ik had een kerstborrel op mn werk, ik was ff heel erg onzeker/baalde van iets stoms, ik voelde me geïrriteerd en boos dat ik niet gewoon een wijntje mee kon doen (heb schijt aan wat mensen denken maar soms komt de ice tea mn oren uit...), maar ik had en heb vooral zin om te drinken omdat ik me ff vervelend voel.
Niet gedaan, en nu ben ik thuis en heb ik niks en je maintaindrai (serieus, ik heb een ijzeren discipline, als ik iets in mn kop heb...) maar bleeeeeeeeehhhh...
Stomme drinkgezeik...
Zo. Dat moest ik ff kwijt.
Tinpan: ja dat heb ik ook, alleen helaas ook met mindere gevoelens, die zijn ook sterker, het stuitertvwat meer dan bij niet alcoholisten denk ik..
Herken je dat?Ja. Mijn belevingen van vreugde zijn intenser maar helaas is dat ook zo bij minder mooie gevoelens. Ik heb geaccepteerd dat minder leuke dingen bij het leven horen, ze je sterker maken en dat het altijd weer over gaat. Ik heb een geweldige vriend die me hier enorm in steunt.
donderdag 29 december 2016 14:41
Mijn kerst: Einde van een vriendschap. Geforceerd eten bij familie, best vervelend. Problemen onder ogen komen. Mezelf teleurstellen.
Het klinkt allemaal vast heel zielig. Ik voel me ook zielig. D
Voor mij is het gewoon tijd om echt wat te gaan veranderen in mijn leven. Dat was ik al drie weken goed aan het doen maar sinds de terugval ook alleen ellende op mijn pad deze week. Dan is het moeilijk om niet blijven terug te vallen in mijn oude gewoontes en dus alcohol en kop in het zand.
Vanaf 1 januari ga ik mezelf weer aanpakken. Ik mag nu nog een paar dralen en zielig doen maar dan moet het echt eens klaar zijn.
Het klinkt allemaal vast heel zielig. Ik voel me ook zielig. D
Voor mij is het gewoon tijd om echt wat te gaan veranderen in mijn leven. Dat was ik al drie weken goed aan het doen maar sinds de terugval ook alleen ellende op mijn pad deze week. Dan is het moeilijk om niet blijven terug te vallen in mijn oude gewoontes en dus alcohol en kop in het zand.
Vanaf 1 januari ga ik mezelf weer aanpakken. Ik mag nu nog een paar dralen en zielig doen maar dan moet het echt eens klaar zijn.
vrijdag 30 december 2016 00:09
no seven ik vind het echt kut voor je dat het zo rot verlopen is. en natuurlijk weet ik allemaal niet hoe het gegaan is en is het veel erger dan dat ik me kan voorstellen. Toch ben je bezig met uitstellen. Je mag nu weer een paar dagen dralen en zielig doen, wat dus betekend dat je weer een paar dagen mag drinken.
01-01-2017 dus. 10-04-2017 is 100 dagen. Ik spreek je weer op 01-01!
01-01-2017 dus. 10-04-2017 is 100 dagen. Ik spreek je weer op 01-01!
vrijdag 30 december 2016 00:14
vrijdag 30 december 2016 00:21
Koffiekopje, ik denk dat jouw voornemen hier prima in past. Het gaat denk ik juist om het bewustzijn qua alcohol en de reden van drinken. Hier schrijven lijkt me dat het niet is omdat je lekker geniet van je drankje en er niks aan de hand is. Ergens is er een probleem. En de manier van omgaan weet je alleen zelf. Voor mij is dat echt een tijd stoppen. Ik kan nog niet zeggen volledig stoppen, want oud/nieuw, festivals, feestjes. Maar in ieder geval vanaf 01-01 tot aan 10-04, 100 dagen. En dat gaat een dingetje worden. Niet alleen emotioneel gezien want ik hou er van om problemen te verdrinken maar ook sociaal gezien. Niet drinken is raar.
En toch ga ik ervoor en wens ik mezelf succes
En toch ga ik ervoor en wens ik mezelf succes
vrijdag 30 december 2016 08:40
Djengaz, bedankt voor je berichtjes. Ik ben zeker aan het uitstellen. Excuses zoeken noemen ze dat. Het is zwak van me.
Iedereen mag hier meeschrijven, ook als het mis gaat, gewoon door blijven schrijven.
Ik ben nu brak. Gister een liter wijn op. Nu een zwaar hoofd. Eigen schuld.
Het beste is voor mij niets te drinken. Ook niet soms. Na glas 3 krijg ik bodemdrift. Rem los.
Ik voelde me al rot. Nog rotter doordat ik brak ben. Dan is het nog moeilijker om alles te relativeren. Ben mezelf weer aan het verliezen deze dagen. Baal hier zo van.
Iedereen mag hier meeschrijven, ook als het mis gaat, gewoon door blijven schrijven.
Ik ben nu brak. Gister een liter wijn op. Nu een zwaar hoofd. Eigen schuld.
Het beste is voor mij niets te drinken. Ook niet soms. Na glas 3 krijg ik bodemdrift. Rem los.
Ik voelde me al rot. Nog rotter doordat ik brak ben. Dan is het nog moeilijker om alles te relativeren. Ben mezelf weer aan het verliezen deze dagen. Baal hier zo van.
vrijdag 30 december 2016 09:04
No seven: niet schrikken maar ik denk dat het verstandig is om hulp te gaan overwegen.
Om laagdrempelig te beginnen: ga vanmiddag even naar de website van de Jellinek. Daar kun je chatten met een hulpverlener.
Niet eigenwijs zijn ajb!
Je doet niks fout maar je vindt het duidelijk erg lastig en ik weet zo goed hoe dat is... (en ik moet wel zeggen dat ik een ijzeren discipline heb... als ik iets in mn kop heb krijgt geen leger dat eruit)
Mijn 1e kerstdag was zwaar k*t, toen had ik zin om te drinken maar niet gedaan.
2e was fijn.
Moet wel zeggen, ik ga er niet om drinken maar af en toe komt de icetea, bubbelwater en cola light mij best wel de neus uit...
Om laagdrempelig te beginnen: ga vanmiddag even naar de website van de Jellinek. Daar kun je chatten met een hulpverlener.
Niet eigenwijs zijn ajb!
Je doet niks fout maar je vindt het duidelijk erg lastig en ik weet zo goed hoe dat is... (en ik moet wel zeggen dat ik een ijzeren discipline heb... als ik iets in mn kop heb krijgt geen leger dat eruit)
Mijn 1e kerstdag was zwaar k*t, toen had ik zin om te drinken maar niet gedaan.
2e was fijn.
Moet wel zeggen, ik ga er niet om drinken maar af en toe komt de icetea, bubbelwater en cola light mij best wel de neus uit...
vrijdag 30 december 2016 11:09
Ze dronk vooral omdat het zo gezellig was op feestjes. Later werd alcohol steeds meer onderdeel van haar systeem. Het mislukken van haar huwelijk hielp ook niet.
De waarschuwingen de haar lichaam afgaf, en de ziekenhuisopnames die dan volgden hielpen ook maar tijdelijk. Ze kon blijkbaar niet zonder wat de alcohol haar gaf.
Uiteindelijk stierf ze veel te jong aan nier- en leverschade, mijn grote zus. Mijn ouders, haar kinderen en mij achterlatend met de brokstukken.
Ik hoop intens dat het jullie lukt een alternatief te vinden op momenten dat het leven zwaar voelt.
De waarschuwingen de haar lichaam afgaf, en de ziekenhuisopnames die dan volgden hielpen ook maar tijdelijk. Ze kon blijkbaar niet zonder wat de alcohol haar gaf.
Uiteindelijk stierf ze veel te jong aan nier- en leverschade, mijn grote zus. Mijn ouders, haar kinderen en mij achterlatend met de brokstukken.
Ik hoop intens dat het jullie lukt een alternatief te vinden op momenten dat het leven zwaar voelt.
vrijdag 30 december 2016 14:29
Hey No-seven, rot om te lezen dat de kerst niet goed is gegaan! Het is ook lastig vooral als je vervelende dagen hebt gehad. Maar: iedere dag dat je niet of minder drinkt is er al weer 1 en dat is toch al beter toch. Ik hoop voor je dat het snel beter met je gaat! Ik vind het zelf ook erg lastig om me in te houden met alcohol. Afgelopen kerst was ik ook superlam (iets te en heb ook beschamend gedrag vertoond wel leuke mensen leren kennen gelukkig maar toch), vond ik ook fijn en lekker, maar daarna was ik erg brak. Als ik eenmaal meerdere drankjes op heb dan gaat het ineens erg hard en blijf ik maar doorgieten vind dat dan heerlijk op dat moment, zowel qua smaak als qua gevoel. Eergisteren helemaal niets gedronken en gisteren toch paar drankjes op (bijna weekend). Is lastig om er vanaf te blijven als het in huis is. Misschien helpt het om in ieder geval geen alcohol in huis te hebben, want als het er staat is het lastig om ervan af te blijven! Dat lukt mij dan ook bijna niet grr. Sterkte!
Alicemorgen: goed bezig! Wel minder dat het ff lastig was maar super dat je niet hebt gedronken!
Djengaz: goed bezig!
Alex: wat vreselijk voor je! Sterkte met dat grote verlies!
Alicemorgen: goed bezig! Wel minder dat het ff lastig was maar super dat je niet hebt gedronken!
Djengaz: goed bezig!
Alex: wat vreselijk voor je! Sterkte met dat grote verlies!
zondag 1 januari 2017 19:04
Alex, dat vind ik echt verschrikkelijk dat je op die manier je zus verliest.
Alice, ja heb je gelijk in. Nu het jaar fris beginnen. Ik heb je berichtje al eerder gelezen maar het is ook confronterend. Maar ik vind het fijn dat je reageert en dat waardeer ik! In het echte leven is het veel moeilijker om aan de omgeving kenbaar te maken dat ik een probleem heb. Dus is het voor mijn omgeving ook moeilijker om dit soort dingen tegen me te zeggen. Bedankt.
Yasinaa, hoe was jou oud en nieuw? Ik hoop dat je een leuke avond hebt gehad en dat het lukt wat vaker te minderen.
Iedereen, alle goeds voor een alcoholvrij(er) 2017!
Alice, ja heb je gelijk in. Nu het jaar fris beginnen. Ik heb je berichtje al eerder gelezen maar het is ook confronterend. Maar ik vind het fijn dat je reageert en dat waardeer ik! In het echte leven is het veel moeilijker om aan de omgeving kenbaar te maken dat ik een probleem heb. Dus is het voor mijn omgeving ook moeilijker om dit soort dingen tegen me te zeggen. Bedankt.
Yasinaa, hoe was jou oud en nieuw? Ik hoop dat je een leuke avond hebt gehad en dat het lukt wat vaker te minderen.
Iedereen, alle goeds voor een alcoholvrij(er) 2017!
maandag 2 januari 2017 00:10
quote:NO-seven schreef op 01 januari 2017 @ 19:04:
Alex, dat vind ik echt verschrikkelijk dat je op die manier je zus verliest.
Dat was het. Voor mijn ouders nog meer dan voor mij, want al jaren was dat hun grote angst.
Anyhow, Ik acht haar zelf grotendeels verantwoordelijk voor hoe het is afgelopen.
Want je hebt niet altijd de keuze hoe je omstandigheden zijn of welke moeites het leven je geeft, maar je blijft in mijn ogen uiteindelijk zelf verantwoordelijk om de best mogelijke keuze's te maken. Zij koos voor de fles.
Alex, dat vind ik echt verschrikkelijk dat je op die manier je zus verliest.
Dat was het. Voor mijn ouders nog meer dan voor mij, want al jaren was dat hun grote angst.
Anyhow, Ik acht haar zelf grotendeels verantwoordelijk voor hoe het is afgelopen.
Want je hebt niet altijd de keuze hoe je omstandigheden zijn of welke moeites het leven je geeft, maar je blijft in mijn ogen uiteindelijk zelf verantwoordelijk om de best mogelijke keuze's te maken. Zij koos voor de fles.
maandag 2 januari 2017 10:24
maandag 2 januari 2017 11:47
Goedemorgen allen
In het begin van 't topic vertelde ik al dat ik vorig zomer 3 maanden alcoholvrij door het leven ging. En dat beviel eigenlijk best goed. Helaas lukt me dat de laatste tijd niet meer en omdat mijn huid zo goed reageert (of leek te reageren) op alcoholvrij, wil ik nu tot 1 april niet drinken. Of ik dan wél ga drinken, weet ik niet, maar ik geef dan een feest en 1 of 2 wijntjes zijn dan toch wel lekker.
Het is niet zo dat ik heel veel drink; 1x per week 2 glaasjes, maar met de feestdagen en de borrels daarvoor werd het een stuk meer. Het is ongelooflijk hoe snel die gewoonte er weer inzit. En, zoals iemand anders ook al zegt, ik ben op den duur gewoon zat van koffie/thee/fris. Van mij hoef ik ook niet totaal alcoholvrij te leven, maar de gewoonte bij bepaalde gelegenheden vind ik best lastig.
In het begin van 't topic vertelde ik al dat ik vorig zomer 3 maanden alcoholvrij door het leven ging. En dat beviel eigenlijk best goed. Helaas lukt me dat de laatste tijd niet meer en omdat mijn huid zo goed reageert (of leek te reageren) op alcoholvrij, wil ik nu tot 1 april niet drinken. Of ik dan wél ga drinken, weet ik niet, maar ik geef dan een feest en 1 of 2 wijntjes zijn dan toch wel lekker.
Het is niet zo dat ik heel veel drink; 1x per week 2 glaasjes, maar met de feestdagen en de borrels daarvoor werd het een stuk meer. Het is ongelooflijk hoe snel die gewoonte er weer inzit. En, zoals iemand anders ook al zegt, ik ben op den duur gewoon zat van koffie/thee/fris. Van mij hoef ik ook niet totaal alcoholvrij te leven, maar de gewoonte bij bepaalde gelegenheden vind ik best lastig.
Later is nu
maandag 2 januari 2017 11:48
quote:NO-seven schreef op 01 januari 2017 @ 19:04:
Alex, dat vind ik echt verschrikkelijk dat je op die manier je zus verliest.
Alice, ja heb je gelijk in. Nu het jaar fris beginnen. Ik heb je berichtje al eerder gelezen maar het is ook confronterend. Maar ik vind het fijn dat je reageert en dat waardeer ik! In het echte leven is het veel moeilijker om aan de omgeving kenbaar te maken dat ik een probleem heb. Dus is het voor mijn omgeving ook moeilijker om dit soort dingen tegen me te zeggen. Bedankt.
Yasinaa, hoe was jou oud en nieuw? Ik hoop dat je een leuke avond hebt gehad en dat het lukt wat vaker te minderen.
Iedereen, alle goeds voor een alcoholvrij(er) 2017!
Succes!
Ik vind het vervelend voor je dat het echt zo'n strijd is.
Alex, dat vind ik echt verschrikkelijk dat je op die manier je zus verliest.
Alice, ja heb je gelijk in. Nu het jaar fris beginnen. Ik heb je berichtje al eerder gelezen maar het is ook confronterend. Maar ik vind het fijn dat je reageert en dat waardeer ik! In het echte leven is het veel moeilijker om aan de omgeving kenbaar te maken dat ik een probleem heb. Dus is het voor mijn omgeving ook moeilijker om dit soort dingen tegen me te zeggen. Bedankt.
Yasinaa, hoe was jou oud en nieuw? Ik hoop dat je een leuke avond hebt gehad en dat het lukt wat vaker te minderen.
Iedereen, alle goeds voor een alcoholvrij(er) 2017!
Succes!
Ik vind het vervelend voor je dat het echt zo'n strijd is.
Later is nu
maandag 2 januari 2017 22:27
Hoe gaat het no-seven?! Ben je weer begonnen met je 100 dagen?
Ik ben begonnen aan m'n 100 dagen vanaf 01-01 tot 10-04. Ik sta er achter en heb er een goed gevoel bij maar merk dat de alcohol toch nog graag in m'n systeem wil zitten. Wanneer ik mensen een wijntje zie drinken op tv, denk ik gezellig, ik ook! Of bepaalde situaties die gaan komen, komt er zo'n golf door m'n lichaam heen dat ik echt zin heb in een wijntje of biertje.
Maar ik word een vervelend mens met teveel alcohol, ik haat de ochtenden waarin ik niet altijd weet of ik iets gedaan heb waarvoor ik me moet schamen en schaam me dus al bij voorbaat, wordt niet goed van het brakke gevoel wat ik heb als ik wakker wordt en merk dat het vreet aan m'n zelfvertrouwen en m'n welzijn. En ik gun mezelf een beter leven. En eigenlijk vind ik drinken helemaal niet leuk. Ik vind het plaatje van het drinken leuk. Maar de realiteit is anders.
Hoe na die 100 dagen, ik weet het nog niet eerst maar dit doorkomen.
Ik ben begonnen aan m'n 100 dagen vanaf 01-01 tot 10-04. Ik sta er achter en heb er een goed gevoel bij maar merk dat de alcohol toch nog graag in m'n systeem wil zitten. Wanneer ik mensen een wijntje zie drinken op tv, denk ik gezellig, ik ook! Of bepaalde situaties die gaan komen, komt er zo'n golf door m'n lichaam heen dat ik echt zin heb in een wijntje of biertje.
Maar ik word een vervelend mens met teveel alcohol, ik haat de ochtenden waarin ik niet altijd weet of ik iets gedaan heb waarvoor ik me moet schamen en schaam me dus al bij voorbaat, wordt niet goed van het brakke gevoel wat ik heb als ik wakker wordt en merk dat het vreet aan m'n zelfvertrouwen en m'n welzijn. En ik gun mezelf een beter leven. En eigenlijk vind ik drinken helemaal niet leuk. Ik vind het plaatje van het drinken leuk. Maar de realiteit is anders.
Hoe na die 100 dagen, ik weet het nog niet eerst maar dit doorkomen.
maandag 2 januari 2017 22:28
Ik drink trouwens wel radler 0.0. Ik weet alleen nog niet wat ik ga drinken als ik een keer in de kroeg zit. Ik drink bijna geen frisdrank en spa rood vind ik ook niks voor in de kroeg. Misschien alcoholvrij bier? Hebben jullie dat wel eens geprobeerd?
En hebben jullie het verteld aan je omgeving? Mijn naasten weten het wel maar ik ben benieuwd hoe zij gaan reageren als we in een kroeg/feestje hebben en ik niet drink. Maar ik heb wel laten weten dat ik voor 100 dagen alcohol vrij ga.
Ik ga proberen om in die 100 dagen ook beter te eten, meer te bewegen. En het stoppen met roken vol te houden
En hebben jullie het verteld aan je omgeving? Mijn naasten weten het wel maar ik ben benieuwd hoe zij gaan reageren als we in een kroeg/feestje hebben en ik niet drink. Maar ik heb wel laten weten dat ik voor 100 dagen alcohol vrij ga.
Ik ga proberen om in die 100 dagen ook beter te eten, meer te bewegen. En het stoppen met roken vol te houden
