Gezondheid alle pijlers

Welke schoenen bij hielspoor

22-02-2024 11:48 45 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Sinds een tijdje heb ik hielspoor. Afgelopen week viel het kwartje pas dat dit het is. Pijn als ik op een bepaalde plek op mijn hiel druk, na tijdje zitten/liggen de eerste stappen echt pijn, na lange wandeling hele zere hiel enz. Alle symptomen die bij hielspoor horen, heb ik. Nu wandel ik heel veel, maar dat zal op een wat lager pitje moeten helaas. Ik ben nu wel op zoek naar goede schoenen hiervoor. Ik draag momenteel vaak enkellaarsjes met een lage hak, maar daar zit geen demping in de zool. Ik heb een paar oude Skechers, maar die zijn eigenlijk aan vervanging toe. Dan heb ik nog een paar Skechers met air achterin, maar die vind ik erg hard om op te lopen. Ik zag de Skechers Max cushioning, die lijken wel erg lekker qua demping. Maar geen idee of die goed zijn bij mijn klachten.
Ik heb wel ook zooltjes met zo’n punt er in, omdat ik een tijdje terug al dacht dit te hebben. Maar de klachten gingen eigenlijk vanzelf over en ik vind die zooltjes ook niet fijn. Droeg ze dus ook niet veel.
Iemand nog ideeën wat ik voor schoenen kan dragen?
Alle reacties Link kopieren Quote
Nike Air Max en Nike Airforces hebben mij van mijn hielspoor afgeholpen. Ik loop niet meer op wat anders. Wordt ook veel door fysiotherapeuten aangeraden.

En nooit meer op blote voeten lopen, ook niet onder de douche bijv. Ik heb altijd slippers of crocks aan. Ook op advies van een podoloog.
Alle reacties Link kopieren Quote
Skechers arch fit helpen heel goed. Worden ook aangeraden bij hielspoor.
Alle reacties Link kopieren Quote
Vriendin van mij met hielspoor is heel blij met het merk Wolky.
Alle genoemde schoenen heb ik en ik blijf pijn houden. Ik heb nu speciale zooltjes besteld en hoop dat dat wat doet.
Niet fijn zo.
yoshe schreef:
22-02-2024 12:21

En nooit meer op blote voeten lopen, ook niet onder de douche bijv. Ik heb altijd slippers of crocks aan. Ook op advies van een podoloog.
Juist door op slippers te lopen ben ik aan de hielspoor gekomen.
In huis draag ik nu wel sloffen van fitflop, dat doet minder pijn met lopen. Maar de pijn blijft.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb er ook last van, gaat gelukkig ondertussen wat beter.

Ik heb gympen van fitflop gekocht, loopt erg fijn en ze zijn goed tegen hielspoor. daarnaast heb ik voor thuis een stel gevoerde pantoffels van dit merk, om thuis niet meer op blote voeten te lopen.

Voor de zomer ben ik van plan nog een stel fitflop slippers te kopen, voor in huis.
Alle reacties Link kopieren Quote
Duur, maar fantastisch: XSensible.

Ik had ook hielspoor, kon amper lopen. Na afspraak bij de voetspecialist gelijk deze schoenen gekocht en ik kon zo de hele avond de hort op. Ik zweer er nog steeds bij. Ze hebben ook stretchwalkers en die zijn geschikt voor extra brede voeten.

Ik loop eigenlijk alleen nog maar op deze. Mijn hielspoor is al wel gelukkig een tijd over.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb ook steunzolen erin, trouwens. Maar die had ik ook al voor m'n hielspoor.
Alle reacties Link kopieren Quote
Nikes vind ik gewoon echt niet mooi :biggrin: heel veel Skechers overigens ook niet.
Ik wist niet dat fitflop ook gympen heeft, die ga ik even opzoeken! Xsensible gaat boven budget. En heel eerlijk vind ik daar ook niks moois tussen zitten ;) bij wolky zie ik de bounce die denk ik wel vrij zacht is qua lopen, maar ook die vind ik erg prijzig en niet mooi.
Skechers arch fit ga ik even bekijken! En de fitflop.
Ik loop thuis inderdaad wel heel veel op blote voeten of sokken. Vind schoenen in huis irritant, die doe ik meteen uit. Heb pantoffels can Ugg die ik in de winter draag.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou op zoek gaan naar een podoloog of podotherapeut.
Die kan zooltjes aanmeten.

Ik heb zelf hielspoor. En volledig op maat gemaakte schoenen.
En in de binnenzool is apart zacht stukje gemaaktom hielspoor op te vangen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik moest van de huisarts zooltjes bestellen. Volgens hem waren deze voor hielspoor net zo goed als die van de podotherapeut. Nu had ik zelf al steunzolen maar die waren aan vernieuwing toe. Dus eerst met deze geprobeerd. Dat hielp …het duurt wel erg lang hoor dus veel sterkte.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hmm tja, ik zie dat ze die ik elke dag aan heb niet meer verkopen. Die vond ik zelf nog wel erg leuk en ook wel complimenten over gekregen. Ze zijn gewoon zwart met wit.

Ze passen lang niet bij elke outfit, maar who cares. Ik loop pijnvrij de hele dag en dat is mij een hoop waard.
Alle reacties Link kopieren Quote
Inlegzolen van Feetz , te bestellen bij Bol a 39,99

Deze lopen net zo goed als dure steunzolen van de podo.

Geduld is het sleutelwoord, hielspoor kan echt lang duren
traveler wijzigde dit bericht op 22-02-2024 13:04
Reden: Aanvulling
51.71% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zou eerst eens bij een podoloog laten checken wat er aan de hand is. De klachten die je noemt kunnen net zo goed een peesplaatontsteking zijn.
Oplader schreef:
22-02-2024 13:07
Ik zou eerst eens bij een podoloog laten checken wat er aan de hand is. De klachten die je noemt kunnen net zo goed een peesplaatontsteking zijn.
Dat is hielspoor.
Alle reacties Link kopieren Quote
love2dance schreef:
22-02-2024 12:53
Ik moest van de huisarts zooltjes bestellen. Volgens hem waren deze voor hielspoor net zo goed als die van de podotherapeut. Nu had ik zelf al steunzolen maar die waren aan vernieuwing toe. Dus eerst met deze geprobeerd. Dat hielp …het duurt wel erg lang hoor dus veel sterkte.
Ik zal toch nog eens kijken naar die zooltjes dan inderdaad. En bedankt, heb er nu best veel last van. Momenteel in CenterParcs en dat zwembad heeft zo’n natuurstenen vloer. Soms stap ik net op een oneffen stuk en dan ga ik door de grond ineens.
Alle reacties Link kopieren Quote
Moiren schreef:
22-02-2024 13:10
Dat is hielspoor.
Nee, dat is niet hetzelfde
Alle reacties Link kopieren Quote
Je kan ook shockwave behandelingen proberen bij de fysiotherapeut.

Ik heb ook hielspoor, momenteel is het rustig qua pijn al een hele tijd en loop nu over het algemeen zonder mijn zolen van de podotherapeut zelfs maar ik heb het al zeker 25 jaar. Heb zolen, shockwave en meedere keren injecties gehad.

Ik loop het fijnste op skechers.
Alle reacties Link kopieren Quote
Oh ja, ik heb ook shockwave gehad.
Alle reacties Link kopieren Quote
FitFlop. Veterschoenen, laarsjes, slippers en sneakers van. Moet je wel die met de zool met de rode stip hebben, weet zo even niet de naam maar die is geschikt voor hielspoor. De gewone FitFlops met dunnere zool zijn niet geschikt. Afgelopen zomer tijdens de vakantie heel veel gelopen op Skechers, hiervan moet je de Archfit hebben. Lopen ook geweldig. En het zijn misschien niet altijd de mooiste schoenen, maar geen/minder pijn is mij meer waard dan een elegant schoentje met pijnlijke voeten.
Alle reacties Link kopieren Quote
De tips hierboven zijn al gegeven , die draag ik ook. Nikes en skechers.
Ik was er eindelijk vanaf , maar sinds deze week voel ik het weer opkomen.
In de zomer draag ik olukai slippers, die dempen ook lekker.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hielspoor is iets anders dan een peesplaatontsteking. De oorzaak van de klacht ligt ergens, je moet de oorzaak aanpakken. Van het dragen van superzachte schoenen en/of steunzolen wordt je voet alleen maar zwakker en je zal alleen maar meer klachten krijgen. Je voeten moeten sterker worden en in de meeste gevallen je kuitspieren flink opgerekt. Mijn klachten zijn volledig verdwenen door juist zoveel mogelijk op blote voeten te lopen, barefootschoenen te dragen en dus die voetentraining. Het is wel pijnlijk en het kan lang duren. Ik was ook iets te zwaar, dat geeft ook sneller dit soort klachten. Ik ben zo'n 10 kilo afgevallen en ik heb ook nooit meer last.
Ik heb een peesplaatontsteking (dacht dat dat hetzelfde was als hielspoor, dus excuses). Shockwave deed voor mij niets, daar ben ik na een keer of 6 mee gestopt.
Kuiten oprekken ben ik veel te laks in geworden en is wel echt nodig. Weer eens oppakken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb een keer flinke hielspoor gehad en /of peesplaatontsteking door te lange wandelingen op sandalen. Ik ben er vanaf gekomen door oefeningen van de fysiotherapeut. Inderdaad veel rekken, ook de kuiten. En ik loop nu regelmatig op barefootschoenen om mijn voeten sterker te maken en ik doe voetoefeningen om mijn voeten sterker te maken. Nu had ik weer Mortons neuroom.

Trainen is hier het beste.

En op beton loop ik ook graag op Skechers met memory foam. Meer ruimte op de tenen en de foam vormt zich naar je voeten voor wat meer steun.

Mijn Wolky schoenen met steunzolen geven nu juist klachten. Mogelijk worden mijn voeten lui en slap van al die ondersteuning.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven