Home Lijf & Lijn Help me

Lijf & Lijn alle pijlers

Coronavirus COVID-19

Help me

11-05-2020 19:45 7 berichten

Anoniem_397954 maandag 11 mei 2020 19:45

Hoi!
Ik wil afvallen, geen spieren opbouwen maar gewoon echt gewicht verliezen.
Ik val niet af van 1400 kcal, ik sport niet.
Ik wil hierbij gaan sporten.
Als ik 1000 kcal per dag ga verbranden, val ik dan veel af?
Bouw je veel spier op met jumping jacks, touwtje springen en hardlopen op je plaats in een kcal tekort?
Ik ben 18 en een meisje.
Bedankt!

Anoniem_390311 dinsdag 12 mei 2020 13:31

Goh, in 1 nacht tijd 10 jaar vooruit?

Karl_Marx dinsdag 12 mei 2020 13:36

je bouwt geen spier op van hardlopen maar van krachttraining

drominique dinsdag 12 mei 2020 13:37

Hoe lang ben je, wat weeg je?

aikidoka dinsdag 12 mei 2020 13:38

Naar de dokter gaan en hulp vragen. 1000 kcal verbranden, als je niet meer gaat eten, dan ga je jezelf opeten en dus ook je spieren opeten. Je hart is ook een spier, dus dat wil je echt absoluut niet. Vraag hulp.

Anoniem_390311 dinsdag 12 mei 2020 13:40

Een lopende discussie met TO vindt reeds plaats in het topic waar ze 28 is : Licht en vet.

Zazamaenade dinsdag 12 mei 2020 14:40

lijf-lijn/licht-en-vet/list_messages/46 ... #p31369718

In één dag 10 jaar ouder geworden.

Afbeelding

Afbeelding

nounou

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Mommyvloggers - deel 8

in Kinderen - 10 seconden geleden

Zomervreugd voor de zonliefhebbers!

in Psyche - 40 seconden geleden

Centraal Moderatortopic

in Overig - 1 minuut geleden

Roest verwijderen badkamer radiator

in Thuis - 5 minuten geleden

Welke kleur vloerkleed voor onze woonkamer?

in Thuis - 5 minuten geleden

Napraattopic 2024.5, met geklets

in Overig - 5 minuten geleden

Account van Facebookvriend plotseling grijs, waarom?

in Digi - 8 minuten geleden

Iemand de gouden tip voor een leuk hotel in de Europese zon?

in Reizen - 9 minuten geleden

Waarom hoor je hier niks over en wel over George Floyd?

in Actueel - 9 minuten geleden

Moeder

in Relaties - 11 minuten geleden

Terug naar boven