Psyche
alle pijlers
Zzp en depressie / burn-out
dinsdag 16 januari 2018 06:52
Netto zegt dan ook weer weinig, maar goed, dan zit je dus aardig in de buurt van wat ik stelde. Aan de dure kant wel, maar zo zwart/wit was het dus niet.
Like a great eternal Klansman
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
dinsdag 16 januari 2018 07:24
Goedkoop is het uiteraard niet, maar ook niet onbetaalbaar, dat bedoelde ik ermee te zeggen. Daarnaast is een AOV ook aftrekbaar en verdient het zichzelf terug als je deze nodig hebt, althans, in mijn geval. Maar goed, het is en blijft een persoonlijke overweging.JollyRider schreef: ↑16-01-2018 06:52Netto zegt dan ook weer weinig, maar goed, dan zit je dus aardig in de buurt van wat ik stelde. Aan de dure kant wel, maar zo zwart/wit was het dus niet.
dinsdag 16 januari 2018 07:27
Ik noemde het niet onbetaalbaar. In tegendeel, ik gaf, kennelijk ook voor hou vrij correct, aan wat ern AOV ongeveer kost en vroeg naar de kosten van een broodfonds. En toen was ik “zwart/wit”
Like a great eternal Klansman
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
dinsdag 16 januari 2018 09:18
Met mijn inkomen is een AOV onbetaalbaar. De inleg van een Broodfonds bepaal je zelf, de uitkering is navenant. Voorbeeld: als je per maand 75 euro inlegt, is je uitkering iets van 1500 euro per maand. Goed voor b.v. de vaste lasten. Hoe meer je inlegt, hoe hoger je uitkering. De wachttijd is een maand.
Een AOV kost al gauw een paar honderd euro per maand (een aantal jaren geleden naar gezocht), dat kan ik echt niet missen.
Een AOV kost al gauw een paar honderd euro per maand (een aantal jaren geleden naar gezocht), dat kan ik echt niet missen.
dinsdag 16 januari 2018 09:50
Maar wat wil je dan als je eigenlijk dus niets kunt/wil veranderen?
Ik zou toch in zetten op slaap als eerste prioriteit. Ik neem aan dat je niet iedere dag van de week bezig bent met machines. Op die dagen zou je wellicht wat kunnen nemen op recept. Of je stelt een 2 weken opbouw in en werkt niet met machines (en rijdt ook geen auto). Of je nu twee weken niets doet of straks maanden aan een stuk niet, ik zou het wel weten.
Ik zou toch in zetten op slaap als eerste prioriteit. Ik neem aan dat je niet iedere dag van de week bezig bent met machines. Op die dagen zou je wellicht wat kunnen nemen op recept. Of je stelt een 2 weken opbouw in en werkt niet met machines (en rijdt ook geen auto). Of je nu twee weken niets doet of straks maanden aan een stuk niet, ik zou het wel weten.
dinsdag 16 januari 2018 10:00
Heb je echt gesproken met een accountant / bedrijfsadviseur wat voor jou de meest verstandige oplossing is? Ik begrijp dat je bedrijf opgeven niet de leukste oplossing is. Maar heel soms is dit wel het verstandigste.Ctrl_Alt_Esc schreef: ↑16-01-2018 09:30Dank jullie wel voor alle reacties, sommige zijn bruikbaar en andere weer helemaal niet.
Toch even ter verduidelijking:
Mijn klachten komen niet door mijn werk, hier haal (nu even iets minder dus) normaal gesproken veel energie uit, maar mijn werk heeft wel te lijden onder mijn klachten (verminderde concentratie en motivatie en minder oog voor details). Dat er een klant failliet gaat is behoorlijk waardeloos maar daar is helaas niets aan te doen. Is alleen bijzonder wrang dat dit precies in de duurste maanden van het jaar is waarin ook nog eens het minst te verdienen valt. Dus ja, dat heeft wel even aangetikt.
Mijn vakgebied is onderhoud en verbouwen met afwerking als specialisme (dus als jij een nieuwe woning krijgt en die wil je laten opknappen voordat je erin trekt dan ben ik 1 van die vakmannen die je belt voor advies en een offerte). Dan denk je; mooi vak, kan je voldoende in verdienen om ook een AOV (arbeidsmarkt ongeschiktheids verzekering) af te sluiten. Helaas heeft de crisis heel erg veel nieuwe zzp-ers opgeleverd die naast alle polen/turken/roemenen/slowaken enz allemaal voor bodemprijzen aan het werk zijn gegaan. Als je als vakman toch je brood wil verdienen in een toch al krappe markt dan ontkom je er niet aan om voor een deel in die prijzenslag mee te gaan met minder netto inkomsten als gevolg. Daarnaast lopen de maandelijkse zakelijke vaste lasten (bedrijfsauto, werkplaats en verzekeringen) wel gewoon door. Een AOV kost mij per maand ca €350,- en dat zat er tijdens de crisis gewoonweg niet in.
Stoppen met mijn bedrijf en weer in loondienst gaan werken is geen optie, ben de 50 inmiddels gepasseerd en er is geen werkgever die mij tegen een acceptabel salaris in dienst neemt. Hybride ondernemen gaat ook niet in mijn vak, als ik een klus parttime uitvoer duurt die ook 2x zo lang.
Een broodfonds zou idd een uitkomst zijn maar zoals aangegeven, je kan daarin niet vanuit arbeidsongeschiktheid intekenen.
Je apparatuur zal niet heel veel opleveren. Maar wanneer je inkomsten lager zijn dan je uitgaven, of je verdient echt te weinig, dan moet je soms een keuze maken met je hoofd en niet met je hart.
Ga praten met een adviseur. Misschien heb je recht op bepaalde toelagen of een lening. Of iemand die je kan helpen in het krijgen van beter betaalde opdrachten.
Zo door modderen lijkt mij vooral uitstel van excecutie.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 16 januari 2018 11:23
Je begrijpt me verkeerd.Ctrl_Alt_Esc schreef: ↑16-01-2018 10:54@Hamerhaai
Waarom zou ik stoppen met hetgeen ik het liefste doe? Mijn werk is niet de oorzaak van mijn depressie maar heeft daar wel onder te lijden. De chaos in mijn hoofd zorgt er op dit moment voor dat ik niet meer zo slagvaardig ben, denk hierbij aan het opnemen van klussen en uitwerken van offertes of het uitvoeren een complexe klus (bv het aan-/omleggen van al het installatiewerk in een badkamer).
Voor een baas gaan werken en dan onder tijdsdruk werk moeten opleveren wat ik als zelfstandige zou afkeuren, daar zou ik heel erg ongelukkig van worden. Dan nog liever vechten tegen mijn emoties, iets meer tijd voor de klus uittrekken en een resultaat neerzetten waar mijn klanten (en ikzelf in wellicht iets mindere mate) blij van worden.
Tot dusver heb ik nog nooit hoeven adverteren, heb ik een redelijke vaste klantenkring en komt het gros van mijn nieuwe klanten op referentie binnen. Het probleem (slechts marginaal door mijn werk veroorzaakt) zit in mijn hoofd, niet in mijn handen. Het liquideren van mijn onderneming gaat daar niets in verbeteren.
Ik snap dat de oorzaak niet in je werk ligt, en dat jij je werk met passie doet. Maar wanneer het te weinig op levert, door wat voor reden dan ook. Dan moet je zakelijk gaan kijken, en met de billen bloot gaan; is het nog zinvol om door te gaan met mijn onderneming. Wat zijn de mogelijkheden om door te gaan, en wat is de kans dat ik dit jaar met winst afsluit? Wat heb ik nodig om weer winstgevend te worden.
Je kan hiervoor wel op een vrouwenforum om advies vragen. Maar ik denk dat je een financieel adviseur/coach nodig hebt, met kennis van zaken en een onafhankelijk blik. En bekijk dan samen met je partner wat het meest verstandig is.
Je gezondheid staat voorop. Wanneer je op de manier waarop je nu werkt niet gezond kunt worden, dan moet je dingen toch echt gaan veranderen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 16 januari 2018 11:23
Fijn dat je mij hieraan herinnert
Ga meteen googlen
dinsdag 16 januari 2018 11:32
Je kan nu waarschijnlijk niet instappen, maar zoek een Broodfonds bij jou in de buurt.
Wat het is en hoe het werkt kan je vinden op www.broodfonds.nl
Sterkte!
Wat het is en hoe het werkt kan je vinden op www.broodfonds.nl
Sterkte!
dinsdag 16 januari 2018 13:52
JollyRider schreef: ↑15-01-2018 18:49Heb je vaste klanten of relaties? Heb je assets en zo ja welke en met welke (boek)waarde? Wil en/of kan je wel ooit verder? Enig idee wanneer? Hoe doe je acquisitie? Hoe doe je inkoop, administratie, fiscaliteit? Wat doet je partner en wat levert dat op? Hoeveel uur werkt je partner? Wat is je opleiding, ervaring? Heb je kinderen? Heb je privé vermogen of bezit?
Like a great eternal Klansman
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
dinsdag 16 januari 2018 19:53
Het klinkt alsof je nogal krampachtig denkt, wat zorgt dat je niet met een ruime blik kan kijken naar oplossingen. Ik denk dat het een goed advies is om in ieder geval met iemand te gaan praten die goed met je mee kan denken hierin (liefst een professional). Ook al komen je klachten niet door je werk (waar dan wel door?) belemmeren ze je enorm in je werk en dat was toch ook juist het probleem waarmee je dit topic opende? Wat geeft je op dit moment druk? Wat voor oplossing zou jij het liefst willen?Ctrl_Alt_Esc schreef: ↑16-01-2018 10:54@Hamerhaai
Waarom zou ik stoppen met hetgeen ik het liefste doe? Mijn werk is niet de oorzaak van mijn depressie maar heeft daar wel onder te lijden. De chaos in mijn hoofd zorgt er op dit moment voor dat ik niet meer zo slagvaardig ben, denk hierbij aan het opnemen van klussen en uitwerken van offertes of het uitvoeren een complexe klus (bv het aan-/omleggen van al het installatiewerk in een badkamer).
Voor een baas gaan werken en dan onder tijdsdruk werk moeten opleveren wat ik als zelfstandige zou afkeuren, daar zou ik heel erg ongelukkig van worden. Dan nog liever vechten tegen mijn emoties, iets meer tijd voor de klus uittrekken en een resultaat neerzetten waar mijn klanten (en ikzelf in wellicht iets mindere mate) blij van worden.
Tot dusver heb ik nog nooit hoeven adverteren, heb ik een redelijke vaste klantenkring en komt het gros van mijn nieuwe klanten op referentie binnen. Het probleem (slechts marginaal door mijn werk veroorzaakt) zit in mijn hoofd, niet in mijn handen. Het liquideren van mijn onderneming gaat daar niets in verbeteren.
Nogmaals, hoe veel werkt je partner?
dinsdag 16 januari 2018 19:59
Niet om al te negatief te doen, maar de manier waarop je praat ken ik van veel ondernemers die ik failliet heb zien gaan de afgelopen decennia. “Waarom zou ik....” en dan emotionele argumenten. Ondernemen is óók calculeren, budgetteren, projecteren en zakelijke beslissingen nemen.
Like a great eternal Klansman
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
With his two flashing red eyes
Turn around he's always watching
(Dead Kennedys)
woensdag 17 januari 2018 10:24
helemaal mee eens. kijk de aflevering op RTL4 van gisterenavond "Dubbeltje op z'n kant" maar eens terug.JollyRider schreef: ↑16-01-2018 19:59Niet om al te negatief te doen, maar de manier waarop je praat ken ik van veel ondernemers die ik failliet heb zien gaan de afgelopen decennia. “Waarom zou ik....” en dan emotionele argumenten. Ondernemen is óók calculeren, budgetteren, projecteren en zakelijke beslissingen nemen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 18 januari 2018 15:21
Weet je zeker dat je niet meer wordt aangenomen? Of denk je dat alleen maar?
Werk je ook in het weekeind? Zo ja, stop daarmee en begin met in het weekeind a) te ontspannen en b) te beter te slapen. Desnoods met een slaapmiddel op recept. Uit ervaring kan ik zeggen dat als je dat op vrijdag- of zaterdagavond neemt, dat middel over het algemeen op maandagochtend wel uitgewerkt is. Je huisarts kan het precies nakijken.
Werk je ook in het weekeind? Zo ja, stop daarmee en begin met in het weekeind a) te ontspannen en b) te beter te slapen. Desnoods met een slaapmiddel op recept. Uit ervaring kan ik zeggen dat als je dat op vrijdag- of zaterdagavond neemt, dat middel over het algemeen op maandagochtend wel uitgewerkt is. Je huisarts kan het precies nakijken.
