Psyche
alle pijlers
Gezocht therapie, niet alleen praten
zondag 20 augustus 2017 22:02
Ik heb een probleem met hechting door mijn verleden. Op zich gaat dat allemaal prima maar het probleem uit zich vooral op seksueel gebied. Ik vind het lastig om mij te laten gaan bij mijn partner en daardoor komen er frustraties die zich het meeste uiten in ons seksleven. Ik ben iemand die veel in haar hoofd zit en moeite heeft om te voelen en in het hier-en-nu te zijn.
Ik ben 5/6 jaar geleden al eens bij een seksuoloog geweest en dan hadden we het erover. Gaat op zich wel een beetje beter maar ik heb niet het idee dat het echt helpt. Omdat er vooral gepraat wordt. Er wordt gevraagd hoe ik mij voel, ik ga dat rationaliseren en dan hebben we het gesprek. Zo kom ik niet echt uit mijn hoofd. Ook vond ik het lastig om wanneer ik weer thuis was de "opdrachten" uit te voeren. Zij gaf ook aan dat een deel van mijn "probleem" op het gebied van hechting in de vroege jeugd zit. Uiteindelijk zijn we uit elkaar gegaan omdat ik niet echt verder kwam.
Nu ben ik toch weer aan het denken om hulp te zoeken. Maar weet niet echt aan welke kant ik moet zoeken, naar iemand op het gebied van hechting of toch op het seksuele gebied. Daarnaast ben ik bang dat wat ik ook zoek dat ik veelal in praat-therapie kom. Waar ik dus weer in eenzelfde cyclus kom waarbij ik vooral in mijn hoofd probeer "het goede antwoord" te geven en er weinig echt van leer. Ik zou ook niet weten wat voor andere opties er zijn op het gebied van niet-praten.
Heeft iemand van jullie ergens goede ervaringen mee? Therapie-vormen of therapeuten bij een soortgelijke problematiek?
Ik ben 5/6 jaar geleden al eens bij een seksuoloog geweest en dan hadden we het erover. Gaat op zich wel een beetje beter maar ik heb niet het idee dat het echt helpt. Omdat er vooral gepraat wordt. Er wordt gevraagd hoe ik mij voel, ik ga dat rationaliseren en dan hebben we het gesprek. Zo kom ik niet echt uit mijn hoofd. Ook vond ik het lastig om wanneer ik weer thuis was de "opdrachten" uit te voeren. Zij gaf ook aan dat een deel van mijn "probleem" op het gebied van hechting in de vroege jeugd zit. Uiteindelijk zijn we uit elkaar gegaan omdat ik niet echt verder kwam.
Nu ben ik toch weer aan het denken om hulp te zoeken. Maar weet niet echt aan welke kant ik moet zoeken, naar iemand op het gebied van hechting of toch op het seksuele gebied. Daarnaast ben ik bang dat wat ik ook zoek dat ik veelal in praat-therapie kom. Waar ik dus weer in eenzelfde cyclus kom waarbij ik vooral in mijn hoofd probeer "het goede antwoord" te geven en er weinig echt van leer. Ik zou ook niet weten wat voor andere opties er zijn op het gebied van niet-praten.
Heeft iemand van jullie ergens goede ervaringen mee? Therapie-vormen of therapeuten bij een soortgelijke problematiek?
zondag 20 augustus 2017 22:09
Daar heb ik een hele tijd geleden wel naar gegoogled maar toen geen verdere stappen in genomen.
Voelde niet helemaal als mijn ding maar misschien heb ik er ook een verkeerd beeld bij.
Heb jij (of anderen) ervaring met zo'n cursus? Is dat alleen of met je partner of met een groep?
zondag 20 augustus 2017 22:15
zondag 20 augustus 2017 22:19
Ik heb in een ver verleden een relatie gehad met iemand die ooit zo'n cursus had gedaan, maar die wilde er (heel flauw) niet te veel over vertellen. Bang dat hij z'n bedgeheimen en kunstjes prijs zou geven ofzo. Maar volgens mij had hij dat met een partner samen gedaan. En ook nog eens in Duitsland (was een Duitse jongen).
Maar misschien heeft iemand anders ervaring met tantra?
Maar misschien heeft iemand anders ervaring met tantra?
anoniem_352207 wijzigde dit bericht op 20-08-2017 22:20
1.58% gewijzigd
That's just me though...
zondag 20 augustus 2017 22:26
Brrr... een sekscursus op z'n Duits.AlterEga schreef: ↑20-08-2017 22:19Ik heb in een ver verleden een relatie gehad met iemand die ooit zo'n cursus had gedaan, maar die wilde er (heel flauw) niet te veel over vertellen. Bang dat hij z'n bedgeheimen en kunstjes prijs zou geven ofzo. Maar volgens mij had hij dat met een partner samen gedaan. En ook nog eens in Duitsland (was een Duitse jongen).
Maar misschien heeft iemand anders ervaring met tantra?
Jawohl, mach mal Puppe, das ist ja aber schön, na nimm den schwanz, ...jetzt gehts loss!
Sorry to voor de off-topic, al kan humor in de slaapkamer ook helpen.
Voortaan hier oostenwind en alle ruimte aan bodemloze putten van pure slechtheid. Juli 2020
zondag 20 augustus 2017 22:31
Ligt eraan wat je met "met je doet" bedoeld
Iets doen om uit mijn hoofd te komen, ja. Seks, nee
Bedankt voor de gegeven tips. Meerdere ideeën dat is fijn.
Ik werk in de gehandicaptenzorg en heb daardoor andere ideeën bij PMT. Zal eens googlen naar PMT bij mijn vraagstuk.
miriampiej wijzigde dit bericht op 20-08-2017 22:35
3.58% gewijzigd
zondag 20 augustus 2017 22:54
Ik heb net het omgekeerde 
op zoek naar een goede therapeut kwam ik min of meer bij toeval bij een lichaamsgerichte psychotherapeut terecht. Aardige en competente man, maar echt niet mijn ding. Ik hou het liever bij gesprekken. Maar voor jou werkt het misschien wel... de sessies zijn een combinatie van praten (erg 'vrij' , de cliënt bepaalt grotendeels welke kant het gesprek op gaat en het is niet zo'n strak stramien als klassieke cognitieve therapie) en lichaamsgericht werk (ademhalingsoefeningen, haptonomie).
op zoek naar een goede therapeut kwam ik min of meer bij toeval bij een lichaamsgerichte psychotherapeut terecht. Aardige en competente man, maar echt niet mijn ding. Ik hou het liever bij gesprekken. Maar voor jou werkt het misschien wel... de sessies zijn een combinatie van praten (erg 'vrij' , de cliënt bepaalt grotendeels welke kant het gesprek op gaat en het is niet zo'n strak stramien als klassieke cognitieve therapie) en lichaamsgericht werk (ademhalingsoefeningen, haptonomie).
zondag 20 augustus 2017 23:36
Fijn Meriampie.Miriampiej schreef: ↑20-08-2017 23:10Ben mij nu aan het verdiepen in haptonomie en moet zeggen dat dit wel klinkt als iets wat kan passen. En er zitten een aantal therapeuten in de omgeving, helemaal fijn.
Hopelijk kun je ergens starten en gaat het je op termijn helpen.
Check wel vooraf even goed je verzekering en overleg hierover met de therapeut. Met het oog op de zorgbudgetten raad ik je aan hier z.s.m. actie op te ondernemen.
zondag 20 augustus 2017 23:39
Helpt mij ook om uit mijn hoofd te komen en meer in mijn gevoel
Succes
maandag 21 augustus 2017 09:31
Lichaamsgerichte therapie hoeft niet alternatief te zijn. Wordt vaak gegeven door psychologen en psychotherapeuten binnen eigen praktijken en ook de grote GGZ instellingen. Ik dacht hier ook aan en ook de haptotherapie of PMT.
maandag 21 augustus 2017 11:01
Heb jaren gedanst en klopt inderdaad. Door combinatie met werk gestopt maar van plan om dit toch weer op te pakken.appeltje78 schreef: ↑20-08-2017 23:42Haptonoom heeft mij goed geholpen. En salsadansen! Als je ergens niet van 'in je hoofd gaan zitten' is dat wat mij betreft dansen,
