Gezondheid
alle pijlers
1700 kcal
maandag 4 juni 2007 17:48
Ik ben begonnen met mijn eetpatroon te veranderen.
Nu tel ik ook mijn kcal om te kijken hoeveel ik nu eet en ik kom op 1700kcal, ongeveer per dag.
Is dit goed? Of te weinig zodat mijn stofwisseling traag wordt?
Ik heb zelf het gevoel dat het wel goed is wat ik doe.
En is 200gram aardbeien voldoende op een dag of volstaat dat niet aan 2 stuks fruit?
Nu tel ik ook mijn kcal om te kijken hoeveel ik nu eet en ik kom op 1700kcal, ongeveer per dag.
Is dit goed? Of te weinig zodat mijn stofwisseling traag wordt?
Ik heb zelf het gevoel dat het wel goed is wat ik doe.
En is 200gram aardbeien voldoende op een dag of volstaat dat niet aan 2 stuks fruit?
