Psyche
alle pijlers
ervaring met ADD?
maandag 3 oktober 2011 om 14:05
Eigenlijk vroeg ik me al een tijd af of het normaal was dat ik altijd "in mijn hoofd" zit. Ik ben altijd aan het denken, piekeren etc. Vlieg in mijn hoofd van hot naar her. Van buiten lijk ik erg rustig, ben ook geen kletskous, maar van binnen voel ik me vaak erg chaotisch, ik vergeet ook vaak wat.....begin altijd met dingen op het laaste moment, hekel aan opruimen, schoonmaken. Ik werk niet efficient, ben zoveel "denktijd" kwijt dat het hoogstnodige wel af komt maar ik zou er veel meer uit kunnen halen.
Aan de andere kant met sommige dingen ook vaak weer precies, overzicht van inkomsten en uitgaven maken. Post ordenen, lijstjes maken (waar ik me dan weer neit aan hou)....tsja ik kan ff niet en vb bedenken .
Tsja dan denk je dat hoort bij me, maar dan lees en hoor je toch dingen over ADD. en sommigen hebben dit heel extreem, dat valt bij mij wel mee. Maar ontspannen is voor mij erg moeilijk, ik zou wel eens gewoon "rust" willen in mijn hoofd.
Nieuwe dingen zijn voor mij toch wel grote stressbron en als ik eens een dag iets anders heb gedaan dan duurt het even voor ik weer in de rust ben. Sporten is voor mij wel een uitlaatklep.
Ik ben er nog niet aan toe om bij een psych hierover te bomen maar ben wel benieuwd hoe anderen met ADD diagnose of twijfelend hier aan hier mee omgaan?
Aan de andere kant met sommige dingen ook vaak weer precies, overzicht van inkomsten en uitgaven maken. Post ordenen, lijstjes maken (waar ik me dan weer neit aan hou)....tsja ik kan ff niet en vb bedenken .
Tsja dan denk je dat hoort bij me, maar dan lees en hoor je toch dingen over ADD. en sommigen hebben dit heel extreem, dat valt bij mij wel mee. Maar ontspannen is voor mij erg moeilijk, ik zou wel eens gewoon "rust" willen in mijn hoofd.
Nieuwe dingen zijn voor mij toch wel grote stressbron en als ik eens een dag iets anders heb gedaan dan duurt het even voor ik weer in de rust ben. Sporten is voor mij wel een uitlaatklep.
Ik ben er nog niet aan toe om bij een psych hierover te bomen maar ben wel benieuwd hoe anderen met ADD diagnose of twijfelend hier aan hier mee omgaan?
maandag 3 oktober 2011 om 14:47
Yep inclusief diagnose hier...
Op levente.nl vind je ook info.
Ik heb wel de diagnose dus, maar vind het nog steeds lastig, bijna niemand weet het ook omdat ik me een beetje schaam en geen zin heb in onwetende reacties. Bovendien vind ik het nog steeds lastig om onderscheid te maken tussen de ADD en wie ik zelf ben.
Ik gebruik momenteel geen medicatie, omdat ik dit niet prettig vind. Wat ik wel doe is zo gestructureerd mogelijk te leven, voor zover ik dat kan
Nieuwe dingen en inspannende dingen als feestjes etc plan ik ook bewust in. Als ik op zaterdag een verjaardag heb doe ik zondag bewust niks, omdat ik anders maandag nog moe ben.
Verder probeer ik steeds meer te accepteren, ik ben geen perfecte huisvrouw en ik ben chaotisch, dus het is hier nu eenmaal niet altijd schoon en netjes als er bezoek komt. Vroeger kreeg ik dan altijd van te voren een paniekaanval en tijdens het bezoek was ik ook niet gezellig. Nu laat ik het wat meer over me heen komen.
Verder heb ik er nu last van met afstuderen, omdat ik alles uitstel en weinig discipline heb.
Wat is de reden dat je nu niet naar een psycholoog/psychiater wilt?
Op levente.nl vind je ook info.
Ik heb wel de diagnose dus, maar vind het nog steeds lastig, bijna niemand weet het ook omdat ik me een beetje schaam en geen zin heb in onwetende reacties. Bovendien vind ik het nog steeds lastig om onderscheid te maken tussen de ADD en wie ik zelf ben.
Ik gebruik momenteel geen medicatie, omdat ik dit niet prettig vind. Wat ik wel doe is zo gestructureerd mogelijk te leven, voor zover ik dat kan
Nieuwe dingen en inspannende dingen als feestjes etc plan ik ook bewust in. Als ik op zaterdag een verjaardag heb doe ik zondag bewust niks, omdat ik anders maandag nog moe ben.
Verder probeer ik steeds meer te accepteren, ik ben geen perfecte huisvrouw en ik ben chaotisch, dus het is hier nu eenmaal niet altijd schoon en netjes als er bezoek komt. Vroeger kreeg ik dan altijd van te voren een paniekaanval en tijdens het bezoek was ik ook niet gezellig. Nu laat ik het wat meer over me heen komen.
Verder heb ik er nu last van met afstuderen, omdat ik alles uitstel en weinig discipline heb.
Wat is de reden dat je nu niet naar een psycholoog/psychiater wilt?
maandag 3 oktober 2011 om 14:49
maandag 3 oktober 2011 om 14:54
Bij mij is het op mn 18e gediagnosticeerd. Ik heb moeite met het me eigen maken van nieuwe systemen (bv een nieuwe studie, het eerste jaar betekende dat heeel veel stress) maar al met al gaat het erg goed. Ik heb veel gehad aan de eerste periode bij PsyQ. waar je in een groep terecht komt en samen de stoornis eigenlijk gaat uitpluizen. Dat vanuit verschillende invalshoeken naar mezelf, mn gedrag en mijn ADD kijken heeft voor mij heel veel gedaan.
De latere medicatie was echter vreselijk. Ik kon absoluut niet tegen de ritalin en hoor dit van meer mensen met ADD. Bij ADHD gaat het veel vaker goed naar mijn idee. Ik had echter niet zo'n goede band met mijn psychiater en na de ritalin en het later nog voorgeschreven antidepressivum (ik was niet depressief!) Besloot ik dat ik wel klaar was met de pilletjes.
Op dit moment heb ik geen 'last' van mijn ADD en kan ik werken, studeren en mijn huis bijhouden goed combineren. Ik zit goed in mijn vel maar ik moet wel altijd opletten dat ik het overzicht niet kwijtraak. In principe gaat dat voor iedereen op denk ik dan, alleen moet ik er iets meer mn best voor doen.
In ieder geval: ga gewoons eens kijken. Heb je het wel, dan is het fijn te weten waar je aan kunt gaan werken en heb je 't niet, nou, dan weet je dat ook weer.
Overigens is er hier ergens wel een AD(H)D topic geloof ik, even zoeken.
De latere medicatie was echter vreselijk. Ik kon absoluut niet tegen de ritalin en hoor dit van meer mensen met ADD. Bij ADHD gaat het veel vaker goed naar mijn idee. Ik had echter niet zo'n goede band met mijn psychiater en na de ritalin en het later nog voorgeschreven antidepressivum (ik was niet depressief!) Besloot ik dat ik wel klaar was met de pilletjes.
Op dit moment heb ik geen 'last' van mijn ADD en kan ik werken, studeren en mijn huis bijhouden goed combineren. Ik zit goed in mijn vel maar ik moet wel altijd opletten dat ik het overzicht niet kwijtraak. In principe gaat dat voor iedereen op denk ik dan, alleen moet ik er iets meer mn best voor doen.
In ieder geval: ga gewoons eens kijken. Heb je het wel, dan is het fijn te weten waar je aan kunt gaan werken en heb je 't niet, nou, dan weet je dat ook weer.
Overigens is er hier ergens wel een AD(H)D topic geloof ik, even zoeken.
maandag 3 oktober 2011 om 14:57
Hoi strijdbaar
Heel herkenbaar allemaal, eigenlijk had jouw post mijn post kunnen zijn!
Van binnen een chaos, voor de buitenkant leek ik nog redelijk te functioneren. Maar ik was zooooooo moe. Ik stel ook hoge eisen aan mezelf, als ik ze dan door gebrek aan overzicht en concentratie niet bereik is dat erg frustrerend.
Uiteindelijk heb ik wel hulp gezocht. Heel lang heeft het gevoel van 'maar zo erg is het toch allemaal niet' me weerhouden.
Maar toch ben ik naar de HA gegaan. Heel moeilijk hoor, je moet echt even door de stap heen
Nu heb ik de diagnose ADD en gebruik sinds kort medicijnen. Het scheelt echt een stuk.
Misschien merkt de buitenwereld het niet direct, het leek immers alsof ik de zaakjes toch wel redelijk op orde had, maar van binnen scheelt het ZO veel.
Je kunt altijd hulp zoeken, baadt het niet dan schaadt het niet toch? En wat je vervolgens met de diagnose doet dat kun je altijd nog zelf bepalen
Heel herkenbaar allemaal, eigenlijk had jouw post mijn post kunnen zijn!
Van binnen een chaos, voor de buitenkant leek ik nog redelijk te functioneren. Maar ik was zooooooo moe. Ik stel ook hoge eisen aan mezelf, als ik ze dan door gebrek aan overzicht en concentratie niet bereik is dat erg frustrerend.
Uiteindelijk heb ik wel hulp gezocht. Heel lang heeft het gevoel van 'maar zo erg is het toch allemaal niet' me weerhouden.
Maar toch ben ik naar de HA gegaan. Heel moeilijk hoor, je moet echt even door de stap heen
Nu heb ik de diagnose ADD en gebruik sinds kort medicijnen. Het scheelt echt een stuk.
Misschien merkt de buitenwereld het niet direct, het leek immers alsof ik de zaakjes toch wel redelijk op orde had, maar van binnen scheelt het ZO veel.
Je kunt altijd hulp zoeken, baadt het niet dan schaadt het niet toch? En wat je vervolgens met de diagnose doet dat kun je altijd nog zelf bepalen
maandag 3 oktober 2011 om 15:13
Ohja dat is waar! Wss heb in toentertijd die antidepressiva voor mn paniekaanvallen gehad dan! Het is voor mij ook allemaal al weer een poosje gelden vandaar. En jaaa, ik ben niet zo super in het onthouden van dat soort dingen 
Maar fijn om te lezen dat de medicatie voor een aantal hier wel zo goed werkt! Ik zie dat ook bij een vriendin van mij hoor,dat het erg goed werkt, ik ging er alleen zelf echt half aan onderdoor.. Totale paniek, harkloppingen, soms niet meer weten waar ik was.. één keer zijn mijn ouders me toen van mijn werk komen halen omdat ik echt volledig doordraaide van de Ritalin, wist niet meer waar ik was en zat echt te shaken. Vandaar dat ik voor mezelf besloten heb dat ik het zonder wil doen!
Kan het topic wat ik bedoel overigens niet zo 1,2,3 vinden, ik dacht dat er een soort kletsgroepje was.
Maar fijn om te lezen dat de medicatie voor een aantal hier wel zo goed werkt! Ik zie dat ook bij een vriendin van mij hoor,dat het erg goed werkt, ik ging er alleen zelf echt half aan onderdoor.. Totale paniek, harkloppingen, soms niet meer weten waar ik was.. één keer zijn mijn ouders me toen van mijn werk komen halen omdat ik echt volledig doordraaide van de Ritalin, wist niet meer waar ik was en zat echt te shaken. Vandaar dat ik voor mezelf besloten heb dat ik het zonder wil doen!
Kan het topic wat ik bedoel overigens niet zo 1,2,3 vinden, ik dacht dat er een soort kletsgroepje was.
maandag 3 oktober 2011 om 15:31
quote:gemini2011 schreef op 03 oktober 2011 @ 14:49:
Maja hoezo al zo lang in de malle molen? Uit eerdere topics begrijp ik dat je uit Gelderland komt (ik ook). Er zijn in de buurt vrij weinig gespecialiseerde hulpverleners. Ik ben zelf daarom naar psyQ in Utrecht geweest, was vrij snel aan de beurt daar.
Psyq is niet bereikbaar voor mij.
Ben eerst bij Mw terecht gekomen. Later bij riagg en nog een second opinion in nijmegen. Punt is alleen dat ik nog wel varieer. Als ik moe goed voel is er bijna niets aan de hand. Voel ik me minder dan lijkt ik wel autistisch (volgens het riagg).
Overal dus diagnose trajecten maar nergens hulp omdat je eerst een diagnose moet hebben volgens die instanties voor ze je kunnen helpen. (ja riagg had hulp a la maak dan een lijstje van wat je moet doen Alsof ik niet kan onthouden wat ik moet doen ofzo)
Gelukkig zit ik nu ergens waar ze me ook al helpen zonder sticker.
Maja hoezo al zo lang in de malle molen? Uit eerdere topics begrijp ik dat je uit Gelderland komt (ik ook). Er zijn in de buurt vrij weinig gespecialiseerde hulpverleners. Ik ben zelf daarom naar psyQ in Utrecht geweest, was vrij snel aan de beurt daar.
Psyq is niet bereikbaar voor mij.
Ben eerst bij Mw terecht gekomen. Later bij riagg en nog een second opinion in nijmegen. Punt is alleen dat ik nog wel varieer. Als ik moe goed voel is er bijna niets aan de hand. Voel ik me minder dan lijkt ik wel autistisch (volgens het riagg).
Overal dus diagnose trajecten maar nergens hulp omdat je eerst een diagnose moet hebben volgens die instanties voor ze je kunnen helpen. (ja riagg had hulp a la maak dan een lijstje van wat je moet doen Alsof ik niet kan onthouden wat ik moet doen ofzo)
Gelukkig zit ik nu ergens waar ze me ook al helpen zonder sticker.
maandag 3 oktober 2011 om 15:37
Oh ik ben trouwens ook compleet autistisch wanneer ik moe ben of gestresst. Dat komt vooral omdat ik dan weet dat het me zonder m'n vaste structuur niet gaat lukken, op dat moment, en dan ga ik mezelf echt vastklampen aan die structuur en totaal gefrustreerd raken wanneer het niet EXACT zo is zoals het hoort te zijn.
Soms is dat overigens lastig voor mijn vriend. Gelukkig praten we daar goed over en snap ik dat ook wel
Soms is dat overigens lastig voor mijn vriend. Gelukkig praten we daar goed over en snap ik dat ook wel
maandag 3 oktober 2011 om 15:38
Herkenbaar Maja. Als ik me goed voel lijk ik ook best normaal. En ik weet dingen ook goed te verbloemen. Bij mij werd eerst de diagnose sluimerende depressie (weet ff de exacte naam niet) gesteld. Ook autistische trekjes zijn mij niet vreemd. Hoop voor je dat je nu goede begeleiding krijgt, ondanks het missende stickertje.
PsyQ was ook best een gedoe voor mij, trein naar Utrecht en dan nog een bus. Maar heb voornamelijk aan de groepsgesprekken wel wat gehad. Een stuk herkenning en het gevoel dat je niet de enige bent. Verdere begeleiding was ok. Maar idd voelde ik wel een beetje onbegrip van de begeleiders. Soms uitspraken als 'gewoon dingen aanpakken, niet uitstellen'. Ja maar dat is nou juist het probleem...ik kan niet 'gewoon' aanpakken.
PsyQ was ook best een gedoe voor mij, trein naar Utrecht en dan nog een bus. Maar heb voornamelijk aan de groepsgesprekken wel wat gehad. Een stuk herkenning en het gevoel dat je niet de enige bent. Verdere begeleiding was ok. Maar idd voelde ik wel een beetje onbegrip van de begeleiders. Soms uitspraken als 'gewoon dingen aanpakken, niet uitstellen'. Ja maar dat is nou juist het probleem...ik kan niet 'gewoon' aanpakken.
maandag 3 oktober 2011 om 15:39
quote:Maja82 schreef op 03 oktober 2011 @ 15:31:
[...]
Psyq is niet bereikbaar voor mij. Hm, maar je kunt er toch wel komen? Ook al is het onhandig? Het zou dan misschien handiger zijn wanneer je jezelf daar alleen laat diagnosticeren, dat gaat vrij snel. Geen idee of het kan of dat je dan ook vast zit aan een aantal behandelingen, maar misschien is het wat om uit te zoeken als je nog twijfelt?
[...]
Psyq is niet bereikbaar voor mij. Hm, maar je kunt er toch wel komen? Ook al is het onhandig? Het zou dan misschien handiger zijn wanneer je jezelf daar alleen laat diagnosticeren, dat gaat vrij snel. Geen idee of het kan of dat je dan ook vast zit aan een aantal behandelingen, maar misschien is het wat om uit te zoeken als je nog twijfelt?
maandag 3 oktober 2011 om 15:39
Ik heb mijn groep op het add-forum.
En vragen die niet uit mijn hoofd willen spam ik hier ook wel op het forum.
Het gaat mij niet om de diagnose. Ik wil goede hulp en dan graag naast mijn werk. Dan is het wel makkelijk als je in de buurt terecht kan in de avonduren. Ik heb al zo weinig tijd (eigen huis, leuke hobby's) dan wil ik dat niet verspillen aan reizen.
Ik zit nu ergens waar ik me goed voel en waar ze naar mij kijken ipv naar de dingen die bij een misschien wel stickertje horen.
En vragen die niet uit mijn hoofd willen spam ik hier ook wel op het forum.
Het gaat mij niet om de diagnose. Ik wil goede hulp en dan graag naast mijn werk. Dan is het wel makkelijk als je in de buurt terecht kan in de avonduren. Ik heb al zo weinig tijd (eigen huis, leuke hobby's) dan wil ik dat niet verspillen aan reizen.
Ik zit nu ergens waar ik me goed voel en waar ze naar mij kijken ipv naar de dingen die bij een misschien wel stickertje horen.
maandag 3 oktober 2011 om 22:23
Dank jullie wel voor de reacties. Ik hebal gekeken naar de sites waar jullie naar verwezen. Ben lid geworden van dat forum.
Hebben jullie ook moeite met slapen? Vooral wakker worden s ochtends vroeg en gelijk in de denk stand schieten. En daardoor weer te alert om door te slapen. Ik slaap ook heel licht, ben snel wakker. Een groot probleem, ondanks mijn sporten, raak ik wel eens verzwakt (mindere weerstand, sneller ziek) doordat ik niet aan genoeg slaap kom, op werkdagen zo'n zes uur,soms minderals ik vroeg wakker ben (vier a vijf uur). Hebben ook twee kinderen, dus in het weekend en op andere momenten ook weinig tijd./ rust om in te halen.
Ik ben overigens in de dertig. Al eerder in aanraking geweest met GGZ (vaak gooiden ze het op moeizame rouwverwerking, eigenlijk is er nooit verder gekeken, en ik dacht zelf ook altijd dat ik dat nooit verwerkt heb)
Hebben jullie ook moeite met slapen? Vooral wakker worden s ochtends vroeg en gelijk in de denk stand schieten. En daardoor weer te alert om door te slapen. Ik slaap ook heel licht, ben snel wakker. Een groot probleem, ondanks mijn sporten, raak ik wel eens verzwakt (mindere weerstand, sneller ziek) doordat ik niet aan genoeg slaap kom, op werkdagen zo'n zes uur,soms minderals ik vroeg wakker ben (vier a vijf uur). Hebben ook twee kinderen, dus in het weekend en op andere momenten ook weinig tijd./ rust om in te halen.
Ik ben overigens in de dertig. Al eerder in aanraking geweest met GGZ (vaak gooiden ze het op moeizame rouwverwerking, eigenlijk is er nooit verder gekeken, en ik dacht zelf ook altijd dat ik dat nooit verwerkt heb)
dinsdag 4 oktober 2011 om 00:33
Ik ben er wat over aan het lezen omdat sommige dingen voor mij ook erg herkenbaar zijn.
Eén ding vraag ik me af. Er staat dat een kenmerk van ADD is dat je een slecht werkgeheugen/kortetermijngeheugen hebt.
Nu is dat bij mij onderzocht en werkgeheugen was prima in orde.
Houdt een goed werkgeheugen per definitie in dat je geen ADD kan hebben?
Of kan het zijn dat je ondanks een goed werkgeheugen toch ADD hebt?
Niet dat ik zou zo graag een stempel wil maar als ik in het profiel pas, kan ik er misschien wel mee aan de slag.
Nu is het chaos en blijft het chaos, lijkt het.
Eén ding vraag ik me af. Er staat dat een kenmerk van ADD is dat je een slecht werkgeheugen/kortetermijngeheugen hebt.
Nu is dat bij mij onderzocht en werkgeheugen was prima in orde.
Houdt een goed werkgeheugen per definitie in dat je geen ADD kan hebben?
Of kan het zijn dat je ondanks een goed werkgeheugen toch ADD hebt?
Niet dat ik zou zo graag een stempel wil maar als ik in het profiel pas, kan ik er misschien wel mee aan de slag.
Nu is het chaos en blijft het chaos, lijkt het.
dinsdag 4 oktober 2011 om 22:44
Oh maja geen sterkte hoor, .....de laatste keer dat ik een gezinslid verloor is zeven jaar geleden. Het ging er toen om dat het de derde op rij was, met tussenpozen van jaren dat wel, binnen ons gezin. en er binnen ons ouderlijk gezin nooit over gesproken werd.
PTSS dan heb je zelf iets ergs meegemaakt of je bent daarbij geweest dacht ik, ik was er in geen van de drie gevallen letterlijk bij.
Moonlight ik denk wat wij met deze specifieke vragen (slaapproblemen, slecht ktg) beter op het ADD forum terecht kunnen.
Hoewel ik hier ook graag met mensen van gedachten wissel.....?
PTSS dan heb je zelf iets ergs meegemaakt of je bent daarbij geweest dacht ik, ik was er in geen van de drie gevallen letterlijk bij.
Moonlight ik denk wat wij met deze specifieke vragen (slaapproblemen, slecht ktg) beter op het ADD forum terecht kunnen.
Hoewel ik hier ook graag met mensen van gedachten wissel.....?
