Lijf & Lijn
alle pijlers
Zumba
woensdag 25 januari 2012 om 16:38
Hey allemaal!
Ik ga samen met een vriendin over twee weken beginnen met Zumba. Ik vroeg me af wat jullie ervaringen ermee zijn. Is het zwaar? En moet je er erg soepel voor zijn?
Wij zagen het namelijk al voor ons dat wij de houten klaas daar zouden zijn haha..
Verder misschien nog tips?
Ik heb er iig heel veel zin in
Ik ga samen met een vriendin over twee weken beginnen met Zumba. Ik vroeg me af wat jullie ervaringen ermee zijn. Is het zwaar? En moet je er erg soepel voor zijn?
Wij zagen het namelijk al voor ons dat wij de houten klaas daar zouden zijn haha..
Verder misschien nog tips?
Ik heb er iig heel veel zin in
woensdag 25 januari 2012 om 16:48
woensdag 25 januari 2012 om 16:58
quote:jensie schreef op 25 januari 2012 @ 16:48:
Zumba is hartstikke leuk! Je hoeft er ook niet soepel voor te zijn en als jij een stapje naar links gaat terwijl de rest naar rechts gaat....Who cares! Als je het maar leuk hebt!
Ik raak er niet van buiten adem of zo maar ik zweet me wel helemaal kapot dus het heeft wel effect.
Veel plezierOké, bedankt voor je snelle reactie! Nou ik ben benieuwd
Zumba is hartstikke leuk! Je hoeft er ook niet soepel voor te zijn en als jij een stapje naar links gaat terwijl de rest naar rechts gaat....Who cares! Als je het maar leuk hebt!
Ik raak er niet van buiten adem of zo maar ik zweet me wel helemaal kapot dus het heeft wel effect.
Veel plezierOké, bedankt voor je snelle reactie! Nou ik ben benieuwd
woensdag 25 januari 2012 om 17:04
ik vind het ook super leuk!
omdat je gewoon gezellig aant dansen bent heb je helemaal niet door dat je aant sporten bent. Wel een grote fles water meenemen.... ik zuip altijd 1 ltr tijden 1 uur zumba!
Enne, de leraar(es) doet het voor, jij bepaalt zelf hoe hoog je springt, of hoe actief je bent. Bij ons is de oudste 72
omdat je gewoon gezellig aant dansen bent heb je helemaal niet door dat je aant sporten bent. Wel een grote fles water meenemen.... ik zuip altijd 1 ltr tijden 1 uur zumba!
Enne, de leraar(es) doet het voor, jij bepaalt zelf hoe hoog je springt, of hoe actief je bent. Bij ons is de oudste 72
woensdag 25 januari 2012 om 17:10
Hier een ware Zumba-fanaat!! Zumba is super en als je 't goed doet, dan ben je helemaal kapot aan het einde van de les.
Wat ik je wel wil aanraden is om zeker minimaal 3 lessen te gaan volgen. Ik weet ook van een hoop meiden dat ze de handdoek in de ring gooien na de eerste les omdat ze bang zijn de pasjes nooit onder de knie te krijgen. Gun het tijd, na een paar keer leer je de dansjes kennen en wordt het steeds leuker! Ik kan niet meer zonder Zumba. Zo'n anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met Zumba (i.c.m. Weightwatchers) en ik kan gerust zeggen dat Zumba me heeft geholpen om 25 kilo af te vallen. Dit klinkt nu als het praatje wat je bij Tellsell hoort, maar het is echt zo.
En wat iemand al zei: als jij naar rechts gaat in plaats van naar links: don't worry: dat komt goed! Of het intensief is: absoluut. Als je goed meedoet en de bewegingen goed afmaakt, dan verbrand je absoluut veel calorieën.
Heel veel plezier over 2 weken en laat je ons nog weten wat je ervan vond?
Wat ik je wel wil aanraden is om zeker minimaal 3 lessen te gaan volgen. Ik weet ook van een hoop meiden dat ze de handdoek in de ring gooien na de eerste les omdat ze bang zijn de pasjes nooit onder de knie te krijgen. Gun het tijd, na een paar keer leer je de dansjes kennen en wordt het steeds leuker! Ik kan niet meer zonder Zumba. Zo'n anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met Zumba (i.c.m. Weightwatchers) en ik kan gerust zeggen dat Zumba me heeft geholpen om 25 kilo af te vallen. Dit klinkt nu als het praatje wat je bij Tellsell hoort, maar het is echt zo.
En wat iemand al zei: als jij naar rechts gaat in plaats van naar links: don't worry: dat komt goed! Of het intensief is: absoluut. Als je goed meedoet en de bewegingen goed afmaakt, dan verbrand je absoluut veel calorieën.
Heel veel plezier over 2 weken en laat je ons nog weten wat je ervan vond?
woensdag 25 januari 2012 om 17:14
Ja, dezelfde ervaringen als de dames boven mij; het is erg leuk en je hoeft er geen professional voor te zijn. Maak je vooral geen zorgen over het houten klaas zijn; in elke les zitten er een paar houten klazen en niemand die zich daar ook maar iets van aantrekt. Maar na een aantal lessen krijg je toch doorgaans wel het ritme te pakken en merk je dat het steeds soepeler gaat. Intensiviteit vind ik per lera(a)r(es) verschillen. Maar dat maakt het ook wel weer afwisselend. Veel plezier!
woensdag 25 januari 2012 om 17:19
Hier nog een Zumba-fan! Ik ben bijna 59 en ik geniet elke keer weer van de les! Vanaf het begin dat het bij ons op de sportschool was, ben ik er helemaal weg van! En ja, ik doe wel eens iets verkeerd, maar who cares? Onze instructrice zegt ook: het belangrijkste is dat je er plezier in hebt.
ik zweet me rot elke keer en ben ook best wel moe, maar dat is toch goed?
Niet doen zoals een vriendin: na 3 pasjes liep ze al weg: Ik kan dat niet en vind het niet leuk zei ze. Hoe kan je dat nu na 2 minuten al weten???
ik zweet me rot elke keer en ben ook best wel moe, maar dat is toch goed?
Niet doen zoals een vriendin: na 3 pasjes liep ze al weg: Ik kan dat niet en vind het niet leuk zei ze. Hoe kan je dat nu na 2 minuten al weten???
donderdag 26 januari 2012 om 14:17
quote:Puck9 schreef op 26 januari 2012 @ 10:16:
Hoi! Ik ga ook over een paar weken (als ik ben verhuisd) met een vriendin op Zumba. Het lijkt me zo leuk, lekker dâânzn
Vraagje: wat voor schoenen hebben jullie erbij aan?Speciale Zumbaschoenen. Danssneakers heet het dan geloof ik. Flink aan de prijs (voor mijn budget tenminste) maar wel de moeite waard.
Hoi! Ik ga ook over een paar weken (als ik ben verhuisd) met een vriendin op Zumba. Het lijkt me zo leuk, lekker dâânzn
Vraagje: wat voor schoenen hebben jullie erbij aan?Speciale Zumbaschoenen. Danssneakers heet het dan geloof ik. Flink aan de prijs (voor mijn budget tenminste) maar wel de moeite waard.
donderdag 26 januari 2012 om 14:22
zaterdag 4 februari 2012 om 10:58
Ik doe nu een paar weken Zumba en vind het heel leuk om te doen. De muziek is opzwepend, en de pasjes heb ik na een paar lessen wel onder de knie.
http://www.youtube.com/watch?v=TO5kKgxC ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=TO5kKgxC ... re=related
