Gezondheid
alle pijlers
MS en voeding......
zondag 12 februari 2012 om 18:01
Hoi!
Ik ben, voor mezelf, op zoek naar ervaringen van mensen met MS die een "dieet" gebruiken. De naam die veel genoemd wordt bij dit "dieet" is Mevr. Maas, zij is de "bedenker".
Ik heb op internet nl. informatie gevonden dat ik erg interessant vind voor mezelf.
Ik heb zelf (nog) geen MS, maar zit wel in de molen en wie weet heb ik over een aantal maanden wel. Ik vind het een nare tijd en ben me dus flink aan het inlezen en dit kwam ik tegen.
Ik ben zelf sowieso al gezonder aan het eten, ga je vanzelf doen als je veel mankeert
Maar goed.....wie o wie kan me tips en inzichten geven?
Alvast bedankt voor de genomen moeite!!
groetjes Leolieke
Ik ben, voor mezelf, op zoek naar ervaringen van mensen met MS die een "dieet" gebruiken. De naam die veel genoemd wordt bij dit "dieet" is Mevr. Maas, zij is de "bedenker".
Ik heb op internet nl. informatie gevonden dat ik erg interessant vind voor mezelf.
Ik heb zelf (nog) geen MS, maar zit wel in de molen en wie weet heb ik over een aantal maanden wel. Ik vind het een nare tijd en ben me dus flink aan het inlezen en dit kwam ik tegen.
Ik ben zelf sowieso al gezonder aan het eten, ga je vanzelf doen als je veel mankeert
Maar goed.....wie o wie kan me tips en inzichten geven?
Alvast bedankt voor de genomen moeite!!
groetjes Leolieke
dinsdag 14 februari 2012 om 15:33
Bij stichting MS-Anders is een dietiste werkzaam die alle vragen over voeding en MS kan beantwoorden. Daarnaast heeft stichting MS-Anders een voedingsboek uitgebracht. www.ms-anders.nl
dinsdag 14 februari 2012 om 15:50
Ik lees al een hele discussie over wel of geen invloed op ziekten kunnen uitoefenen middels voeding.
Vanmorgen stuitte ik toevallig door een ander forum op http://www.terrywahls.com/ over voeding en MS. Het werd genoemd in het kader van een discussie over paleo (terug naar de oermens). Ik noem het alleen, heb er geen oordeel over, maar omdat de vráág was over voeding en MS en ik dit toevallig vanmorgen tegenkwam, wilde ik het toch noemen. Geen idee of je er iets aan hebt of niet.
Sterkte!
Vanmorgen stuitte ik toevallig door een ander forum op http://www.terrywahls.com/ over voeding en MS. Het werd genoemd in het kader van een discussie over paleo (terug naar de oermens). Ik noem het alleen, heb er geen oordeel over, maar omdat de vráág was over voeding en MS en ik dit toevallig vanmorgen tegenkwam, wilde ik het toch noemen. Geen idee of je er iets aan hebt of niet.
Sterkte!
dinsdag 14 februari 2012 om 16:21
Weet je wat ik me ineens afvraag; ik heb nu zo'n 2 jaar geleden plotselinge uitval gehad van mijn gezichtszenuw (kijk maar onder loepje). Zou ook dit misschien onder MS kunnen vallen?
De diagnose is half half gesteld, niet overtuigd dus, als hemifacialis spasme. Inmiddels kan ik melden dat ik er niet heel erg veel last meer van heb, af en toe voelt het vreemd aan mijn linker kant, maar dan blijft het daarbij.
Gewoon ff een vraagje....als je zit te denken komt er ineens weer iets boven.
De diagnose is half half gesteld, niet overtuigd dus, als hemifacialis spasme. Inmiddels kan ik melden dat ik er niet heel erg veel last meer van heb, af en toe voelt het vreemd aan mijn linker kant, maar dan blijft het daarbij.
Gewoon ff een vraagje....als je zit te denken komt er ineens weer iets boven.
dinsdag 14 februari 2012 om 17:42
quote:leolieke schreef op 14 februari 2012 @ 16:21:
Weet je wat ik me ineens afvraag; ik heb nu zo'n 2 jaar geleden plotselinge uitval gehad van mijn gezichtszenuw (kijk maar onder loepje). Zou ook dit misschien onder MS kunnen vallen?
De diagnose is half half gesteld, niet overtuigd dus, als hemifacialis spasme. Inmiddels kan ik melden dat ik er niet heel erg veel last meer van heb, af en toe voelt het vreemd aan mijn linker kant, maar dan blijft het daarbij.
Gewoon ff een vraagje....als je zit te denken komt er ineens weer iets boven.Mijn eerste ingeving zou zijn, dat dat er zeker bij zou kunnen horen. Maar de dokter kan dat natuurlijk als beste beoordelen. Je hebt al wat verteld over je bezoeken aan een uroloog, maar ben je inmiddels ook al doorverwezen naar een neoroloog? En ben je al door de MRI geweest? Met een MRI scan kunnen ze relatief eenvoudig vaststellen of je al dan niet MS hebt.
Weet je wat ik me ineens afvraag; ik heb nu zo'n 2 jaar geleden plotselinge uitval gehad van mijn gezichtszenuw (kijk maar onder loepje). Zou ook dit misschien onder MS kunnen vallen?
De diagnose is half half gesteld, niet overtuigd dus, als hemifacialis spasme. Inmiddels kan ik melden dat ik er niet heel erg veel last meer van heb, af en toe voelt het vreemd aan mijn linker kant, maar dan blijft het daarbij.
Gewoon ff een vraagje....als je zit te denken komt er ineens weer iets boven.Mijn eerste ingeving zou zijn, dat dat er zeker bij zou kunnen horen. Maar de dokter kan dat natuurlijk als beste beoordelen. Je hebt al wat verteld over je bezoeken aan een uroloog, maar ben je inmiddels ook al doorverwezen naar een neoroloog? En ben je al door de MRI geweest? Met een MRI scan kunnen ze relatief eenvoudig vaststellen of je al dan niet MS hebt.
dinsdag 14 februari 2012 om 18:44
@cici25; Nee ik ben nog niet bij de neuroloog geweest, eerst uitzoeken wat er nu precies met mijn blaas is en begin maart eerst een operatie aan de heup (mag dan 6 weken niet lopen en mijn benen spreiden, dus onderzoek blaas kan niet), die kan echt niet wachten.
Tja een MRI is er dus ook nog niet (althans niet van de situatie nu en met die vraagstelling)....in mei krijg ik mijn laatste blaasonderzoek en dan verder. De uroloog is volgens mij wel van plan om contact met mijn internist op te nemen over hoe en wat.
Het is nu even niet anders, mijn heup gaat voor.....wel balen dat ik moet kiezen tussen 2 (en eigenlijk nog meer) kwalen.
Maar mijn insteek van deze blog is eigenlijk al beantwoord en ik ga mij richten op de voeding.
Ik heb inmiddels vitB12 en vitD in huis gehaald en vandaag al begonnen, baat het niet dan schaadt het niet.
En dan zie ik in mei wel hoe en wat ...... eerst maar eens richten op mijn heup en herstel daarvan, nog best pittig.
Tja een MRI is er dus ook nog niet (althans niet van de situatie nu en met die vraagstelling)....in mei krijg ik mijn laatste blaasonderzoek en dan verder. De uroloog is volgens mij wel van plan om contact met mijn internist op te nemen over hoe en wat.
Het is nu even niet anders, mijn heup gaat voor.....wel balen dat ik moet kiezen tussen 2 (en eigenlijk nog meer) kwalen.
Maar mijn insteek van deze blog is eigenlijk al beantwoord en ik ga mij richten op de voeding.
Ik heb inmiddels vitB12 en vitD in huis gehaald en vandaag al begonnen, baat het niet dan schaadt het niet.
En dan zie ik in mei wel hoe en wat ...... eerst maar eens richten op mijn heup en herstel daarvan, nog best pittig.
dinsdag 14 februari 2012 om 19:00
Je hoeft niet te kiezen tussen 2 kwalen. Ik zou het ms verhaal even laten rusten en je nu richten op je heup. En natuurlijk gewoon gezond eten. Meer kan je niet doen. D3 kan je wel slikken maar B12 zou ik niet zo maar slikken. Heb je geen tekort dan is het niet goed en heb je een tekort en slik je bij dan kunnen ze je waarde niet goed meer bepalen. Kan je niet bij je huisarts je b12 en D3 laten prikken?
dinsdag 14 februari 2012 om 20:39
quote:leolieke schreef op 14 februari 2012 @ 08:37:
Jeetje Nudan1 je zet me nog meer op scherp! Wat goed om te lezen dat het jou ook zo helpt.
Wat ik me afvroeg; jij krijgt na iets fouts te hebben gegeten pijn in je benen, heb jij misschien ook een wat afknijpend gevoel in je keel? Dus het gevoel dat het allemaal op gaat zetten en de ademhaling iets zwaarder maakt.
Bovendien ben ik wel benieuwd of jij ook problemen hebt met voeding waar echt vette room in zit, herken je daarin iets?
Speculaas is voor mij ook een fout iets evenals (soms) appeltaart, en hoe het nou weer kan dat het soms is.....??
Maar bij mij zijn de kenmerken als eerste het knijpende gevoel in mijn keel. En ik krijg soms al zo moeilijk eten weg, erg vervelend.
Ik denk dat je mij bedoelde ipv Nudan1
Nee, ik krijg geen afknijpend gevoel in mijn keel. Bij mij spelen oude klachten op als ik verkeerde dingen eet of drink. (Ik krijg ook last van rode wijn, vergeten te melden)
Ik heb een lactose intolerantie, dus eet geen melk/ room, etc. Dit heeft overigens geen invloed op de MS, maar op mijn darmen.
Ik krijg van de ene punt appeltaart wel last en van de andere niet. Dat ligt denk ik aan de hoeveelheid kaneel wat erin zit. Wat ik al eerder verteld heb, ik krijg na 1 chocolaatje geen last, na bv 3 wel. Dit geldt ook voor speculaas, E621,etc. Volgens mij is de hoeveelheid van groot belang.
De klachten die ik had op choronologische volgorde:
* wazig zien (bril aangeschaft , maar hielp niets)
* teken van Lhermitte
* brandende ledenmaten
En daarna nog een paar gevoelsstoornissen.
Ik kreeg de diagnose pas na 4 jaar. Toen werd ik (eindelijk!!!) pas doorgestuurd naar een neuroloog en toen 2 MRI scans gekregen. Toen was het duidelijk.... diagnose MS.
Voeding kan MS kan niet genezen, maar de juiste voeding voor JOUW lichaam kan het wel een stuk draaglijker maken. Soms heb ik heerlijke weken zonder pijn en klachten en dan let ik niet op mijn voeding en dan krijg ik binnen no time weer last.
Jeetje Nudan1 je zet me nog meer op scherp! Wat goed om te lezen dat het jou ook zo helpt.
Wat ik me afvroeg; jij krijgt na iets fouts te hebben gegeten pijn in je benen, heb jij misschien ook een wat afknijpend gevoel in je keel? Dus het gevoel dat het allemaal op gaat zetten en de ademhaling iets zwaarder maakt.
Bovendien ben ik wel benieuwd of jij ook problemen hebt met voeding waar echt vette room in zit, herken je daarin iets?
Speculaas is voor mij ook een fout iets evenals (soms) appeltaart, en hoe het nou weer kan dat het soms is.....??
Maar bij mij zijn de kenmerken als eerste het knijpende gevoel in mijn keel. En ik krijg soms al zo moeilijk eten weg, erg vervelend.
Ik denk dat je mij bedoelde ipv Nudan1
Nee, ik krijg geen afknijpend gevoel in mijn keel. Bij mij spelen oude klachten op als ik verkeerde dingen eet of drink. (Ik krijg ook last van rode wijn, vergeten te melden)
Ik heb een lactose intolerantie, dus eet geen melk/ room, etc. Dit heeft overigens geen invloed op de MS, maar op mijn darmen.
Ik krijg van de ene punt appeltaart wel last en van de andere niet. Dat ligt denk ik aan de hoeveelheid kaneel wat erin zit. Wat ik al eerder verteld heb, ik krijg na 1 chocolaatje geen last, na bv 3 wel. Dit geldt ook voor speculaas, E621,etc. Volgens mij is de hoeveelheid van groot belang.
De klachten die ik had op choronologische volgorde:
* wazig zien (bril aangeschaft , maar hielp niets)
* teken van Lhermitte
* brandende ledenmaten
En daarna nog een paar gevoelsstoornissen.
Ik kreeg de diagnose pas na 4 jaar. Toen werd ik (eindelijk!!!) pas doorgestuurd naar een neuroloog en toen 2 MRI scans gekregen. Toen was het duidelijk.... diagnose MS.
Voeding kan MS kan niet genezen, maar de juiste voeding voor JOUW lichaam kan het wel een stuk draaglijker maken. Soms heb ik heerlijke weken zonder pijn en klachten en dan let ik niet op mijn voeding en dan krijg ik binnen no time weer last.
dinsdag 14 februari 2012 om 22:44
@hetzonnetjeinhuis; je hebt gelijk, ik had het tegen jou...sorry!
Ik schrik van een ding in jouw post; teken van Lhermitte...kende ik niet, ff google en ....BAM die komt binnen! Dit heb ik regelmatig en schrik elke keer enorm, zo heftig.
Even nog op wikipedia gekeken....te confronterend moet ik even eerlijk bekennen. Zelfs de verlamming van de aangezichtssprier wordt genoemd. Ik ben er ff klaar mee om info te lezen. Nee ik doe niet aan struisvogelpolitiek, maar moet me ff opladen voor de operatie nu.
Ik ga nu eerst voor mijn heupie en hoop in de tussentijd geen gekke dingen te krijgen, mijn huisarts stuurt me altijd al gelijk door met de melding "jij hebt altijd van die rare dingen, dus hier is je verwijsbrief".....en het klopt het is altijd iets wat maar weinig mensen hebben, heel fijn!
Ik ga eerst nog ff lekker op vakantie en na de vakantie heb ik nog anderhalve week om me voor te bereiden op mijn heup. In die tijd wil ik ook mijn eetpatroon voor altijd aan gaan passen, al is die op dit moment al behoorlijk aangepast.
Maar ik ga me richten op het MS dieet....hopen op een draaglijker situatie, dat is wat ik wil!
Hoppa gaan met die banaan!
Ik schrik van een ding in jouw post; teken van Lhermitte...kende ik niet, ff google en ....BAM die komt binnen! Dit heb ik regelmatig en schrik elke keer enorm, zo heftig.
Even nog op wikipedia gekeken....te confronterend moet ik even eerlijk bekennen. Zelfs de verlamming van de aangezichtssprier wordt genoemd. Ik ben er ff klaar mee om info te lezen. Nee ik doe niet aan struisvogelpolitiek, maar moet me ff opladen voor de operatie nu.
Ik ga nu eerst voor mijn heupie en hoop in de tussentijd geen gekke dingen te krijgen, mijn huisarts stuurt me altijd al gelijk door met de melding "jij hebt altijd van die rare dingen, dus hier is je verwijsbrief".....en het klopt het is altijd iets wat maar weinig mensen hebben, heel fijn!
Ik ga eerst nog ff lekker op vakantie en na de vakantie heb ik nog anderhalve week om me voor te bereiden op mijn heup. In die tijd wil ik ook mijn eetpatroon voor altijd aan gaan passen, al is die op dit moment al behoorlijk aangepast.
Maar ik ga me richten op het MS dieet....hopen op een draaglijker situatie, dat is wat ik wil!
Hoppa gaan met die banaan!
donderdag 8 maart 2012 om 14:40
Ik ben werkzaam als diëtiste bij Stichting MS-Anders in Amsterdam. Toen ik 6 jaar geleden bij de stichting kwam werken werd ik overspoeld met dezelfde vragen als in dit forum naar voren komen. Ik wilde graag mensen een handvat aanreiken en heb daarom een naslagwerk geschreven met als titel: Wat is goede voeding bij MS? Ik heb niets nieuws bedacht, maar een samenvatting gegeven van de huidige stand van zaken. Onderwerpen zijn bijvoorbeeld: voeding in relatie tot MS, gezond eten doe je zo, voedingssupplementen, adviezen bij voedingsgerelateerde klachten en speciale diëten voor mensen met MS.
Mijn ervaring is dat mensen vaak door de bomen het bos niet meer zien door alle (vaak tegenstrijdige) berichten over voeding en MS op internet en in de media. Ik heb geprobeerd om met dit naslagwerk een handvat aan te reiken in de zoektocht naar informatie over dit onderwerp.
Het boekje is gratis (er worden alleen verzendkosten in rekening gebracht) aan te vragen bij Stichting MS-Anders:
www.ms-anders.nl Of stuur een e-mail naar info@ms-anders.nl
Bellen mag ook 020-6116666.
Mocht je liever een persoonlijk gesprek hebben, dat kan natuurlijk ook. Hiervoor worden ook geen kosten in rekening gebracht.
Ik hoop dat dit boekje jullie wat duidelijkheid biedt!
Hartelijke groet,
Sabrina
Mijn ervaring is dat mensen vaak door de bomen het bos niet meer zien door alle (vaak tegenstrijdige) berichten over voeding en MS op internet en in de media. Ik heb geprobeerd om met dit naslagwerk een handvat aan te reiken in de zoektocht naar informatie over dit onderwerp.
Het boekje is gratis (er worden alleen verzendkosten in rekening gebracht) aan te vragen bij Stichting MS-Anders:
www.ms-anders.nl Of stuur een e-mail naar info@ms-anders.nl
Bellen mag ook 020-6116666.
Mocht je liever een persoonlijk gesprek hebben, dat kan natuurlijk ook. Hiervoor worden ook geen kosten in rekening gebracht.
Ik hoop dat dit boekje jullie wat duidelijkheid biedt!
Hartelijke groet,
Sabrina
woensdag 28 maart 2012 om 09:06
Ik heb me netjes aangemeld op jullie site, maar veel linken werken niet....klopt dat?
Als ik nl. de link aan klik om de gratis brochure aan te vragen kom ik weer op de hoofdpagina en dit gebeurt bij meer linken....
Ik vraag 'm nu wel per mail aan, maar misschien voor jullie wel handig om te weten dat het niet werkt.
Als ik nl. de link aan klik om de gratis brochure aan te vragen kom ik weer op de hoofdpagina en dit gebeurt bij meer linken....
Ik vraag 'm nu wel per mail aan, maar misschien voor jullie wel handig om te weten dat het niet werkt.
vrijdag 6 april 2012 om 17:18
quote:sabrina020 schreef op 05 april 2012 @ 10:38:
@ leolieke, je hebt helemaal gelijk. Wij hebben vorige week onze nieuwe website gelanceerd, maar daar zaten nog wat fouten in. Na wat aanpassingen zijn die gelukkig verdwenen. Bedankt voor de tip! Groet, Sabrina
Boek ontvangen....tnx!
Ik heb 7 mei afspraak met internist en we zullen het mee gaan maken...gemengd gevoel.
Aan de ene kant zou ik blij zijn eindelijk een te weten waarom ik nu elke keer dingen heb en aan de andere kan zou mijn wereld ff instorten. Al weet ik dat overal wel weer mee te leven is......
Eerst zien en dan geloven.....
@ leolieke, je hebt helemaal gelijk. Wij hebben vorige week onze nieuwe website gelanceerd, maar daar zaten nog wat fouten in. Na wat aanpassingen zijn die gelukkig verdwenen. Bedankt voor de tip! Groet, Sabrina
Boek ontvangen....tnx!
Ik heb 7 mei afspraak met internist en we zullen het mee gaan maken...gemengd gevoel.
Aan de ene kant zou ik blij zijn eindelijk een te weten waarom ik nu elke keer dingen heb en aan de andere kan zou mijn wereld ff instorten. Al weet ik dat overal wel weer mee te leven is......
Eerst zien en dan geloven.....
zondag 5 augustus 2012 om 23:18
Hoi Leolieke,
Je zou 's kunnen kijken naar het boek "overcoming multiple sclerosis" van George Jelinek. Dit is een arts en professor die zelf ook MS heeft. Toen de diagnose gesteld was, is hij alle beschikbare wetenschappelijke literatuur gaan lezen en vergelijken en heeft op basis daarvan een dieet en aantal leefregels samengesteld. Hij heeft zelf geen terugval meer gehad.
Even kort samengevat:
- een plantaardig dieet aangevuld met vis. Vermijd verzadigde vetten.
- extra visolie of lijnzaad olie voor de omega 3 vetzuren
- evt vitamine B complex of B12 (indien nodig)
- dagelijks een kwartier zonlicht of vitamine D3
- dagelijks mediteren (helpt om stress te vermijden)
- dagelijks 20-30 minuten lichaamsbeweging
- voorgeschreven medicatie
Ik ben zelf het boek nog aan het lezen (voor een vriendin met MS) maar tot nu toe ziet het er allemaal goed wetenschappelijk onderbouwd uit.
Je zou 's kunnen kijken naar het boek "overcoming multiple sclerosis" van George Jelinek. Dit is een arts en professor die zelf ook MS heeft. Toen de diagnose gesteld was, is hij alle beschikbare wetenschappelijke literatuur gaan lezen en vergelijken en heeft op basis daarvan een dieet en aantal leefregels samengesteld. Hij heeft zelf geen terugval meer gehad.
Even kort samengevat:
- een plantaardig dieet aangevuld met vis. Vermijd verzadigde vetten.
- extra visolie of lijnzaad olie voor de omega 3 vetzuren
- evt vitamine B complex of B12 (indien nodig)
- dagelijks een kwartier zonlicht of vitamine D3
- dagelijks mediteren (helpt om stress te vermijden)
- dagelijks 20-30 minuten lichaamsbeweging
- voorgeschreven medicatie
Ik ben zelf het boek nog aan het lezen (voor een vriendin met MS) maar tot nu toe ziet het er allemaal goed wetenschappelijk onderbouwd uit.
