Psyche
alle pijlers
Dwanggedachten?
woensdag 11 april 2012 om 22:24
Hey allemaal,
Ik zit met iets en ik weet niet zo goed wat ik er mee moet. Ik zal het een beetje proberen uit te leggen. Als ik iets gedaan heb, bijvoorbeeld de deur op slot gedaan of op het werk spullen in mijn kluis gedaan, 'moet' ik van mezelf controleren of ik het echt gedaan heb. Dit terwijl ik bijvoorbeeld 2 minuten terug nog in de kluis ben geweest. Dit kan erg ver gaan. Ik kan me bijvoorbeeld heel druk maken omdat ik denk dat mijn portemonnee niet in mijn kluis zit terwijl ik hem er echt in heb gedaan. Dat ben ik dan weer 'vergeten'. Elke dag controleer ik mijn tas wel een paar keer of alles er in zit.
Wat ik met dit topic wil? Zijn er mensen die dit herkennen?
Ik zit met iets en ik weet niet zo goed wat ik er mee moet. Ik zal het een beetje proberen uit te leggen. Als ik iets gedaan heb, bijvoorbeeld de deur op slot gedaan of op het werk spullen in mijn kluis gedaan, 'moet' ik van mezelf controleren of ik het echt gedaan heb. Dit terwijl ik bijvoorbeeld 2 minuten terug nog in de kluis ben geweest. Dit kan erg ver gaan. Ik kan me bijvoorbeeld heel druk maken omdat ik denk dat mijn portemonnee niet in mijn kluis zit terwijl ik hem er echt in heb gedaan. Dat ben ik dan weer 'vergeten'. Elke dag controleer ik mijn tas wel een paar keer of alles er in zit.
Wat ik met dit topic wil? Zijn er mensen die dit herkennen?
woensdag 11 april 2012 om 23:22
Niet iedereen heeft deze gedachten. Ik heb dat helemaal niet.
Ik ben zo iemand die 'zorgeloos' door het leven gaat.
Ik ben wel eens gebeld dat mijn portemonnee gevonden was. Had ik helemaal nog niet gemist. Ik laat mijn sleutels wel eens aan de buitenkant van de voordeur zitten. Heb het gas wel eens aan laten staan. Maar ik check die dingen nooit voor ik de deur uit ga. Want het zijn uitzonderingen, dus ik hoef dat ook niet te controleren. Dat doe ik normaal gesproken namelijk niet.
Kortom ik denk dat het de moeite waard is om te onderzoeken of dit iets is waar je last van hebt en of je daar wat aan wilt doen.
Ik ben zo iemand die 'zorgeloos' door het leven gaat.
Ik ben wel eens gebeld dat mijn portemonnee gevonden was. Had ik helemaal nog niet gemist. Ik laat mijn sleutels wel eens aan de buitenkant van de voordeur zitten. Heb het gas wel eens aan laten staan. Maar ik check die dingen nooit voor ik de deur uit ga. Want het zijn uitzonderingen, dus ik hoef dat ook niet te controleren. Dat doe ik normaal gesproken namelijk niet.
Kortom ik denk dat het de moeite waard is om te onderzoeken of dit iets is waar je last van hebt en of je daar wat aan wilt doen.
woensdag 11 april 2012 om 23:28
quote:meeske schreef op 11 april 2012 @ 23:21:
Als ik de achterdeur uit ga en op slot doe, ga ik halverwege de tuin alweer terug om te controleren terwijl ik weet dat hij op slot is. De reden kan ik niet goed uitleggen.
De reden hoef je niet uit te leggen, die begrijp ik wel.
Maar doe je het dus meerdere keren? Loop je nadat je eenmaal naar buiten bent gegaan, vaker weer terug?
Vaak is controledrang een uiting van angst. En dan niet zozeer vanwege die deur, maar vanwege angst over een ander onderwerp. Iets waar je ooit de controle over bent verloren, maar waar je geen grip op had. En dat wil je dan nu (onbewust) compenseren door controle op zaken waar je wél grip op hebt.
Dit hóeft natuurlijk niet zo te zijn, het kan ook een aanwensel zijn, maar als er echte ongerustheid bij komt kijken, een angstig gevoel van binnen, dan zou ik dat zeker aankaarten bij je huisarts.
Als ik de achterdeur uit ga en op slot doe, ga ik halverwege de tuin alweer terug om te controleren terwijl ik weet dat hij op slot is. De reden kan ik niet goed uitleggen.
De reden hoef je niet uit te leggen, die begrijp ik wel.
Maar doe je het dus meerdere keren? Loop je nadat je eenmaal naar buiten bent gegaan, vaker weer terug?
Vaak is controledrang een uiting van angst. En dan niet zozeer vanwege die deur, maar vanwege angst over een ander onderwerp. Iets waar je ooit de controle over bent verloren, maar waar je geen grip op had. En dat wil je dan nu (onbewust) compenseren door controle op zaken waar je wél grip op hebt.
Dit hóeft natuurlijk niet zo te zijn, het kan ook een aanwensel zijn, maar als er echte ongerustheid bij komt kijken, een angstig gevoel van binnen, dan zou ik dat zeker aankaarten bij je huisarts.
donderdag 12 april 2012 om 08:38
Voor mij is dit heel herkenbaar.
Heb zelf sinds een paar jaar ook last van de klachten die jij omschrijft. Het continu willen checken/controleren van zaken en een onrustig gevoel als ik dat niet doe.
Ik ben er uiteindelijk mee naar de huisarts gegaan en heb een doorverwijzing naar psycholoog gehad. Die constateerde OCD (dwangstoornis) en ik heb daarna met een paar lichte therapiesessies geleerd om het enigzins onder controle te krijgen (hoe toepasselijk!).
Ik zou dus zeker naar de huisarts gaan en kijken of je doorverwezen kan worden naar een psycholoog. Het klinkt wellicht wat ingrijpend, maar het heeft mij geholpen er iets beter mee om te gaan.
Mocht je behoefte hebben aan wat contact met een "lotgenoot", ik geef je graag mijn e-mailadres
Heb zelf sinds een paar jaar ook last van de klachten die jij omschrijft. Het continu willen checken/controleren van zaken en een onrustig gevoel als ik dat niet doe.
Ik ben er uiteindelijk mee naar de huisarts gegaan en heb een doorverwijzing naar psycholoog gehad. Die constateerde OCD (dwangstoornis) en ik heb daarna met een paar lichte therapiesessies geleerd om het enigzins onder controle te krijgen (hoe toepasselijk!).
Ik zou dus zeker naar de huisarts gaan en kijken of je doorverwezen kan worden naar een psycholoog. Het klinkt wellicht wat ingrijpend, maar het heeft mij geholpen er iets beter mee om te gaan.
Mocht je behoefte hebben aan wat contact met een "lotgenoot", ik geef je graag mijn e-mailadres
donderdag 12 april 2012 om 13:01
Mijn e-mailadres is browneyesss85@gmail.com.
Het lijkt me leuk om in verder in contact met je komen!
Het lijkt me leuk om in verder in contact met je komen!
