Psyche
alle pijlers
Niet kunnen slapen
dinsdag 25 juni 2013 om 11:21
Voor mij één van de fijnste activiteiten: slapen. Over het algemeen gaat het prima, maar soms wil het gewoon écht niet lukken. Dit is eigenlijk vooral zo als ik weet dat ik vroeg op moet staan, zoals bijvoorbeeld morgen.. voor mijn tentamen. Het vervelende is dat ik dan soms de hele nacht niet slaap en dat is niet zo bevorderlijk voor mijn prestaties. Doordat ik weet dat ik moet slapen, lukt het natuurlijk weer niet.. Het is net alsof mijn lichaam en geest zodra ik naar bed ga in de 'overlevingsstand' gaan, alsof er adrenaline wordt aangemaakt waardoor ik wakker blijf.
Herkent iemand dit? En doe je er iets aan of laat je het maar voor wat het is?
Herkent iemand dit? En doe je er iets aan of laat je het maar voor wat het is?
dinsdag 25 juni 2013 om 13:07
ja ik herken het. Ik heb het ook . Als ik bijvoorbeeld een gesprek moet aangaan met een onbekende bv een belasting adviseur ofzo dan slaap ik de dag ervoor niet. Laatst moest ik voor het eerst op controle komen om te praten hoe mijn medicijnen me bevallen en ja hoor weer geen oog dicht gedaan de dag er voor.
En ik heb het ook als ik op vakantie ga. De eerste nacht in ene ander bed slaap ik niet en als de vakantie weer voorbij is en ik de eerste nacht weer in mijn eigen bed lig slaap ik ook niet. Geen idee wat ik er aan kan doen .
En ik heb het ook als ik op vakantie ga. De eerste nacht in ene ander bed slaap ik niet en als de vakantie weer voorbij is en ik de eerste nacht weer in mijn eigen bed lig slaap ik ook niet. Geen idee wat ik er aan kan doen .