Gezondheid
alle pijlers
Boem is hooo. Whiplash?
maandag 7 juli 2008 om 09:17
Vorige week ben ik van achteren aangereden. Ik stond stil voor het stoplicht en de meneer achter mij had dit niet in de gaten en reed normale snelheid door.
Alhoewel ik in eerste instantie dacht, ah dat valt wel mee, heb ik nu toch (nog steeds) behoorlijk last van m'n nek. Ik dacht daar met een paar dagen wel vanaf te zijn, maar ik ben nu een week verder en het is nog helemaal niets minder.
De huisarts heeft het woord 'whiplash' nog niet uitgesproken. Ik ga er eigenlijk ook nog steeds niet van uit dat dat het is, want heb geen tintelingen in m'n armen. Maar wel;
Nekpijn
Schouderpijn
Hoofdpijn
Duizelingen (af en toe)
Ik lig 's nachts wakker van de pijn in m'n nek, want kan niet te lang liggen, dan wordt het te zwaar. Dus dan ga ik maar weer even zitten, en even rekken en strekken, maar ook dat kan niet te lang, want dan heb ik het idee dat m'n hoofd er van af valt, zo zwaar. Overdag hetzelfde. Ik kan niet te lang zitten, dus ga ik even liggen, en weer zitten, en weer liggen, en weer zitten...
Wat valt onder 'het normale' en wanneer zou je moeten denken aan een whiplash? Wat kan ik er aan doen om het herstel te bespoedigen? En, hoe lang duurt zoiets ongeveer?
Alhoewel ik in eerste instantie dacht, ah dat valt wel mee, heb ik nu toch (nog steeds) behoorlijk last van m'n nek. Ik dacht daar met een paar dagen wel vanaf te zijn, maar ik ben nu een week verder en het is nog helemaal niets minder.
De huisarts heeft het woord 'whiplash' nog niet uitgesproken. Ik ga er eigenlijk ook nog steeds niet van uit dat dat het is, want heb geen tintelingen in m'n armen. Maar wel;
Nekpijn
Schouderpijn
Hoofdpijn
Duizelingen (af en toe)
Ik lig 's nachts wakker van de pijn in m'n nek, want kan niet te lang liggen, dan wordt het te zwaar. Dus dan ga ik maar weer even zitten, en even rekken en strekken, maar ook dat kan niet te lang, want dan heb ik het idee dat m'n hoofd er van af valt, zo zwaar. Overdag hetzelfde. Ik kan niet te lang zitten, dus ga ik even liggen, en weer zitten, en weer liggen, en weer zitten...
Wat valt onder 'het normale' en wanneer zou je moeten denken aan een whiplash? Wat kan ik er aan doen om het herstel te bespoedigen? En, hoe lang duurt zoiets ongeveer?
maandag 7 juli 2008 om 09:29
Je hebt een flinke oplawaai gekregen en dus heb je pijn, dat is vervelend maar heel logisch. Waarschijnlijk gaat het vanzelf over. Ga nou niet de hele tijd zitten denken aan whiplash, want je kunt jezelf ook dingen aanpraten en dan ben je verder van huis. Ik zou gewoon de adviezen van de huisarts opvolgen en ervan uitgaan dat het goed komt. Sterkte.
maandag 7 juli 2008 om 10:07
Erg vervelend Donderdieseldj. Helaas zijn er geen 'normaal' en 'standaard' zeker niet bij deze klachten, ieder mens is ook weer anders he. Ik zou me als ik jou was niet al te druk maken, hoewel ik helaas uit ervaring weet dat dat best moeilijk kan zijn als je dat voelt zoals je het voelt. Staar je niet blind op het woord of diagnose whiplash, die geven ze niet gauw (in tijd) als ze die al geven en als je hem 'krijgt' dan is dat ook zeker geen teken dat je niet meer te redden bent oid. Waarschijnlijk is dat je bij die botsing een zweepslagbeweging met je nek hebt gemaakt en dat kan die klachten opleveren, het is immers een abnormale beweging he. Denk er maar eens aan wat je voelt als je je enkel verstuikt bijv. Dat heeft altijd wat tijd nodig te herstellen en tot rust te komen. Luister goed naar je lichaam en forceer niets, geef je lichaam tijd om te herstellen. Maar ga ook niet ineens niets doen, net als met bijvoorbeeld een kneuzing/verstuiking van je enkel kan je altijd het beste wel in beweging blijven, zorg dat het niet stijf wordt. Zolang je niet (over)belast lijkt me dat geen kwaad kunnen. Net wat nippo zegt, bij het gros van de mensen trekken deze klachten redelijk snel weer weg, maar het KAN ook wel langer duren, laat je daar sowieso nooit door van de wijs brengen, iedereen is anders en geneest ook anders met een andere tijdlijn. Er zijn geen standaarden. Mijn advies verder is; sta er open tegenover, voel wat je voelt en laat je niet meeslepen door doemscenarios. Ik hoop dat we je wat kunnen geruststellen.
Wat heeft de huisarts je verder voor advies meegegeven? Neem aan dat hij/zij je lichamelijk onderzocht heeft?
Wat heeft de huisarts je verder voor advies meegegeven? Neem aan dat hij/zij je lichamelijk onderzocht heeft?
maandag 7 juli 2008 om 11:22
Ikzelf heb het 2 keer meegemaakt. Mijnhoofd was vanaf het begin al te zwaar om op mijn nek te dragen en tintelingen in mijn arm en vingers. Ik heb hier uiteindelijk ook voor bij de fysio gelopen. Een collega van mij heeft dit ook gehad en kan zich er niet bij neerleggen en heeft nu na 4 jaar nog last van haar nek. (dezelfde klachten) Probeer toe te geven aan d eklachten die je lichaam aangeeft maar probeer ook zo normaal mogelijk te functioneren. Dus niet te geforceerd je hoofd hoofd stil houden enz. Ik heb zo af en toe nog klachten en mijn nek is nu echt mijn zwakke plek maar ondanks dat functioneer ik nu weer prima.
maandag 7 juli 2008 om 13:14
Ook ik heb eens een whiplash gehad...
Stond ook stil bij een stoplicht en zag in mijn binnenspiegel iemand aan komen rijden waarvan ik al dacht die ziet mij en het stoplicht niet. Knallll dus! De eerste instantie dacht ik dat ik niks had,was erg geschrokken dat wel maar vrij nuchter hielp ik de oude pater die ontzettend in de war was. De volgende morgen kon ik dus mijn nek niet meer verdraaien en had een gigantische hoodpijn. Ben naar de huisarts gegaan en die dacht al vrij snel hetzelfde als ik en stuurde me door naar het ziekenhuis waar me na onderzoeken medegedeeld werd dat ik een whiplash had. Ik kreeg een kraag om voor ruim 3 maanden en vond dit ding geweldig. Zonder dat ding kon ik gewoon mijn hoofd niet rechthouden. Na die 3 maanden kreeg ik fysio. Wat heel erg naar was en waar ik me ook zorgen over heb gemaakt was mijn geheugen en concentratie. Niets kon ik nog onthouden en was erg gevoelig voor harde geluiden en drukte. Als ik bv met de fiets moest wachten bij een overweg waar een intercity voorbij kwam wist ik daarna niet meer waar ik ook alweer naar op weg was. Moest ook steeds met een briefje (met maar 1 ding erop) boodschappen doen. Gelukkig is dit allemaal weer over gegaan na een hele lange tijd. Mijn auto was niets meer van over....... Na een jaar nergens geen last meer van te hebben kreeg ik een soort van smartegeld. Dit krijg je pas als je helemaal klachtenvrij bent
Stond ook stil bij een stoplicht en zag in mijn binnenspiegel iemand aan komen rijden waarvan ik al dacht die ziet mij en het stoplicht niet. Knallll dus! De eerste instantie dacht ik dat ik niks had,was erg geschrokken dat wel maar vrij nuchter hielp ik de oude pater die ontzettend in de war was. De volgende morgen kon ik dus mijn nek niet meer verdraaien en had een gigantische hoodpijn. Ben naar de huisarts gegaan en die dacht al vrij snel hetzelfde als ik en stuurde me door naar het ziekenhuis waar me na onderzoeken medegedeeld werd dat ik een whiplash had. Ik kreeg een kraag om voor ruim 3 maanden en vond dit ding geweldig. Zonder dat ding kon ik gewoon mijn hoofd niet rechthouden. Na die 3 maanden kreeg ik fysio. Wat heel erg naar was en waar ik me ook zorgen over heb gemaakt was mijn geheugen en concentratie. Niets kon ik nog onthouden en was erg gevoelig voor harde geluiden en drukte. Als ik bv met de fiets moest wachten bij een overweg waar een intercity voorbij kwam wist ik daarna niet meer waar ik ook alweer naar op weg was. Moest ook steeds met een briefje (met maar 1 ding erop) boodschappen doen. Gelukkig is dit allemaal weer over gegaan na een hele lange tijd. Mijn auto was niets meer van over....... Na een jaar nergens geen last meer van te hebben kreeg ik een soort van smartegeld. Dit krijg je pas als je helemaal klachtenvrij bent
maandag 7 juli 2008 om 13:55
Dank jullie wel
Ik denk nog steeds niet aan een whiplash, maar het voelt me zo pijnlijk aan. Ik had eigenlijk verwacht, naïef dan natuurlijk, dat het met een paar dagen weg zou zijn. Eerste dag spierpijn, 2e dag wat erger en vervolgens opknappen. Maar het opknappen heeft nog niet ingezet en dat valt me best tegen.
Maar ik begrijp dat ik geduld moet hebben dus. Ok. Ik beweeg gewoon, doe m'n gewone dingetjes en kan m'n hoofd alle kanten opdraaien. Maar ik ben niet naar m'n werk vandaag, want ik zie mezelf niet met zo'n zwaar hoofd 8 uur achter de pc zitten. Eens kijken hoe het morgen gaat.
Bedankt!
Ik denk nog steeds niet aan een whiplash, maar het voelt me zo pijnlijk aan. Ik had eigenlijk verwacht, naïef dan natuurlijk, dat het met een paar dagen weg zou zijn. Eerste dag spierpijn, 2e dag wat erger en vervolgens opknappen. Maar het opknappen heeft nog niet ingezet en dat valt me best tegen.
Maar ik begrijp dat ik geduld moet hebben dus. Ok. Ik beweeg gewoon, doe m'n gewone dingetjes en kan m'n hoofd alle kanten opdraaien. Maar ik ben niet naar m'n werk vandaag, want ik zie mezelf niet met zo'n zwaar hoofd 8 uur achter de pc zitten. Eens kijken hoe het morgen gaat.
Bedankt!
maandag 7 juli 2008 om 20:14
Lijkt me een goede instelling! Hou het in de gaten en je koppie niet laten hangen
En hou je belastbaarheid in de gaten, wanneer het blijft aanhouden of erger wordt; linea recta naar de huisarts voor evt. vervolg of verwijzing naar fysiotherapie (hoewel je die geloof ik niet officieel meer nodig hebt om te worden behandeld)
Sterkte! En het lijkt me 'leuk' te horen hoe het verder verloopt. Ik duim iig voor een spoedig herstel.
En hou je belastbaarheid in de gaten, wanneer het blijft aanhouden of erger wordt; linea recta naar de huisarts voor evt. vervolg of verwijzing naar fysiotherapie (hoewel je die geloof ik niet officieel meer nodig hebt om te worden behandeld)
Sterkte! En het lijkt me 'leuk' te horen hoe het verder verloopt. Ik duim iig voor een spoedig herstel.
dinsdag 8 juli 2008 om 09:27
Twee collega's van mij hebben eens een aanrijding gehad, ze zaten samen in de auto op dat moment. Nu werkten wij allen in een ziekenhuis en zijn medisch geschoold, dus we weten wel íets van gezondheidszorg af.
De ene collega heeft zes weken zo'n schuimplastic kraag gedragen, heel hard uitgelachen door haar omgeving, maar stug volgehouden. In die tijd wel gewoon gewerkt overigens. Ze heeft na zes weken de kraag afgedaan en daarna nooit meer ergens last van gehad.
De andere collega, ging alsof er niets gebeurd was weer met volle kracht ertegenaan, ook hard lachend om ene collega. Zij kreeg serieuze nekklachten en is inmiddels volledig afgekeurd......
Ik zeg, doe zo'n kraag om voor een aantal weken, geef je nek rust om volledig te herstellen, of je zit voor hele lange tijd aan klachten vast.
De ene collega heeft zes weken zo'n schuimplastic kraag gedragen, heel hard uitgelachen door haar omgeving, maar stug volgehouden. In die tijd wel gewoon gewerkt overigens. Ze heeft na zes weken de kraag afgedaan en daarna nooit meer ergens last van gehad.
De andere collega, ging alsof er niets gebeurd was weer met volle kracht ertegenaan, ook hard lachend om ene collega. Zij kreeg serieuze nekklachten en is inmiddels volledig afgekeurd......
Ik zeg, doe zo'n kraag om voor een aantal weken, geef je nek rust om volledig te herstellen, of je zit voor hele lange tijd aan klachten vast.
anoniem_18629 wijzigde dit bericht op 08-07-2008 09:27
Reden: Schrijffouten
Reden: Schrijffouten
% gewijzigd
dinsdag 8 juli 2008 om 19:05
hoi dd dj, (ik heb niet zoveel tijd gehad alle reacties te lezen, dus als ik mosterd ben, excuus!)
Ik ben vorig jaar aangereden, en heb daarna erg lang vervelende stijve en erg pijnlijke nek gehad. Soms kwam ook na het sporten (eigenlijk het douchen daarna..) ineens weer flink diezelfde pijn opzetten.
Mijn eerste gedachte ging ook uit naar een kraag maar is me toen afgeraden door mijn vriend (orthopeed). Uiteindelijk ben ik naar de fysio gegaan waar bleek dat ws door die aanrijding een wervel een beetje van zijn plek was gegaan en ook omringende spiertjes erg verkrampt waren. Ik heb goede oefeningen mee gekregen en sinsdien nooit meer last gehad.
Nog heel even geduld weliicht en als het echt niet weg gaat nog even r. huisarts?
Ik ben vorig jaar aangereden, en heb daarna erg lang vervelende stijve en erg pijnlijke nek gehad. Soms kwam ook na het sporten (eigenlijk het douchen daarna..) ineens weer flink diezelfde pijn opzetten.
Mijn eerste gedachte ging ook uit naar een kraag maar is me toen afgeraden door mijn vriend (orthopeed). Uiteindelijk ben ik naar de fysio gegaan waar bleek dat ws door die aanrijding een wervel een beetje van zijn plek was gegaan en ook omringende spiertjes erg verkrampt waren. Ik heb goede oefeningen mee gekregen en sinsdien nooit meer last gehad.
Nog heel even geduld weliicht en als het echt niet weg gaat nog even r. huisarts?
Computer says nooooo
zondag 13 juli 2008 om 12:52
Ja je moet wel zorgen dat je het goed in de gaten blijft houden, en ook regelmatig naar de huisarts gaat.
Dat laatste vooral ook in verband met vergoedingen van je verzekering, als je bijvoorbeeld in behandeling gaat bij een fysio.
Hopelijk trekt het natuurlijk allemaal vanzelf weg.
Ik zelf heb hetzelfde meegemaakt, ongeveer 4 jaar geleden, en nog steeds heb ik er veel last van.
Mijn huisarts gaf ook aan dat het vanzelf wel weer over zou gaan maar na behandelingen bij de arts op het werk, de fysio en de chiropractor blijkt het toch niet zomaar over te gaan.
Goed in de gaten houden dus!
Dat laatste vooral ook in verband met vergoedingen van je verzekering, als je bijvoorbeeld in behandeling gaat bij een fysio.
Hopelijk trekt het natuurlijk allemaal vanzelf weg.
Ik zelf heb hetzelfde meegemaakt, ongeveer 4 jaar geleden, en nog steeds heb ik er veel last van.
Mijn huisarts gaf ook aan dat het vanzelf wel weer over zou gaan maar na behandelingen bij de arts op het werk, de fysio en de chiropractor blijkt het toch niet zomaar over te gaan.
Goed in de gaten houden dus!
