Zwanger
alle pijlers
de werking van Q10
maandag 26 januari 2015 om 15:24
Hallo iedereen,
waarschijnlijk ben ik al nummer zoveel met vragen over het perfecte pre- zwangerschaps dieet maar toch heb ik jullie expertise even nodig, want op internet lees ik vanalles.
Kunnen jullie mij aangeven/ evt mijn lijst aanvullen met voeding en supplementen die ik kan nemen om mijn eicellen zo goed mogelijk te laten rijpen (ik ben 34 en niet eerder zwanger geweest/ rook/ drink niet/ geen overgewicht en heb ook niet lang aan de pil gezeten - ben in oktober gestopt na 2 maanden pil en in december mijn LH piek al gemeten (schijnt nog geen garantie te geven voor een gezonde eisprong)
1) ik slik 1x daags Q10 van Bio Quinon
2) multivitamine pre zwangerschap van Orthica (ok ik noem de merken, maar denk niet dat het veel uitmaakt ey)
3) drink niet
4) rook niet
5) drink 1,5 liter water per dag naast andere dranken en smorgens 1 glas jud d'orange
6) 1,5 kop koffie per dag
7) rooibos thee en munt thee ennehh kamille
8) 2 stuks fruit en vaak wel 200 gram groente per dag
9) 3x kip en nog vlees en wat vis per week
10) 1x in de week de Mac of frietboer
zit ook te denken aan Royal Gellee/bee pollen maar wordt dit niet teveel? bedoel wat is jullie ervaring, wil ook niet ineens alles door elkaar gaan gebruiken qua voeding supplementen, straks raakt mn huishouding ook weer door de war.
ps: vriend eet net zo gezond als ik, enkel die strakke broeken daar wil ie nog niet vanaf en 2x in de week wielrennen en hij heeft een kantoor baan (dus veel zitten) hij is 37.
waarschijnlijk ben ik al nummer zoveel met vragen over het perfecte pre- zwangerschaps dieet maar toch heb ik jullie expertise even nodig, want op internet lees ik vanalles.
Kunnen jullie mij aangeven/ evt mijn lijst aanvullen met voeding en supplementen die ik kan nemen om mijn eicellen zo goed mogelijk te laten rijpen (ik ben 34 en niet eerder zwanger geweest/ rook/ drink niet/ geen overgewicht en heb ook niet lang aan de pil gezeten - ben in oktober gestopt na 2 maanden pil en in december mijn LH piek al gemeten (schijnt nog geen garantie te geven voor een gezonde eisprong)
1) ik slik 1x daags Q10 van Bio Quinon
2) multivitamine pre zwangerschap van Orthica (ok ik noem de merken, maar denk niet dat het veel uitmaakt ey)
3) drink niet
4) rook niet
5) drink 1,5 liter water per dag naast andere dranken en smorgens 1 glas jud d'orange
6) 1,5 kop koffie per dag
7) rooibos thee en munt thee ennehh kamille
8) 2 stuks fruit en vaak wel 200 gram groente per dag
9) 3x kip en nog vlees en wat vis per week
10) 1x in de week de Mac of frietboer
zit ook te denken aan Royal Gellee/bee pollen maar wordt dit niet teveel? bedoel wat is jullie ervaring, wil ook niet ineens alles door elkaar gaan gebruiken qua voeding supplementen, straks raakt mn huishouding ook weer door de war.
ps: vriend eet net zo gezond als ik, enkel die strakke broeken daar wil ie nog niet vanaf en 2x in de week wielrennen en hij heeft een kantoor baan (dus veel zitten) hij is 37.
maandag 26 januari 2015 om 16:21
maandag 26 januari 2015 om 16:43
quote:vivatrut2015 schreef op 26 januari 2015 @ 15:33:
ja klopt... maar als je wat "ouder"bent is het verstandig om je "afgezwakte"eicellen wat aan te sterken met extra vitamines en evt wat supplementen. maar inderdaad er zijn ook genoeg vrouwen die spontaan zwanger worden zonder dit hele "circus"...
eicellen kun je voeden met de juiste voeding... en dat wordt enkel belangrijker (zo lees/hoor ik veel als je verder de 30 passeertAls 39jarige met een kind van 4 maanden kan ik je vertellen dat ik nog nooit wat aan dat circus heb gedaan. Heb ook nog nooit van dat hele circus gehoord om je 'afgezwakte eicellen aan te laten sterken'.
ja klopt... maar als je wat "ouder"bent is het verstandig om je "afgezwakte"eicellen wat aan te sterken met extra vitamines en evt wat supplementen. maar inderdaad er zijn ook genoeg vrouwen die spontaan zwanger worden zonder dit hele "circus"...
eicellen kun je voeden met de juiste voeding... en dat wordt enkel belangrijker (zo lees/hoor ik veel als je verder de 30 passeertAls 39jarige met een kind van 4 maanden kan ik je vertellen dat ik nog nooit wat aan dat circus heb gedaan. Heb ook nog nooit van dat hele circus gehoord om je 'afgezwakte eicellen aan te laten sterken'.
maandag 26 januari 2015 om 16:45
quote:strandjutter2 schreef op 26 januari 2015 @ 15:37:
Ik ben 33 en man is 40 en inmiddels zwanger na de 3e ronde. Wel gewoon alcohol gedronken, wel foliumzuur geslikt, maar man is echt niet extra dingen gaan doen of laten. Kortom ik zou gewoon vrijen in je vruchtbare dagen en je niet zo druk maken
Wij hebben niet eens rekening gehouden met vruchtbare dagen.
Kom op hoor, beetje chill doen.
Ik ben 33 en man is 40 en inmiddels zwanger na de 3e ronde. Wel gewoon alcohol gedronken, wel foliumzuur geslikt, maar man is echt niet extra dingen gaan doen of laten. Kortom ik zou gewoon vrijen in je vruchtbare dagen en je niet zo druk maken
Wij hebben niet eens rekening gehouden met vruchtbare dagen.
Kom op hoor, beetje chill doen.
maandag 26 januari 2015 om 16:58
quote:Mevrouw75 schreef op 26 januari 2015 @ 16:45:
[...]
Wij hebben niet eens rekening gehouden met vruchtbare dagen.
Kom op hoor, beetje chill doen.Uhh wij waren chill hoor, maar echt geen tijd om elke dag te vrijen. Beetje planning kon geen kwaad, zolang het maar leuk blijft. En alsof maand in maand uit elke dag vrijen altijd tot resultaat leidt. Hordes dames bij wie het helaas niet lukt
[...]
Wij hebben niet eens rekening gehouden met vruchtbare dagen.
Kom op hoor, beetje chill doen.Uhh wij waren chill hoor, maar echt geen tijd om elke dag te vrijen. Beetje planning kon geen kwaad, zolang het maar leuk blijft. En alsof maand in maand uit elke dag vrijen altijd tot resultaat leidt. Hordes dames bij wie het helaas niet lukt
maandag 26 januari 2015 om 17:25
Ik vind het niet gek dat TO beetje wil plannen ☺ het is ook allemaal spannend! En sommige vrouwen moeten helaas plannen, niet bij iedereen gaat het even snel. Maar blijf inderdaad wel lekker genieten! Wijntje drinken of 2x naar de snackbar in de week is echt niet erg. Je moet het alleen allemaal niet te gek maken.
Ik ben zelf niet zo voorstander van voedingssuplimenten. Maar je moet doen wat jij denkt dat goed voor je is
Ik ben zelf niet zo voorstander van voedingssuplimenten. Maar je moet doen wat jij denkt dat goed voor je is
Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd
maandag 26 januari 2015 om 17:50
quote:strandjutter2 schreef op 26 januari 2015 @ 16:58:
[...]
Uhh wij waren chill hoor, maar echt geen tijd om elke dag te vrijen. Beetje planning kon geen kwaad, zolang het maar leuk blijft. En alsof maand in maand uit elke dag vrijen altijd tot resultaat leidt. Hordes dames bij wie het helaas niet luktJa jullie wel, ja.
[...]
Uhh wij waren chill hoor, maar echt geen tijd om elke dag te vrijen. Beetje planning kon geen kwaad, zolang het maar leuk blijft. En alsof maand in maand uit elke dag vrijen altijd tot resultaat leidt. Hordes dames bij wie het helaas niet luktJa jullie wel, ja.
maandag 26 januari 2015 om 17:51
quote:Pudding123 schreef op 26 januari 2015 @ 17:25:
Ik vind het niet gek dat TO beetje wil plannen ☺ het is ook allemaal spannend! En sommige vrouwen moeten helaas plannen, niet bij iedereen gaat het even snel. Maar blijf inderdaad wel lekker genieten! Wijntje drinken of 2x naar de snackbar in de week is echt niet erg. Je moet het alleen allemaal niet te gek maken.
Ik ben zelf niet zo voorstander van voedingssuplimenten. Maar je moet doen wat jij denkt dat goed voor je is Ik was ook niet binnen 1 ronde zwanger hoor. Hoefde ook niet, ook al was ik al bijna 40er.
Ik vind het niet gek dat TO beetje wil plannen ☺ het is ook allemaal spannend! En sommige vrouwen moeten helaas plannen, niet bij iedereen gaat het even snel. Maar blijf inderdaad wel lekker genieten! Wijntje drinken of 2x naar de snackbar in de week is echt niet erg. Je moet het alleen allemaal niet te gek maken.
Ik ben zelf niet zo voorstander van voedingssuplimenten. Maar je moet doen wat jij denkt dat goed voor je is Ik was ook niet binnen 1 ronde zwanger hoor. Hoefde ook niet, ook al was ik al bijna 40er.
maandag 26 januari 2015 om 17:52
quote:vivatrut2015 schreef op 26 januari 2015 @ 15:52:
oke laat ook maar. bedankt voor jullie reacties. toch vreemd dat internet vol staat met studies over voeding en rijpen van de eicellen en kwaliteit van spermaSeksen met een aluhoedje op. Allebei. Verhoogt ook je kans ten opzichte van niet seksen met 100%.
oke laat ook maar. bedankt voor jullie reacties. toch vreemd dat internet vol staat met studies over voeding en rijpen van de eicellen en kwaliteit van spermaSeksen met een aluhoedje op. Allebei. Verhoogt ook je kans ten opzichte van niet seksen met 100%.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
