Psyche
alle pijlers
Lotgenoten HSP?
dinsdag 14 augustus 2018 om 16:18
Hallo allemaal!
Zijn hier meer mensen die HSP hebben? ik zoek namelijk lotgenoten om te kijken hoe jullie hier mee omgaan!
Ik heb last van enorme prikkels die binnen komen elke dag, elke avond moet ik gewoon bijkomen van alles wat er over de hele dag gebeurt is. ik voel mensen aan op mijn werk, thuis, feestjes. snel angstig voor dingen die ik extreem ervaar als een gewoon niet HSP-er. helaas werd ik door mijn psycholoog niet serieus genomen. ik vertelde haar ik zeker ben ik HSP heb, maar helaas wilde zij andere stempels op mij zetten. ik ben boeken aan het lezen over HSP en struin heel google af, van hoe kan ik hier mee leren omgaan! vooral de angst die soms enorm toeslaat als golven. prikkels die enorm komen waardoor ik een kort lontje krijg. Zijn er nog meer mensen met HSP? en hoe gaan jullie hier mee om? ik zoek echt graag lotgenootjes om hier mee te kunnen kletsen, ook met HSP mensen die net zo weinig weten als ik.
Zijn hier meer mensen die HSP hebben? ik zoek namelijk lotgenoten om te kijken hoe jullie hier mee omgaan!
Ik heb last van enorme prikkels die binnen komen elke dag, elke avond moet ik gewoon bijkomen van alles wat er over de hele dag gebeurt is. ik voel mensen aan op mijn werk, thuis, feestjes. snel angstig voor dingen die ik extreem ervaar als een gewoon niet HSP-er. helaas werd ik door mijn psycholoog niet serieus genomen. ik vertelde haar ik zeker ben ik HSP heb, maar helaas wilde zij andere stempels op mij zetten. ik ben boeken aan het lezen over HSP en struin heel google af, van hoe kan ik hier mee leren omgaan! vooral de angst die soms enorm toeslaat als golven. prikkels die enorm komen waardoor ik een kort lontje krijg. Zijn er nog meer mensen met HSP? en hoe gaan jullie hier mee om? ik zoek echt graag lotgenootjes om hier mee te kunnen kletsen, ook met HSP mensen die net zo weinig weten als ik.
dinsdag 14 augustus 2018 om 20:25
Hi,
Heb niet alle reacties gelezen dus mogelijk dubbel maar weet heel goed wat je bedoelt. Ik wist tot een jaar geleden niets van HSP/Hooggevoeligheid maar nu veel over gelezen en alles valt zo op zijn plek. Mijn psycholoog (burnout gehad) heeft me er juist op gewezen
, zij had het ook. Ongeveer 20% is hooggevoelig, in meer of mindere mate, is dus niet heel zeldzaam, Ik vind het dan ook zo vreemd dat er op school e.d. niet meer over geleerd wordt.
Ik vond het in het begin ook heel erg heftig, in de beginperiode van de burnout. Nu omarm ik het steeds meer. Het brengt ook veel mooie en bijzondere dingen. Ik ben ook veel bewuster gevoeliger nu.
Wat mij echt heel erg geholpen heeft is enorm duidelijk grenzen stellen voor mezelf en niet meer van alles te hoeven omdat ik mezelf een slappeling vind. Bv. rekening houden met welke mensen er zijn (en soms niet gaan), omgeving (meerdere kledingsoorten mee als het koud wordt), harde muziek (oordopjes mee), drink geen/weinig alcohol, stel mezelf in op ergens een uur naartoe gaan in plaats van de hele avond. Als het leuk is, kan ik altijd langer blijven. Als mensen heel erg mijn energie wegzuigen, zeg ik vriendelijk dat ik even naar het toilet ga, wat drinken halen enz. Ik accepteer mijn aversie tegen sommige prikkels en doe er wat aan, als het kan, of ga ergens anders heen (als ik gek word als iemand met een pen klikt, als er een flikkerend licht is, als de deur kleppert, geluid telefoon standaard uit, enz.). En heel veel alleen-tijd om lekker op te laden!
Hoop dat je er iets aan hebt, veel sterkte. Als je er nog verder over wil praten, stuur maar een pb'tje.
Heb niet alle reacties gelezen dus mogelijk dubbel maar weet heel goed wat je bedoelt. Ik wist tot een jaar geleden niets van HSP/Hooggevoeligheid maar nu veel over gelezen en alles valt zo op zijn plek. Mijn psycholoog (burnout gehad) heeft me er juist op gewezen
, zij had het ook. Ongeveer 20% is hooggevoelig, in meer of mindere mate, is dus niet heel zeldzaam, Ik vind het dan ook zo vreemd dat er op school e.d. niet meer over geleerd wordt.Ik vond het in het begin ook heel erg heftig, in de beginperiode van de burnout. Nu omarm ik het steeds meer. Het brengt ook veel mooie en bijzondere dingen. Ik ben ook veel bewuster gevoeliger nu.
Wat mij echt heel erg geholpen heeft is enorm duidelijk grenzen stellen voor mezelf en niet meer van alles te hoeven omdat ik mezelf een slappeling vind. Bv. rekening houden met welke mensen er zijn (en soms niet gaan), omgeving (meerdere kledingsoorten mee als het koud wordt), harde muziek (oordopjes mee), drink geen/weinig alcohol, stel mezelf in op ergens een uur naartoe gaan in plaats van de hele avond. Als het leuk is, kan ik altijd langer blijven. Als mensen heel erg mijn energie wegzuigen, zeg ik vriendelijk dat ik even naar het toilet ga, wat drinken halen enz. Ik accepteer mijn aversie tegen sommige prikkels en doe er wat aan, als het kan, of ga ergens anders heen (als ik gek word als iemand met een pen klikt, als er een flikkerend licht is, als de deur kleppert, geluid telefoon standaard uit, enz.). En heel veel alleen-tijd om lekker op te laden!
Hoop dat je er iets aan hebt, veel sterkte. Als je er nog verder over wil praten, stuur maar een pb'tje.
Het komt altijd weer goed...het kost alleen maar tijd
dinsdag 14 augustus 2018 om 20:28
Ja ik snap je ergernis wel hoor.Moezy schreef: ↑14-08-2018 18:20Dat geloof ik ook wel. Mijn allergie voor die term komt ook voornamelijk door die persoon. Die denkt dat zijzelf en al haar siblings HSP hebben, haar moeder, haar vriend vermoedelijk ook, en nu hebben ze ook nog eens een hond met HSP. Dus bij die term denk ik gelijk AARGHH.
wij slapen nooit.
dinsdag 14 augustus 2018 om 20:34
Ik ben HSP, maar herken me eerlijk gezegd niet erg in jouw post. Persoonlijk heb ik meer dat het lijkt alsof ik dingen kan voorspellen, omdat ik prikkels erg intens verwerk. Ik over-analyseer situaties en iedereen behandelt me een beetje als persoonlijke psycholoog. Ik heb niet het idee dat HSP zo mentaal intensief is als jij beschrijft met angstklachten en dergelijke. Klinkt eerder als een ander probleem. Heb meer het idee dat het me beter lukt om met mensen te connecten en situaties goed in te schatten. Het enige wat mentaal wel vermoeiend kan zijn is wanneer het me niet lukt om bepaalde situaties los te laten en ik ze blijf analyseren.
dinsdag 14 augustus 2018 om 20:49
HSP'ers zijn niet allemaal hetzelfde en daarbij is HSP zijn niet enkel positief: het heeft ook keerzijdes (zoals je zelf al schreef). Zo zijn ze vatbaarder voor angsten en depressies. En dan is het goed mogelijk dat je èn HSP bent èn PTTS ontwikkeld, bijvoorbeeld. Maar goed, niet aan ons om te beslissen.Perkele schreef: ↑14-08-2018 20:34Ik ben HSP, maar herken me eerlijk gezegd niet erg in jouw post. Persoonlijk heb ik meer dat het lijkt alsof ik dingen kan voorspellen, omdat ik prikkels erg intens verwerk. Ik over-analyseer situaties en iedereen behandelt me een beetje als persoonlijke psycholoog. Ik heb niet het idee dat HSP zo mentaal intensief is als jij beschrijft met angstklachten en dergelijke. Klinkt eerder als een ander probleem. Heb meer het idee dat het me beter lukt om met mensen te connecten en situaties goed in te schatten. Het enige wat mentaal wel vermoeiend kan zijn is wanneer het me niet lukt om bepaalde situaties los te laten en ik ze blijf analyseren.
wij slapen nooit.
woensdag 15 augustus 2018 om 00:13
Tjoskasammy schreef: ↑14-08-2018 16:18Hallo allemaal!
Zijn hier meer mensen die HSP hebben? ik zoek namelijk lotgenoten om te kijken hoe jullie hier mee omgaan!
Ik heb last van enorme prikkels die binnen komen elke dag, elke avond moet ik gewoon bijkomen van alles wat er over de hele dag gebeurt is. ik voel mensen aan op mijn werk, thuis, feestjes. snel angstig voor dingen die ik extreem ervaar als een gewoon niet HSP-er. helaas werd ik door mijn psycholoog niet serieus genomen. ik vertelde haar ik zeker ben ik HSP heb, maar helaas wilde zij andere stempels op mij zetten. ik ben boeken aan het lezen over HSP en struin heel google af, van hoe kan ik hier mee leren omgaan! vooral de angst die soms enorm toeslaat als golven. prikkels die enorm komen waardoor ik een kort lontje krijg. Zijn er nog meer mensen met HSP? en hoe gaan jullie hier mee om? ik zoek echt graag lotgenootjes om hier mee te kunnen kletsen, ook met HSP mensen die net zo weinig weten als ik.
Laat je geen stempel opdrukken hoor!!! Zelfde verhaal hier. Psychiater wil niets horen over HSP; veel te druk met stempels plakken, want zonder diagnose kunnen ze niet declareren. Ik word iig af en toe echt stapelgek van het hoog sensitief zijn. Regelmatig onderdruk ik het met rustgevende tabletten, maar dat is natuurlijk niet de oplossing. Enige wat ik kan adviseren om zoveel mogelijk prikkels te mijden en af en toe even een wandeling alleen te maken om je hiofd te proberen leeg te maken.
woensdag 15 augustus 2018 om 01:48
Dat.nerdopviva schreef: ↑14-08-2018 16:43Of het nou wel of niet bestaat en of het nou wel of niet een diagnose is maakt toch helemaal niet uit? TO heeft er last van en de psycholoog zou dan kundig genoeg moeten zijn om haar handvatten te geven om ermee om te gaan.
woensdag 15 augustus 2018 om 08:29
sorry ik even inhaak hoor, maar mijn psycholoog zat zelf nog in opleiding, ze startte met mij EMDR wat ze nog nooit eerder had gedaan.. ze vergat de helft en moest vaak met collega's bespreken omdat ze kwijt was hoe het ook alweer werkte.. toen zat ik al een jaar bij haar! en ineens na anderhalf jaar praten praten praten, komt ineens Borderline naar boven? ineens? nou ik vind dat gek. PTSS is inderdaad ook bij mij vastgesteld en daar heb ik zeker vrede mee omdat ik mij daarin herken. dus nu weetje wat voor psycholoog ik had.. die dus nog in opleiding was.sprokkelientje schreef: ↑14-08-2018 18:21Dat maakt heel veel uit....vanuit een gestelde diagnose ga je namelijk behandeling opstarten wel dan niet gecombineerd met medicatie en dat zijn toch echt wel behandelingen en medicatie die passen bij de diagnose. Ja, je zou het soms niet geloven (zeker op dit forum niet) maar psychiatrie is een heuse specialisatie en zeker niet iets waarvan uit je aan de hand van een paar testjes of wat losse zinnen wel of geen diagnose "opplakt". Ik moet er niet aan denken dat mensen ook zo makkelijk zouden redeneren bij pakweg oncologie of cardiologie.
Een psycholoog, SPV-er, behandelaar of hoe je de man of vrouw in kwestie ook noemen wil werkt vanuit door de GGZ erkende diagnoses en daar hoort geen HSP bij.
HSP is een zelfverzonnen diagnose net als nieuwetijdskinderen of indigokinderen of de facebookhit "onzichtbaar chronisch ziek zijn" waarmee ik tot betrekking van de eerste term niet wil ontkennen dat de klachten die bij HSP horen niet serieus genomen dienen te worden of dat je het maar van tafel moet vegen omdat de GGZ het niet erkent. Wat mij vanuit jarenlange werkervaring in de GGZ wel is opgevallen is dat de meeste mensen (vrouwen) die van zichzelf vinden HSP te hebben vaak hun echte diagnose niet willen of kunnen erkennen en ja, dat is vaak wel iets op het vlak van persoonlijkheidsstoornissen.
TO lijkt het ook beter te weten dan iemand die er jarenlang voor heeft gestudeerd. Vaak zie je dit soort mensen het hele internet afschuimen, shoppen bij diverse GGZ instanties en allerhande vage "coaches" te raadplegen die vooral uit zijn op hun portemonnee.
woensdag 15 augustus 2018 om 08:35
zo zag ik het dus precies hetzelfde, ik vind het niet erg als er een diagnose gesteld wordt, of ik er nou mee eens ben of niet! natuurlijk het is nooit leuk te horen, maar zei stelde een diagnose waar ik enorm van overrompelt werd! uit het niets na anderhalf jaar, EMDR gedaan te hebben die dus mislukte, ze kon mij natuurlijk niet meer helpen omdat ze zelf ook nog geen jaren ervaring heeft. dus plakte ze Borderline op mijn. ik heb dit haar meteen gemeld dat ik hier niet mee eens was! en dat ik acuut wilde stoppen met haar, omdat het vertrouwen wederom kwijt was. eerst de EMDR wat ze niet kon, ze moest alles na vragen, filmpjes werden opgenomen (waar ik geen problemen mee had) voor haar opleiding. en dan zo iemand gaat mij vertellen ik Borderline heb, ze heeft niet eens een test gedaan bij mij, met PTSS had ze dat wel gedaan. dusja dan begrijpelijk lijkt mij dat ik het er niet mee eens ben, als ze dat zo even op mij plakt.nerdopviva schreef: ↑14-08-2018 18:40Zoals ik het lees wil de psycholoog per se een etiket uit de DSM V op TO plakken en TO wil dat niet. En luisteren naar de cliënt lijkt me juist één van de belangrijkste competenties van een psycholoog. Als de psycholoog niet kan behandelen zonder die etiketjes (of alleen wil behandelen als de cliënt zijn/haar diagnose accepteert) dan is het aan de psycholoog om te zeggen dat hij/zij niet kan helpen.
Ik vind het onbegrijpelijk dat hier gezegd dat psychologen alleen kunnen helpen met een diagnose. Dat is totaal niet mijn ervaring. Ook met lichtere klachten en zonder diagnose kun je volgens mij naar een psycholoog. Waar moet je anders heen als je lichte psychische klachten hebt?
woensdag 15 augustus 2018 om 08:44
Bij HSP mensen komt het zeker wel voor dat er angstklachten zijn, door alle prikkels komt sneller angst opzetten. ik kan jou een website geven waar dat genoteerd staat, ik heb wat lopen googlen omdat ik denk ik gek ben ofzo. wel degelijk zit er angst in HSP.Perkele schreef: ↑14-08-2018 20:34Ik ben HSP, maar herken me eerlijk gezegd niet erg in jouw post. Persoonlijk heb ik meer dat het lijkt alsof ik dingen kan voorspellen, omdat ik prikkels erg intens verwerk. Ik over-analyseer situaties en iedereen behandelt me een beetje als persoonlijke psycholoog. Ik heb niet het idee dat HSP zo mentaal intensief is als jij beschrijft met angstklachten en dergelijke. Klinkt eerder als een ander probleem. Heb meer het idee dat het me beter lukt om met mensen te connecten en situaties goed in te schatten. Het enige wat mentaal wel vermoeiend kan zijn is wanneer het me niet lukt om bepaalde situaties los te laten en ik ze blijf analyseren.
https://www.ookzogevoelig.nl/index.php/ ... -je-angst/
Ik ben er ook zeker van ik kamp met PTSS. maar als ik dit lees is het net of ik een spiegel voor me heb.
woensdag 15 augustus 2018 om 08:53
Hoi Patricia, ontzettend herkenbaar wat jij hier schrijft! mijn psycholoog vertelde ik dat ik boeken aan het lezen was over HSP en dat ikzelf mijzelf echt hierin zie, ze vroeg mij dus een keer dat boek mee te nemen, week erna heeft ze me niks meer erover gevraagd. mijn man en ik hadden dus hetzelfde van ze willen mij gewoon een stempel geven, zij zit nog in opleiding! EMDR deed ze verkeerd. en doordat EMDR niet hielp kreeg ik ineens van een naar andere week stempel Borderline. ik dacht echt ik verging. ja ik wordt er ook echt moedeloos van, ik weet er niet mee om te gaan daarom vraag ik naar lotgenoten. zij heeft bij mij ook PTSS vastgesteld, nouja daar kan ik me zeker wel bij inkomen nog, door testen enzo maar Borderline heeft ze niet eens getest bij mij en ze had al een heel behandelplan klaarliggen. ik zo waarom heb je mij dit niet verteld? ik ben acuut gestopt met haar. alles kwam op me af, ze zit nog in opleiding, EMDR dat verkeerd ging omdat zij niet wist hoe ze het moest doen en naar der collega's moest van oh ja hoe werkte het ook alweer? week later herstart van EMDR en het hielp gewoon niet, ik had geen vertrouwen in haar. ik had haar gemeld ik moeite heb met veranderingen, ik wordt daar gek van! ook het onbekende, en geen controle hebben over sommige dingen. als ik thuis kom van me werk ben ik helemaal overprikkeld van de gehele dag. ik moet gewoon opladen aan het einde van de dag, dankjewel voor je tip! ik ga daar zeker wat mee doen.patricia107 schreef: ↑15-08-2018 00:13Laat je geen stempel opdrukken hoor!!! Zelfde verhaal hier. Psychiater wil niets horen over HSP; veel te druk met stempels plakken, want zonder diagnose kunnen ze niet declareren. Ik word iig af en toe echt stapelgek van het hoog sensitief zijn. Regelmatig onderdruk ik het met rustgevende tabletten, maar dat is natuurlijk niet de oplossing. Enige wat ik kan adviseren om zoveel mogelijk prikkels te mijden en af en toe even een wandeling alleen te maken om je hiofd te proberen leeg te maken.
woensdag 15 augustus 2018 om 08:55
Lijkt mijn oude psycholoog wel. Veel mensen worden mjs gediagnosticeerd met borderline terwijl er veel overeenkomt met ptss. Toen ik goed geholpen was aan mijn ptss verdwenen ook de andere problemen. Ik ben hiervoor echt naar een angstpoli geweest. Ik denk dat jij daar met je ptss ook terecht kunt, hsp kan dan op het tweede plan meegenomen worden. Maar veel van je klachten verdwijnen wellicht als je de ptss grondig aanpakt bij iemand die er verstand van heeft dmv exposure of emdr.Tjoskasammy schreef: ↑15-08-2018 08:35zo zag ik het dus precies hetzelfde, ik vind het niet erg als er een diagnose gesteld wordt, of ik er nou mee eens ben of niet! natuurlijk het is nooit leuk te horen, maar zei stelde een diagnose waar ik enorm van overrompelt werd! uit het niets na anderhalf jaar, EMDR gedaan te hebben die dus mislukte, ze kon mij natuurlijk niet meer helpen omdat ze zelf ook nog geen jaren ervaring heeft. dus plakte ze Borderline op mijn. ik heb dit haar meteen gemeld dat ik hier niet mee eens was! en dat ik acuut wilde stoppen met haar, omdat het vertrouwen wederom kwijt was. eerst de EMDR wat ze niet kon, ze moest alles na vragen, filmpjes werden opgenomen (waar ik geen problemen mee had) voor haar opleiding. en dan zo iemand gaat mij vertellen ik Borderline heb, ze heeft niet eens een test gedaan bij mij, met PTSS had ze dat wel gedaan. dusja dan begrijpelijk lijkt mij dat ik het er niet mee eens ben, als ze dat zo even op mij plakt.
woensdag 15 augustus 2018 om 08:55
Ook mensen met HSP kunnen ziek zijn, wanneer je bijvoorbeeld niet meer goed kunt functioneren ben je ziek. Mensen met HSP zijn niet per definitie ziek dus er is waarschijnlijk wat anders aan de hand. Zoals je zelf al zegt, de PTSS. Ik zou het daar ook in zoeken. Dat laten behandelen gaat een hoop angst en prikkelgevoeligheid weg nemen.
Zoek een psycholoog die met jou in gesprek kan gaan over de HSP maar gespecialiseerd is in PTSS. Gewoon een ander zoeken dus.
Zoek een psycholoog die met jou in gesprek kan gaan over de HSP maar gespecialiseerd is in PTSS. Gewoon een ander zoeken dus.
woensdag 15 augustus 2018 om 09:22
Hoi meisje36meisje36 schreef: ↑14-08-2018 20:25Hi,
Heb niet alle reacties gelezen dus mogelijk dubbel maar weet heel goed wat je bedoelt. Ik wist tot een jaar geleden niets van HSP/Hooggevoeligheid maar nu veel over gelezen en alles valt zo op zijn plek. Mijn psycholoog (burnout gehad) heeft me er juist op gewezen
Ik vond het in het begin ook heel erg heftig, in de beginperiode van de burnout. Nu omarm ik het steeds meer. Het brengt ook veel mooie en bijzondere dingen. Ik ben ook veel bewuster gevoeliger nu.
Wat mij echt heel erg geholpen heeft is enorm duidelijk grenzen stellen voor mezelf en niet meer van alles te hoeven omdat ik mezelf een slappeling vind. Bv. rekening houden met welke mensen er zijn (en soms niet gaan), omgeving (meerdere kledingsoorten mee als het koud wordt), harde muziek (oordopjes mee), drink geen/weinig alcohol, stel mezelf in op ergens een uur naartoe gaan in plaats van de hele avond. Als het leuk is, kan ik altijd langer blijven. Als mensen heel erg mijn energie wegzuigen, zeg ik vriendelijk dat ik even naar het toilet ga, wat drinken halen enz. Ik accepteer mijn aversie tegen sommige prikkels en doe er wat aan, als het kan, of ga ergens anders heen (als ik gek word als iemand met een pen klikt, als er een flikkerend licht is, als de deur kleppert, geluid telefoon standaard uit, enz.). En heel veel alleen-tijd om lekker op te laden!
Hoop dat je er iets aan hebt, veel sterkte. Als je er nog verder over wil praten, stuur maar een pb'tje.
Klopt toen ik erover ging lezen in boeken en googelen toen viel ook alles op zijn plek bij mij! ik heb inderdaad ook veel dingen wat jij hier verteld, niet alles natuurlijk. maar ik kan bijv. niet tegen gewelddadige films, geen cafeïne of theeine, dan stuiter ik alle kanten op en krijg ik een paniekaanval. een TL lamp bij onze jumbo die flikkert heel licht enorm!! ik heb daar melding van gemaakt omdat ik er zo gek van werd haha. ik kan snel mensen lezen, hoe hun humeur is, nieuwe mensen die ik niet ken en voor het eerst zie, zie ik meteen wat voor persoon het is, oké of niet oké! bijv. collega's. ik heb er hier een paar waar ik amper contact mee heb maar ik weet genoeg van ze. daarbij ben ik extreem gevoelig voor de buitenwereld, dieren!! ik eet zelf bijna geen vlees meer, als ik op de snelweg zo vrachtwagen voorbij rij met varkentjes of kipjes, dan wordt ik helemaal verdrietig. waarom is de wereld zo hard? waarom kan niet iedereen stoppen met vlees eten? nee alles heeft met geld te maken.. waar ik enorm last van heb is het onbekende en geen controle hebben over iets., daar komen dus ook mijn angsten vandaan. mijn man gooit nog wel eens met een deur, ik kan dan helemaal gek worden! ik schrik enorm, heb hem ook gezegd hier rekening mee te houden, maar ja helaas gebeurd het nog wel eens. als ik iets niet goed heb gedaan of wat dan ook dan zit er al heel snel een brok in me keel, dat ik echt het huilen moet inhouden. dat soort dingetjes allemaal. ik heb inderdaad in mijn boek gelezen dat je grenzen moet stellen ja, al moet ik zeggen dat ik dat best lastig vind, zeker deze tijd waarin wij leven. alles is gehaast en druk. hoe heb jij dat jezelf aangeleerd? wat je zegt indd over dat het niet geleerd kan worden op school.. HSP wordt gezien als aanstellerij of een hype, erg frustrerend. het is niet zichtbaar, een gebroken been is zichtbaar. of als iemand een angststoornis heeft kan er een label op geplakt worden, voor HSP is er nog geen label, al is dit al wel goed uit aan het komen gelukkig! veel mensen van buitenaf snappen het niet, en dat is best jammer toch?
woensdag 15 augustus 2018 om 09:33
Dankjewel Suikerwafel voor je tip! het komt inderdaad erg overeen met PTSS, HSP. als ik Borderline opzoek dan zie ik heel veel dingen dat ik totaal niet heb, waaronder bijv. het snijden, jezelf pijnigen. zoiets komt niet eens in mij op! stemmingswisselingen, ik heb daar totaal geen last van, althans niet in 1 uur tijd. iedereen heeft wel eens last daarvan. ze zeggen niet voor niks met het verkeerde been uit bed stappen. ik ben ook niet altijd even vrolijk elke dag. maar heb je dan gelijk borderline als je huilt? of het anders ziet dan andere mensen? daar bedoel ik mee een andere kijk op de wereld. meeste mensen staan daar niet bij stil. ik als gevoelig mens wel, dierenleed, geweld, oorlogen, terrorisme even voorbeelden. ik kan mij enorm inleven in andere mensen die bijv. een ongeluk hebben gehad, ik verplaats mij helemaal in die persoon, zo erg dat ik er zelfs last van heb.Suikerwafel schreef: ↑15-08-2018 08:55Lijkt mijn oude psycholoog wel. Veel mensen worden mjs gediagnosticeerd met borderline terwijl er veel overeenkomt met ptss. Toen ik goed geholpen was aan mijn ptss verdwenen ook de andere problemen. Ik ben hiervoor echt naar een angstpoli geweest. Ik denk dat jij daar met je ptss ook terecht kunt, hsp kan dan op het tweede plan meegenomen worden. Maar veel van je klachten verdwijnen wellicht als je de ptss grondig aanpakt bij iemand die er verstand van heeft dmv exposure of emdr.
Ook niet alle psychologen zijn goed! ze moeten allemaal van jou leren! en ook een hoop geldklopperij. ik hou het sowieso nu even voor gezien met een psycholoog. ik zou wel graag naar een therapeut willen die meer gespecialiseerd is in gevoeligheid en daarmee leren omgaan.
woensdag 15 augustus 2018 om 09:46
Hoi Coconuts12Coconuts12 schreef: ↑15-08-2018 09:41TO, welke regio woon je? Ik weet een hele goede therapeut die weet hoe je met gevoeligheid moet omgaan. Ik kom er al jaren voor mijn trauma en ben zelf ook overgevoelig (icm met een aan autisme verwante stoornis).
Ik kom uit Regio Tilburg, zou heel fijn zijn als die dan een beetje bij mij in de buurt is. Dankjewel!
woensdag 15 augustus 2018 om 09:59
TO, in Rijen (vlakbij Tilburg) zit een fantastische, zeer ervaren psychotherapeut. Google : Lindepraktijk, Femke van de Linden.
Ze heeft aan de wieg gestaan van de vereniging EMDR Nederland en zit volgens mij nog steeds in het bestuur. Zij heeft haar EMDR opleiding gekregen van de Amerikaanse ontwikkelaar van EMDR therapie. Daarnaast is ze een hele goede gedragstherapeut en staat ze open voor HSP. Ik zou haar mailen !
Ze heeft aan de wieg gestaan van de vereniging EMDR Nederland en zit volgens mij nog steeds in het bestuur. Zij heeft haar EMDR opleiding gekregen van de Amerikaanse ontwikkelaar van EMDR therapie. Daarnaast is ze een hele goede gedragstherapeut en staat ze open voor HSP. Ik zou haar mailen !
woensdag 15 augustus 2018 om 10:06
HSP is inderdaad geen diagnose, maar ik denk wel dat de verzameling kenmerken bestaat. Sterker nog, ik weet dat want ik heb dat ook. Ik heb geen filter in mijn hoofd zeg maar, waar door alles altijd binnen komt.
Ik heb dat al sinds mijn geboorte en toen bestond die term niet eens, dus gebruik die ook niet. Wel heb ik er last van. Geen oplossing hier, ik heb zelf medicatie geprobeerd (nou ja dat is een mooie term voor dempende middelen) maar het blijft.
Aan de andere kant is het ook voordelig om onafhankelijk van tijd en ruimte van alles 'te zien', want ik leer erg snel.
Karaktertrek dus.
Ik heb dat al sinds mijn geboorte en toen bestond die term niet eens, dus gebruik die ook niet. Wel heb ik er last van. Geen oplossing hier, ik heb zelf medicatie geprobeerd (nou ja dat is een mooie term voor dempende middelen) maar het blijft.
Aan de andere kant is het ook voordelig om onafhankelijk van tijd en ruimte van alles 'te zien', want ik leer erg snel.
Karaktertrek dus.
woensdag 15 augustus 2018 om 10:11
Mijn therapeut is te ver weg lees ik. Maar deze tip vind ik goed klinken voor jou!Ouwedibbes schreef: ↑15-08-2018 09:59TO, in Rijen (vlakbij Tilburg) zit een fantastische, zeer ervaren psychotherapeut. Google : Lindepraktijk, Femke van de Linden.
Ze heeft aan de wieg gestaan van de vereniging EMDR Nederland en zit volgens mij nog steeds in het bestuur. Zij heeft haar EMDR opleiding gekregen van de Amerikaanse ontwikkelaar van EMDR therapie. Daarnaast is ze een hele goede gedragstherapeut en staat ze open voor HSP. Ik zou haar mailen !
woensdag 15 augustus 2018 om 11:13
Je zoekt LOTgenoten, dat zegt al dat je er veel last door ervaart. Wat je in openingspost ook beschrijft. Maar kan het helpen als je het wat neutraler bekijkt?
De een is amper gevoelig, de andere is sterk gevoelig. Op een schaal van 0 (geen gevoel) tot 10 (sterk gevoelig) komt alles voor. 0, 10 en alles wat er tussen in zit? Ik schrijf dit niet om het plat te relativeren hoor, ik geloof het meteen als je zegt dat het je erg in de weg zit.
HSP'ers kunnen hele sterke eigenschappen hebben, die minder gevoelige mensen niet of veel minder hebben. Voor de positieve eigenschappen is het natuurlijk wel belangrijk dat de last van het HSP zijn te verminderen. En dat is best te leren.
Er zijn wel coaches die gespecialiseerd zijn in het omgaan met HSP zijn.
Ik ben zelf ook wel behoorlijk gevoelig, wat ik meer koppel aan vermoeidheid dan aan HSP-karakter. Maar herken dus wel het overnemen van stemmingen, het snel geraakt zijn en de overprikkeling. Toverwoord is hier toch wel: 'rust'. Minder doen zodat je fit bent bij de dingen die je wél doet. Maar dat probeer je waarschijnlijk al.
De een is amper gevoelig, de andere is sterk gevoelig. Op een schaal van 0 (geen gevoel) tot 10 (sterk gevoelig) komt alles voor. 0, 10 en alles wat er tussen in zit? Ik schrijf dit niet om het plat te relativeren hoor, ik geloof het meteen als je zegt dat het je erg in de weg zit.
HSP'ers kunnen hele sterke eigenschappen hebben, die minder gevoelige mensen niet of veel minder hebben. Voor de positieve eigenschappen is het natuurlijk wel belangrijk dat de last van het HSP zijn te verminderen. En dat is best te leren.
Er zijn wel coaches die gespecialiseerd zijn in het omgaan met HSP zijn.
Ik ben zelf ook wel behoorlijk gevoelig, wat ik meer koppel aan vermoeidheid dan aan HSP-karakter. Maar herken dus wel het overnemen van stemmingen, het snel geraakt zijn en de overprikkeling. Toverwoord is hier toch wel: 'rust'. Minder doen zodat je fit bent bij de dingen die je wél doet. Maar dat probeer je waarschijnlijk al.
woensdag 15 augustus 2018 om 18:53
Tjoskasammy; ik lees even met jullie mee;)
Die website www.ookzogevoelig.nl vindt ik ook erg goed! Jaren geleden heb ik m ontdekt.
Ik herken mezelf ook veel in HSP; het maakte me wel veel duidelijk waarom ik me soms 'anders' voel.
Helaas heb ik (mede daardoor?) ook last van bepaalde angsten. Daarnaast denk ik dat ik sommige dingen (films, muziek) intenser beleef.
Die website www.ookzogevoelig.nl vindt ik ook erg goed! Jaren geleden heb ik m ontdekt.
Ik herken mezelf ook veel in HSP; het maakte me wel veel duidelijk waarom ik me soms 'anders' voel.
Helaas heb ik (mede daardoor?) ook last van bepaalde angsten. Daarnaast denk ik dat ik sommige dingen (films, muziek) intenser beleef.
woensdag 15 augustus 2018 om 18:59
Wist je dat zij nog in opleiding was toen zij jou in behandeling nam?Tjoskasammy schreef: ↑15-08-2018 08:29sorry ik even inhaak hoor, maar mijn psycholoog zat zelf nog in opleiding, ze startte met mij EMDR wat ze nog nooit eerder had gedaan.. ze vergat de helft en moest vaak met collega's bespreken omdat ze kwijt was hoe het ook alweer werkte.. toen zat ik al een jaar bij haar! en ineens na anderhalf jaar praten praten praten, komt ineens Borderline naar boven? ineens? nou ik vind dat gek. PTSS is inderdaad ook bij mij vastgesteld en daar heb ik zeker vrede mee omdat ik mij daarin herken. dus nu weetje wat voor psycholoog ik had.. die dus nog in opleiding was.
Wist je dat jij haar "oefenmateriaal" was toen zij jou met EMDR ging behandelen?
Is zij een vrijgevestigde psychologe of één die aangesloten is bij een erkende GGZ instelling bv Fortagroep, BAVO of Antes?
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
woensdag 15 augustus 2018 om 19:20
Helemaal eens met wat Friezin zegt. Professor Elke van Hoof heeft idd dmv mri-scans kunnen aantonen dat het filter die prikkels moet verwerken bij mensen met hsp anders werkt.
Het maakt geen onderscheid tussen belangrijke en minder belangrijke prikkels. Alles komt dus even hard binnen.
Het kan best een handicap zijn in het dagelijks leven.
De psycholoog van to klinkt nogal rigide.
https://gezondnu.nl/dossiers/psyche/hoo ... en-anders/
Het maakt geen onderscheid tussen belangrijke en minder belangrijke prikkels. Alles komt dus even hard binnen.
Het kan best een handicap zijn in het dagelijks leven.
De psycholoog van to klinkt nogal rigide.
https://gezondnu.nl/dossiers/psyche/hoo ... en-anders/
janiva wijzigde dit bericht op 15-08-2018 19:23
13.53% gewijzigd
