Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2025 topic met tabel
woensdag 19 februari 2025 om 17:54
Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.
Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zeeschelp | 1.68 | 75.0 | 64.7 | 64.0 | -10.3 | 22.9 |
| Purrmaid | 1.68 | 94.2 | 75.7 | 70.0 | -18.5 | 26.8 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 75.9 | 68.0 | -11.8 | 28.2 |
| Love2Dance | 1.73 | 96.6 | 77.3 | 80.0 70.0 | -19.3 | 25.9 |
| CreaMus | 1.65 | 76.1 | 68.0 | 60.0 | -8.1 | 25.0 |
| Wombat | 1.73 | 64.9 | 62.5 | 59.0 | -2.4 | 20.9 |
| Mutsie87 | 1.77 | 80.0 | 80.0 | 75.0 | -0.0 | 25.5 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 100.4 | 90.0 | -8.1 | 31.7 |
| Whippet26 | 1.78 | 111.2 | 98.6 | 92.0 | -12.6 | |
| VR25 | 1.78 | 75.0 | 73.6 | 68.0 | -1.4 | |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
zeeschelp wijzigde dit bericht op 27-07-2025 11:36
34.67% gewijzigd
zaterdag 2 augustus 2025 om 10:28
Oh dat is echt balen misfitz, hopelijk kun je dadelijk toch nog iets doen nu antibiotica aanslaat. Snap dat je nu ff niet met eten/bewegen bezig bent. Beterschap!
Hier wisselende week gehad en menstruatie, dan heb ik idee dat gewicht altijd hoger is. Was toch 300 gram af vanmorgen, dus positief verrast al baal ik tegelijkertijd ook dat het niet sneller gaat.
Maar alle beetjes helpen zullen we maar zeggen.
Gewicht: 78,4
Afgevallen: 1,6
BMI: 25
Hier wisselende week gehad en menstruatie, dan heb ik idee dat gewicht altijd hoger is. Was toch 300 gram af vanmorgen, dus positief verrast al baal ik tegelijkertijd ook dat het niet sneller gaat.
Maar alle beetjes helpen zullen we maar zeggen.
Gewicht: 78,4
Afgevallen: 1,6
BMI: 25
zondag 3 augustus 2025 om 12:23
Oh nee missfitz wat een domper zeg. Ik snap dat je baalt. Zo is je vakantie wel in het water gevallen zeg. En dat ook al op de tweede dag. Snap dat je hoofd nu niet bij je gewicht zit.
Je bent wel lelijk terecht gekomen dan zeg.
Hier gaat het op zich wel goed. Al gaat het gewicht niet echt omlaag. En vevolgens sta ik u weer paar dagen stukje lager dus gewicht aangepast….
Lijkt me niet dat dat nu na 3 weken krachttraining al spieren zijn die zwaarder gelegen
Ga nog wel trouw 3 x per week naar sportschool ( plus soms nog yoga) en een keer Pilates. Ik ben wel wat cm’s kwijt in taille nu (-2 cm tov 4 weken geleden)
Wel paar lunches buiten de deur gehad. Dus misschien zit het daar in al heb ik die wel ruim ingeschat en dan ‘s avonds ook minder gegeten. Je merkt dan soms wel dat veel kcal niet altijd vult hoor want vaak heb ik meer honger dan savonds dan als ik gewoon zelf mijn lunch maak.
gewicht 76,7
Afgevallen 19,9
BMI 25,6
Je bent wel lelijk terecht gekomen dan zeg.
Hier gaat het op zich wel goed. Al gaat het gewicht niet echt omlaag. En vevolgens sta ik u weer paar dagen stukje lager dus gewicht aangepast….
Lijkt me niet dat dat nu na 3 weken krachttraining al spieren zijn die zwaarder gelegen
Ga nog wel trouw 3 x per week naar sportschool ( plus soms nog yoga) en een keer Pilates. Ik ben wel wat cm’s kwijt in taille nu (-2 cm tov 4 weken geleden)
Wel paar lunches buiten de deur gehad. Dus misschien zit het daar in al heb ik die wel ruim ingeschat en dan ‘s avonds ook minder gegeten. Je merkt dan soms wel dat veel kcal niet altijd vult hoor want vaak heb ik meer honger dan savonds dan als ik gewoon zelf mijn lunch maak.
gewicht 76,7
Afgevallen 19,9
BMI 25,6
love2dance wijzigde dit bericht op 04-08-2025 12:56
Reden: Aanpassen gewicht voor het schema
Reden: Aanpassen gewicht voor het schema
8.01% gewijzigd
maandag 4 augustus 2025 om 11:27
Hiii, lekker geschreven en leuk een paar nieuwe namen.
Ik had eigenlijk gedacht een langere stop te nemen tot sept ofzo, maar merk dat ik me er toch minder prettig bij voel.
Ik heb het idee dat mijn buik weer hetzelfde is als toen ik begon haha.
Ik ben uiteindelijk zelfs wat afgevallen en heb besloten vanaf vandaag weer op te gaan letten. Geen onbeperkt koek, snoep, chips, snaai gedrag meer. Ik wil gewoon heel graag nog wat kilo's kwijt.
Dus bij deze sluit ik me weer aan.
Iedereen hier gaat nog goed en Missfitz, ik hoop dat het jou snel verbeterd, enorm balen joh zo tijdens je vakantie!
Mijn begin stand weer:
gewicht nu 98.4 kg, totaal afgevallen 12.8 kg
Ik had eigenlijk gedacht een langere stop te nemen tot sept ofzo, maar merk dat ik me er toch minder prettig bij voel.
Ik heb het idee dat mijn buik weer hetzelfde is als toen ik begon haha.
Ik ben uiteindelijk zelfs wat afgevallen en heb besloten vanaf vandaag weer op te gaan letten. Geen onbeperkt koek, snoep, chips, snaai gedrag meer. Ik wil gewoon heel graag nog wat kilo's kwijt.
Dus bij deze sluit ik me weer aan.
Iedereen hier gaat nog goed en Missfitz, ik hoop dat het jou snel verbeterd, enorm balen joh zo tijdens je vakantie!
Mijn begin stand weer:
gewicht nu 98.4 kg, totaal afgevallen 12.8 kg
maandag 4 augustus 2025 om 12:54
Gezellig dat je weer terug bent Whipped ! Toch gek he hoe dat werkt, dat je toch motivatie uithaalt uit zo;n forum.
Wel knap dat je ondanks je snaaien toch nog wat afgevallen bent.
Ben ook wel benieuwd hoe het hier straks op vakantie gaat.. 2 vakanties achterelkaar
wel een dag ertussen 
Ene kan ik zelf goed bepalen wat ik eet want in huisje ( denk zelfs dat ik de keukenweegschaal probeer mee te smokkelen hahah)
de andere is all inclusive…eigenlijk niet echt zoals we normaal willen maar ja er was niks anders. Ik mag natuurlijk sowieso niet alles eten dus dat is mijn redding denk ik….arme ik die geen baklava mag
maar misshien juist goed want daar kan ik van blijven eten 
Gek genoeg stond de weegschaal vandaag op 76,7 ….zul je zien….net als ik schrijf het blijft beetje hangen…ik denk dat ik hem voor het schema toch maar even verander….
Vanmorgen weer braaf uurtje pilates gedaan en 35 min miloncirkel..
Wel knap dat je ondanks je snaaien toch nog wat afgevallen bent.
Ben ook wel benieuwd hoe het hier straks op vakantie gaat.. 2 vakanties achterelkaar
wel een dag ertussen Ene kan ik zelf goed bepalen wat ik eet want in huisje ( denk zelfs dat ik de keukenweegschaal probeer mee te smokkelen hahah)
de andere is all inclusive…eigenlijk niet echt zoals we normaal willen maar ja er was niks anders. Ik mag natuurlijk sowieso niet alles eten dus dat is mijn redding denk ik….arme ik die geen baklava mag
maar misshien juist goed want daar kan ik van blijven eten Gek genoeg stond de weegschaal vandaag op 76,7 ….zul je zien….net als ik schrijf het blijft beetje hangen…ik denk dat ik hem voor het schema toch maar even verander….
Vanmorgen weer braaf uurtje pilates gedaan en 35 min miloncirkel..
maandag 4 augustus 2025 om 16:32
Heyyy allemaal,
Oh nee joh missfitz wat balen. Hopelijk voel je je snel beter! Echt niet leuk zo tijdens je vakantie, ik snap helemaal dat je jezelf even heel zielig vindt.
Verder dank voor al jullie tips mbt sporten met twee kleintjes! VR25 vroeg opstaan voor yoga en een wandeling klinkt echt heel goed, dat zou ook goed bij mij passen. Mijn kinderen slapen echt pas nét door, dus ik gun mezelf nu nog even zo veel mogelijk slaap om bij te tanken na alle gebroken nachten
Maar zodra ik iets meer energie heb ga ik dat proberen!
Hier is het verder erg druk, de afgelopen dagen heb ik meegelezen maar had ik geen tijd om te schrijven. Ik probeer nu tussendoor thuis wat te fitnessen en dat ging afgelopen dagen best goed
Over een paar dagen ga ik me weer wegen. Als ik me te vaak weeg vind ik het lastig om er niet de hele dag door mee bezig te zijn.
Oh nee joh missfitz wat balen. Hopelijk voel je je snel beter! Echt niet leuk zo tijdens je vakantie, ik snap helemaal dat je jezelf even heel zielig vindt.
Verder dank voor al jullie tips mbt sporten met twee kleintjes! VR25 vroeg opstaan voor yoga en een wandeling klinkt echt heel goed, dat zou ook goed bij mij passen. Mijn kinderen slapen echt pas nét door, dus ik gun mezelf nu nog even zo veel mogelijk slaap om bij te tanken na alle gebroken nachten
Maar zodra ik iets meer energie heb ga ik dat proberen!Hier is het verder erg druk, de afgelopen dagen heb ik meegelezen maar had ik geen tijd om te schrijven. Ik probeer nu tussendoor thuis wat te fitnessen en dat ging afgelopen dagen best goed
Over een paar dagen ga ik me weer wegen. Als ik me te vaak weeg vind ik het lastig om er niet de hele dag door mee bezig te zijn.
dinsdag 5 augustus 2025 om 11:14
Voor iedereen die op vakantie is, geniet er van!
@missfitz wat ontzettend balen van je voet. Hopelijk geneest het nu snel.
@mutsie, mooi resultaat
@l2d, 2 cm in 4 weken is ook een mooi resultaat. Of het al spieren kunnen zijn weet ik niet. Lijkt me snel, maar wie weet?
Een keukenweegschaal neem ik ook soms mee hoor, gewoon doen als je dat prettig vind. Fijne vakantie alvast!
@whippet, ik doe met je mee, met weer beginnen. Heb even je gewicht vergeleken met de tabel, maar dan ben je ondanks je stop nog een klein beetje afgevallen. Goed dat je het gewicht vast hebt kunnen houden.
@dromer, slaap is ook heel belangrijk. Gewoon kleine stappen nemen die bij jou passen en je vol kunt blijven, houden. Je ben goed bezig.
Ik ben terug van onze langste vakantie ooit, die het snelste voorbij ging haha.
Vanochtend op de weegschaal gestaan, maar ga nog niks doorgeven voor de tabel, want gisteravond chinees op en hou nog vocht vast vd vliegreis. Maar ben niet ontevreden over mijn gewicht vanochtend (102,1)
Zo maar eens naar de lidl voor wat groenten en fruit en eieren in te slaan.
@missfitz wat ontzettend balen van je voet. Hopelijk geneest het nu snel.
@mutsie, mooi resultaat
@l2d, 2 cm in 4 weken is ook een mooi resultaat. Of het al spieren kunnen zijn weet ik niet. Lijkt me snel, maar wie weet?
Een keukenweegschaal neem ik ook soms mee hoor, gewoon doen als je dat prettig vind. Fijne vakantie alvast!
@whippet, ik doe met je mee, met weer beginnen. Heb even je gewicht vergeleken met de tabel, maar dan ben je ondanks je stop nog een klein beetje afgevallen. Goed dat je het gewicht vast hebt kunnen houden.
@dromer, slaap is ook heel belangrijk. Gewoon kleine stappen nemen die bij jou passen en je vol kunt blijven, houden. Je ben goed bezig.
Ik ben terug van onze langste vakantie ooit, die het snelste voorbij ging haha.
Vanochtend op de weegschaal gestaan, maar ga nog niks doorgeven voor de tabel, want gisteravond chinees op en hou nog vocht vast vd vliegreis. Maar ben niet ontevreden over mijn gewicht vanochtend (102,1)
Zo maar eens naar de lidl voor wat groenten en fruit en eieren in te slaan.
dinsdag 5 augustus 2025 om 12:37
Luilaksmurf gezellig ! Voel je je weer beter ? Medicatie enzo ook in rustiger vaarwater ?
Hier de afgelopen, zeker maand, echt alles gegeten. Veel buiten de deur, thuis wijn chips, koekjes en chocolade. En toch valt de schade mee. Zoals ik zei, lijkt mijn buik wat opgezet, maar verder geen idee haha.
Ik zou graag willen dat ik de 90 haal einde van dit jaar. Ik heb 6 maanden gedaan over 12 kilo, dus je zou denken dat het moet lukken...
Vakantie periode is sowieso moeilijk. Je bent toch relaxter, minder ritme, dus logisch als het wat losser gaat allemaal.
Ik ben gister wel weer gestart met calorie tellen. Heeft me de vorige keer geholpen ik dacht het wel zo te kunnen uit mijn hoofd, maar is toch lastiger. Ik weeg trouwens echt niks, dat is voor mij teveel gedoe.
Hier de afgelopen, zeker maand, echt alles gegeten. Veel buiten de deur, thuis wijn chips, koekjes en chocolade. En toch valt de schade mee. Zoals ik zei, lijkt mijn buik wat opgezet, maar verder geen idee haha.
Ik zou graag willen dat ik de 90 haal einde van dit jaar. Ik heb 6 maanden gedaan over 12 kilo, dus je zou denken dat het moet lukken...
Vakantie periode is sowieso moeilijk. Je bent toch relaxter, minder ritme, dus logisch als het wat losser gaat allemaal.
Ik ben gister wel weer gestart met calorie tellen. Heeft me de vorige keer geholpen ik dacht het wel zo te kunnen uit mijn hoofd, maar is toch lastiger. Ik weeg trouwens echt niks, dat is voor mij teveel gedoe.
dinsdag 5 augustus 2025 om 13:18
Nu bedoel je ?
Ik noteer in de app lifesum wat ik eet.
Voor dingen zoals de avond maaltijd neem ik globaal wat de app aangeeft als een normale portie. Ik heb mijn max in de app wat onder het geen wat ik moet binnen krijgen, omdat ik boter enzo ook niet noteer. Het zal vast niet helemaal kloppen, maar het werkt voor mij wel.
Ik vind lifesum een heel makkelijk en fijne app.
Ik noteer in de app lifesum wat ik eet.
Voor dingen zoals de avond maaltijd neem ik globaal wat de app aangeeft als een normale portie. Ik heb mijn max in de app wat onder het geen wat ik moet binnen krijgen, omdat ik boter enzo ook niet noteer. Het zal vast niet helemaal kloppen, maar het werkt voor mij wel.
Ik vind lifesum een heel makkelijk en fijne app.
dinsdag 5 augustus 2025 om 14:17
Ja zou heel goed kunnen hoor. Misschien eet ik de ene keer meer en andere keer minder. Ik noteer elk snoepje of ijsje wat ik neem ook. Is voor mij ook meer voor inzicht denk ik. Dat ik weet wat erin gaat ipv maar gewoon alles erin stoppen zeg maar. Ik heb dat de afgelopen weken wel gemerkt, dat ik stiekem dan meer neem als dat ik dacht.
dinsdag 5 augustus 2025 om 16:41
Ik gebruik de app van het Voedingscentrum, de Eetmeter. Hierbij kan je heel makkelijk producten scannen en daarna je hoeveelheid invoeren.
Wij zijn sinds vrijdag weer terug van vakantie.
Weegschaal stond zaterdag op 70,4 dus ik was weer terug (zelfs een beetje boven) bij m'n startgewicht. Houd dit nu maar aan als startgewicht.
Ik volg nu trouwens de 5 daagse challenge van myfoodcoach. Zag het voorbij komen op insta. Zij sluiten geen voedingsmiddelen of hele productgroepen uit, maar zeggen dat je op je calorie inname moet letten.
Moet nog 2 dagen van de challenge afmaken.
Daarna kan je een 12 week programma volgen, met of zonder begeleiding.
Hebben jullie toevallig ervaring met dit programma?
Voor de tabel:
start: 70,4
streef: 60
lengte: 1.68
Wij zijn sinds vrijdag weer terug van vakantie.
Weegschaal stond zaterdag op 70,4 dus ik was weer terug (zelfs een beetje boven) bij m'n startgewicht. Houd dit nu maar aan als startgewicht.
Ik volg nu trouwens de 5 daagse challenge van myfoodcoach. Zag het voorbij komen op insta. Zij sluiten geen voedingsmiddelen of hele productgroepen uit, maar zeggen dat je op je calorie inname moet letten.
Moet nog 2 dagen van de challenge afmaken.
Daarna kan je een 12 week programma volgen, met of zonder begeleiding.
Hebben jullie toevallig ervaring met dit programma?
Voor de tabel:
start: 70,4
streef: 60
lengte: 1.68
dinsdag 5 augustus 2025 om 19:58
Balen van je gewicht maar wel goed gestart weer gelijk @riekie .
Ik heb geen ervaring met het programma , ik wilde er even over lezen maar je moet eerst aanmelden zag ik online op hun pagina dus daar had ik geen zin in. Kan er dus weinig over zeggen.
Wel eet ik zelf dus ook in kcal tekort. Dus ik let op mijn calorie inname en sluit ook geen voedingsgroepen en producten uit. Dus het klinkt wel beetje zoals ik het zelf doe ( en meerdere hier)
As we speak zit ik hier net aan de koffie met eigengemaakt bananenbrood met vegan-chocolade. Zat vandaag nog maar aan 800 kcal ( dit is echt heel weinig voor mij) en ik had al meer dan 300 gr groenten op. Alleen nog geen fruit op vandaag dus dat doe ik nog. Maar er was dus prima ruimte voor dit extraatje.
Avondeten was simpel en ook niet hoog in kcal ( ovenaardappelen, kipburger en sperziebonen)
Balans is key…en dat ik natuurlijk ook wat letten op calorie inname betekend
Als jij het nodig hebt dat iemand zegt wat je dan kan eten kan zo;n programma misschien wel zinvol zijn.
Ik heb me tot nu toe gered door mensen te volgen op insta en mijn eigen ideeen over gezond eten te volgen. Maar ik heb zelf wel discipline daarin.
Ik heb geen ervaring met het programma , ik wilde er even over lezen maar je moet eerst aanmelden zag ik online op hun pagina dus daar had ik geen zin in. Kan er dus weinig over zeggen.
Wel eet ik zelf dus ook in kcal tekort. Dus ik let op mijn calorie inname en sluit ook geen voedingsgroepen en producten uit. Dus het klinkt wel beetje zoals ik het zelf doe ( en meerdere hier)
As we speak zit ik hier net aan de koffie met eigengemaakt bananenbrood met vegan-chocolade. Zat vandaag nog maar aan 800 kcal ( dit is echt heel weinig voor mij) en ik had al meer dan 300 gr groenten op. Alleen nog geen fruit op vandaag dus dat doe ik nog. Maar er was dus prima ruimte voor dit extraatje.
Avondeten was simpel en ook niet hoog in kcal ( ovenaardappelen, kipburger en sperziebonen)
Balans is key…en dat ik natuurlijk ook wat letten op calorie inname betekend
Als jij het nodig hebt dat iemand zegt wat je dan kan eten kan zo;n programma misschien wel zinvol zijn.
Ik heb me tot nu toe gered door mensen te volgen op insta en mijn eigen ideeen over gezond eten te volgen. Maar ik heb zelf wel discipline daarin.
woensdag 6 augustus 2025 om 09:42
@whippet, de medicatie moet ik nog 1 stapje opbouwen, maar behalve bij de start weinig last van bijwerkingen. Ben nu heel moe van de terugreis.
@riekie, mindgains vind ik leuk om te volgen (geen afval account, maar wel over balans en gezond leven)
@l2d, Ik heb trouwens ook het idee dat ik cm kwijt ben in m'n taille, maar heb niets opgemeten helaas, dus geen idee hoeveel.
Vandaag was ik weer 0.8 lichter dan gisteren. Vrijdag is nu mijn officiële eerste weegdag na de vakantie, dan zal 't vocht vd vliegreis er wel grotendeels af zijn.
@riekie, mindgains vind ik leuk om te volgen (geen afval account, maar wel over balans en gezond leven)
@l2d, Ik heb trouwens ook het idee dat ik cm kwijt ben in m'n taille, maar heb niets opgemeten helaas, dus geen idee hoeveel.
Vandaag was ik weer 0.8 lichter dan gisteren. Vrijdag is nu mijn officiële eerste weegdag na de vakantie, dan zal 't vocht vd vliegreis er wel grotendeels af zijn.
donderdag 7 augustus 2025 om 11:31
https://www.instagram.com/lotbeukers?ig ... diZ2pqeW5y
https://www.instagram.com/pamindegym?ig ... dibTZ3aQ==
https://www.instagram.com/vancleef_trai ... pqZXNqMXpv
https://www.instagram.com/evisports?igs ... V1bXJ6aw==
https://www.instagram.com/fitmetdjam?ig ... VpNmVhaA==
Ik volg ze allemaal ,met stip op 1 Lot Beukers , en haal er mijn eigen tips uit ( en vooral de foodswaps vind ik interressant)
Ja balen is dat he Luilaksmurf dat je geen startmoment hebt. Zo heb ik mijn taille toevallig wel gedaan omdat ik dat bij de eetmeter eigenlijk moest invullen maar de rest ook niet gedaan helaas.
Alle andere lijnpogingen ook foto’s gemaakt en nu dat ik het meeste ooit ben kwijt geraakt heb ik dat ook niet gedaan….ik begon ook zo met het idee eens kijken of ik zo wat kwijt kan raken…omdat ik dus geen dieet meer wilde.
En tadaaaa dit werkt maar dus geen foto;s /maten
Ikheb trouwens wel mijn -20 kilo bereikt nu….nu nog zo zien te houden straks over een paar weken in de vakantie
vrijdag 8 augustus 2025 om 08:27
Hoi allemaal!
Hier nog altijd heel druk, maar vanmorgen gaf de weegschaal 94,5 aan dus ik ben daar heel blij mee. Er is al 2,5 kilo vanaf! Ik ga dus op dezelfde manier door.
@riekie ben benieuwd of je dan inderdaad veel vocht aan het verliezen bent, zou fijn zijn!
@luilaksmurf dank voor je bemoedigende woorden! Ik vind het soms lastig om te weten of ik nou goed bezig ben, maar doe wat ik kan met de drukte. Veel succes met je nieuwe start na de vakantie! Altijd een fijn moment om weer even opnieuw de balans op te maken vind ik.
Fijn weekend iedereen!
Hier nog altijd heel druk, maar vanmorgen gaf de weegschaal 94,5 aan dus ik ben daar heel blij mee. Er is al 2,5 kilo vanaf! Ik ga dus op dezelfde manier door.
@riekie ben benieuwd of je dan inderdaad veel vocht aan het verliezen bent, zou fijn zijn!
@luilaksmurf dank voor je bemoedigende woorden! Ik vind het soms lastig om te weten of ik nou goed bezig ben, maar doe wat ik kan met de drukte. Veel succes met je nieuwe start na de vakantie! Altijd een fijn moment om weer even opnieuw de balans op te maken vind ik.
Fijn weekend iedereen!
vrijdag 8 augustus 2025 om 23:39
Ik heb vandaag iets gedaan wat ik normaal niet zou doen !
Ik zag een aantal weken terug een erg leuke broek, de 46 heb ik gepast en deze zat los bij mijn billen en hij zakte af, maar bleef net op mijn heupen hangen. Ik draag meestal wel te grote kleding, maar dit was heel ruim en ik had in mijn achterhoofd wel dat ik nog ging afvallen. Ik bleef er eigenlijk aan denken en heb vandaag de 44 gehaald !
Heb hem gepast en hij is wel nog twee krap. Hij kan dicht, komt niks overheen, maar als ik ga zitten wel denk. Erger hij staat een beetje strak bij de zakken, dus heupen. Normaal zou ik hem dus laten hangen. In geen 100 jaar dat ik geld uitgeef hieraan, maar heb hem dus wel gehaald. Gewoon omdat ik echt hoop dat ik dat gewicht nog kwijt raak en hem lekker aan kan en hij mooi zit.
Ik heb nu een beetje stok achter de deur !!
Merk trouwens wel dat heel strang lastiger is als de kinderen nog thuis zijn. Koekjes worden gebakken. We gaan uit lunchen. Chips en een spelletje. Het is niet dat ik erg veel mee doe, maar het gaat vast makkelijker als alles weer in ritme en regelmaat is.
Sorry heel verhaal om niks, maar voor mij heel wat buiten mijn comfort zone.
Ik zag een aantal weken terug een erg leuke broek, de 46 heb ik gepast en deze zat los bij mijn billen en hij zakte af, maar bleef net op mijn heupen hangen. Ik draag meestal wel te grote kleding, maar dit was heel ruim en ik had in mijn achterhoofd wel dat ik nog ging afvallen. Ik bleef er eigenlijk aan denken en heb vandaag de 44 gehaald !
Heb hem gepast en hij is wel nog twee krap. Hij kan dicht, komt niks overheen, maar als ik ga zitten wel denk. Erger hij staat een beetje strak bij de zakken, dus heupen. Normaal zou ik hem dus laten hangen. In geen 100 jaar dat ik geld uitgeef hieraan, maar heb hem dus wel gehaald. Gewoon omdat ik echt hoop dat ik dat gewicht nog kwijt raak en hem lekker aan kan en hij mooi zit.
Ik heb nu een beetje stok achter de deur !!
Merk trouwens wel dat heel strang lastiger is als de kinderen nog thuis zijn. Koekjes worden gebakken. We gaan uit lunchen. Chips en een spelletje. Het is niet dat ik erg veel mee doe, maar het gaat vast makkelijker als alles weer in ritme en regelmaat is.
Sorry heel verhaal om niks, maar voor mij heel wat buiten mijn comfort zone.
zaterdag 9 augustus 2025 om 09:50
@Whippet, mooie motivatie, hopelijk past ie snel echt fijn!
@L2D helpt dat ja om mensen op Instagram te volgen? En op welke manier? Ik heb geen sociale media, maar misschien dan toch eens iets aanmaken en kijken of ik er nuttige dingen uit kan halen.
Hier viel het beetje tegen vanochtend. Voor mijn idee een redelijke week gehad, zeker de laatste dagen maar dat bleek dus niet genoeg. Maar 100 gram minder dan vorige week. Al probeer ik positief te blijven, dat er dus in ieder geval niks bij is.
Vorige week eerste keer middel omtrek gemeten en daar leek halve cm af, wat ik gek vind gezien geen gewicht er af dus ik zal wel verkeerd gemeten hebben ofzo.
Komende week proberen een echt goede week te hebben.
Gewicht: 78,3
Afgevallen: 1,7
BMI: 25
@L2D helpt dat ja om mensen op Instagram te volgen? En op welke manier? Ik heb geen sociale media, maar misschien dan toch eens iets aanmaken en kijken of ik er nuttige dingen uit kan halen.
Hier viel het beetje tegen vanochtend. Voor mijn idee een redelijke week gehad, zeker de laatste dagen maar dat bleek dus niet genoeg. Maar 100 gram minder dan vorige week. Al probeer ik positief te blijven, dat er dus in ieder geval niks bij is.
Vorige week eerste keer middel omtrek gemeten en daar leek halve cm af, wat ik gek vind gezien geen gewicht er af dus ik zal wel verkeerd gemeten hebben ofzo.
Komende week proberen een echt goede week te hebben.
Gewicht: 78,3
Afgevallen: 1,7
BMI: 25
zaterdag 9 augustus 2025 om 13:55
Leuk Whippet, dat je weer meedoet! En goed dat je die broek toch gekocht hebt, dat gaat heus lukken!
Inmiddels weer terug van vakantie. Voet zit nog steeds in het verband, de arts in Spanje heeft woensdag al het dode weefsel van de wonden verwijderd, wat echt heel pijnlijk was. Maar het is nu wel echt aan het genezen. Gisteren nog bij mijn eigen arts geweest en voor de zekerheid foto’s laten maken maar het ziet er goed uit.
Wat gewicht betreft, ik heb de hele vakantie grotendeels maar wat aangerommeld, veel uit eten geweest, wijn gedronken etc. met als resultaat dat ik uiteindelijk 800 gram ben aangekomen. Valt me zo ontzettend mee. Vanaf nu weer gewoon eten als voorheen.
Inmiddels weer terug van vakantie. Voet zit nog steeds in het verband, de arts in Spanje heeft woensdag al het dode weefsel van de wonden verwijderd, wat echt heel pijnlijk was. Maar het is nu wel echt aan het genezen. Gisteren nog bij mijn eigen arts geweest en voor de zekerheid foto’s laten maken maar het ziet er goed uit.
Wat gewicht betreft, ik heb de hele vakantie grotendeels maar wat aangerommeld, veel uit eten geweest, wijn gedronken etc. met als resultaat dat ik uiteindelijk 800 gram ben aangekomen. Valt me zo ontzettend mee. Vanaf nu weer gewoon eten als voorheen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
