Gezondheid
alle pijlers
Meniscus/ Lopen met krukken
zaterdag 8 augustus 2009 om 20:25
Hallo,
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
SInds 3 weken heb ik fikse problemen met mijn meniscus.
Mijn knie is 'op slot' geweest. Gelukkig is hij daarna wel weer 'uit het slot' geschoten, maar sindsdien heb ik er forse problemen mee. Ondertussen bij de orthopeed en fysio geweest. Er is een MRI gemaakt, waarvan ik de uitslag na het weekend hoor.
Sinds 3 weken geleden is het steeds slechter geworden, en lopen zonder krukken gaat helemaal niet meer. 's Avonds leg ik vaak een ijspak op mn knie omdat hij gloeit en zeer doet.
Na 3 weken op krukken hoop ik alleen nog maar dat de orthopeed er iets aan kan doen en dat hij me niet wegstuurt met: 'Het gaat wel weer over'..
Ook zou ik wel wat tips voor het lopen met krukken kunnen gebruiken, want je voelt je behoorlijk 'gehandicapt' als je in de keuken staat met je colaatje en 2 krukken en je eigenlijk geen idee hebt hoe je weer op de bank moet komen...
zondag 13 september 2009 om 15:30
Ha ladies,
Even een korte update.
Alles gaat goed hier. Mijn vriend is hier om voor me te zorgen (heerlijk!) en dus niet veel tijd om te posten.
Ben een nachtje langer in het Zhuis geweest dan de bedoeling.
Knie is geopereerd, er zat een ontsteking achter de patella, die heeft de orthopeed weggehaald, en hij heeft ook nogal wat slijtage geconstateerd, waar hij uiteraard (helaas) niets aan kon doen. Vrijdag moet ik terug komen en dan hoor ik meer.
Morgen zal ik uitgebreid verslag doen, dan is het verhaal mss wat begrijpelijker.
Knuffel voor alle lieve medelevers.
LM
Even een korte update.
Alles gaat goed hier. Mijn vriend is hier om voor me te zorgen (heerlijk!) en dus niet veel tijd om te posten.
Ben een nachtje langer in het Zhuis geweest dan de bedoeling.
Knie is geopereerd, er zat een ontsteking achter de patella, die heeft de orthopeed weggehaald, en hij heeft ook nogal wat slijtage geconstateerd, waar hij uiteraard (helaas) niets aan kon doen. Vrijdag moet ik terug komen en dan hoor ik meer.
Morgen zal ik uitgebreid verslag doen, dan is het verhaal mss wat begrijpelijker.
Knuffel voor alle lieve medelevers.
LM
zondag 13 september 2009 om 19:39
Hey allemaal,
@ LM, goed weer even van je te horen! Fijn dat je nu duidelijkheid hebt en ze het probleem in elk geval voor een deel hebben kunnen verhelpen.
Goede fysio kan slijtageklachten sterk verminderen, dat heb ik al een paar keer opgevangen tijdens mijn fysiotraining, daar lopen ook een paar knie-kneuzen met versleten knieen rond.
Hopenlijk heb je niet veel pijn!
Laat je maar lekker vertroetelen door je vriend!!
@ Suz, ik zal morgen voor je duimen dat je mag stoppen met de bloedverdunners!
@ Panienka, ook jij succes morgen bij de fysio. Rustig aan met hardlopen. Een tip is om alleen over zachte ondergrond of op de loopband te lopen. Hard asvalt is echt funest voor je benen.
Over mijn knieen valt eigenlijk weinig te melden, het blijft een beetje hetzelfde verhaal. Het blijft wisselend, af en toe een paar goede momenten (al worden die voor mijn gevoel steeds minder) en daarna weer veel pijn en klachten.
Wel ben ik dit weekend verder gegaan met de gang beneden. Met veel improviseren om mijn knieen te ontlasten is het allemaal gelukt en is de gang nu klaar! Inclusief een nieuwe kapstok die ik zelf gemaakt heb en fotolijsten die in een ander kleurtje geschilderd moesten worden. En dat alles bijna allemaal zittend!
Vanavond uitpuffen op de bank met wat lekkers.
Tot morgen.
@ LM, goed weer even van je te horen! Fijn dat je nu duidelijkheid hebt en ze het probleem in elk geval voor een deel hebben kunnen verhelpen.
Goede fysio kan slijtageklachten sterk verminderen, dat heb ik al een paar keer opgevangen tijdens mijn fysiotraining, daar lopen ook een paar knie-kneuzen met versleten knieen rond.
Hopenlijk heb je niet veel pijn!
Laat je maar lekker vertroetelen door je vriend!!
@ Suz, ik zal morgen voor je duimen dat je mag stoppen met de bloedverdunners!
@ Panienka, ook jij succes morgen bij de fysio. Rustig aan met hardlopen. Een tip is om alleen over zachte ondergrond of op de loopband te lopen. Hard asvalt is echt funest voor je benen.
Over mijn knieen valt eigenlijk weinig te melden, het blijft een beetje hetzelfde verhaal. Het blijft wisselend, af en toe een paar goede momenten (al worden die voor mijn gevoel steeds minder) en daarna weer veel pijn en klachten.
Wel ben ik dit weekend verder gegaan met de gang beneden. Met veel improviseren om mijn knieen te ontlasten is het allemaal gelukt en is de gang nu klaar! Inclusief een nieuwe kapstok die ik zelf gemaakt heb en fotolijsten die in een ander kleurtje geschilderd moesten worden. En dat alles bijna allemaal zittend!
Vanavond uitpuffen op de bank met wat lekkers.
Tot morgen.
maandag 14 september 2009 om 16:56
Hai allemaal,
Nu dan, weer eens tijd om uitgebreid te posten.
Donderdag moest ik me om half 12 melden, en nuchter blijven vanaf avond ervoor (ok, ik mocht een beschuitje vóór 6 uur 's ochtends, maar ik ben er maar niet voor opgestaan). Half 12 was ik bij de dagopname, alwaar ik vervolgens tot half 5 (!) heb moeten wachten op de operatie. (spoedgevalletje tussendoor..) Pff, dat was wel balen, ik was nerveus, had het koud en was hongerig en flauw. Maar, ik had nog geluk, de persoon na mij werd die dag niet meer geholpen, terwijl die ook al de hele dag aan het wachten was..
Enfin, you know the drill, infuus, rete-indrukwekkende operatie kamer (daarvan alleen al val ik bijna flauw), en toen het zalige niets. Kwam anderhalf uur later bij op de verkoever en had behoorlijk veel pijn. Dus hebben ze mijn infuusje volgepompt met heerlijke pijnstillertjes. Ondertussen was het bijna 20 uur en omdat het al zo laat was en ik net zoveel pijnstilling had gehad wilden ze dat ik een nachtje bleef. Dus op naar het op een na minst favo plekje ter wereld (nr 1 is nog steeds de tandarts..), een slaapzaal in het Zhuis..
Pff, is er eigenlijk wel iémand die kan slapen in een ziekenhuis?? En waarom doen ze plaspillen in je infuus??? Ze hebben me die nacht 3 keer naar het toilet moeten rolstoelen..
Als patiënt ben je gewoon echt wel heel erg blij dat je je ontbijt om 7 uur geserveerd krijgt, eindelijk een einde aan die lange kwelling die men eufemistisch "een nachtje in het ziekenhuis" noemt. Gelukkig is het ook fijn dat je naast je ontbijt van worst, kaas, brood en thee een spuugbakje krijgt omdat je maag nog op apegapen ligt van de narcose..
Om 9 uur de ortho gesproken. Hij had een ontsteking gevonden in mijn gewricht, en dat weggehaald, en ook geconstateerd dat er al flink wat slijtage aan mn knie was, en daar kon hij uiteraard niets aan doen. (ondertussen ben ik aan het googelen op artrose, en daar word je ook niet echt blij van..) Vrijdag moet ik terug komen en dan zal hij er wat uitgebreider op in gaan en krijg ik ook verwijzing voor speciale fysio voor de slijtage.
Ik was niet blij.
Ik was wel blij dat ik naar huis mocht. Alwaar ik om 10 uur s ochtends mn eigen bedje inviel en vervolgens in een coma lag de rest van de dag..
Het weekend ging wel, veel last van de nawerking van de narcose, maag en darmen van slag (echt onhandig met krukken naar de toilet rennen..), en nu vandaag weer voor het eerst weer een beetje bij de mensen.
Ik merk wel dat de pijn in mn knie anders/minder is. Nu is het pijn van de operatie en de wond, nog wel heel instabiel en rijd weer rond op mijn krukje hier in huis. Maar die scherpe ontstekingspijn is gelukkig weg.
Nu maar eens even afwachten en revalideren, en dan vrijdag terug naar de poli.
Hoe is het met alle anderen? Suz van de pillen af? Muis, wat is je volgende project? Panien, maak je de stad al weer onveilig?
Dank voor al jullie meeleven de gepost en harten onder de riem.
Nu maar weer even uitpuffen op de bank.
allemaal
LM
Nu dan, weer eens tijd om uitgebreid te posten.
Donderdag moest ik me om half 12 melden, en nuchter blijven vanaf avond ervoor (ok, ik mocht een beschuitje vóór 6 uur 's ochtends, maar ik ben er maar niet voor opgestaan). Half 12 was ik bij de dagopname, alwaar ik vervolgens tot half 5 (!) heb moeten wachten op de operatie. (spoedgevalletje tussendoor..) Pff, dat was wel balen, ik was nerveus, had het koud en was hongerig en flauw. Maar, ik had nog geluk, de persoon na mij werd die dag niet meer geholpen, terwijl die ook al de hele dag aan het wachten was..
Enfin, you know the drill, infuus, rete-indrukwekkende operatie kamer (daarvan alleen al val ik bijna flauw), en toen het zalige niets. Kwam anderhalf uur later bij op de verkoever en had behoorlijk veel pijn. Dus hebben ze mijn infuusje volgepompt met heerlijke pijnstillertjes. Ondertussen was het bijna 20 uur en omdat het al zo laat was en ik net zoveel pijnstilling had gehad wilden ze dat ik een nachtje bleef. Dus op naar het op een na minst favo plekje ter wereld (nr 1 is nog steeds de tandarts..), een slaapzaal in het Zhuis..
Pff, is er eigenlijk wel iémand die kan slapen in een ziekenhuis?? En waarom doen ze plaspillen in je infuus??? Ze hebben me die nacht 3 keer naar het toilet moeten rolstoelen..
Als patiënt ben je gewoon echt wel heel erg blij dat je je ontbijt om 7 uur geserveerd krijgt, eindelijk een einde aan die lange kwelling die men eufemistisch "een nachtje in het ziekenhuis" noemt. Gelukkig is het ook fijn dat je naast je ontbijt van worst, kaas, brood en thee een spuugbakje krijgt omdat je maag nog op apegapen ligt van de narcose..
Om 9 uur de ortho gesproken. Hij had een ontsteking gevonden in mijn gewricht, en dat weggehaald, en ook geconstateerd dat er al flink wat slijtage aan mn knie was, en daar kon hij uiteraard niets aan doen. (ondertussen ben ik aan het googelen op artrose, en daar word je ook niet echt blij van..) Vrijdag moet ik terug komen en dan zal hij er wat uitgebreider op in gaan en krijg ik ook verwijzing voor speciale fysio voor de slijtage.
Ik was niet blij.
Ik was wel blij dat ik naar huis mocht. Alwaar ik om 10 uur s ochtends mn eigen bedje inviel en vervolgens in een coma lag de rest van de dag..
Het weekend ging wel, veel last van de nawerking van de narcose, maag en darmen van slag (echt onhandig met krukken naar de toilet rennen..), en nu vandaag weer voor het eerst weer een beetje bij de mensen.
Ik merk wel dat de pijn in mn knie anders/minder is. Nu is het pijn van de operatie en de wond, nog wel heel instabiel en rijd weer rond op mijn krukje hier in huis. Maar die scherpe ontstekingspijn is gelukkig weg.
Nu maar eens even afwachten en revalideren, en dan vrijdag terug naar de poli.
Hoe is het met alle anderen? Suz van de pillen af? Muis, wat is je volgende project? Panien, maak je de stad al weer onveilig?
Dank voor al jullie meeleven de gepost en harten onder de riem.
Nu maar weer even uitpuffen op de bank.
allemaal
LM
maandag 14 september 2009 om 18:22
Hey allemaal,
@ LM, balen dat je zo lang moest wachten zeg, maar wat een geluk dat jouw operatie de laatste was donderdag. Dat je daardoor een nachtje moest blijven is inderdaad wat minder. Zeker als je er van te voren toch een beetje vanuit gaat dat je 's avonds weer lekker in je eigen bed ligt.
Mooi dat de ontsteking nu weggehaald is en je daarvan geen pijn meer zal hebben. Ik kan me voorstellen dat je van slijtage/artrose inderdaad niet vrolijk wordt. Maar niet wanhopen hoor! Zoals ik al aangaf kun je met goede fysio erger en meer pijn voorkomen. Dat is in elk geval wat ik in het fysiocentrum al vaker opgevangen heb.
Hmm...speciale fysio klinkt een beetje als "mijn" fysiocentrum, veel orthopeden van "jouw" ziekenhuis sturen hun patienten door naar "mijn" fysiocentrum.
Gaan we gezellig samen revalideren!
Wat ik wel raar vind, is dat ze de ontsteking en artrose niet op een MRI hebben gezien (of kunnen zien). Ik dacht altijd dat ze juist dat soort dingen op een MRI kunnen zien.
@ Suz, hoe is het gegaan vandaag bij de internist en fysio?
@ Panienka, ben jij weer uit de kreukels?
Ik heb vandaag een rustig dagje (lees bankdagje) gehad, knietjes wilden niet echt meewerken om verder iets te gaan doen behalve zitten. Ben dus weer helemaal gaar gezeten.
Morgen weer zwoegen bij de fysio!
@ LM, balen dat je zo lang moest wachten zeg, maar wat een geluk dat jouw operatie de laatste was donderdag. Dat je daardoor een nachtje moest blijven is inderdaad wat minder. Zeker als je er van te voren toch een beetje vanuit gaat dat je 's avonds weer lekker in je eigen bed ligt.
Mooi dat de ontsteking nu weggehaald is en je daarvan geen pijn meer zal hebben. Ik kan me voorstellen dat je van slijtage/artrose inderdaad niet vrolijk wordt. Maar niet wanhopen hoor! Zoals ik al aangaf kun je met goede fysio erger en meer pijn voorkomen. Dat is in elk geval wat ik in het fysiocentrum al vaker opgevangen heb.
Hmm...speciale fysio klinkt een beetje als "mijn" fysiocentrum, veel orthopeden van "jouw" ziekenhuis sturen hun patienten door naar "mijn" fysiocentrum.
Gaan we gezellig samen revalideren!
Wat ik wel raar vind, is dat ze de ontsteking en artrose niet op een MRI hebben gezien (of kunnen zien). Ik dacht altijd dat ze juist dat soort dingen op een MRI kunnen zien.
@ Suz, hoe is het gegaan vandaag bij de internist en fysio?
@ Panienka, ben jij weer uit de kreukels?
Ik heb vandaag een rustig dagje (lees bankdagje) gehad, knietjes wilden niet echt meewerken om verder iets te gaan doen behalve zitten. Ben dus weer helemaal gaar gezeten.
Morgen weer zwoegen bij de fysio!
maandag 14 september 2009 om 21:14
Ha meiden,
LM, gelukkig begin je je weer een beetje beter te voelen. Lijkt mij idd ook niks zo'n narcose + bijwerkingen. Daarom heb ik toen toch maar voor ruggenprik gekozen.
Een nachtje 'slapen' in het ziekenhuis, het is heeel lang geleden dat ik dat heb gedaan (was 4 ofzo) maar ik kan mij voorstellen dat je idd niet slaapt.
Fijn dat je merkt dat de pijn veranderd is, wel balen idd van die artrose. Wel heel goed trouwens dat je orthopeed een nagesprek doet vrijdag!! Kun je al je vragen nog kwijt etc.
En dan maar op naar het herstel..!
Muis, goed dat de gang af is en dat in 'kreupele' toestand! Succes morgen weer bij de fysio!!
Panienka, hoe was jouw fysio vandaag?
Mijn fysio was weer pijnlijk, dat sommige spieren nu nog niet soepel zijn zeg...
Vandaag ook weer meer last, ook weer pijn met lopen, even aankijken dus.....
Bij de internist geweest, ik mag inderdaad stoppen met de bloedverdunners vandaag. Dat is wel fijn (geen mega blauwe plekken meer als je je even stoot etc). Helaas moet ik die steunkous voorlopig nog wel dragen (1 a 2 jaar...) Blijk verder ook erfelijk belast te zijn, voor evt zwangerschap ooit is dat niet zo fijn, maar goed, dat is van latere zorg.
In oktober nog controle orthopeed en zo langzaam begint het leven weer een beetje normaal te worden zonder zkh bezoekjes, bloedwaardes laten checken etc
Fijne avond en LM rustig aan!
LM, gelukkig begin je je weer een beetje beter te voelen. Lijkt mij idd ook niks zo'n narcose + bijwerkingen. Daarom heb ik toen toch maar voor ruggenprik gekozen.
Een nachtje 'slapen' in het ziekenhuis, het is heeel lang geleden dat ik dat heb gedaan (was 4 ofzo) maar ik kan mij voorstellen dat je idd niet slaapt.
Fijn dat je merkt dat de pijn veranderd is, wel balen idd van die artrose. Wel heel goed trouwens dat je orthopeed een nagesprek doet vrijdag!! Kun je al je vragen nog kwijt etc.
En dan maar op naar het herstel..!
Muis, goed dat de gang af is en dat in 'kreupele' toestand! Succes morgen weer bij de fysio!!
Panienka, hoe was jouw fysio vandaag?
Mijn fysio was weer pijnlijk, dat sommige spieren nu nog niet soepel zijn zeg...
Vandaag ook weer meer last, ook weer pijn met lopen, even aankijken dus.....
Bij de internist geweest, ik mag inderdaad stoppen met de bloedverdunners vandaag. Dat is wel fijn (geen mega blauwe plekken meer als je je even stoot etc). Helaas moet ik die steunkous voorlopig nog wel dragen (1 a 2 jaar...) Blijk verder ook erfelijk belast te zijn, voor evt zwangerschap ooit is dat niet zo fijn, maar goed, dat is van latere zorg.
In oktober nog controle orthopeed en zo langzaam begint het leven weer een beetje normaal te worden zonder zkh bezoekjes, bloedwaardes laten checken etc
Fijne avond en LM rustig aan!
dinsdag 15 september 2009 om 14:48
Hey allemaal,
Mijn 2 uurtjes zwoegen bij de fysio zitten er weer op.
Omdat de fysio goed gaat (lees geen pijn tijdens de oefeningen) maar ik verder in het dagelijkse leven geen/nauwelijks structurele vooruitgang merk en ik veel pijn in mijn linkerknie blijf houden, heeft fysio mijn knieen opnieuw uitgebreid onderzocht.
Omdat het voor fysio ook allemaal een beetje raadselachtig aan het worden is, wordt er vrijdag door een nog meer gespecialiseerde knie-fysio (de oprichter van het fysiocentrum)naar mijn knieen gekeken en bepaald hoe nu verder. Als super kniefysio het ook niet kan verklaren dan is de volgende stap de orthopeed.
Het is nu ook voor fysio wel duidelijk dat ik op deze manier niet veel langer kan blijven doorstrompelen. Met een beetje geluk kan ik dan redelijk snel in het fysiocenteum op het orthopedisch spreekuur terecht.
Niet dat dan meteen mijn klachten opgelost zijn en de pijn verdwenen is, maar dan heb ik hopenlijk eindelijk duidelijkheid wat er nu precies aan de hand is en hoe e.e.a. verholpen kan worden.
Wordt vervolgd....-:)
@ Suz, mooi dat je mag stoppen met de bloedverdunners. Maar wel balen dat je de kous nog 1-2 jaar moet blijven dragen. Lijkt me heel naar zitten zo'n kous. Of went zo'n kous op den duur?
En fijn voor je dat het eind van alle ziekenhuisbezoekjes in zicht is!!
@ LM, ben je alweer een beetje bijgekomen van je nachtje logeren in het ziekenhuis en van de narcose?
Een aantal jaren geleden heb ik eens 3 weken in het ziekenhuis gelegen, lag op een zaal van 6 (weet niet eens of dat nog steeds bestaat). Mijn 5 kamergenoten waren ook nog eens minimaal 60 jaar ouder dan ik, hele aardige omaatjes verder hoor en ik nam ze lekker mee uit wandelen buiten, hielp ze met eten etc etc. Maar de nachten waren verschrikkelijk, allemaal maar gekuch, geproest, gesnurk en verpleging die steeds infusen kwam controleren etc etc. Was echt gebroken na 3 weken ziekenhuis en heb flink bij moeten slapen toen ik weer thuis was.
Mijn 2 uurtjes zwoegen bij de fysio zitten er weer op.
Omdat de fysio goed gaat (lees geen pijn tijdens de oefeningen) maar ik verder in het dagelijkse leven geen/nauwelijks structurele vooruitgang merk en ik veel pijn in mijn linkerknie blijf houden, heeft fysio mijn knieen opnieuw uitgebreid onderzocht.
Omdat het voor fysio ook allemaal een beetje raadselachtig aan het worden is, wordt er vrijdag door een nog meer gespecialiseerde knie-fysio (de oprichter van het fysiocentrum)naar mijn knieen gekeken en bepaald hoe nu verder. Als super kniefysio het ook niet kan verklaren dan is de volgende stap de orthopeed.
Het is nu ook voor fysio wel duidelijk dat ik op deze manier niet veel langer kan blijven doorstrompelen. Met een beetje geluk kan ik dan redelijk snel in het fysiocenteum op het orthopedisch spreekuur terecht.
Niet dat dan meteen mijn klachten opgelost zijn en de pijn verdwenen is, maar dan heb ik hopenlijk eindelijk duidelijkheid wat er nu precies aan de hand is en hoe e.e.a. verholpen kan worden.
Wordt vervolgd....-:)
@ Suz, mooi dat je mag stoppen met de bloedverdunners. Maar wel balen dat je de kous nog 1-2 jaar moet blijven dragen. Lijkt me heel naar zitten zo'n kous. Of went zo'n kous op den duur?
En fijn voor je dat het eind van alle ziekenhuisbezoekjes in zicht is!!
@ LM, ben je alweer een beetje bijgekomen van je nachtje logeren in het ziekenhuis en van de narcose?
Een aantal jaren geleden heb ik eens 3 weken in het ziekenhuis gelegen, lag op een zaal van 6 (weet niet eens of dat nog steeds bestaat). Mijn 5 kamergenoten waren ook nog eens minimaal 60 jaar ouder dan ik, hele aardige omaatjes verder hoor en ik nam ze lekker mee uit wandelen buiten, hielp ze met eten etc etc. Maar de nachten waren verschrikkelijk, allemaal maar gekuch, geproest, gesnurk en verpleging die steeds infusen kwam controleren etc etc. Was echt gebroken na 3 weken ziekenhuis en heb flink bij moeten slapen toen ik weer thuis was.
donderdag 17 september 2009 om 12:05
Hey allemaal,
Ik begin langzaam een beetje bij te komen van mijn zhuis avontuur. Alhoewel alles wel langzaam gaat nog steeds, kan ik nu toch al een klein beetje op mijn knie leunen bij het lopen en dat is wel prettig.
Wel raak ik zo langzamerhand doordrongen van het feit dat ik best nog eens een heel lange tijd bezig zal zijn met revalideren etc. Helemaal omdat artrose niet verholpen kan worden met een operatie. Als je meniscus stuk is kunnen ze dat (hopelijk) repareren en dan kan je revalideren en dan is het min of meer klaar. Maar die artrose zal ik dus de rest van mn leven hebben en daar baal ik flink van. Ik vind mezelf ook nog wel een beetje jong om dit te hebben (46).
Morgen maar eens horen wat de ortho ervan te zeggen heeft.
@Muis, je zhuis verhaal is herkenbaar..
Ik had afgelopen week die nacht gelukkig een mp3 meegenomen, ik heb de halve nacht met een rustig muziekje op mijn hoofd gelegen om de rest vd patiënten maar niet te hoeven horen.
En toen was mijn batterij helaas leeg..
Hoe is het met alle anderen?
LM
Ik begin langzaam een beetje bij te komen van mijn zhuis avontuur. Alhoewel alles wel langzaam gaat nog steeds, kan ik nu toch al een klein beetje op mijn knie leunen bij het lopen en dat is wel prettig.
Wel raak ik zo langzamerhand doordrongen van het feit dat ik best nog eens een heel lange tijd bezig zal zijn met revalideren etc. Helemaal omdat artrose niet verholpen kan worden met een operatie. Als je meniscus stuk is kunnen ze dat (hopelijk) repareren en dan kan je revalideren en dan is het min of meer klaar. Maar die artrose zal ik dus de rest van mn leven hebben en daar baal ik flink van. Ik vind mezelf ook nog wel een beetje jong om dit te hebben (46).
Morgen maar eens horen wat de ortho ervan te zeggen heeft.
@Muis, je zhuis verhaal is herkenbaar..
Ik had afgelopen week die nacht gelukkig een mp3 meegenomen, ik heb de halve nacht met een rustig muziekje op mijn hoofd gelegen om de rest vd patiënten maar niet te hoeven horen.En toen was mijn batterij helaas leeg..
Hoe is het met alle anderen?
LM
donderdag 17 september 2009 om 21:47
Ha dames,
Ben ik ook weer even!
Al heb ik helaas niks positiefs te melden.
Het lijkt wel alsof mijn kniepezen het nu echt aan het begeven zijn en met de dag slechter worden.
Morgen nog de second opinion van de knie-fysio-bobo, maar ongeacht wat daar uit komt, wil ik nu ook heel snel gezien worden door een orthopeed. Als dat niet lukt in het fysio-centrum dan ga ik morgen meteen bellen voor een afspraak bij een andere orthopeed met korte wachttijden (Panienka nogmaals bedankt voor "jouw orthopeed", ik ga dan daar een afspraak maken). Ik heb ontzettend veel pijn en dat breekt me nu heel erg op. Ik vrees echt dat ik binnen een paar weken in een rolstoel zit. Ik heb nu al zo lang pijn en het wordt alleen maar erger en erger. Ik zit er behoorlijk doorheen met alles.
Ik heb ook geen idee hoe ik de komende maanden thuis nog moet doorkomen, ben inmiddels zo gaar van het vele thuiszitten.
@ LM, fijn dat het bij jou nu heel langzaamaan beter gaat.
Ik kan me goed voorstellen dat je baalt van de artrose. Heb je trouwens al eerder iets (klachten, pijn) gemerkt aan je knie?
En kan het zijn dat de ontsteking veroorzaakt is door de artrose (want anders is je knie straks weer ontstoken) of kan dat niet?
Veel succes morgen bij de orthopeed.
Wat ik ook zo erg vond in het ziekenhuis was dat het om 20.00 uur al bedtijd was, dan duurt de avond en nacht helemaal lang. De eerste avond wilde ik nog even tv kijken, maar werd al snel toegesproken dat dat niet kon hoor! De omaatjes lagen om 20.05 uur allemaal lekker te snurken. Ik had al snel in de gaten dat de "jeugd" zich 's avonds buiten bij de hoofdingang verzamelde en het daar gezellig maakte en zo heb ik me 's avonds verder prima vermaakt. Zo tegen 23.00 uur sloop ik dan ook naar de zaal.
@ Panienka en Suz, hopenlijk is geen nieuws goed knie-nieuws bij jullie!?
Ben ik ook weer even!
Al heb ik helaas niks positiefs te melden.
Het lijkt wel alsof mijn kniepezen het nu echt aan het begeven zijn en met de dag slechter worden.
Morgen nog de second opinion van de knie-fysio-bobo, maar ongeacht wat daar uit komt, wil ik nu ook heel snel gezien worden door een orthopeed. Als dat niet lukt in het fysio-centrum dan ga ik morgen meteen bellen voor een afspraak bij een andere orthopeed met korte wachttijden (Panienka nogmaals bedankt voor "jouw orthopeed", ik ga dan daar een afspraak maken). Ik heb ontzettend veel pijn en dat breekt me nu heel erg op. Ik vrees echt dat ik binnen een paar weken in een rolstoel zit. Ik heb nu al zo lang pijn en het wordt alleen maar erger en erger. Ik zit er behoorlijk doorheen met alles.
Ik heb ook geen idee hoe ik de komende maanden thuis nog moet doorkomen, ben inmiddels zo gaar van het vele thuiszitten.
@ LM, fijn dat het bij jou nu heel langzaamaan beter gaat.
Ik kan me goed voorstellen dat je baalt van de artrose. Heb je trouwens al eerder iets (klachten, pijn) gemerkt aan je knie?
En kan het zijn dat de ontsteking veroorzaakt is door de artrose (want anders is je knie straks weer ontstoken) of kan dat niet?
Veel succes morgen bij de orthopeed.
Wat ik ook zo erg vond in het ziekenhuis was dat het om 20.00 uur al bedtijd was, dan duurt de avond en nacht helemaal lang. De eerste avond wilde ik nog even tv kijken, maar werd al snel toegesproken dat dat niet kon hoor! De omaatjes lagen om 20.05 uur allemaal lekker te snurken. Ik had al snel in de gaten dat de "jeugd" zich 's avonds buiten bij de hoofdingang verzamelde en het daar gezellig maakte en zo heb ik me 's avonds verder prima vermaakt. Zo tegen 23.00 uur sloop ik dan ook naar de zaal.
@ Panienka en Suz, hopenlijk is geen nieuws goed knie-nieuws bij jullie!?
vrijdag 18 september 2009 om 14:46
Hey allemaal,
Nog maar even een kleine update.
Mijn knieen zijn inmiddels ook gezien door een nog meer gespecialiseerde knie-fysio, zo iemand die echt alles al eens voorbij heeft zien komen.
Hij heeft nog een aantal dingen geconstateerd waardoor het totaalplaatje steeds duidelijk wordt. Om het totaalbeeld nu helemaal compleet te krijgen en gezien de ernst van mijn klachten en pijn, vindt hij het noodzakelijk dat er nu ook door een orthopeed naar mijn knieen word gekeken en er beelvormend onderzoek gedaan wordt. Het is dan aan de orthopeed om te bepalen wat precies, echo, CT, MRI??
Volgende week vrijdag kan ik bij de orthopeed in het fysiocentrum terecht. Mijn eigen fysio en de super-knie-fysio zijn ook bij die afspraak aanwezig zodat ik niet zelf alles nog eens uit hoef te leggen.
Verder gaf hij aan dat hij denkt dat opereren nog niet aan de orde is en er in het fysiocentrum nog een heel scala aan mogelijkheden is om mijn kniepezen op te lappen. Zo zijn bepaalde spieren in mijn boven benen te kort, te slap of niet goed ontwikkeld en dat heeft ook weer invloed op mijn kniepezen. Door dat heel gericht te gaan trainen is er nog veel winst te behalen.
Maar eerst maar eens kijken wat de foto's straks laten zien.
Om mijn kniepezen rust te geven (de boel is ook flink ontstoken), heb ik volgende week geen fysio. Er wordt nu eerst even afgewacht wat de orthopeed ervan zegt.
Ook zal dan overlegd worden of de orthopeed op korte termijn iets aan de pijn en ontstekingen kan doen, zodat ik weer normaal kan lopen ipv strompelen.
De fysio gaat het nu ook verder met mijn huisarts regelen, dus ik hoef daar niet te gaan smeken om een verwijzing.
Nog steeds geen concrete vermindering van klachten, maar ik ben wel blij dat er in het fysiocentrum zo serieus met mijn klachten wordt omgegaan.
@ LM, jij nog nieuws?
Tot slot, fijn weekend allemaal!!
Nog maar even een kleine update.
Mijn knieen zijn inmiddels ook gezien door een nog meer gespecialiseerde knie-fysio, zo iemand die echt alles al eens voorbij heeft zien komen.
Hij heeft nog een aantal dingen geconstateerd waardoor het totaalplaatje steeds duidelijk wordt. Om het totaalbeeld nu helemaal compleet te krijgen en gezien de ernst van mijn klachten en pijn, vindt hij het noodzakelijk dat er nu ook door een orthopeed naar mijn knieen word gekeken en er beelvormend onderzoek gedaan wordt. Het is dan aan de orthopeed om te bepalen wat precies, echo, CT, MRI??
Volgende week vrijdag kan ik bij de orthopeed in het fysiocentrum terecht. Mijn eigen fysio en de super-knie-fysio zijn ook bij die afspraak aanwezig zodat ik niet zelf alles nog eens uit hoef te leggen.
Verder gaf hij aan dat hij denkt dat opereren nog niet aan de orde is en er in het fysiocentrum nog een heel scala aan mogelijkheden is om mijn kniepezen op te lappen. Zo zijn bepaalde spieren in mijn boven benen te kort, te slap of niet goed ontwikkeld en dat heeft ook weer invloed op mijn kniepezen. Door dat heel gericht te gaan trainen is er nog veel winst te behalen.
Maar eerst maar eens kijken wat de foto's straks laten zien.
Om mijn kniepezen rust te geven (de boel is ook flink ontstoken), heb ik volgende week geen fysio. Er wordt nu eerst even afgewacht wat de orthopeed ervan zegt.
Ook zal dan overlegd worden of de orthopeed op korte termijn iets aan de pijn en ontstekingen kan doen, zodat ik weer normaal kan lopen ipv strompelen.
De fysio gaat het nu ook verder met mijn huisarts regelen, dus ik hoef daar niet te gaan smeken om een verwijzing.
Nog steeds geen concrete vermindering van klachten, maar ik ben wel blij dat er in het fysiocentrum zo serieus met mijn klachten wordt omgegaan.
@ LM, jij nog nieuws?
Tot slot, fijn weekend allemaal!!
vrijdag 18 september 2009 om 16:09
Hey allemaal,
Ook van mij een update.
Vanochtend bij de ortho geweest. Nu het volledige beeld gekregen van wat er allemaal aan de hand is geweest in mijn knie. Blijkbaar is door de slijtage (die gelukkig nog niet zo heel erg is) mijn knie verdraaid tijdens een beweging, en daarmee zijn mijn voorste kruisbanden stevig verrekt. Ook is hierdoor een ontsteking ontstaan in mijn knie. Dus, slijtage, verrekte banden en een ontsteking; geen wonder dat ik niet meer voor of achteruit kon.
Affijn, nu is het zaak mijn kruisbanden weer goed te krijgen en dat gaat gebeuren met quadriceps oefeningen bij de fysio.
Ik heb net ongeveer 148 afspraken (ofzo.. ) gemaakt voor de intensieve training die het nodig heeft om weer goed te komen. Tegelijk moet ik komende 4/6 weken het lopen met de krukken kunnen afbouwen en na ongeveer 3 maanden moet het min of meer weer helemaal in orde zijn.
Nou, ik weet wat ik moet doen komende tijd.
Ik ben wel blij dat het toch geen 'full-blown' artrose is, en dat ik met goed oefenen een heel eind kan komen. Dat is wel een geruststelling. En nu dus komende weken aan de bak.
Ondertussen wil mijn baas me ook wel weer eens op het werk zien, dus ook daar ga ik binnenkort weer voorzichtig aan beginnen. (alhoewel ik nu ik een beetje opknap het helemaal niet erg zou vinden om nog een beetje thuis te blijven. Nu het niet meer alleen maar kommer en kwel is zou ik hier ook nog duizend leuke dingen kunnen doen..)
Vanochtend heeft een vriendin me geholpen met de boodschappen na ons zhuis bezoek en hebben we op een terrasje koffie gedronken. Heerlijk om er weer even uit te zijn, maar ik ben wel kapot nu.
Muisje. Jeetje, jouw knieënverhaal lijkt momenteel alleen maar erger te worden. Wel fijn dat je snel bij deze ortho terecht kan, en dat de fysio en super-fysio meegaan, die kunnen het dan meteen goed uitleggen. Doe ajb rustig aan met je zelf, geen muren verfen momenteel hoor. En heel veel sterkte met de pijn.
Heb je nog lees/luister/kijk voer nodig?
Panienka, Suz, hoe is het met jullie?
Iig een fijn weekend allemaal!
LM
Ook van mij een update.
Vanochtend bij de ortho geweest. Nu het volledige beeld gekregen van wat er allemaal aan de hand is geweest in mijn knie. Blijkbaar is door de slijtage (die gelukkig nog niet zo heel erg is) mijn knie verdraaid tijdens een beweging, en daarmee zijn mijn voorste kruisbanden stevig verrekt. Ook is hierdoor een ontsteking ontstaan in mijn knie. Dus, slijtage, verrekte banden en een ontsteking; geen wonder dat ik niet meer voor of achteruit kon.
Affijn, nu is het zaak mijn kruisbanden weer goed te krijgen en dat gaat gebeuren met quadriceps oefeningen bij de fysio.
Ik heb net ongeveer 148 afspraken (ofzo.. ) gemaakt voor de intensieve training die het nodig heeft om weer goed te komen. Tegelijk moet ik komende 4/6 weken het lopen met de krukken kunnen afbouwen en na ongeveer 3 maanden moet het min of meer weer helemaal in orde zijn.
Nou, ik weet wat ik moet doen komende tijd.
Ik ben wel blij dat het toch geen 'full-blown' artrose is, en dat ik met goed oefenen een heel eind kan komen. Dat is wel een geruststelling. En nu dus komende weken aan de bak.
Ondertussen wil mijn baas me ook wel weer eens op het werk zien, dus ook daar ga ik binnenkort weer voorzichtig aan beginnen. (alhoewel ik nu ik een beetje opknap het helemaal niet erg zou vinden om nog een beetje thuis te blijven. Nu het niet meer alleen maar kommer en kwel is zou ik hier ook nog duizend leuke dingen kunnen doen..)
Vanochtend heeft een vriendin me geholpen met de boodschappen na ons zhuis bezoek en hebben we op een terrasje koffie gedronken. Heerlijk om er weer even uit te zijn, maar ik ben wel kapot nu.
Muisje. Jeetje, jouw knieënverhaal lijkt momenteel alleen maar erger te worden. Wel fijn dat je snel bij deze ortho terecht kan, en dat de fysio en super-fysio meegaan, die kunnen het dan meteen goed uitleggen. Doe ajb rustig aan met je zelf, geen muren verfen momenteel hoor. En heel veel sterkte met de pijn.
Heb je nog lees/luister/kijk voer nodig?
Panienka, Suz, hoe is het met jullie?
Iig een fijn weekend allemaal!
LM
vrijdag 18 september 2009 om 20:40
Ha Ladies,
Was even stil aan deze kant, dat kwam doordat ik een hele drukke week had. Eerst week volledig werken en was bezig met een cursus voor werk waar ik gisteren de eindpresentatie van had, dus dat heeft mijn avondjes gekost deze week Maar presentatie is helemaal goed gegaan en nu ben ik klaar!
LM, jij weet dus wat je te doen staat komende tijd. Pff! Zal wel even flink aanpoten worden!
Wat zin quadriceps oefeningen?
3 maanden tot herstel klinkt inderdaad wel reeel, ik ben nu ook drie mnd verder en het begint steeds meer normaal aan te voelen. Betere voorlichting iig dan mijn zkh met 2-6 weken...
Ik zou wel goede afspraken maken met arbo-arts met weer gaan werken hoor! En het rustig opbouwen! Want zoals je nu al zegt; even een kopje koffie drinken op terras en je bent al gaart, laat staan na een paar uurtjes werken. En ik zou ook nog even vooral aan jezelf + herstel denken en niet aan werk!
Muis, jij hebt wel wat minder nieuws zeg. Lijkt mij heel vervelend als je merkt dat het steeds slechter gaat...! Gelukkig wordt je wel echt serieus genomen bij je fysio-centrum! En dat je volgende week naar orthopeed kan!
Ook opzich wel postief dat er niet perse geopereerd hoeft te worden, al kan ik mij voorstellen dat je misschien ook wel wat sceptisch blijft met steeds weer nieuwe fysio oefeningen en gaat dat dan wel helpen...
Zou idd fijn zijn als er iig snel iets aan die ontsteking gedaan kan worden, dan kan je daarna met meer rust aan die kniepezen en spieren werken.
Hier merk ik wel dat ik weer meer doe, ben helaas niet meer pijnvrij, maar heb op wisselende momenten last. Niet meer continu gelukkig. Wat wel echt onhandig blijft is dat ik niet door mijn knieën kan gaan of op mijn knieën kan zitten met die kids. En daar merk ik dus eigenlijk geen verandering in (= meteen auw!!) Ik hoop toch wel dat dat nog goedkomt komende tijd. Maar goed.. al met al mag ik zeker niet teveel klagen, helemaal niet als ik het vergelijk met Muis...
Panienka, hoe gaat het bij jou?
Lm en Muis, take care!!!
Fijn weekend!
Was even stil aan deze kant, dat kwam doordat ik een hele drukke week had. Eerst week volledig werken en was bezig met een cursus voor werk waar ik gisteren de eindpresentatie van had, dus dat heeft mijn avondjes gekost deze week Maar presentatie is helemaal goed gegaan en nu ben ik klaar!
LM, jij weet dus wat je te doen staat komende tijd. Pff! Zal wel even flink aanpoten worden!
Wat zin quadriceps oefeningen?
3 maanden tot herstel klinkt inderdaad wel reeel, ik ben nu ook drie mnd verder en het begint steeds meer normaal aan te voelen. Betere voorlichting iig dan mijn zkh met 2-6 weken...
Ik zou wel goede afspraken maken met arbo-arts met weer gaan werken hoor! En het rustig opbouwen! Want zoals je nu al zegt; even een kopje koffie drinken op terras en je bent al gaart, laat staan na een paar uurtjes werken. En ik zou ook nog even vooral aan jezelf + herstel denken en niet aan werk!
Muis, jij hebt wel wat minder nieuws zeg. Lijkt mij heel vervelend als je merkt dat het steeds slechter gaat...! Gelukkig wordt je wel echt serieus genomen bij je fysio-centrum! En dat je volgende week naar orthopeed kan!
Ook opzich wel postief dat er niet perse geopereerd hoeft te worden, al kan ik mij voorstellen dat je misschien ook wel wat sceptisch blijft met steeds weer nieuwe fysio oefeningen en gaat dat dan wel helpen...
Zou idd fijn zijn als er iig snel iets aan die ontsteking gedaan kan worden, dan kan je daarna met meer rust aan die kniepezen en spieren werken.
Hier merk ik wel dat ik weer meer doe, ben helaas niet meer pijnvrij, maar heb op wisselende momenten last. Niet meer continu gelukkig. Wat wel echt onhandig blijft is dat ik niet door mijn knieën kan gaan of op mijn knieën kan zitten met die kids. En daar merk ik dus eigenlijk geen verandering in (= meteen auw!!) Ik hoop toch wel dat dat nog goedkomt komende tijd. Maar goed.. al met al mag ik zeker niet teveel klagen, helemaal niet als ik het vergelijk met Muis...
Panienka, hoe gaat het bij jou?
Lm en Muis, take care!!!
Fijn weekend!
zaterdag 19 september 2009 om 16:34
Hey dames,
Ik voel me inmiddels net een grammafoonplaat die steeds blijft hangen bij "bankzitten, pijn, irritatie, hinder en ongemak".
Ik zit nu ook op de bank en Muisman is aan het klussen, weliswaar met aanwijzingen van mij...... ik kan het niet laten
Voorlopig even geen geklus of geverf voor mij, ook niet meer vanaf kussentjes op de grond of andere geimproviseerde kluspogingen.
Ik kan nu eigenlijk niks meer doen dan eerst de afspraak met de orthopeed en de uitslag van de foto's afwachten. Voordat ik echt duidelijkheid heb over het totale knieplaatje zal ik weer een aantal weken verder zijn. Ik hoop alleen dat de pijn, nu ik voorlopig even stop met fysio, toch wel iets minder wordt.
@ LM, ik blijf het raar vinden dat ze op de MRI niks hebben gezien van de onsteking of slijtage.
Een opluchting dat de slijtage meevalt!
Dat wordt dus flink aan de slag bij de fysio! Wanneer begin je?
Op zich wel een goed vooruitzicht dat je over zo'n 3 maanden alles weer zou moeten kunnen toch? Het duurt allemaal nog wel even, maar vanaf nu kan het alleen maar steeds beter gaan!
Ik kan me wel voorstellen dat het werk nog wel even van je mag wachten, je hebt immers heel veel in te halen. En als je meteen weer aan het werk gaat dan heb je nog geen tijd om alle "schade" in te halen.
En doe rustig aan met het werk opbouwen, thuis lijkt het al heel snel weer beter te gaan, maar buiten de deur als je niet kan gaan zitten als het nodig is of als iedereen meteen weer een beroep op je doet, valt het toch altijd weer tegen. En vergeet ook niet dat je met de fysio ook nog even bezig zal zijn, dat kost ook veel energie en tijd.
Ik kan inmiddels wel wat afleiding gebruiken.
Even kijken hoe we dat gaan regelen!
@ Suz, ondanks dat je nog niet helemaal pijnvrij bent, ben je al wel weer lekker bezig met toch? Er klinkt in elk geval veel bedrijvigheid uit je bericht!
Quadriceps-oefeningen zijn oefeningen voor de bovenbeenspieren (met spierpijngarantie ))
Als je die sterker maakt dan gaan die spieren een deel van de kniebelasting overnemen. Op deze manier wordt de knie ontlast en worden de klachten ook minder.
In "mijn" fysiocentrum trainen ook veel mensen die de kruisbanden doorgescheurd hebben. Dan zak je steeds door je knie. Sommige zijn al zo ver dat de bovenbeenspieren de kruisband hebben overgenomen en de klachten weg zijn.
Ik sta er soms wel van te kijken dat je met trainen allemaal kan bereiken, zonder dat je onder het mes hoeft. Hopenlijk is dat bij mij straks ook het geval.
En jouw klachten die je nog hebt, zijn net zo erg en vervelend als andermans klachten hoor!
In het fysiocentrum spreek ik regelmatig mensen die aan het revalideren zijn na ingrijpende operaties (kanker) of ernstig ziek zijn geweest en het maar op het nippertje overleefd hebben. Vergeleken met hun zijn mijn knie-problemen maar peanuts, maar dat zorgt er niet voor dat mijn klachten meteen minder worden of minder vervelend zijn.
Ben je nog wel lekker aan het racen op je racefiets!?
Ik ga het kluswerk van Muisman zo maar eens even inspecteren
Ik voel me inmiddels net een grammafoonplaat die steeds blijft hangen bij "bankzitten, pijn, irritatie, hinder en ongemak".
Ik zit nu ook op de bank en Muisman is aan het klussen, weliswaar met aanwijzingen van mij...... ik kan het niet laten
Voorlopig even geen geklus of geverf voor mij, ook niet meer vanaf kussentjes op de grond of andere geimproviseerde kluspogingen.
Ik kan nu eigenlijk niks meer doen dan eerst de afspraak met de orthopeed en de uitslag van de foto's afwachten. Voordat ik echt duidelijkheid heb over het totale knieplaatje zal ik weer een aantal weken verder zijn. Ik hoop alleen dat de pijn, nu ik voorlopig even stop met fysio, toch wel iets minder wordt.
@ LM, ik blijf het raar vinden dat ze op de MRI niks hebben gezien van de onsteking of slijtage.
Een opluchting dat de slijtage meevalt!
Dat wordt dus flink aan de slag bij de fysio! Wanneer begin je?
Op zich wel een goed vooruitzicht dat je over zo'n 3 maanden alles weer zou moeten kunnen toch? Het duurt allemaal nog wel even, maar vanaf nu kan het alleen maar steeds beter gaan!
Ik kan me wel voorstellen dat het werk nog wel even van je mag wachten, je hebt immers heel veel in te halen. En als je meteen weer aan het werk gaat dan heb je nog geen tijd om alle "schade" in te halen.
En doe rustig aan met het werk opbouwen, thuis lijkt het al heel snel weer beter te gaan, maar buiten de deur als je niet kan gaan zitten als het nodig is of als iedereen meteen weer een beroep op je doet, valt het toch altijd weer tegen. En vergeet ook niet dat je met de fysio ook nog even bezig zal zijn, dat kost ook veel energie en tijd.
Ik kan inmiddels wel wat afleiding gebruiken.
Even kijken hoe we dat gaan regelen!
@ Suz, ondanks dat je nog niet helemaal pijnvrij bent, ben je al wel weer lekker bezig met toch? Er klinkt in elk geval veel bedrijvigheid uit je bericht!
Quadriceps-oefeningen zijn oefeningen voor de bovenbeenspieren (met spierpijngarantie ))
Als je die sterker maakt dan gaan die spieren een deel van de kniebelasting overnemen. Op deze manier wordt de knie ontlast en worden de klachten ook minder.
In "mijn" fysiocentrum trainen ook veel mensen die de kruisbanden doorgescheurd hebben. Dan zak je steeds door je knie. Sommige zijn al zo ver dat de bovenbeenspieren de kruisband hebben overgenomen en de klachten weg zijn.
Ik sta er soms wel van te kijken dat je met trainen allemaal kan bereiken, zonder dat je onder het mes hoeft. Hopenlijk is dat bij mij straks ook het geval.
En jouw klachten die je nog hebt, zijn net zo erg en vervelend als andermans klachten hoor!
In het fysiocentrum spreek ik regelmatig mensen die aan het revalideren zijn na ingrijpende operaties (kanker) of ernstig ziek zijn geweest en het maar op het nippertje overleefd hebben. Vergeleken met hun zijn mijn knie-problemen maar peanuts, maar dat zorgt er niet voor dat mijn klachten meteen minder worden of minder vervelend zijn.
Ben je nog wel lekker aan het racen op je racefiets!?
Ik ga het kluswerk van Muisman zo maar eens even inspecteren
maandag 21 september 2009 om 20:50
Ha meiden!
Hopelijk allemaal een lekker weekend gehad met niet teveel pijn!
LM hoe gaat t? Wanneer begin je met je fysio?
Panienka, wat fijn dat je weer aan het hockeyen bent! Doe je ook al wedstrijden mee, of doe je vooral nog training? Jij ook rustig aan he
Muis, heb je rustig aan gedaan? behalve muisman aanwijzingen geven dan Merk je al verschil nu je even geen fysio hebt dat je weer minder klachten krijgt? Aan het aftellen voor vrijdag?
Hier gaat t redelijk, ik merk dat ik toch wel meer ongeduldig begin te worden. Ben het gewoon zat, steeds tegen je grenzen aan blijven lopen en je aan te moeten passen.
Vandaag weer fysio, gevraagd wat zij denkt, hoe 'normaal' het weer kan worden. Kan ze natuurlijk moeilijk antwoord op geven, snap ik ook wel, maar ik kan het woordje 'geduld' en 'je moet het zeker nog een paar maanden geven' niet meer horen! En de kans dat het misschien nooit meer normaal wordt en ik klachten blijf houden is ook nog aanwezig, maar goed, daar gaan we maar niet vanuit.
Maar ik ben idd opzich weer lekker bezig met werk/hobbies (idd op mijn racefiets),maar wel allemaal in een bepaalde mate.
En idd Muis je hebt wel gelijk hoor dat mijn klachten ook vervelend zijn hoor maar het is voor mijzelf ook wel goed om het soms even te relativeren.
Fijne week allemaal!
Hopelijk allemaal een lekker weekend gehad met niet teveel pijn!
LM hoe gaat t? Wanneer begin je met je fysio?
Panienka, wat fijn dat je weer aan het hockeyen bent! Doe je ook al wedstrijden mee, of doe je vooral nog training? Jij ook rustig aan he
Muis, heb je rustig aan gedaan? behalve muisman aanwijzingen geven dan Merk je al verschil nu je even geen fysio hebt dat je weer minder klachten krijgt? Aan het aftellen voor vrijdag?
Hier gaat t redelijk, ik merk dat ik toch wel meer ongeduldig begin te worden. Ben het gewoon zat, steeds tegen je grenzen aan blijven lopen en je aan te moeten passen.
Vandaag weer fysio, gevraagd wat zij denkt, hoe 'normaal' het weer kan worden. Kan ze natuurlijk moeilijk antwoord op geven, snap ik ook wel, maar ik kan het woordje 'geduld' en 'je moet het zeker nog een paar maanden geven' niet meer horen! En de kans dat het misschien nooit meer normaal wordt en ik klachten blijf houden is ook nog aanwezig, maar goed, daar gaan we maar niet vanuit.
Maar ik ben idd opzich weer lekker bezig met werk/hobbies (idd op mijn racefiets),maar wel allemaal in een bepaalde mate.
En idd Muis je hebt wel gelijk hoor dat mijn klachten ook vervelend zijn hoor maar het is voor mijzelf ook wel goed om het soms even te relativeren.
Fijne week allemaal!
dinsdag 22 september 2009 om 17:12
Hey allemaal,
Even een kort berichtje.
Het gaat niet zo goed, ik zit er behoorlijk doorheen.
Morgenvroeg ga ik opnieuw terug naar de huisarts, Muisman gaat mee.
Niet om weer een nieuwe diagnose te krijgen (dat laat ik verder aan de orthopeed over) maar om iets tegen de pijn te krijgen en dan wat sterkers als paracetamol, ibu of diclofenac, want dat helpt allemaal niet.
En dan geef ik ook meteen aan dat ik me al heel lang niet serieus genomen voel met alle klachten en pijn die ik nu al ruim 3 maanden heb en dat dat inmiddels ook met mijzelf veel gedaan heeft.
Ik heb zoveel pijn dat ik het niet volhoud om nog weken af te wachten tot er verbetering optreed/de pijn minder wordt want dat laat ook nog wel even op zich wachten. Eerst orthopeed, dan foto's maken, dan terug naar orthopeed voor uitslag en dan kijken wat eraan gedaan kan worden. Dan ben ik al snel weer een aantal weken verder met nog steeds heel veel pijn.
Op dit moment ben ik al geholpen met wat pijnverlichting en dan komt de rest straks later allemaal wel.
@ Suz, lastig he de onzekerheid of het wel/niet meer helemaal goed komt?! Ik snap wel wat je bedoeld hoor dat je de woorden geduld, geef het nog even tijd en je gaat binnenkort echt verbetering merken, inmiddels niet meer kan horen.
@ LM, ben je al begonnen met de fysio?
@ Panienka, doe je wel rustig aan op het hockeyveld?
Even een kort berichtje.
Het gaat niet zo goed, ik zit er behoorlijk doorheen.
Morgenvroeg ga ik opnieuw terug naar de huisarts, Muisman gaat mee.
Niet om weer een nieuwe diagnose te krijgen (dat laat ik verder aan de orthopeed over) maar om iets tegen de pijn te krijgen en dan wat sterkers als paracetamol, ibu of diclofenac, want dat helpt allemaal niet.
En dan geef ik ook meteen aan dat ik me al heel lang niet serieus genomen voel met alle klachten en pijn die ik nu al ruim 3 maanden heb en dat dat inmiddels ook met mijzelf veel gedaan heeft.
Ik heb zoveel pijn dat ik het niet volhoud om nog weken af te wachten tot er verbetering optreed/de pijn minder wordt want dat laat ook nog wel even op zich wachten. Eerst orthopeed, dan foto's maken, dan terug naar orthopeed voor uitslag en dan kijken wat eraan gedaan kan worden. Dan ben ik al snel weer een aantal weken verder met nog steeds heel veel pijn.
Op dit moment ben ik al geholpen met wat pijnverlichting en dan komt de rest straks later allemaal wel.
@ Suz, lastig he de onzekerheid of het wel/niet meer helemaal goed komt?! Ik snap wel wat je bedoeld hoor dat je de woorden geduld, geef het nog even tijd en je gaat binnenkort echt verbetering merken, inmiddels niet meer kan horen.
@ LM, ben je al begonnen met de fysio?
@ Panienka, doe je wel rustig aan op het hockeyveld?
woensdag 23 september 2009 om 13:05
Ha dames,
Ben vanochtend naar de huisarts geweest.
Ik heb aangegeven dat ik er behoorlijk doorheen zit en iets tegen de pijn wil hebben en dat ik me niet serieus genomen voelde de vorige keren. Terwijl ik alle keren duidelijk heb aangegeven dat ik veel klachten en pijn had en niets anders kon dan thuis zitten, zitten en zitten. En dat ik het vertrouwen kwijt was en dus zelf verder ben gaan zoeken. Ook heb ik aangegeven dat ik zelf het gevoel heb dat veel onduidelijkheid en wellicht ook knie-ellende me bespaard was gebleven als ik eerder doorverwezen was naar een orthopeed en voor foto's.
Dan was ik nu al op weg geweest naar herstel ipv nog steeds vaagheid over wat er nu precies mis is met mijn knieen/pezen.
Maar goed, e.e.a. is uitgesproken en heb nu Tramadol tegen de pijn gekregen zodat ik ook weer iets mobieler wordt. De huisarts belt me vrijdagmiddag om te vragen hoe het gaat en als de pijn dan nog niet verminderd is dan krijg ik nog iets sterkers.
Maar ik hoop dat de tramadol voldoende werkt en niet over gegaan hoeft te worden tot nog zwaardere pijnstillers. Helemaal pijnvrij verwacht ik niet te worden de komende tijd, maar als het allemaal wat draaglijker wordt, ben ik al tevreden.
Ben vanochtend naar de huisarts geweest.
Ik heb aangegeven dat ik er behoorlijk doorheen zit en iets tegen de pijn wil hebben en dat ik me niet serieus genomen voelde de vorige keren. Terwijl ik alle keren duidelijk heb aangegeven dat ik veel klachten en pijn had en niets anders kon dan thuis zitten, zitten en zitten. En dat ik het vertrouwen kwijt was en dus zelf verder ben gaan zoeken. Ook heb ik aangegeven dat ik zelf het gevoel heb dat veel onduidelijkheid en wellicht ook knie-ellende me bespaard was gebleven als ik eerder doorverwezen was naar een orthopeed en voor foto's.
Dan was ik nu al op weg geweest naar herstel ipv nog steeds vaagheid over wat er nu precies mis is met mijn knieen/pezen.
Maar goed, e.e.a. is uitgesproken en heb nu Tramadol tegen de pijn gekregen zodat ik ook weer iets mobieler wordt. De huisarts belt me vrijdagmiddag om te vragen hoe het gaat en als de pijn dan nog niet verminderd is dan krijg ik nog iets sterkers.
Maar ik hoop dat de tramadol voldoende werkt en niet over gegaan hoeft te worden tot nog zwaardere pijnstillers. Helemaal pijnvrij verwacht ik niet te worden de komende tijd, maar als het allemaal wat draaglijker wordt, ben ik al tevreden.
woensdag 23 september 2009 om 16:45
Hey Panienka,
Mijn HA vond het erg vervelend dat ik me niet serieus genomen voelde en snapte heel goed dat ik na 3 maanden thuis zitten met veel pijn en zonder uitzicht op (snelle) verbetering ik er nu wel flink doorheen zit en behoorlijk gefrustreerd ben. En dat het natuurlijk niet de bedoeling was dat e.e.a. zo gelopen is.
Over mijn klachten, behalve dat ik veel pijn heb en daarvoor iets wilde hebben, hebben we het verder niet meer gehad.
HA was wel een beetje verbaasd dat diclonac en de max dosis paracetamol geen pijnverlichting gaf, maar vond het nu geen probleem om sterkere pijnstillers voor te schrijven.
Ik heb aangegeven dat ik vrijdag naar de orthopeed ga en hij er verder maar naar moet kijken. Daar kon HA zich helemaal in vinden.
Het gedoe heeft me allemaal erg dwars gezeten, maar ik voel me nu wel opgelucht dat ik het kenbaar gemaakt heb.
En ik heb nu wel het gevoel dat er meegedacht wordt en ik serieus genomen word. Ik was dan ook met stomheid geslagen toen HA zei dat ze me vrijdag zou bellen om te vragen hoe het gaat zodat als het niet gaat ze voor het weekend eventueel nog sterkere pijnstillers kan voorschrijven.
Ik heb nog nooit eerder zo lang zoveel pijn gehad en vind het best heftig dat ik Tramadol (het lijkt op morfine maar is minder sterk) nodig heb om weer een beetje normaal te kunnen functioneren. Ik probeer of het lukt met een normale dosis ook ivm de bijwerkingen. Als 3 pillen vandaag geen pijnvermindering geeft dan mag ik morgen eventueel ophogen tot 6 per dag. Hopenlijk is dat niet nodig.
Nu is het uitgesproken, het is goed zo en dan kan ik het van me afzetten.
Vervelend Panienka dat je nog andere dingen aan je hoofd hebt.
Ook voor jou sterkte!
Mijn HA vond het erg vervelend dat ik me niet serieus genomen voelde en snapte heel goed dat ik na 3 maanden thuis zitten met veel pijn en zonder uitzicht op (snelle) verbetering ik er nu wel flink doorheen zit en behoorlijk gefrustreerd ben. En dat het natuurlijk niet de bedoeling was dat e.e.a. zo gelopen is.
Over mijn klachten, behalve dat ik veel pijn heb en daarvoor iets wilde hebben, hebben we het verder niet meer gehad.
HA was wel een beetje verbaasd dat diclonac en de max dosis paracetamol geen pijnverlichting gaf, maar vond het nu geen probleem om sterkere pijnstillers voor te schrijven.
Ik heb aangegeven dat ik vrijdag naar de orthopeed ga en hij er verder maar naar moet kijken. Daar kon HA zich helemaal in vinden.
Het gedoe heeft me allemaal erg dwars gezeten, maar ik voel me nu wel opgelucht dat ik het kenbaar gemaakt heb.
En ik heb nu wel het gevoel dat er meegedacht wordt en ik serieus genomen word. Ik was dan ook met stomheid geslagen toen HA zei dat ze me vrijdag zou bellen om te vragen hoe het gaat zodat als het niet gaat ze voor het weekend eventueel nog sterkere pijnstillers kan voorschrijven.
Ik heb nog nooit eerder zo lang zoveel pijn gehad en vind het best heftig dat ik Tramadol (het lijkt op morfine maar is minder sterk) nodig heb om weer een beetje normaal te kunnen functioneren. Ik probeer of het lukt met een normale dosis ook ivm de bijwerkingen. Als 3 pillen vandaag geen pijnvermindering geeft dan mag ik morgen eventueel ophogen tot 6 per dag. Hopenlijk is dat niet nodig.
Nu is het uitgesproken, het is goed zo en dan kan ik het van me afzetten.
Vervelend Panienka dat je nog andere dingen aan je hoofd hebt.
Ook voor jou sterkte!
woensdag 23 september 2009 om 20:17
Muis, goed dat je naar de ha bent geweest en dat je je hart hebt kunnen luchten! Dan blijft het allemaal niet meer zo aan je knagen!
Helpen de pijnstillers een beetje? Hopelijk wel! Kan mij voorstellen dat je niet op hogere dosis zit te wachten...
Nu afwachten wat je vrijdag nog te horen krijgt.
Balen panienka dat het op andere vlakken niet zo lekker gaat..
Sterkte ladies!
Helpen de pijnstillers een beetje? Hopelijk wel! Kan mij voorstellen dat je niet op hogere dosis zit te wachten...
Nu afwachten wat je vrijdag nog te horen krijgt.
Balen panienka dat het op andere vlakken niet zo lekker gaat..
Sterkte ladies!
donderdag 24 september 2009 om 15:03
Hey allemaal,
Even een update van mijn kant.
Hier gaat het redelijk. Ben begonnen met intensieve fysio. Veel thuis oefenen en proberen te ontspannen te lopen en te leunen op mijn been/knie. Kan sinds gister voor het eerst sinds wéken een paar stapjes zonder kruk doen, en dat was zelfs een beetje emotioneel zo die eerste stappen. Na 2 maanden gehannes op krukken voor het eerst zelf naar de keuken lopen, een mijlpaal!
Al met al gaat het dus de goede kant op.
Fysio zegt wel dat het een wankel evenwicht is, en dat ik ook heel veel moet rusten (nog niet werken), omdat anders de ontsteking terug zou kunnen komen en dan ben ik weer terug bij af. En dat wil ik niet!!
Vervolgens viel er vanochtend een stuk van mn kies uit mn mond, en zit ik de komende tijd dus weer veel in de tandartsstoel voor reparatie en een kroon...
Muis, hoe gaat het? Goed om te lezen dat je bij de HA bent geweest en daar hebt verteld wat er niet goed is gegaan. Heel belangrijk. Minstens zo belangrijk is dat er in jouw geval nu ook iets gaat gebeuren wat je helpt. Ik hoop zo dat de ortho je vrijdag kan helpen. Ik duim voor je meis.
Kan me voorstellen dat je er even helemaal doorheen zit na zoveel maanden op de bank. Jij bent al langer bezig dan ik, en dan ook nog eens aan twéé knieën, dus het is voor jou allemaal dubbel zo ellendig.
Ik denk aan je en duim voor je.
Panienka, wat naar dat je net nu je je knie weer een beetje achter de rug hebt (wat een anatomisch rare zin...), je allerlei anders vervelends op je bord krijgt. JIj ook veel sterkte.
Suz, dat door de knieën gaan herken ik wel. Ik vind het ook nog zo moeilijk om mijn been te buigen. Gister liet de fysio me een stukje fietsen, jeeeetje, wat deed dat zeer!!! Rustig aan hoor.
Nou fijne dag en sterkte allemaal.
Even een update van mijn kant.
Hier gaat het redelijk. Ben begonnen met intensieve fysio. Veel thuis oefenen en proberen te ontspannen te lopen en te leunen op mijn been/knie. Kan sinds gister voor het eerst sinds wéken een paar stapjes zonder kruk doen, en dat was zelfs een beetje emotioneel zo die eerste stappen. Na 2 maanden gehannes op krukken voor het eerst zelf naar de keuken lopen, een mijlpaal!
Al met al gaat het dus de goede kant op.
Fysio zegt wel dat het een wankel evenwicht is, en dat ik ook heel veel moet rusten (nog niet werken), omdat anders de ontsteking terug zou kunnen komen en dan ben ik weer terug bij af. En dat wil ik niet!!
Vervolgens viel er vanochtend een stuk van mn kies uit mn mond, en zit ik de komende tijd dus weer veel in de tandartsstoel voor reparatie en een kroon...
Muis, hoe gaat het? Goed om te lezen dat je bij de HA bent geweest en daar hebt verteld wat er niet goed is gegaan. Heel belangrijk. Minstens zo belangrijk is dat er in jouw geval nu ook iets gaat gebeuren wat je helpt. Ik hoop zo dat de ortho je vrijdag kan helpen. Ik duim voor je meis.
Kan me voorstellen dat je er even helemaal doorheen zit na zoveel maanden op de bank. Jij bent al langer bezig dan ik, en dan ook nog eens aan twéé knieën, dus het is voor jou allemaal dubbel zo ellendig.
Ik denk aan je en duim voor je.
Panienka, wat naar dat je net nu je je knie weer een beetje achter de rug hebt (wat een anatomisch rare zin...), je allerlei anders vervelends op je bord krijgt. JIj ook veel sterkte.
Suz, dat door de knieën gaan herken ik wel. Ik vind het ook nog zo moeilijk om mijn been te buigen. Gister liet de fysio me een stukje fietsen, jeeeetje, wat deed dat zeer!!! Rustig aan hoor.
Nou fijne dag en sterkte allemaal.
donderdag 24 september 2009 om 21:53
Hey dames,
Het doet me goed dat jullie zo meeleven met mijn knie-ellende, ik haal er veel steun uit.
Ben wel een beetje (en als ik heel eerlijk ben behoorlijk)nerveus voor morgen.
Ik verwacht eigenlijk dat de orthopeed de diagnose van de fysio bevestigd en foto's laat maken om te kijken hoeveel "schade" er precies is aan mijn kniepezen.
Maar als ik kijk naar mijn klachten en hoeveelheid pijn, dan ben ik best een beetje bang dat ik morgen al meteen nog meer slecht knie-nieuws krijg en dan ook in huilen uitbarst als het vooruitzicht is dat ik nog maanden thuis zit.
Ik merk dat de Tramadol de pijn wel iets onderdrukt, maar ik toch nog veel pijn heb en dat had ik eigenlijk niet verwacht. Omdat ik veel last van de bijwerkingen heb, durf ik nu niet meteen op te hogen naar een hogere dosis. Maar als ik met een hogere dosis de pijn flink kan verminderen dan neem ik de bijwerkingen er graag bij. Ik ga het ophogen morgen even overleggen met de huisarts.
@ LM, ik kan me heel goed voorstellen dat je een beetje emotioneel was na de eerste krukloze stappen!!
Super dat je nu eindelijk stappen vooruit (letterlijk) maakt!
En denk goed aan je rust hoor, pas weer voorzichtig gaan werken als het echt weer kan. Je moet er ook niet aan denken dat je straks weer geopereerd moet worden aan een nieuwe ontsteking.
Maar wat een pech en ontzettend balen van je kies, bah! Sterkte bij de tandarts.
Ik laat morgen(avond) nog even weten hoe het gegaan is bij de orthopeed.
Het doet me goed dat jullie zo meeleven met mijn knie-ellende, ik haal er veel steun uit.
Ben wel een beetje (en als ik heel eerlijk ben behoorlijk)nerveus voor morgen.
Ik verwacht eigenlijk dat de orthopeed de diagnose van de fysio bevestigd en foto's laat maken om te kijken hoeveel "schade" er precies is aan mijn kniepezen.
Maar als ik kijk naar mijn klachten en hoeveelheid pijn, dan ben ik best een beetje bang dat ik morgen al meteen nog meer slecht knie-nieuws krijg en dan ook in huilen uitbarst als het vooruitzicht is dat ik nog maanden thuis zit.
Ik merk dat de Tramadol de pijn wel iets onderdrukt, maar ik toch nog veel pijn heb en dat had ik eigenlijk niet verwacht. Omdat ik veel last van de bijwerkingen heb, durf ik nu niet meteen op te hogen naar een hogere dosis. Maar als ik met een hogere dosis de pijn flink kan verminderen dan neem ik de bijwerkingen er graag bij. Ik ga het ophogen morgen even overleggen met de huisarts.
@ LM, ik kan me heel goed voorstellen dat je een beetje emotioneel was na de eerste krukloze stappen!!
Super dat je nu eindelijk stappen vooruit (letterlijk) maakt!
En denk goed aan je rust hoor, pas weer voorzichtig gaan werken als het echt weer kan. Je moet er ook niet aan denken dat je straks weer geopereerd moet worden aan een nieuwe ontsteking.
Maar wat een pech en ontzettend balen van je kies, bah! Sterkte bij de tandarts.
Ik laat morgen(avond) nog even weten hoe het gegaan is bij de orthopeed.
vrijdag 25 september 2009 om 19:55
Hey allemaal,
Ik lig zwaar beroerd in bed door de bijwerkingen van de Tramadol. Ik had niet verwacht dat het zo heftig zou zijn.
Omdat ik bij de normale dosis Tramadol nog steeds veel pijn had, heb ik vanochtend op advies van de huisarts de dosis opgehoogd.
Het gevolg daarvan is dat de pijn minder is, maar ik me erg beroerd voel; erg misselijk, overgeven, trillerig, duizelig, suf, slap, kan niks eten en ik zie alle letters zweven. Niet zo fijn dus.
Ik zat vanmiddag lijkbleek en zwaar beroerd bij de orthopeed, schaamde me er ontzettend voor.
De orthopeed heeft me doorgestuurd voor een MRI om te kunnen kijken waardoor de pijn precies veroorzaakt wordt.
Helaas is de wachttijd 4 weken.
Hij heeft liever niet dat ik de MRI in een ander ziekenhuis of kliniek laat maken. Hij had het over kwaliteitsverschil van de MRI en dat hij dan niet kan overleggen met de radioloog als hij nog vragen heeft over de MRI.
Beetje vaag, maar het zal wel zo zijn.
Ontzettend balen dat ik nu nog 4 weken moet wachten op de MRI. En daarna moet ik nog een week wachten op de uitslag.
Dus pas over 5 weken echte duidelijkheid.
Ik heb thuis ook even flink zitten huilen om deze tegenvaller.
Ik moet nu even door de bijwerkingen heen bijten en dan moet het over een paar dagen beter gaan.
Met de opgehoogde dosis Tramadol heb ik minder pijn en dat is me wel een paar dagen bijwerkingen waard.
HA gaf aan dat de werking van de Tramadol ook even tijd nodig heeft en een zogenaamde spiegel opgebouwd moet worden en wrs. ook nog wat meer effect zal hebben.
Ik probeer er voor de komende 5 weken maar vertrouwen in te hebben dat de pijn minder wordt en ik ook weer even iets leuks kan gaan doen.
Ik ga snel weer plat liggen, voordat ik weer moet spugen.
Fijn weekend allemaal!
Ik lig zwaar beroerd in bed door de bijwerkingen van de Tramadol. Ik had niet verwacht dat het zo heftig zou zijn.
Omdat ik bij de normale dosis Tramadol nog steeds veel pijn had, heb ik vanochtend op advies van de huisarts de dosis opgehoogd.
Het gevolg daarvan is dat de pijn minder is, maar ik me erg beroerd voel; erg misselijk, overgeven, trillerig, duizelig, suf, slap, kan niks eten en ik zie alle letters zweven. Niet zo fijn dus.
Ik zat vanmiddag lijkbleek en zwaar beroerd bij de orthopeed, schaamde me er ontzettend voor.
De orthopeed heeft me doorgestuurd voor een MRI om te kunnen kijken waardoor de pijn precies veroorzaakt wordt.
Helaas is de wachttijd 4 weken.
Hij heeft liever niet dat ik de MRI in een ander ziekenhuis of kliniek laat maken. Hij had het over kwaliteitsverschil van de MRI en dat hij dan niet kan overleggen met de radioloog als hij nog vragen heeft over de MRI.
Beetje vaag, maar het zal wel zo zijn.
Ontzettend balen dat ik nu nog 4 weken moet wachten op de MRI. En daarna moet ik nog een week wachten op de uitslag.
Dus pas over 5 weken echte duidelijkheid.
Ik heb thuis ook even flink zitten huilen om deze tegenvaller.
Ik moet nu even door de bijwerkingen heen bijten en dan moet het over een paar dagen beter gaan.
Met de opgehoogde dosis Tramadol heb ik minder pijn en dat is me wel een paar dagen bijwerkingen waard.
HA gaf aan dat de werking van de Tramadol ook even tijd nodig heeft en een zogenaamde spiegel opgebouwd moet worden en wrs. ook nog wat meer effect zal hebben.
Ik probeer er voor de komende 5 weken maar vertrouwen in te hebben dat de pijn minder wordt en ik ook weer even iets leuks kan gaan doen.
Ik ga snel weer plat liggen, voordat ik weer moet spugen.
Fijn weekend allemaal!
