Gezondheid
alle pijlers
Ik hyperventileer
dinsdag 29 juni 2010 om 15:13
Hoi iedereen,
Gisteren na mijn tentamen werd ik ineens niet goed: Duizelig, misselijk, compleet in paniek. Gelukkig heeft een klasgenoot me thuisgebracht, vanwaar mijn vriend me naar de EHBO bracht. Daar werd toen hyperventilatie vastgesteld.
Al 2x eerder heb ik dit gehad, alleen wist ik niet wat het was. De dokter dacht toen aan lage bloeddruk. Maar de angst die ik voelde (en nog steeds) is verlammend!
Ik heb een doorverwijzing voor een fysiotherapeut en een psycholoog.
Ik post dit omdat ik me afvraag wat jullie ervaringen zijn met hyperventilatie zijn, en hoe en na hoeveel tijd jullie er vanaf zijn gekomen. Ik ben gewoon bang nu, dat het niet overgaat of wat dan ook. Want op deze manier mis ik gewoon een heleboel leuke dingen om me heen, net nu het bijna vakantie is.
Gisteren na mijn tentamen werd ik ineens niet goed: Duizelig, misselijk, compleet in paniek. Gelukkig heeft een klasgenoot me thuisgebracht, vanwaar mijn vriend me naar de EHBO bracht. Daar werd toen hyperventilatie vastgesteld.
Al 2x eerder heb ik dit gehad, alleen wist ik niet wat het was. De dokter dacht toen aan lage bloeddruk. Maar de angst die ik voelde (en nog steeds) is verlammend!
Ik heb een doorverwijzing voor een fysiotherapeut en een psycholoog.
Ik post dit omdat ik me afvraag wat jullie ervaringen zijn met hyperventilatie zijn, en hoe en na hoeveel tijd jullie er vanaf zijn gekomen. Ik ben gewoon bang nu, dat het niet overgaat of wat dan ook. Want op deze manier mis ik gewoon een heleboel leuke dingen om me heen, net nu het bijna vakantie is.
anoniem_94082 wijzigde dit bericht op 29-06-2010 15:32
Reden: Ik overdrijf ;)
Reden: Ik overdrijf ;)
% gewijzigd
dinsdag 29 juni 2010 om 15:21
De fysio kan je hele simpele ademhalingsoefeningen leren. Die brengen je ademhaling tot rust maar ook je paniek, omdat je moet tellen en dan niet meer aan je paniek denkt. In een zakje blazen wil ook wel eens helpen in geval van nood.
Hyperventilatie is dacht ik niets meer dan een koolzuurtekort door verkeerde ademhaling.
Oefeningen leren en toepassen dan ben je al een heel eind. Succes!
Hyperventilatie is dacht ik niets meer dan een koolzuurtekort door verkeerde ademhaling.
Oefeningen leren en toepassen dan ben je al een heel eind. Succes!
Huts!
dinsdag 29 juni 2010 om 15:23
dinsdag 29 juni 2010 om 15:25
quote:BellatrixVanDetta schreef op 29 juni 2010 @ 15:21:
De fysio kan je hele simpele ademhalingsoefeningen leren. Die brengen je ademhaling tot rust maar ook je paniek, omdat je moet tellen en dan niet meer aan je paniek denkt. In een zakje blazen wil ook wel eens helpen in geval van nood.
Hyperventilatie is dacht ik niets meer dan een koolzuurtekort door verkeerde ademhaling.
Oefeningen leren en toepassen dan ben je al een heel eind. Succes!Koolzuur
http://nl.wikipedia.org/w ... latie_bij_de_gezonde_mens
De fysio kan je hele simpele ademhalingsoefeningen leren. Die brengen je ademhaling tot rust maar ook je paniek, omdat je moet tellen en dan niet meer aan je paniek denkt. In een zakje blazen wil ook wel eens helpen in geval van nood.
Hyperventilatie is dacht ik niets meer dan een koolzuurtekort door verkeerde ademhaling.
Oefeningen leren en toepassen dan ben je al een heel eind. Succes!Koolzuur
http://nl.wikipedia.org/w ... latie_bij_de_gezonde_mens
dinsdag 29 juni 2010 om 15:25
quote:Morisson schreef op 29 juni 2010 @ 15:13:
Hoi iedereen,
. Ik ben gewoon bang nu, dat het niet overgaat of wat dan ook. Want op deze manier heb ik geen 'leven' meer.
Vind je dit zelf niet wat overdreven klinken?
Wees gerust: heel veel mensen hebben af en toe last van hyperventilatie, ik zou schatten een stuk meer dan een miljoen in NL. Hebben die allemaal geen leven? Nee toch?
Je kunt er mee leven omgaan, het herkennen en zo voor zijn. En dan nog: het gevoel is heel angstig, maar na een aantal keer het gehad te hebben leer je dat -hoewel je gevoel wat anders zegt- je er niet dood aan gaat.
Misschien komt het wat hard uit mijn toetsenbord, maar hyperventilatie is echt iets waar je mee kunt leren omgaan en meestal ook vanaf kunt komen.
Hoi iedereen,
. Ik ben gewoon bang nu, dat het niet overgaat of wat dan ook. Want op deze manier heb ik geen 'leven' meer.
Vind je dit zelf niet wat overdreven klinken?
Wees gerust: heel veel mensen hebben af en toe last van hyperventilatie, ik zou schatten een stuk meer dan een miljoen in NL. Hebben die allemaal geen leven? Nee toch?
Je kunt er mee leven omgaan, het herkennen en zo voor zijn. En dan nog: het gevoel is heel angstig, maar na een aantal keer het gehad te hebben leer je dat -hoewel je gevoel wat anders zegt- je er niet dood aan gaat.
Misschien komt het wat hard uit mijn toetsenbord, maar hyperventilatie is echt iets waar je mee kunt leren omgaan en meestal ook vanaf kunt komen.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
dinsdag 29 juni 2010 om 15:31
Overdreven weet ik niet. Ik kan mijn tentamens niet maken en niet aanwezig zijn bij mijn assessment. Dat is erg eng, omdat ik dan misschien mijn jaar niet haal.
Ik ben nu gewoon bang, moe en emotioneel dus sorry als het er allemaal wat overdreven uitkomt, dat is mijn bedoeling niet. Ik zal het weghalen want het is idd erg raar.
In ieder geval erg bedankt voor jullie woorden, ze stellen me heel erg gerust. Wees niet bang om hard te zijn, misschien heb ik dat ook wel even nodig.
Ik ben nu gewoon bang, moe en emotioneel dus sorry als het er allemaal wat overdreven uitkomt, dat is mijn bedoeling niet. Ik zal het weghalen want het is idd erg raar.
In ieder geval erg bedankt voor jullie woorden, ze stellen me heel erg gerust. Wees niet bang om hard te zijn, misschien heb ik dat ook wel even nodig.
dinsdag 29 juni 2010 om 15:35
Omdat ik nog niet weet wat ik tijdens zo'n aanval moet doen en de paniek me dus compleet verlamt. Gisteren duurde mijn aanval drie uur, dan zit de tijd voor het tentamen er al op 
Sowieso kan ik me niet concentreren op de tekst of de vragen. Maar ik heb al contact opgenomen met mijn studieloopbaanbegeleider, dus dat komt denk ik wel in orde...
Sowieso kan ik me niet concentreren op de tekst of de vragen. Maar ik heb al contact opgenomen met mijn studieloopbaanbegeleider, dus dat komt denk ik wel in orde...
dinsdag 29 juni 2010 om 15:38
Hyperventilatie is iets dat heel beangstigend kan aanvoelen, heb ik weleens gehoord of gelezen. Het kan voelen alsof je iets met je hart hebt.
Ooit, al weer een paar jaar geleden, was ik heel benauwd (niet eens misselijk of echt heel erg in paniek, alleen maar heel erg benauwd) na een aantal vervelende gebeurtenissen.
De huisarts vertelde mij toen ook dat ik last had van hyperventilatie, dat dit niets ernstigs was, en dat je een aanval eventueel kunt stoppen door op een rustige manier op je ademhaling te gaan letten. Hierbij kan een plastic of papieren zakje ondersteuning bieden. Als je dat niet bij de hand hebt kun je altijd met je handen een kommetje vormen en die over je mond leggen.
Wat je ook kunt doen is eens een kijkje nemen op de site van de Nederlandse Hyperventilatie Stichting (http://www.hyperventilatie.org/site/).
Je gaat er niet dood aan, en het is dus ook niks om bang voor te zijn.... maar het kan wel even schrikken zijn....
Ooit, al weer een paar jaar geleden, was ik heel benauwd (niet eens misselijk of echt heel erg in paniek, alleen maar heel erg benauwd) na een aantal vervelende gebeurtenissen.
De huisarts vertelde mij toen ook dat ik last had van hyperventilatie, dat dit niets ernstigs was, en dat je een aanval eventueel kunt stoppen door op een rustige manier op je ademhaling te gaan letten. Hierbij kan een plastic of papieren zakje ondersteuning bieden. Als je dat niet bij de hand hebt kun je altijd met je handen een kommetje vormen en die over je mond leggen.
Wat je ook kunt doen is eens een kijkje nemen op de site van de Nederlandse Hyperventilatie Stichting (http://www.hyperventilatie.org/site/).
Je gaat er niet dood aan, en het is dus ook niks om bang voor te zijn.... maar het kan wel even schrikken zijn....
dinsdag 29 juni 2010 om 15:41
dinsdag 29 juni 2010 om 15:44
Morrison, als je nu je tentamens en assesment voorbij laat gaan omdat je bang bent een aanval te krijgen, dan maak je het jezelf alleen maar moeilijker. Op den duur ga je dan alles wat maar een beetje spannend is vermijden, of als je tóch gaat krijg je een aanval omdat je er zo gespannen en angstig voor bent. Zo raak je in een vicieuze cirkel!
Kijk wat je zelf kan doen tijdens een aanval, hier zijn al tips gegeven en op internet is er ook genoeg te vinden, en laat mensen om je heen ervan weten zodat zij je ook kunnen helpen mocht het misgaan.
Kijk wat je zelf kan doen tijdens een aanval, hier zijn al tips gegeven en op internet is er ook genoeg te vinden, en laat mensen om je heen ervan weten zodat zij je ook kunnen helpen mocht het misgaan.
dinsdag 29 juni 2010 om 15:50
Hyperventilatie is niet eng... je gaat er sowieso niet dood aan...
Zodra je het voelt opkomen geef toe aan jezelf dat je wellicht weer even ademhalingsmoeilijkheden krijgt. Paniek maakt het erger.
Geloof in jezelf... het GAAT OVER.
Het gevoel dat je niet vrij kunt inademen is wel erg vervelend.
Wat bij mij altijd helpt is:
Pak een stoel
Leun 'ontspannen' achterover
Leg je benen languit, ontspan
leg je handen op je bovenbenen, met je polsen omhoog.(andersom dan anders dus)
En adem in via de neus en puf je adem langzaam via je mond uit.
Door deze houding wordt je gedwongen om via de buik te ademen, waardoor je meer lucht krijgt en je zuurstofpeil weer op peil komt.
Ook met tentamens kun je dit makkelijk doen dus.
Oefen het maar eens thuis, dan zul je je buik zien ademen, ipv zo hoog op je borstkas.
Succes!!!
Zodra je het voelt opkomen geef toe aan jezelf dat je wellicht weer even ademhalingsmoeilijkheden krijgt. Paniek maakt het erger.
Geloof in jezelf... het GAAT OVER.
Het gevoel dat je niet vrij kunt inademen is wel erg vervelend.
Wat bij mij altijd helpt is:
Pak een stoel
Leun 'ontspannen' achterover
Leg je benen languit, ontspan
leg je handen op je bovenbenen, met je polsen omhoog.(andersom dan anders dus)
En adem in via de neus en puf je adem langzaam via je mond uit.
Door deze houding wordt je gedwongen om via de buik te ademen, waardoor je meer lucht krijgt en je zuurstofpeil weer op peil komt.
Ook met tentamens kun je dit makkelijk doen dus.
Oefen het maar eens thuis, dan zul je je buik zien ademen, ipv zo hoog op je borstkas.
Succes!!!
dinsdag 29 juni 2010 om 15:56
Wat je zelf kunt doen is rustig blijven. Hyperventilatie is niet erg, maar heel vervelend. Het is een heel benauwend gevoel.
Het belangrijkste is om rustig adem te halen. Ga tellen. 5 tellen inademen, 5 tellen uitademen. Concentreer je op je ademhaling. Dit kan je vooraf oefenen. Een plastic zakje kan je helpen of kommetjemethode is een goed hulpmiddel. Mocht er iemand bij je zijn als je zo'n aanval krijgt laat degene dan tellen.
Ga je tentamens niet uit de weg, probeer jezelf vooraaf ook af te leiden. Het is heel lastig maar ga niet vooraf denken ojé als ik aar geen aanval krijg, maar denk aan iets leuks, iets dat je afleidt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan.
Het belangrijkste is om rustig adem te halen. Ga tellen. 5 tellen inademen, 5 tellen uitademen. Concentreer je op je ademhaling. Dit kan je vooraf oefenen. Een plastic zakje kan je helpen of kommetjemethode is een goed hulpmiddel. Mocht er iemand bij je zijn als je zo'n aanval krijgt laat degene dan tellen.
Ga je tentamens niet uit de weg, probeer jezelf vooraaf ook af te leiden. Het is heel lastig maar ga niet vooraf denken ojé als ik aar geen aanval krijg, maar denk aan iets leuks, iets dat je afleidt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan.
dinsdag 29 juni 2010 om 15:57
In 1992 had ik dit (bij mij was het een voorbode van overspannen worden, maar niet door mij herkend!). In winkels kreeg ik het. Maar ik had stekende pijn in de buurt van mijn hart....en linkerarm.
Toen ik dit in het weekend weer eens kreeg en flauwviel van de pijn notabene, heeft mijn dochter 112 gebeld. Deze arts zei me toen: U heeft hyperventilatie....
Rustig leren ademhalen, meestal adem je dan te snel en te hoog.
Toen ik dit in het weekend weer eens kreeg en flauwviel van de pijn notabene, heeft mijn dochter 112 gebeld. Deze arts zei me toen: U heeft hyperventilatie....
Rustig leren ademhalen, meestal adem je dan te snel en te hoog.
dinsdag 29 juni 2010 om 15:59
quote:Jumpsje schreef op 29 juni 2010 @ 15:44:
Morrison, als je nu je tentamens en assesment voorbij laat gaan omdat je bang bent een aanval te krijgen, dan maak je het jezelf alleen maar moeilijker. Op den duur ga je dan alles wat maar een beetje spannend is vermijden, of als je tóch gaat krijg je een aanval omdat je er zo gespannen en angstig voor bent. Zo raak je in een vicieuze cirkel!
Kijk wat je zelf kan doen tijdens een aanval, hier zijn al tips gegeven en op internet is er ook genoeg te vinden, en laat mensen om je heen ervan weten zodat zij je ook kunnen helpen mocht het misgaan.
Precies. Na één aanval ga je al zaken vermijden, dan kom je in de angst voor de angst. Je moet gewoon doorgaan met het leven van alledag.
Hyperen is volkomen ongevaarlijk, al voelt het ook eng.
En het kan best zijn dat het bij 1 aanval blijft.
Morrison, als je nu je tentamens en assesment voorbij laat gaan omdat je bang bent een aanval te krijgen, dan maak je het jezelf alleen maar moeilijker. Op den duur ga je dan alles wat maar een beetje spannend is vermijden, of als je tóch gaat krijg je een aanval omdat je er zo gespannen en angstig voor bent. Zo raak je in een vicieuze cirkel!
Kijk wat je zelf kan doen tijdens een aanval, hier zijn al tips gegeven en op internet is er ook genoeg te vinden, en laat mensen om je heen ervan weten zodat zij je ook kunnen helpen mocht het misgaan.
Precies. Na één aanval ga je al zaken vermijden, dan kom je in de angst voor de angst. Je moet gewoon doorgaan met het leven van alledag.
Hyperen is volkomen ongevaarlijk, al voelt het ook eng.
En het kan best zijn dat het bij 1 aanval blijft.
Geen bijzonderheden
dinsdag 29 juni 2010 om 16:02
Bedankt voor de tips allemaal! Ik kan hier echt wat mee, ik ga er gewoon keihard aan werken! En toch dat tentamen en assessment doen. De leraren weten ervan dus dat stelt me gerust.
Jullie hebben ook gelijk, ik zit veel te veel in die angst voor angst. Die cirkel moet ik doorbreken en aan een fobie ontwikkelen heb ik al helemaal niets.
Ik heb nu 3x een 'grote' aanval gehad en een aantal kleintjes die ik redelijk snel onder controle had (geen idee hoe ik dat toen heb gedaan eigenlijk). Is het trouwens normaal als je je echt 24/7 draaierig, duizelig en een tikje misselijk voelt? Dat kan ik nl. nergens vinden maar daar heb ik wel last van.
Jullie hebben ook gelijk, ik zit veel te veel in die angst voor angst. Die cirkel moet ik doorbreken en aan een fobie ontwikkelen heb ik al helemaal niets.
Ik heb nu 3x een 'grote' aanval gehad en een aantal kleintjes die ik redelijk snel onder controle had (geen idee hoe ik dat toen heb gedaan eigenlijk). Is het trouwens normaal als je je echt 24/7 draaierig, duizelig en een tikje misselijk voelt? Dat kan ik nl. nergens vinden maar daar heb ik wel last van.
dinsdag 29 juni 2010 om 21:06
quote:dangeensuus schreef op 29 juni 2010 @ 15:25:
[...]
Koolzuur
http://nl.wikipedia.org/w ... latie_bij_de_gezonde_mens
[...]
Koolzuur
http://nl.wikipedia.org/w ... latie_bij_de_gezonde_mens
Huts!
woensdag 30 juni 2010 om 16:42
quote:Jumpsje schreef op 29 juni 2010 @ 15:23:
3x gehad en al geen leven meer?
Anyway ik heb het ook wel eens, heel naar, vervelend en rot maar je kan er echt mee leven hoor. Ga na wat voor jou triggers zijn, en zorg dat je die vermijd. Er zijn altijd situaties die niet te vermijden zijn, de fysio en psych kunnen je helpen daarmee om te gaan.
Ik kreeg mijn eerste paniekaanval een aantal jaar geleden, denk 6 jaar geleden ongeveer.
Paniekaanval is wat jij omschrijft. Hyperventilatie speelt daarbij een grote rol. (hyperventilatie = teveel zuurstof in je bloed, je ademt te diep en te slecht uit.)
Wat hierboven staat is juist wat je niet moet doen.
Je moet niets gaan vermijden. Zo ben ik in een cirkel gekomen.
Ik kreeg het vooral in de file als ik aan het autorijden was. Het gevoel van niet weg kunnen als ik t kreeg versterkte het juist.
Dus ging ik met de trein naar mn werk.
Ook daar kreeg ik aanvallen.
Ik kan een boek schrijven over de momenten dat ik een aanval kreeg.
Vooral in bed als ik ging slapen kwam het. Het gevoel kwam uit mn tenen langzaam omhoog. een zenuwachtig gevoel wat ook zeker in verband met mijn buik stond. Dan maakte ik me druk, zweet brak me uit, het gevoel dat je wilt lopen omdat je anders " out"gaat. Onrustig ga je dan naar de badkamer, je hart gaat 200 slagen per minuut, met je polsen onder de kraan sta je je zelf te vertellen dat er niks aan de hand is etc.
Been there done that got the t-shirt.
Het is bij mij nu nog steeds een zwakke plek. Dat wil zeggen als ik erg gestressed ben of slaaptekort heb, ik er meer gevoelig voor ben.
Als je er over wilt praten mag je me mailen.
Je komt er overheen hoor. Je moet leren bij jezelf te denken dat er niets aan de hand is. Je gaat niet dood. T zit tussen je oren. Het is echt iets wat je zelf erger kunt maken en dus ook kan laten verdwijnen!
een schrale troost, veel vrouwen krijgen er last van in hun leven.
wat ik altijd bij me heb is Rescue Spray van Bach flowers (de tuinen)
helpt goed!
Groetjes
3x gehad en al geen leven meer?
Anyway ik heb het ook wel eens, heel naar, vervelend en rot maar je kan er echt mee leven hoor. Ga na wat voor jou triggers zijn, en zorg dat je die vermijd. Er zijn altijd situaties die niet te vermijden zijn, de fysio en psych kunnen je helpen daarmee om te gaan.
Ik kreeg mijn eerste paniekaanval een aantal jaar geleden, denk 6 jaar geleden ongeveer.
Paniekaanval is wat jij omschrijft. Hyperventilatie speelt daarbij een grote rol. (hyperventilatie = teveel zuurstof in je bloed, je ademt te diep en te slecht uit.)
Wat hierboven staat is juist wat je niet moet doen.
Je moet niets gaan vermijden. Zo ben ik in een cirkel gekomen.
Ik kreeg het vooral in de file als ik aan het autorijden was. Het gevoel van niet weg kunnen als ik t kreeg versterkte het juist.
Dus ging ik met de trein naar mn werk.
Ook daar kreeg ik aanvallen.
Ik kan een boek schrijven over de momenten dat ik een aanval kreeg.
Vooral in bed als ik ging slapen kwam het. Het gevoel kwam uit mn tenen langzaam omhoog. een zenuwachtig gevoel wat ook zeker in verband met mijn buik stond. Dan maakte ik me druk, zweet brak me uit, het gevoel dat je wilt lopen omdat je anders " out"gaat. Onrustig ga je dan naar de badkamer, je hart gaat 200 slagen per minuut, met je polsen onder de kraan sta je je zelf te vertellen dat er niks aan de hand is etc.
Been there done that got the t-shirt.
Het is bij mij nu nog steeds een zwakke plek. Dat wil zeggen als ik erg gestressed ben of slaaptekort heb, ik er meer gevoelig voor ben.
Als je er over wilt praten mag je me mailen.
Je komt er overheen hoor. Je moet leren bij jezelf te denken dat er niets aan de hand is. Je gaat niet dood. T zit tussen je oren. Het is echt iets wat je zelf erger kunt maken en dus ook kan laten verdwijnen!
een schrale troost, veel vrouwen krijgen er last van in hun leven.
wat ik altijd bij me heb is Rescue Spray van Bach flowers (de tuinen)
helpt goed!
Groetjes
woensdag 30 juni 2010 om 20:27
Ik ben vandaag met mijn vriend naar de stad geweest, we zouden eerst naar de Etos gaan en daarna naar de Bruna. De Etos trok ik echt niet, zag een lange rij binnen staan en werd meteen niet goed.
Dus toen is mijn vriend met me naar de Bruna gegaan, en dat is me wel gelukt! Ik ben wel maar heel kort binnen geweest en alles moest snel-snel-snel, maar ik kon het wel. En ik heb nu ook gezien dat er helemaal niks gebeurde. Ja, ik was bang en voelde me niet lekker, maar dat was alles.
Echt heel raar om te bedenken dat dit zo'n beproeving was! Daarna was ik ook doodmoe, heb twee uur geslapen. Stom eigenlijk, nog geen week geleden vond ik winkelen hartstikke leuk, dus waarom het nu zo eng was?!
Dus toen is mijn vriend met me naar de Bruna gegaan, en dat is me wel gelukt! Ik ben wel maar heel kort binnen geweest en alles moest snel-snel-snel, maar ik kon het wel. En ik heb nu ook gezien dat er helemaal niks gebeurde. Ja, ik was bang en voelde me niet lekker, maar dat was alles.
Echt heel raar om te bedenken dat dit zo'n beproeving was! Daarna was ik ook doodmoe, heb twee uur geslapen. Stom eigenlijk, nog geen week geleden vond ik winkelen hartstikke leuk, dus waarom het nu zo eng was?!
woensdag 30 juni 2010 om 21:48
Stress kost energie, dus moe wordt je er wel van inderdaad. Maar ga zoveel mogelijk naar winkels, vermijdt die rijen bij de kassa niet. Blijf alles doen wat je normaal ook deed en probeer niet teveel te focussen op je angst, je gevoelens en sensaties in je lichaam, maar zing een liedje in je hoofd, praat wat met je vriend oid. Leid jezelf een beetje af van de paniek en het niet lekker zijn gevoel.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
donderdag 1 juli 2010 om 13:47
Het lukt me nog niet goed om op iets anders te focussen, ik weet niet hoe ik die knop om kan zetten. Alles wat ik op zo'n moment voel is angst en het lukt me niet goed om dat te negeren...
Zometeen moet mijn vriend met onze kat naar de dierenarts en ik vind het maar akelig. Ik hoop dat ik goed rustig kan blijven!
Edit een half uurtje later: Toen hij net wegging, voelde ik de paniek opkomen. Ik ben toen rustig gaan liggen, hij heeft me een kus gegeven en is vertrokken. Nog even vijf minuten rustig gelegen, rustig geademd en nu... er is niks aan de hand! Ik ben wel een beetje nerveus, maar niet meer zo bang. Zie je wel, Morisson, dit kun je wel!!
Zometeen moet mijn vriend met onze kat naar de dierenarts en ik vind het maar akelig. Ik hoop dat ik goed rustig kan blijven!
Edit een half uurtje later: Toen hij net wegging, voelde ik de paniek opkomen. Ik ben toen rustig gaan liggen, hij heeft me een kus gegeven en is vertrokken. Nog even vijf minuten rustig gelegen, rustig geademd en nu... er is niks aan de hand! Ik ben wel een beetje nerveus, maar niet meer zo bang. Zie je wel, Morisson, dit kun je wel!!
anoniem_94082 wijzigde dit bericht op 01-07-2010 14:18
Reden: Follow-upje ;)
Reden: Follow-upje ;)
% gewijzigd
