Gezondheid
alle pijlers
korte draaiduizelingen al jaren
dinsdag 2 november 2010 om 12:55
Het is begonnen toen ik overbelast raakte ergens in de zomer van 2007 Ik kreeg eerst een migraine-aanval met spraakverlies waardoor ik het vertrouwen in mijn lijf kwijtraakte. 5 weken later ging tijdens het autorijden ineens alles draaien.. Maar een paar seconden, maar ik ben er heel erg van geschrokken.
Veel stress en een half jaar later ineens 's avonds weer een aanval van draaiduizeligheid. Het leek alsof mijn hoofd begon te zoemen ofzo, of dat mijn handen en armen licht leken en ook mijn hoofd waarne de keuken rondjes ging draaien om me heen. Bloedgeprikt en gerust gesteld door de huisarts, vast stress.
Vanaf dat moment had ik elke paar weken last van zo'n aanval.. Het duurde maximaal een minuut en soms werd ik ontzettend misselijk. In therapie bij een psycholoog en overspannen verklaard. Op een gegeven moment had ik 2 maal per week een draaiduizeling. Toen ben ik minder gaan werken en bleven de duizelingen langer weg, een maand.. Ik relateerde de aanvallen aan stress.
Afgelopen maart een ct-scan van mijn hersenen gehad, na eigen lang aandringen, niets op te zien.. De neuroloog dacht aan hyperventilatie en ik hoefde niet meer op polibezoek te komen.
Afgelopen voorjaar en zomer had ik ook weinig last van de klacht. Alleen soms bij seks (beetje raar, maar toch echt waar).
Helaas is het tij gekeerd. Ik ben onder behandeling bij een psychiater wegens een angststoornis en heb helaas de laatste 2 maanden weer elke 2 weken last van een draaiduizeling. Soms zelfs vaker.
Resumerend heb ik dus al zo'n 3 jaar last hiervan... Als alles om me heen draait klopt mijn hart m.i. niet sneller dan normaal. Wel triggert stress zo'n aanval. Ondanks dat er niets op de CT-scan te zien was zit ik maar mooi met de klacht.
Soms lukt het zo'n aanval te voorkomen met 3 seconden inademen en langzaam 6 seconden uitademen (in tussenpozen), maar niet altijd. In elk geval zorgt dit ervoor dat de aanval minder heftig is en ik bijvoorbeeld niet misselijk word.
De duizeligheid wordt trouwens niet door bewegingen uitgelokt...
Iemand een ideetje? Wie herkent dit misschien wel bij een paniekstoornis of hyperventilatie, of misschien wel als restverschijnsel van overspannenheid...? Of een ander goed idee?
Veel stress en een half jaar later ineens 's avonds weer een aanval van draaiduizeligheid. Het leek alsof mijn hoofd begon te zoemen ofzo, of dat mijn handen en armen licht leken en ook mijn hoofd waarne de keuken rondjes ging draaien om me heen. Bloedgeprikt en gerust gesteld door de huisarts, vast stress.
Vanaf dat moment had ik elke paar weken last van zo'n aanval.. Het duurde maximaal een minuut en soms werd ik ontzettend misselijk. In therapie bij een psycholoog en overspannen verklaard. Op een gegeven moment had ik 2 maal per week een draaiduizeling. Toen ben ik minder gaan werken en bleven de duizelingen langer weg, een maand.. Ik relateerde de aanvallen aan stress.
Afgelopen maart een ct-scan van mijn hersenen gehad, na eigen lang aandringen, niets op te zien.. De neuroloog dacht aan hyperventilatie en ik hoefde niet meer op polibezoek te komen.
Afgelopen voorjaar en zomer had ik ook weinig last van de klacht. Alleen soms bij seks (beetje raar, maar toch echt waar).
Helaas is het tij gekeerd. Ik ben onder behandeling bij een psychiater wegens een angststoornis en heb helaas de laatste 2 maanden weer elke 2 weken last van een draaiduizeling. Soms zelfs vaker.
Resumerend heb ik dus al zo'n 3 jaar last hiervan... Als alles om me heen draait klopt mijn hart m.i. niet sneller dan normaal. Wel triggert stress zo'n aanval. Ondanks dat er niets op de CT-scan te zien was zit ik maar mooi met de klacht.
Soms lukt het zo'n aanval te voorkomen met 3 seconden inademen en langzaam 6 seconden uitademen (in tussenpozen), maar niet altijd. In elk geval zorgt dit ervoor dat de aanval minder heftig is en ik bijvoorbeeld niet misselijk word.
De duizeligheid wordt trouwens niet door bewegingen uitgelokt...
Iemand een ideetje? Wie herkent dit misschien wel bij een paniekstoornis of hyperventilatie, of misschien wel als restverschijnsel van overspannenheid...? Of een ander goed idee?
dinsdag 2 november 2010 om 13:41
Bedankt voor jullie antwoorden.
Natuurlijk zijn jullie geen artsen, maar ik ben al wel 20 keer bij de huisarts geweest voor ik uiteindelijk een CT-scan mocht laten maken.
De verwijzing die ik heb is naar een psychiater.
De medici denken dus dat er een psychologische component is, maar bij googelen vind ik bij draaiduizelingen geen psychologische component. Er wordt daar alleen van licht gevoel in het hoofd gesproken.
Ik ben hier niet op zoek naar een diagnose, maar zoek herkenning.. omdat ik er al jaren 'alleen' mee rondloop en alleen maar een beetje ermee om heb leren gaan...
@bommi, komen de draaiduizelingen bij jou ook zomaar vanuit het niets?
@cateautje, wat een goed idee van je. Ik gebruik wel al maanden vitaminepreparaten, maar daar zit geen magnesium in.
Natuurlijk zijn jullie geen artsen, maar ik ben al wel 20 keer bij de huisarts geweest voor ik uiteindelijk een CT-scan mocht laten maken.
De verwijzing die ik heb is naar een psychiater.
De medici denken dus dat er een psychologische component is, maar bij googelen vind ik bij draaiduizelingen geen psychologische component. Er wordt daar alleen van licht gevoel in het hoofd gesproken.
Ik ben hier niet op zoek naar een diagnose, maar zoek herkenning.. omdat ik er al jaren 'alleen' mee rondloop en alleen maar een beetje ermee om heb leren gaan...
@bommi, komen de draaiduizelingen bij jou ook zomaar vanuit het niets?
@cateautje, wat een goed idee van je. Ik gebruik wel al maanden vitaminepreparaten, maar daar zit geen magnesium in.
dinsdag 2 november 2010 om 13:44
quote:Grietje81 schreef op 02 november 2010 @ 13:41:
Bedankt voor jullie antwoorden.
Natuurlijk zijn jullie geen artsen, maar ik ben al wel 20 keer bij de huisarts geweest voor ik uiteindelijk een CT-scan mocht laten maken.
De verwijzing die ik heb is naar een psychiater.
De medici denken dus dat er een psychologische component is, maar bij googelen vind ik bij draaiduizelingen geen psychologische component. Er wordt daar alleen van licht gevoel in het hoofd gesproken.
Ik ben hier niet op zoek naar een diagnose, maar zoek herkenning.. omdat ik er al jaren 'alleen' mee rondloop en alleen maar een beetje ermee om heb leren gaan...
@bommi, komen de draaiduizelingen bij jou ook zomaar vanuit het niets?
@cateautje, wat een goed idee van je. Ik gebruik wel al maanden vitaminepreparaten, maar daar zit geen magnesium in.Magnesium is gewoon verkrijgbaar bij de grote drogist en wordt verkocht als bruistabletten. Ik hoop van harte dat dat het antwoord is op je probleem.
Bedankt voor jullie antwoorden.
Natuurlijk zijn jullie geen artsen, maar ik ben al wel 20 keer bij de huisarts geweest voor ik uiteindelijk een CT-scan mocht laten maken.
De verwijzing die ik heb is naar een psychiater.
De medici denken dus dat er een psychologische component is, maar bij googelen vind ik bij draaiduizelingen geen psychologische component. Er wordt daar alleen van licht gevoel in het hoofd gesproken.
Ik ben hier niet op zoek naar een diagnose, maar zoek herkenning.. omdat ik er al jaren 'alleen' mee rondloop en alleen maar een beetje ermee om heb leren gaan...
@bommi, komen de draaiduizelingen bij jou ook zomaar vanuit het niets?
@cateautje, wat een goed idee van je. Ik gebruik wel al maanden vitaminepreparaten, maar daar zit geen magnesium in.Magnesium is gewoon verkrijgbaar bij de grote drogist en wordt verkocht als bruistabletten. Ik hoop van harte dat dat het antwoord is op je probleem.
dinsdag 2 november 2010 om 13:46
Heb je dit wel eens gelezen?
http://www.fysiotherapie-amsterdam.nl/V ... ngBPPD.doc
Is een vorm van duizeligheid die getriggerd wordt door stress en kan met een aantal simpele oefeningen een stuk worden verlicht.
Misschien heb je er wat aan?
http://www.fysiotherapie-amsterdam.nl/V ... ngBPPD.doc
Is een vorm van duizeligheid die getriggerd wordt door stress en kan met een aantal simpele oefeningen een stuk worden verlicht.
Misschien heb je er wat aan?
dinsdag 2 november 2010 om 13:48
Ik heb last gehad van chronische hyperventilatie, en heb daarvoor een 2 weken durende cursus gedaan. Je leert dan goed te ademen, zodat je geen last meer krijgt van tintelingen en duizeligheid. Ik herken het zeker!
Maar misschien moet je ook eens een EEG van je hoofd laten maken, misschien is het wel gewoon een klein "foutje" in je hoofd?
Maar misschien moet je ook eens een EEG van je hoofd laten maken, misschien is het wel gewoon een klein "foutje" in je hoofd?
dinsdag 2 november 2010 om 14:23
dinsdag 2 november 2010 om 15:14
Voornamelijk voor de hyperventilatie ervaringsdeskundigen de vraag of jullie de wereld om jullie heen ook zien draaien.
Dat het iets met stress te maken heeft daar ben ik al wel achter, maar wat. De duizelingen worden bij mij niet door bewegingen uitgelokt, het is dus geen BPPD Bonny, maar wel bedankt voor je reactie!
De huisarts en neuroloog vonden een CT-scan al eigenlijk niet nodig, dus een EEG kan ik al helemaal schudden. De huisarts is wel van mening dat er iets verkeerd gaat in mijn hoofd, maar dat het niet bekend is wat. Wel relateert elke specialist het aan spanningen en stress...
Wel maak ik mezelf wijs dat ik het al zoveel jaren heb (al 3), dat ik er in elk geval niet aan doodga.. (hopelijk).
@robdevries. Daar ben ik echt niet op gekomen. De aanvallen duren max een minuut, soms maar een paar seconden. Zou ik die dingen dan uit voorzorg dagelijks in kunnen nemen?
In elk geval ga ik magnesium proberen.
Mensen ik waardeer jullie antwoorden ten zeerste. Ik heb eindelijk het gevoel dat er echt serieus met me mee wordt gedacht. Heb zo veel en vaak vage klachten waar dan weer niets uitkomt...
Dat het iets met stress te maken heeft daar ben ik al wel achter, maar wat. De duizelingen worden bij mij niet door bewegingen uitgelokt, het is dus geen BPPD Bonny, maar wel bedankt voor je reactie!
De huisarts en neuroloog vonden een CT-scan al eigenlijk niet nodig, dus een EEG kan ik al helemaal schudden. De huisarts is wel van mening dat er iets verkeerd gaat in mijn hoofd, maar dat het niet bekend is wat. Wel relateert elke specialist het aan spanningen en stress...
Wel maak ik mezelf wijs dat ik het al zoveel jaren heb (al 3), dat ik er in elk geval niet aan doodga.. (hopelijk).
@robdevries. Daar ben ik echt niet op gekomen. De aanvallen duren max een minuut, soms maar een paar seconden. Zou ik die dingen dan uit voorzorg dagelijks in kunnen nemen?
In elk geval ga ik magnesium proberen.
Mensen ik waardeer jullie antwoorden ten zeerste. Ik heb eindelijk het gevoel dat er echt serieus met me mee wordt gedacht. Heb zo veel en vaak vage klachten waar dan weer niets uitkomt...
dinsdag 2 november 2010 om 15:20
dinsdag 2 november 2010 om 16:22
Mijn bloeddruk is standaard erg laag, soms als ik niet op tijd eet of heel snel opsta of een combinatie daarvan dan heb ik ook van die korte draaierige momenten. Hoe is je bloeddruk? Op zich kan een lage bloeddruk geen kwaad, maar het kan wel knap lastig zijn.
Bij hyperventileren uitademen door 1 neusgat, de andere houd je dichtgedrukt, nadat je je adem een paar tellen hebt ingehouden werkt ook. In mijn studietijd had ik daar nog weleens last van en dat hielp dan altijd vrij snel.
Als de spieren in mijn nek en schouders vastzitten dan concentreer ik me op de sportschool op het trainen van die spieren, doordat ik die dan veel aanspan kan ik ze daarna ook beter ontspannen. Klinkt misschien een beetje vaag maar ik weet niet hoe ik het beter kan omschrijven.
Naar de fysiotherapie kun je tegenwoordig trouwens ook zonder verwijzing van de huisarts, kun je gewoon zelf een afspraak voor maken.
Lijkt me lastig, vooral als je het in de auto krijgt. Sterkte ermee.
Bij hyperventileren uitademen door 1 neusgat, de andere houd je dichtgedrukt, nadat je je adem een paar tellen hebt ingehouden werkt ook. In mijn studietijd had ik daar nog weleens last van en dat hielp dan altijd vrij snel.
Als de spieren in mijn nek en schouders vastzitten dan concentreer ik me op de sportschool op het trainen van die spieren, doordat ik die dan veel aanspan kan ik ze daarna ook beter ontspannen. Klinkt misschien een beetje vaag maar ik weet niet hoe ik het beter kan omschrijven.
Naar de fysiotherapie kun je tegenwoordig trouwens ook zonder verwijzing van de huisarts, kun je gewoon zelf een afspraak voor maken.
Lijkt me lastig, vooral als je het in de auto krijgt. Sterkte ermee.
dinsdag 2 november 2010 om 17:07
Je draaiduizeligheid kan m.i. zeer zeker te maken hebben met de restverschijnselen van overspannenheid.
Ik ben zelf nu herstellende, na zwaar overspannen te zijn geweest, en mijn draaiduizelingen zijn inmiddels bijna helemaal verdwenen.
En ik was zeer regelmatig draaiduizelig.
Door jarenlang verkeerd ademhalen (ten gevolge van stress) heb ik chronische hyperventilatie gekregen en daardoor dus ook een hele reeks van pyscho-somatische klachten, waaronder de duizeligheid.
De huisarts werd echt gek van me, omdat ik er regelmatig zat met weer een klacht, en ik allerlei onderzoeken wilde/eisde omdat ik echt dacht doodziek te zijn. Ik had niet eens door dat ik overspannen was, terwijl ik compleet hyper door het leven stuiterde
De psych zal je zeker kunnen helpen v.w.b. je angststoornis, maar ga voor je draaiduizeligheidklachten naar een somatiek therapeut.
Zij kunnen je helpen de stress en evt. chronische hyperventilatie onder controle te krijgen d.m.v. ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Ik ben van deze therapie ontzettend opgeknapt en eindelijk van die nare duizelingen af.
Want het is inderdaad echt vreselijk naar, mijn hele (sociale) leven stond op een gegeven moment op een laag pitje daardoor. Sterkte!
Ik ben zelf nu herstellende, na zwaar overspannen te zijn geweest, en mijn draaiduizelingen zijn inmiddels bijna helemaal verdwenen.
En ik was zeer regelmatig draaiduizelig.
Door jarenlang verkeerd ademhalen (ten gevolge van stress) heb ik chronische hyperventilatie gekregen en daardoor dus ook een hele reeks van pyscho-somatische klachten, waaronder de duizeligheid.
De huisarts werd echt gek van me, omdat ik er regelmatig zat met weer een klacht, en ik allerlei onderzoeken wilde/eisde omdat ik echt dacht doodziek te zijn. Ik had niet eens door dat ik overspannen was, terwijl ik compleet hyper door het leven stuiterde
De psych zal je zeker kunnen helpen v.w.b. je angststoornis, maar ga voor je draaiduizeligheidklachten naar een somatiek therapeut.
Zij kunnen je helpen de stress en evt. chronische hyperventilatie onder controle te krijgen d.m.v. ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
Ik ben van deze therapie ontzettend opgeknapt en eindelijk van die nare duizelingen af.
Want het is inderdaad echt vreselijk naar, mijn hele (sociale) leven stond op een gegeven moment op een laag pitje daardoor. Sterkte!
soulcats wijzigde dit bericht op 02-11-2010 17:08
Reden: kleine aanvulling
Reden: kleine aanvulling
% gewijzigd
Wegens grote belangstelling ben ik momenteel verminderd beschikbaar. Dit kan tijdelijk zijn.
dinsdag 2 november 2010 om 17:14
quote:robdevries schreef op 02 november 2010 @ 15:02:
Lijkt me een typisch gevalletje evenwichtorgaan probleempje.
Niet om lullig te doen, maar een simpel reistabletje en je bespaart jezelf tijd en geld op allerlei therapieen.
En ja, ook dat kan vanzelf optreden, ook als je niet beweegt.
Is daar nooit iemand op gekomen?Aan de hand van wat TO beschrijft (voorgeschiedenis; bekend met overspannenheid, stress, angststoornis etc.) vind ik dit wel erg kort door de bocht.
Lijkt me een typisch gevalletje evenwichtorgaan probleempje.
Niet om lullig te doen, maar een simpel reistabletje en je bespaart jezelf tijd en geld op allerlei therapieen.
En ja, ook dat kan vanzelf optreden, ook als je niet beweegt.
Is daar nooit iemand op gekomen?Aan de hand van wat TO beschrijft (voorgeschiedenis; bekend met overspannenheid, stress, angststoornis etc.) vind ik dit wel erg kort door de bocht.
Wegens grote belangstelling ben ik momenteel verminderd beschikbaar. Dit kan tijdelijk zijn.
dinsdag 2 november 2010 om 17:37
Omdat je schrijft dat je draaiduizelingen verminderen als je je concentreert op je ademhaling, heb ik het vermoeden dat hyperventilatie toch een grote rol speelt. Bij hv heb je zo ontzettend veel uiteenlopende klachten, die lichamelijk niet verklaarbaar zijn.
Ik heb veel en lang chronisch gehyperventileerd, dacht dat er van alles mis was met mijn lijf en verloor het vertrouwen erin, maar ik heb dmv ademhalingstherapie mijn klachten binnen 8 weken bijna volledig kunnen 'wegwerken'.
Het vertrouwen in mijn lichaam heb ik stukje bij beetje terug gekregen.
Als je in therapie bent voor een angststoornis, dan kunnen ze je daar vast meer over hv vertellen. Of richten jullie je daar nu ook al op?
Ik heb veel en lang chronisch gehyperventileerd, dacht dat er van alles mis was met mijn lijf en verloor het vertrouwen erin, maar ik heb dmv ademhalingstherapie mijn klachten binnen 8 weken bijna volledig kunnen 'wegwerken'.
Het vertrouwen in mijn lichaam heb ik stukje bij beetje terug gekregen.
Als je in therapie bent voor een angststoornis, dan kunnen ze je daar vast meer over hv vertellen. Of richten jullie je daar nu ook al op?
dinsdag 2 november 2010 om 17:38
Soulcats, ik had nog nooit van een somatiek therapeut gehoord, ik ben via de stichting AFHH geholpen (allemaal ervaringsdeskundigen)
TO, hier heb ik een link voor een klachtenlijst die te maken (kunnen) hebben met hv:
http://www.afhh.nl/1280x800/index.html
TO, hier heb ik een link voor een klachtenlijst die te maken (kunnen) hebben met hv:
http://www.afhh.nl/1280x800/index.html
dinsdag 2 november 2010 om 17:40
dinsdag 2 november 2010 om 17:45
Ja precies Art, dat denk ik dus ook.
Ik heb het idee dat in dit topic ook hyperventilatie/chronische hyperventilatie als één en dezelfde kwaal wordt beschouwd, maar dit is dus zeer zeker niet het geval! Hier horen wel degelijk compleet andere symptomen bij (dit nog even als tip voor TO)
Ik heb het idee dat in dit topic ook hyperventilatie/chronische hyperventilatie als één en dezelfde kwaal wordt beschouwd, maar dit is dus zeer zeker niet het geval! Hier horen wel degelijk compleet andere symptomen bij (dit nog even als tip voor TO)
Wegens grote belangstelling ben ik momenteel verminderd beschikbaar. Dit kan tijdelijk zijn.
dinsdag 2 november 2010 om 17:47
dinsdag 2 november 2010 om 17:56
quote:Artpiraat schreef op 02 november 2010 @ 17:47:
Dat is dus de reden dat ik me heel lang niet beseft heb dat ik ook weleens hyperventileer.
Ik dacht dat je het daarvoor echt benauwd moest hebben met paniekreacties e.d., maar chronische hyperventilatie valt nauwelijks op voordat je de symptomen begint te voelen.
Heel herkenbaar. Ik wist ook niet anders dan de 'standaard' hyperventilatie-aanval, waarbij je in een zakje moet ademen en je dan snel beter voelt.
Het heeft bij mij ook erg lang geduurd voordat de diagnose chronische hyperventilatie gesteld werd.
En ik maar wéér voor de zoveelste keer naar de huisarts, longfoto's laten maken en de hele mikmak want ik had het spaansbenauwd, de duizeligheid dus en nog zo'n 100 andere vage klachten. Uit alle onderzoeken kwam dus helemaal niets en gelukkig heeft mijn somatiek therapeut me er weer helemaal bovenop geholpen door de oorzaak van alle problemen weg te nemen: de stress dus.
Pop1980, een somatiek therapeut is geen alternatieve therapie of zo hoor. Het wordt gegeven door een fysiotherapeut die heeft doorgestudeerd om ademhalings- en ontspanningsoefeningen te kunnen geven en die dus heel veel kennis heeft over psycho-somatische klachten. Het wordt ook gewoon vergoed door de zorgverzekering bij een standaard pakket.
Dat is dus de reden dat ik me heel lang niet beseft heb dat ik ook weleens hyperventileer.
Ik dacht dat je het daarvoor echt benauwd moest hebben met paniekreacties e.d., maar chronische hyperventilatie valt nauwelijks op voordat je de symptomen begint te voelen.
Heel herkenbaar. Ik wist ook niet anders dan de 'standaard' hyperventilatie-aanval, waarbij je in een zakje moet ademen en je dan snel beter voelt.
Het heeft bij mij ook erg lang geduurd voordat de diagnose chronische hyperventilatie gesteld werd.
En ik maar wéér voor de zoveelste keer naar de huisarts, longfoto's laten maken en de hele mikmak want ik had het spaansbenauwd, de duizeligheid dus en nog zo'n 100 andere vage klachten. Uit alle onderzoeken kwam dus helemaal niets en gelukkig heeft mijn somatiek therapeut me er weer helemaal bovenop geholpen door de oorzaak van alle problemen weg te nemen: de stress dus.
Pop1980, een somatiek therapeut is geen alternatieve therapie of zo hoor. Het wordt gegeven door een fysiotherapeut die heeft doorgestudeerd om ademhalings- en ontspanningsoefeningen te kunnen geven en die dus heel veel kennis heeft over psycho-somatische klachten. Het wordt ook gewoon vergoed door de zorgverzekering bij een standaard pakket.
Wegens grote belangstelling ben ik momenteel verminderd beschikbaar. Dit kan tijdelijk zijn.
