Lijf & Lijn
alle pijlers
10 kilo eraf in 2017!
donderdag 22 december 2016 20:26
26-06-2017 - Ik heb wederom een aantal mensen uit de tabel gehaald die al een tijd niet actief waren, in de hoop zo het overzicht te houden. Natuurlijk kan ik me ook vergissen en wat over het hoofd zien, of wil je om een andere reden alsnog graag terug in de tabel. Laat het me weten en dan komt het goed!
Dit topic is gestart voor dames (en heren) die met ingang van 2017 graag ongeveer 10 kilo af willen vallen.
Samen kunnen we deze uitdaging aan!!
Ansch: Startgewicht: 77.8 kg, startdatum: 18-06-2017, huidig gewicht: 77.1 kg, deze week: -0.0 kg, totaal: -0.7 kg
Bukko: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 15-05-2017, huidig gewicht: 70.6, deze week: -0.2 kg, totaal -5.4 kg
Frantic: Startgewicht: 78.6 kg, streefgewicht 66.0, startdatum: 01-01-2017, huidig gewicht: 70,6 kg, deze week: -0.6 kg, totaal: -8.0 kg
Elizaar: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 01-03-2017, huidig gewicht: 70.7 kg, deze week: +0.1 kg, totaal: -5.3 kg
Nessemeisje: Startgewicht: 83.8, streefgewicht 72.0, startdatum: 03-01-2017, huidig gewicht: 79.4, deze week: -0.2 kg, totaal: -4.4 kg
PinkLady90: Startgewicht: 80.2 kg, startdatum: 05-06-2017, huidig gewicht: 75.9 kg, deze week: -0.7 kg, totaal -4.3 kg
Dit topic is gestart voor dames (en heren) die met ingang van 2017 graag ongeveer 10 kilo af willen vallen.
Samen kunnen we deze uitdaging aan!!
Ansch: Startgewicht: 77.8 kg, startdatum: 18-06-2017, huidig gewicht: 77.1 kg, deze week: -0.0 kg, totaal: -0.7 kg
Bukko: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 15-05-2017, huidig gewicht: 70.6, deze week: -0.2 kg, totaal -5.4 kg
Frantic: Startgewicht: 78.6 kg, streefgewicht 66.0, startdatum: 01-01-2017, huidig gewicht: 70,6 kg, deze week: -0.6 kg, totaal: -8.0 kg
Elizaar: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 01-03-2017, huidig gewicht: 70.7 kg, deze week: +0.1 kg, totaal: -5.3 kg
Nessemeisje: Startgewicht: 83.8, streefgewicht 72.0, startdatum: 03-01-2017, huidig gewicht: 79.4, deze week: -0.2 kg, totaal: -4.4 kg
PinkLady90: Startgewicht: 80.2 kg, startdatum: 05-06-2017, huidig gewicht: 75.9 kg, deze week: -0.7 kg, totaal -4.3 kg
frantic wijzigde dit bericht op 30-10-2017 14:37
47.49% gewijzigd
maandag 6 maart 2017 13:11
Mag ik hier ook nog meeschrijven?
Vanochtend voor het eerst in lange tijd op de weegschaal gestaan en ben me rot geschrokken! 83.5 gaf de weegschaal aan, bij een lengte van 1.65. Helaas heb ik het afgelopen jaar een behoorlijk rotjaar gehad en ben daardoor veel gaan emotieeten. Nu het allemaal wat rustiger is geworden wil ik graag het roer om gaan gooien. Mijn streefgewicht is 70 kilo.
Ik hoop door hier mee te schrijven wat meer motivatie te krijgen en niet na een week het bijltje erbij neer te leggen( dat gebeurt nog wel eens, begin ik heel enthousiast en na een week is die motivatie tot onder het nulpunt gezakt:-)
Vanochtend voor het eerst in lange tijd op de weegschaal gestaan en ben me rot geschrokken! 83.5 gaf de weegschaal aan, bij een lengte van 1.65. Helaas heb ik het afgelopen jaar een behoorlijk rotjaar gehad en ben daardoor veel gaan emotieeten. Nu het allemaal wat rustiger is geworden wil ik graag het roer om gaan gooien. Mijn streefgewicht is 70 kilo.
Ik hoop door hier mee te schrijven wat meer motivatie te krijgen en niet na een week het bijltje erbij neer te leggen( dat gebeurt nog wel eens, begin ik heel enthousiast en na een week is die motivatie tot onder het nulpunt gezakt:-)
Erger je niet, verwonder slechts!
maandag 6 maart 2017 19:41
Hier valt het tegen. Was met de carnaval ruim 2kg aangekomen en die zijn er nog niet af, nu 84kg. En zaterdag gaan we weg voor een weekje skiën, dus heel veel minder zal het niet worden de komende twee weken. Daarna toch maar weer met goede moed door.....
Gefeliciteerd Leonie met het doorbreken van de grens!
Gefeliciteerd Leonie met het doorbreken van de grens!
maandag 6 maart 2017 19:46
woensdag 8 maart 2017 02:28
Wat goed Leonie! Mag je trots op zijn.
Jala, gelukkig is skiën wel veel bewegen ook. Hoop dat hebben fijne vakantie hebt.
Ondanks carnaval zijn de meesten toch wat kwijtgeraakt.
Frantic het ziek zijn duurt idd al lang, pfff. Maar krijg ook echt alles achter elkaar. Ik eet netjes maar probleem nu is gebrek aan beweging dus ik heb angst voor de weegschaal. Volgende week ga ik er weer op. Ik ben trouwens heel blij als ik onder de 70 ben. Ik denk dat ik dan eindelijk dat gevoel van bevestiging krijg dag ik het wel kan.
Succes iedereen deze week!
Jala, gelukkig is skiën wel veel bewegen ook. Hoop dat hebben fijne vakantie hebt.
Ondanks carnaval zijn de meesten toch wat kwijtgeraakt.
Frantic het ziek zijn duurt idd al lang, pfff. Maar krijg ook echt alles achter elkaar. Ik eet netjes maar probleem nu is gebrek aan beweging dus ik heb angst voor de weegschaal. Volgende week ga ik er weer op. Ik ben trouwens heel blij als ik onder de 70 ben. Ik denk dat ik dan eindelijk dat gevoel van bevestiging krijg dag ik het wel kan.
Succes iedereen deze week!
woensdag 8 maart 2017 09:48
Blegh, maandagavond bij het avondeten toch iets te weinig op waardoor ik 's avonds al zeer vroeg een ontzettende hongerklap kreeg. Zo eentje waar geen appels tegen opgewassen zijn. Toen heb ik me dus vergrepen aan een zak Hamka's. Dat is het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat ik me 's nachts en de volgende dag zo slecht voelde (lichamelijk) dat ik voorlopig weer genezen ben. Dus nu weer vrolijk verder en voor de lunch een maaltijdsalade heb gekocht en voor tussendoor een bakje druiven.
Ik-wil-die-schoenen.
Succes allen. Gemotiveerd blijven is het moeilijkst, maar ik weet waar ik het voor doe. Laatst weer de strandvakantiefoto's gezien
Ik-wil-die-schoenen.
Succes allen. Gemotiveerd blijven is het moeilijkst, maar ik weet waar ik het voor doe. Laatst weer de strandvakantiefoto's gezien
zaterdag 11 maart 2017 12:40
zaterdag 11 maart 2017 13:18
Tabel bijgewerkt! Welkom Joostelientje, je staat er nu ook in!
Balen Nesse, maar net wat je zegt, het voelt dan zo slecht dat je de volgende keer wel ff goed nadenkt!
Strandfoto's maak ik alleen van het strand zelf, niet van mij
Nou Loepje, dan is er toch nog wat af, niets erbij.. prima toch!!
Kan gebeuren dat het even niet lukt, nu weer lekker door. Probeer jezelf er aan te herinneren dat je ook gezond kan eten als het een gekkenhuis is, het blijven keuzes. Zo, die ga ik onthouden, zelf enorm veel slechte beslissingen gemaakt vorige week
Inmiddels gaat het hier wel weer goed, heb de flow weer te pakken! Gisteren uit eten geweest, ongezond voorgerecht (maar gedeeld), mager vlees als hoofdgerecht (geen frietjes enzo), 2 biertjes maar geen toetje. Ik ben tevreden. Gewicht is ook weer dalende, blij mee! Man blijft me complimenteren, ik kan niet wachten tot andere mensen het ook gaan zien Maar daarvoor zal ik nog even goed mijn best moeten doen denk ik!
Balen Nesse, maar net wat je zegt, het voelt dan zo slecht dat je de volgende keer wel ff goed nadenkt!
Strandfoto's maak ik alleen van het strand zelf, niet van mij
Nou Loepje, dan is er toch nog wat af, niets erbij.. prima toch!!
Kan gebeuren dat het even niet lukt, nu weer lekker door. Probeer jezelf er aan te herinneren dat je ook gezond kan eten als het een gekkenhuis is, het blijven keuzes. Zo, die ga ik onthouden, zelf enorm veel slechte beslissingen gemaakt vorige week
Inmiddels gaat het hier wel weer goed, heb de flow weer te pakken! Gisteren uit eten geweest, ongezond voorgerecht (maar gedeeld), mager vlees als hoofdgerecht (geen frietjes enzo), 2 biertjes maar geen toetje. Ik ben tevreden. Gewicht is ook weer dalende, blij mee! Man blijft me complimenteren, ik kan niet wachten tot andere mensen het ook gaan zien
Maar daarvoor zal ik nog even goed mijn best moeten doen denk ik!
zaterdag 11 maart 2017 16:50
Oké ik ben even heel blij. Ben nu al een maand ziek en was daardoor veel aangekomen (tot 76 kilo, nieuw dieptepunt!) want bewoog heel weinig. Nu net op de weegschaal gestaan en woog ik 73,4. Zo blij! Er is beweging, die teller gaat omlaag. Gevierd met een bak kibbeling met saus. Onee gelukkig niet
Goed gedaan Frantic met het uit eten gaan. Idd keuzes, keuzes en nog eens keuzes. Wel lastig hè soms! Ik merk aan mezelf dat ik wel weer leer te genieten van kleine hoeveelheden. Ik wacht nu bewust met iets lekkers en kan dan s avonds echt blij worden van thee en wat chocola (en dan niet de halve reep maar 2 blokjes oid).
Wel goed Loepje dat je nog onder de 70 zit. Stabiel blijven is ook fijn!
Mag ik volgende keer ook in de tabel Frantic? Startgewicht 76, startdatum 18 januari, streef 60, nu afgevallen 2,7 en bijzonderheden: als ik beter ben weer lopen met fitbit dus elke dag stappen maken en 2x per week sporten bij fysio.
Goed gedaan Frantic met het uit eten gaan. Idd keuzes, keuzes en nog eens keuzes. Wel lastig hè soms! Ik merk aan mezelf dat ik wel weer leer te genieten van kleine hoeveelheden. Ik wacht nu bewust met iets lekkers en kan dan s avonds echt blij worden van thee en wat chocola (en dan niet de halve reep maar 2 blokjes oid).
Wel goed Loepje dat je nog onder de 70 zit. Stabiel blijven is ook fijn!
Mag ik volgende keer ook in de tabel Frantic? Startgewicht 76, startdatum 18 januari, streef 60, nu afgevallen 2,7 en bijzonderheden: als ik beter ben weer lopen met fitbit dus elke dag stappen maken en 2x per week sporten bij fysio.
zaterdag 11 maart 2017 21:54
quote:Frantic schreef op 11 maart 2017 @ 20:04:
Oh beter Elizaar! Sorry dat ik je in de tabel vergeten was, je staat er nu bij!!
Mag ik vragen waar je last van hebt, dat je al zo lang ziek bent?
Dankjewel Frantic!
Ik heb op het moment gewoon heel veel pech. Eerst een dubbele oorontsteking (au! Werkelijk huilen van de pijn en loopoor) daarna bronchitis, opgevolgd door longontsteking en nu mede daardoor een ontstoken borstbeen (huh wat? Ik had er nog nooit van gehoord). Dus ik ben een beetje aan het kwartetten met ontstekingen.
Oh beter Elizaar! Sorry dat ik je in de tabel vergeten was, je staat er nu bij!!
Mag ik vragen waar je last van hebt, dat je al zo lang ziek bent?
Dankjewel Frantic!
Ik heb op het moment gewoon heel veel pech. Eerst een dubbele oorontsteking (au! Werkelijk huilen van de pijn en loopoor) daarna bronchitis, opgevolgd door longontsteking en nu mede daardoor een ontstoken borstbeen (huh wat? Ik had er nog nooit van gehoord). Dus ik ben een beetje aan het kwartetten met ontstekingen.
maandag 13 maart 2017 11:21
Goed bezig Frantic! 1,3 in 1 week vind ik echt heel veel. Heb je veel bewogen?
Leuk dat je je schoenen hebt besteld nesse. Volgende week zit je gewoon ook op maandag onder de 80.
Ik kan vandaag niet wegen, weegschaal is kapot maar is niet zo erg. Die 73.4 was van afgelopen zaterdag dus ik geloof het wel.
Ik ben vandaag voor het eerst 1 op 1 gaan sporten bij de fysio. Was echt superleuk! Doel is om mijn core sterker te krijgen en van daaruit verder te werken. Heb leuke buikspieroefeningen gedaan waarbij je benen en billen ook worden meegenomen. Nu is mijn conditie na het ziek zijn helemaal 0 maar voelde zo goed om weer bezig te zijn. En mn benen trillen, die hadden het zwaar
Woensdag weer, ik heb er zin in. Dat is nog wel het belangrijkst.
Leuk dat je je schoenen hebt besteld nesse. Volgende week zit je gewoon ook op maandag onder de 80.
Ik kan vandaag niet wegen, weegschaal is kapot maar is niet zo erg. Die 73.4 was van afgelopen zaterdag dus ik geloof het wel.
Ik ben vandaag voor het eerst 1 op 1 gaan sporten bij de fysio. Was echt superleuk! Doel is om mijn core sterker te krijgen en van daaruit verder te werken. Heb leuke buikspieroefeningen gedaan waarbij je benen en billen ook worden meegenomen. Nu is mijn conditie na het ziek zijn helemaal 0 maar voelde zo goed om weer bezig te zijn. En mn benen trillen, die hadden het zwaar
Woensdag weer, ik heb er zin in. Dat is nog wel het belangrijkst.
maandag 13 maart 2017 20:18
Goed bezig Chanico en Nesse! Nesse ik heb je gewicht in de tabel dan nu gewoon op 80,2 gezet. Maar je schoenen zijn onderweg, gaaf!!
Ik ben benieuwd Leonie, jij gaat zo goed!
Nevobo, kom op, je kunt het!! Kunnen wij wat voor je doen?
Elizaar, klopt, 1,3 is veel, maar ik heb al op 74,0 gezeten. Was rond de carnaval juist aangekomen, denk dat het er daarom nu ook wel vlot af wil. Ben benieuwd naar volgende week, zo heel blij zijn als ik dan op -5kg zit!
Ik ben benieuwd Leonie, jij gaat zo goed!
Nevobo, kom op, je kunt het!! Kunnen wij wat voor je doen?
Elizaar, klopt, 1,3 is veel, maar ik heb al op 74,0 gezeten. Was rond de carnaval juist aangekomen, denk dat het er daarom nu ook wel vlot af wil. Ben benieuwd naar volgende week, zo heel blij zijn als ik dan op -5kg zit!
dinsdag 14 maart 2017 11:22
80,7 kg vanochtend!
Dus weer 1,1 kg minder dan vorige week en -7,2 kg vanaf 1 januari. Het gaat super lekker dus! Ik bleef even hangen op de 82 kg maar nu ga ik weer verder omlaag. En ik denk wel dat het zo snel gaat omdat ik nog borstvoeding geef. Heel wat calorietjes gaan richting baby natuurlijk.
Nesse; haha, maar die schoenen heb je toch wel verdient hoor! Je zit vast snel weer onder de 80.
En de meesten gaan hier best lekker toch? Al vind ik het wel jammer dat er toch al een groot gedeelte van de mensen van het begin van dit topic / tabel is afgehaakt ondertussen.
Dus weer 1,1 kg minder dan vorige week en -7,2 kg vanaf 1 januari. Het gaat super lekker dus! Ik bleef even hangen op de 82 kg maar nu ga ik weer verder omlaag. En ik denk wel dat het zo snel gaat omdat ik nog borstvoeding geef. Heel wat calorietjes gaan richting baby natuurlijk.
Nesse; haha, maar die schoenen heb je toch wel verdient hoor! Je zit vast snel weer onder de 80.
En de meesten gaan hier best lekker toch? Al vind ik het wel jammer dat er toch al een groot gedeelte van de mensen van het begin van dit topic / tabel is afgehaakt ondertussen.
dinsdag 14 maart 2017 20:35
Lekker leonie!!
Ik vind het ook jammer dat veel mensen afhaken, maar het mag van mij sowieso wel wat actiever, dus onder de gene die er nog wel zijn. Ik heb wel een vraag aan jullie. Wie weet een lekker recept voor hartige taart, met veel groente en weinig kaas/ei/room? Wil wel weer eens wat anders proberen!
Jammer perzikboom, succes verder!
Ik vind het ook jammer dat veel mensen afhaken, maar het mag van mij sowieso wel wat actiever, dus onder de gene die er nog wel zijn. Ik heb wel een vraag aan jullie. Wie weet een lekker recept voor hartige taart, met veel groente en weinig kaas/ei/room? Wil wel weer eens wat anders proberen!
Jammer perzikboom, succes verder!
woensdag 15 maart 2017 19:00
Het ziet er naar uit dat iedereen op het goede spoor zit, fijn en doorzetten!
Ik doe over een weekje weer mee. Nu heerlijk aan het genieten in de sneeuw met heel veel zon en let nu niet heel erg op mijn eten, beweeg dan wel de hele dag. Ben heel benieuwd wat de weegschaal zondagochtend aangeeft haha.
Ik doe over een weekje weer mee. Nu heerlijk aan het genieten in de sneeuw met heel veel zon en let nu niet heel erg op mijn eten, beweeg dan wel de hele dag. Ben heel benieuwd wat de weegschaal zondagochtend aangeeft haha.
