Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen, wie doet mee? - deel 2
donderdag 14 augustus 2014 23:18
We gaan weer verder!
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG voor 19.00 uur. Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Blossom, Rosanna en MevrouwJack werken de tabel op maandag/dinsdagavond bij. Wil je dan de volgende info doorgeven:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze week HuidigeAfgevallenSchorpioen361.8299.682-0.796.3 -3.3Tweety291.72105.385097.4-7.9Kleinmeisje1.6379.175X278.2 -0.9Patsy_clein1.60116100-1.8103.2 -12.8Laurentien1.68124.3114122.8 -1.5Coosje821.7080.065X279.2-0.8Zusenzoo1.7711276110-2.0Jan10e20001.6096,556-0.593.0-3.5Cupcakegirl1.5885.762-0.980.4-5.3Speechless..1.77104.670101.8-2.8Blossom19801.7510880X2106.6-1.4Scamp1.66140Mooie jurk 103.0-37.0Lalalinda1.65115.6<100-1.3109.3-6.3IJsbloempje1.68102,185-1.094.1 -7.8Rosanna081.58123<80Vakantie80.6-42.4Gewooneenzus1.68 XXMooie jurk -1.8 XX-9.7Paulien011.5873.555X271.5 -2Marjolein8521.65 95 7492.5-2.5MevrouwJack1.84 116.6<110 -0.9111.2-5.4Liara1.72 9579 -0.5 91.0-12Pyh19891.58 8160 -0.676.0-5.0Ronkel1.69 10290+1.3 99.6-2.4S19811.65 90<80 -1.284.4 -5.6Broodjekaas 1.75 9775+0.595.5 -1.0Siril1.76 121.4115Vakantie119.8-1.6Spellengek1.65 9080X2 85-5Snoesje6661.638865085.5-2.5Lizzie891.7598.878.0+2.695.0-3.8Titin1.69111.385X2109.4-2.7Curly851.68XXmaat 44-1.8XX-8.1Teefjewentel1.7585.2<70X283.4-1.8Renate731.7095.6<70-0.790.8-4.8Mukkie19891.7210780X2107-0.0Mlsc1.669470-0.090.3-3.7Mustbesomething1.618164Start81Start
zaterdag 23 augustus 2014 21:27
Patsy: normaal eten we nooit buiten de deur. We halen wel eens patat maar dat is het maar de laatse weken is het elke keer raak. Alleen de andere keren was toch wel anders dan nu. Bij dat all you can eat heb je echt zulke lekkere toetjes. 10 soorten donuts, brownies, mini muffins, boterkoek, Bon bons, soesjes , diverse mouses, wafeltjes, ijs, chocolade fontein, en ga zo verder. Er ligt ook fruit hoor en dat is ook lekker maar dat eet ik nu elke dag dus is niet zo bijzonder . Wel ananas ook gegeten. De andere keren ook alleen hoofdgerecht gegeten en geen toetje .
Vanaf nu geen afspraken meer. Was echt een soort afsluiter van vakantie periode ( hoop ik) .
Vanaf nu geen afspraken meer. Was echt een soort afsluiter van vakantie periode ( hoop ik) .
zaterdag 23 augustus 2014 21:55
quote:rosanna08 schreef op 23 augustus 2014 @ 21:37:
verse vijgen Grappig dat je dat schrijft. Vandaag zag ik voor het eerst verse vijgen ipv. droge vijgen. Ik vond het dus tegenvallen. Hij was wel erg vers dus kon hem met schil eten. Morgen nog 1, geen straf hoor maar 1 euro per stuk oef dan had ik me er net wat meer van voorgesteld.
verse vijgen Grappig dat je dat schrijft. Vandaag zag ik voor het eerst verse vijgen ipv. droge vijgen. Ik vond het dus tegenvallen. Hij was wel erg vers dus kon hem met schil eten. Morgen nog 1, geen straf hoor maar 1 euro per stuk oef dan had ik me er net wat meer van voorgesteld.
zaterdag 23 augustus 2014 22:09
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 23 augustus 2014 @ 21:55:
[...]
Grappig dat je dat schrijft. Vandaag zag ik voor het eerst verse vijgen ipv. droge vijgen. Ik vond het dus tegenvallen. Hij was wel erg vers dus kon hem met schil eten. Morgen nog 1, geen straf hoor maar 1 euro per stuk oef dan had ik me er net wat meer van voorgesteld. echt??? ik vind ze echt zoooo lekker!
[...]
Grappig dat je dat schrijft. Vandaag zag ik voor het eerst verse vijgen ipv. droge vijgen. Ik vond het dus tegenvallen. Hij was wel erg vers dus kon hem met schil eten. Morgen nog 1, geen straf hoor maar 1 euro per stuk oef dan had ik me er net wat meer van voorgesteld. echt??? ik vind ze echt zoooo lekker!
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zaterdag 23 augustus 2014 22:48
quote:patsy_clein schreef op 23 augustus 2014 @ 21:02:
@Jan10; joehoeeee! Maatje 44 Dat andere bloesje was gewoon te klein gemaakt joh Dankjewel! Jah, ik draag ze wel als jurkje, dus misschien dat ie daarom ruimer moet…de bovenkant paste wel, zat alleen te strak om mijn heupen heen. Maar die 44 zit goed, als jurkje.
@Jan10; joehoeeee! Maatje 44 Dat andere bloesje was gewoon te klein gemaakt joh Dankjewel! Jah, ik draag ze wel als jurkje, dus misschien dat ie daarom ruimer moet…de bovenkant paste wel, zat alleen te strak om mijn heupen heen. Maar die 44 zit goed, als jurkje.
zaterdag 23 augustus 2014 23:41
Lees weer goede berichten! Top!!
Hier gaat het redelijk. Ben een beetje down en dat is niet fijn voor mijn lijn/dieet gebeuren..
toch; lijstje van vandaag:
dubbele espresso met zoetjes,
2 witte geroosterde boterhammen met oude kaas salade van johma
4 witte wijntjes
gekookte mosselen (schat zo'n 750 gr ongekookt) met een beetje remoulade saus en een klein handje frietjes,
Hier gaat het redelijk. Ben een beetje down en dat is niet fijn voor mijn lijn/dieet gebeuren..
toch; lijstje van vandaag:
dubbele espresso met zoetjes,
2 witte geroosterde boterhammen met oude kaas salade van johma
4 witte wijntjes
gekookte mosselen (schat zo'n 750 gr ongekookt) met een beetje remoulade saus en een klein handje frietjes,
zondag 24 augustus 2014 00:11
Ja vijgen, heerlijk! Vorig jaar een boompje geplant en dit jaar een fantastische oogst: 1 hele vijg Ik heb hem gekoesterd en ervan genoten haha. Er zitten nu wel veel nieuw vruchten aan maar ik vermoed dat die dit jaar niet meer rijp gaan worden. Ik zal ze proberen te beschermen tegen de kou, die ene vijg van dit jaar was er ook een die vorig jaar al aan de boom zat.
Terug van mijn verjaardag inmiddels, redelijk gegaan. Wel wat heerlijke kipstukjes gegeten (rollade, drumsticks), maar stokbrood met salades, taart en wijn / fris afgeslagen.
Terug van mijn verjaardag inmiddels, redelijk gegaan. Wel wat heerlijke kipstukjes gegeten (rollade, drumsticks), maar stokbrood met salades, taart en wijn / fris afgeslagen.
Tjezus, wat vals
zondag 24 augustus 2014 01:19
quote:coosje82 schreef op 23 augustus 2014 @ 20:03:
Iemand hier trouwens het boek ' het geheim van slanke mensen' gelezen? Ik denk dat ik die binnenkort ga lezen. Ben wel benieuwd. Niet dat ik geloof dat er heel veel nieuwe dingen in staan. Maar lijkt me wel een interessant boek.
Ik heb even gekeken, staan verschillende verhalen ook over op internet. Ik zou wel interesse hebben in een boek wat echt gaat over de psychologie achter overgewicht. Bijvoorbeeld zoals ze bij secret eaters doen: het effect van aan tafel eten, kleine bordjes, dat soort dingen. De meeste boeken gaan over diëten en schrijven van alles voor, maar daar geloof ik niet zo in. Een deel van de boeken gaat over heel specifieke dieten die ik niet gezond vind en een ander deel zijn variaties op het thema 'gezond eten' met weekplanningen e.d., maar daar heb ik niet zo'n interesse in, dat vind ik wel op internet. De psyche achter eten, beter begrijpen waarom je doet wat je doet, dat vind ik mooi om te weten. Heeft iemand daar een boekentip voor?
Zo en nu ga ik slapen, laat zat, maar ik kan nooit zo snel slapen na een feestje.
Iemand hier trouwens het boek ' het geheim van slanke mensen' gelezen? Ik denk dat ik die binnenkort ga lezen. Ben wel benieuwd. Niet dat ik geloof dat er heel veel nieuwe dingen in staan. Maar lijkt me wel een interessant boek.
Ik heb even gekeken, staan verschillende verhalen ook over op internet. Ik zou wel interesse hebben in een boek wat echt gaat over de psychologie achter overgewicht. Bijvoorbeeld zoals ze bij secret eaters doen: het effect van aan tafel eten, kleine bordjes, dat soort dingen. De meeste boeken gaan over diëten en schrijven van alles voor, maar daar geloof ik niet zo in. Een deel van de boeken gaat over heel specifieke dieten die ik niet gezond vind en een ander deel zijn variaties op het thema 'gezond eten' met weekplanningen e.d., maar daar heb ik niet zo'n interesse in, dat vind ik wel op internet. De psyche achter eten, beter begrijpen waarom je doet wat je doet, dat vind ik mooi om te weten. Heeft iemand daar een boekentip voor?
Zo en nu ga ik slapen, laat zat, maar ik kan nooit zo snel slapen na een feestje.
Tjezus, wat vals
zondag 24 augustus 2014 10:53
Eetlijstje gister
O: Muesli met magere yoghurt en kiwi
L: Mueslireep en een kiwi
A: Chinees
T: tompoes en schaaltje chips
Toch kom ik maar op 1900 kcal. Alweer verbaasd over hoe weinig kcal het uiteindelijk is terwijl ik alles ruim invul op de eetmeter.
Het kinderweekeind is weer bijna voorbij. Door verjaardag een beetje slecht gegeten. Vandaag proberen te kiezen voor gezonde dingen.
Nog geen idee wat we vanavond gaan eten. En een eetlijstje maken voor de komende week
O: Muesli met magere yoghurt en kiwi
L: Mueslireep en een kiwi
A: Chinees
T: tompoes en schaaltje chips
Toch kom ik maar op 1900 kcal. Alweer verbaasd over hoe weinig kcal het uiteindelijk is terwijl ik alles ruim invul op de eetmeter.
Het kinderweekeind is weer bijna voorbij. Door verjaardag een beetje slecht gegeten. Vandaag proberen te kiezen voor gezonde dingen.
Nog geen idee wat we vanavond gaan eten. En een eetlijstje maken voor de komende week
zondag 24 augustus 2014 11:39
Gisteren had ik een date en we gingen sushi eten. Normaal kan ik dan echt dooreten, heb niet echt een stop-gevoel. Nu had ik op een gegeven moment echt genoeg, terwijl er echt nog sushi was. Mijn date vond dat ik belachelijk weinig at. Normaal doet hij zeker 4 rondes en nu waren we na 2 klaar. Thuis had hij Bossche bollen en daarvan heb ik een keurig een halve genomen. Al met al was gisteren geen lijn-dag. Toch was de weegschaal me goed gezind. De kilo van vorig weekend is er nu definitief af.
Eetlijstje gisteren:
O: kwark met aardbeien
L: salade met halve avocado en zalm
T: 2 handjes noten, paar plakjes kipfilet en tomaatjes
A: sushi, 3 glazen witte wijn
T: halve bosse bol en tia maria. Glas cola.
Vanavond weeeeeer een feestje. Ga het rustig aan doen en dan vanaf maandag weer vol aan de bak.
Eetlijstje gisteren:
O: kwark met aardbeien
L: salade met halve avocado en zalm
T: 2 handjes noten, paar plakjes kipfilet en tomaatjes
A: sushi, 3 glazen witte wijn
T: halve bosse bol en tia maria. Glas cola.
Vanavond weeeeeer een feestje. Ga het rustig aan doen en dan vanaf maandag weer vol aan de bak.
zondag 24 augustus 2014 11:43
zondag 24 augustus 2014 11:49
Zo mijn ontbijt zit erin, was erg laat wakker vanochtend, ruim 9 geslapen, wel even lekker.
Ontbijt was twee roggebroodjes, een met Linera smeerpate en een met kaas, met een smoothie en kopje thee.
Gefeliciteerd Pyh!
@Blossom, heb je al even niet gezien, zie je het zitten om de tabel bij te houden deze week? Als je even andere dingen aan je hoofd hebt, gewoon zeggen hoor!
Ontbijt was twee roggebroodjes, een met Linera smeerpate en een met kaas, met een smoothie en kopje thee.
Gefeliciteerd Pyh!
@Blossom, heb je al even niet gezien, zie je het zitten om de tabel bij te houden deze week? Als je even andere dingen aan je hoofd hebt, gewoon zeggen hoor!
Tjezus, wat vals
