Eten
alle pijlers
Volkoren tortilla wraps
dinsdag 16 november 2010 om 20:12
Ik bak ze zelf. 1x in de zoveel tijd maak ik er een stapeltje en dan vries ik ze apart in diepvrieszakjes in.
Neem:
500 gram volkorenmeel
300 ml lauw water
1 theelepel zout
1 eetlepel olijfolie
Doe alles in een kom en kneed goed door elkaar. In 10 tot 12 stukken verdelen, uitrollen en dan in een hete, droge koekenpan snel bakken aan 2 kanten (niet bruin laten worden). Laten afkoelen en dan per stuk of 2 stuks in vieren gevouwen in een diepvrieszakje in de vriezer doen.
1 minuut op vol vermogen in gesloten diepvrieszakje in de magnetron en je kunt ze gebruiken.
Neem:
500 gram volkorenmeel
300 ml lauw water
1 theelepel zout
1 eetlepel olijfolie
Doe alles in een kom en kneed goed door elkaar. In 10 tot 12 stukken verdelen, uitrollen en dan in een hete, droge koekenpan snel bakken aan 2 kanten (niet bruin laten worden). Laten afkoelen en dan per stuk of 2 stuks in vieren gevouwen in een diepvrieszakje in de vriezer doen.
1 minuut op vol vermogen in gesloten diepvrieszakje in de magnetron en je kunt ze gebruiken.
woensdag 17 november 2010 om 23:00
