Eten
alle pijlers
Zijn deze dingen gezond?
vrijdag 2 maart 2012 om 19:58
`portie Brinta met magere melk en honing
2 gekookte eieren
4 bruine bollen
1 Liga aardbei/vanile
1 Evergreen krent
2 blikjes energy drink light
1 fles cola light
1 bak aardbeien
1 mok blanke vla
200 gram sushi
2 bananen
glas 200 ml chocomel halfvol
1 Groentenburger mcdonalds
1 smoothie aarbei mc donalds
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds
1 fles aquarius blauw 500 ml.
4 lolly salmiak
50 gram kroepoek chips
2 gekookte eieren
4 bruine bollen
1 Liga aardbei/vanile
1 Evergreen krent
2 blikjes energy drink light
1 fles cola light
1 bak aardbeien
1 mok blanke vla
200 gram sushi
2 bananen
glas 200 ml chocomel halfvol
1 Groentenburger mcdonalds
1 smoothie aarbei mc donalds
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds
1 fles aquarius blauw 500 ml.
4 lolly salmiak
50 gram kroepoek chips
Cookies
vrijdag 2 maart 2012 om 20:02
quote:dikkie26 schreef op 02 maart 2012 @ 19:58:
`portie Brinta met magere melk en honing best gezond
2 gekookte eieren bij geen te hoog cholesterol gezond hoor
4 bruine bollen ook gezond
1 Liga aardbei/vanile mwa
1 Evergreen krent mwa
2 blikjes energy drink light neen
1 fles cola light neen
1 bak aardbeien gezond
1 mok blanke vla mwa
200 gram sushi best gezond
2 bananen gezond
glas 200 ml chocomel halfvol mwa
1 Groentenburger mcdonalds gaat
1 smoothie aarbei mc donalds neen
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds mwa
1 fles aquarius blauw 500 ml. gezond
4 lolly salmiak neen
50 gram kroepoek chips neen Heb je dit vanddag gegeten? Want er zitten ebst gezonde dingen tussen, maar een evenwichtig menu kan ik het niet vinden. Ik mis vooral heel veel groenten, en ik zie teveel snoep en snaai.
`portie Brinta met magere melk en honing best gezond
2 gekookte eieren bij geen te hoog cholesterol gezond hoor
4 bruine bollen ook gezond
1 Liga aardbei/vanile mwa
1 Evergreen krent mwa
2 blikjes energy drink light neen
1 fles cola light neen
1 bak aardbeien gezond
1 mok blanke vla mwa
200 gram sushi best gezond
2 bananen gezond
glas 200 ml chocomel halfvol mwa
1 Groentenburger mcdonalds gaat
1 smoothie aarbei mc donalds neen
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds mwa
1 fles aquarius blauw 500 ml. gezond
4 lolly salmiak neen
50 gram kroepoek chips neen Heb je dit vanddag gegeten? Want er zitten ebst gezonde dingen tussen, maar een evenwichtig menu kan ik het niet vinden. Ik mis vooral heel veel groenten, en ik zie teveel snoep en snaai.
vrijdag 2 maart 2012 om 20:05
quote:dikkie26 schreef op 02 maart 2012 @ 19:58:
`portie Brinta met magere melk en honing ja
2 1 gekookte eieren ja
4 bruine bollen ja
1 Liga aardbei/vanile nee
1 Evergreen krent nee
2 blikjes energy drink light nee
1 fles cola light nee
1 bak aardbeien ja
1 mok blanke vla redelijk
200 gram sushi ja
2 1 banaan
glas 200 ml chocomel halfvol kan
1 Groentenburger mcdonalds nee
1 smoothie aarbei mc donalds nee
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds op de zoetjes na
1 fles aquarius blauw 500 ml. redelijk denk ik
4 lolly salmiak nee
50 gram kroepoek chips nee
`portie Brinta met magere melk en honing ja
2 1 gekookte eieren ja
4 bruine bollen ja
1 Liga aardbei/vanile nee
1 Evergreen krent nee
2 blikjes energy drink light nee
1 fles cola light nee
1 bak aardbeien ja
1 mok blanke vla redelijk
200 gram sushi ja
2 1 banaan
glas 200 ml chocomel halfvol kan
1 Groentenburger mcdonalds nee
1 smoothie aarbei mc donalds nee
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds op de zoetjes na
1 fles aquarius blauw 500 ml. redelijk denk ik
4 lolly salmiak nee
50 gram kroepoek chips nee
vrijdag 2 maart 2012 om 20:11
Beetje een raar topic zo met alleen een lijstje met willekeurige produkten. Wat is de context?
Met een nickname Dikkie26, kan ik mij voorstellen dat je gewichtsproblemen hebt en dat je je eetgewoontes aan het evalueren bent? Hoezo speculaseren
Op zich een goede stap natuurlijk om je eigen eetpatroon onder de loep te nemen!
Met een nickname Dikkie26, kan ik mij voorstellen dat je gewichtsproblemen hebt en dat je je eetgewoontes aan het evalueren bent? Hoezo speculaseren
Op zich een goede stap natuurlijk om je eigen eetpatroon onder de loep te nemen!
Optimist tot in de kist!
vrijdag 2 maart 2012 om 20:13
quote:Olifantjeinhetbos schreef op 02 maart 2012 @ 20:11:
Beetje een raar topic zo met alleen een lijstje met willekeurige produkten. Wat is de context?
Met een nickname Dikkie26, kan ik mij voorstellen dat je gewichtsproblemen hebt en dat je je eetgewoontes aan het evalueren bent? Hoezo speculaseren
Op zich een goede stap natuurlijk om je eigen eetpatroon onder de loep te nemen!
Loepje en je weet direct hoe de vlag erbij staat.
TO, heb je al hulp bij je (eet)problemen?
Beetje een raar topic zo met alleen een lijstje met willekeurige produkten. Wat is de context?
Met een nickname Dikkie26, kan ik mij voorstellen dat je gewichtsproblemen hebt en dat je je eetgewoontes aan het evalueren bent? Hoezo speculaseren
Op zich een goede stap natuurlijk om je eigen eetpatroon onder de loep te nemen!
Loepje en je weet direct hoe de vlag erbij staat.
TO, heb je al hulp bij je (eet)problemen?
vrijdag 2 maart 2012 om 20:14
"`portie Brinta met magere melk en honing
Kijk even naar het aantal calorien want van heel veel ontbijtgranen schrik je hoeveel erin zit
2 gekookte eieren : max per week zonder zout is gezond
4 bruine bollen : staat gelijk aan 8 bruine boterhammen dus op 1 dag is dat best wel veel maar biet ongezond
1 Liga aardbei/vanile
1 Evergreen krent
Evergeen is beter dan de liga maar allebei niet heel slecht
2 blikjes energy drink light
1 fles cola light
Slecht. Bevatten vrijwel geen suiker maar de zoete smaak komt van andere fabrieksspulletjes
1 bak aardbeien : heel gezond
1 mok blanke vla :niet verkeers
200 gram sushi : sushi zelf is gezind alleen oppassen met sojasaus (is heel veel zout)
2 bananen heel gezond
glas 200 ml chocomel halfvol
1 Groentenburger mcdonalds
1 smoothie aarbei mc donalds
Bevat alledrie een hoop calorien
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds zonder zoetstof en melk niets mis mee
1 fles aquarius blauw 500 ml.
Water us beter, zeker als je het zomaar drinkt i.p.v. Na het sporten
4 lolly salmiak
50 gram kroepoek chips"
Beide ongezond
Heb nu een beetje zwart/wit gereageerd maar ik vind dat je allees best een jeer kan eten al je op dieet bent maar doe het met mate. Neem bij de mac bijvoorbeeld niet en en maar ga voor 1 ding en geniet hier extra van
Kijk even naar het aantal calorien want van heel veel ontbijtgranen schrik je hoeveel erin zit
2 gekookte eieren : max per week zonder zout is gezond
4 bruine bollen : staat gelijk aan 8 bruine boterhammen dus op 1 dag is dat best wel veel maar biet ongezond
1 Liga aardbei/vanile
1 Evergreen krent
Evergeen is beter dan de liga maar allebei niet heel slecht
2 blikjes energy drink light
1 fles cola light
Slecht. Bevatten vrijwel geen suiker maar de zoete smaak komt van andere fabrieksspulletjes
1 bak aardbeien : heel gezond
1 mok blanke vla :niet verkeers
200 gram sushi : sushi zelf is gezind alleen oppassen met sojasaus (is heel veel zout)
2 bananen heel gezond
glas 200 ml chocomel halfvol
1 Groentenburger mcdonalds
1 smoothie aarbei mc donalds
Bevat alledrie een hoop calorien
1 koffie met zoetstof en melk mcdonalds zonder zoetstof en melk niets mis mee
1 fles aquarius blauw 500 ml.
Water us beter, zeker als je het zomaar drinkt i.p.v. Na het sporten
4 lolly salmiak
50 gram kroepoek chips"
Beide ongezond
Heb nu een beetje zwart/wit gereageerd maar ik vind dat je allees best een jeer kan eten al je op dieet bent maar doe het met mate. Neem bij de mac bijvoorbeeld niet en en maar ga voor 1 ding en geniet hier extra van
vrijdag 2 maart 2012 om 20:24
Nou ja in verhouding met pizza is dit lijstje beter, zolang je het dan maar niet op een groot wit bord legt.
Maar alle gekheid op een stokje; wat een geworstel met eten, professionele hulp lijkt mij geen overbodige luxe.
Of is dit een opdracht die je had van een psych/dietist ofzo?
Kom je nog even wat uitleggen?
Maar alle gekheid op een stokje; wat een geworstel met eten, professionele hulp lijkt mij geen overbodige luxe.
Of is dit een opdracht die je had van een psych/dietist ofzo?
Kom je nog even wat uitleggen?
Optimist tot in de kist!
vrijdag 2 maart 2012 om 20:28
ik heb vandaag
1 muesli reep
1 mega volkoren beschuit met kaas
1 krente sneetje met kaas
1 half patatje met mayo
1 frikandel
5 bakken koffie verkeerd met suiker
1 chocomel
1 glas melk
oh en wat tic tacs
en ik kan je vertellen dat is niet veel en een heeele ongezonde dag! Iedere vrijdag overigens!
Je weet toch wat gezond is en niet?
(Overige dagen heb ik overigens andere eetgewoontes gelukkig)
1 muesli reep
1 mega volkoren beschuit met kaas
1 krente sneetje met kaas
1 half patatje met mayo
1 frikandel
5 bakken koffie verkeerd met suiker
1 chocomel
1 glas melk
oh en wat tic tacs
en ik kan je vertellen dat is niet veel en een heeele ongezonde dag! Iedere vrijdag overigens!
Je weet toch wat gezond is en niet?
(Overige dagen heb ik overigens andere eetgewoontes gelukkig)
