Gezondheid
alle pijlers
Hormonale bekkeninstabiliteit, herkenning? tips?
donderdag 6 februari 2014 om 19:24
Inmiddels is het 2,5 jaar geleden dat ik een zware zwangerschap had met bekkeninstabiliteit. Na de bevalling wat aangerommeld met een spiraaltje en uiteindelijk uitgekomen op een implanon. Deze implanon heeft een maand of 8 prima werk gedaan en ik werd niet ongesteld.
Sinds een maand of 3/4 lijkt de werking wat te verminderen en heb ik weer een vrij regelmatige cyclus. Tijdens het 2e deel van de cyclus, een week voordat ik ongesteld moet worden, voel ik mijn bekken aan alle kanten weer knakken en kraken en krijg ik pijnklachten die ik herken van mijn bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschappen.
Ik heb de indruk nav bovenstaande verhaal dat dit hormoongerelateerd is. Fysio en manueel therapeut inmiddels ingeschakeld maar hebben weinig ervaring met deze problematiek.
Iemand van het forum herkenning? Tips? Oplossingen?
Sinds een maand of 3/4 lijkt de werking wat te verminderen en heb ik weer een vrij regelmatige cyclus. Tijdens het 2e deel van de cyclus, een week voordat ik ongesteld moet worden, voel ik mijn bekken aan alle kanten weer knakken en kraken en krijg ik pijnklachten die ik herken van mijn bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschappen.
Ik heb de indruk nav bovenstaande verhaal dat dit hormoongerelateerd is. Fysio en manueel therapeut inmiddels ingeschakeld maar hebben weinig ervaring met deze problematiek.
Iemand van het forum herkenning? Tips? Oplossingen?
donderdag 6 februari 2014 om 19:26
donderdag 6 februari 2014 om 19:36
Ik herken.het in zo verre dat bij mij in de week voor mijn menstruatie ook altijd oude blessures weer opspelen. T is net de loterij ene keer mn heup, dan mn pols en de maamd er na zijn mn knieen de dupe.
Ik ben nog aan het zoeken of ik wat met mn voeding en evt supplementen kan doen. Eerder had ik nachtmerries tijdens mn menstruatie en sliep ik slecht. Daar hielp magnesium goed tegen.
Ik ben nog aan het zoeken of ik wat met mn voeding en evt supplementen kan doen. Eerder had ik nachtmerries tijdens mn menstruatie en sliep ik slecht. Daar hielp magnesium goed tegen.
Been there, done that, got the T-shirt.
donderdag 6 februari 2014 om 19:50
donderdag 6 februari 2014 om 19:50
Hier ook nu 21 weken zwanger van de tweede en weer zo'n pijn.
Trouw oefeningen doen en een Fysio gespecialiseerd in bekkenklachten zoeken.
Je moet je spieren rond je bekken sterk krijgen, denk daarbij bijv aan om zo'n fitness bal te kopen of zo'n kussentje waar je je balans op moet houden.
Na zwangerschap 1 en voor nr 2 ben ik nooit helemaal klachtenvrij geweest, ik hoefde ook eigenlijk geen zwangerschapstest te doen want aan mijn bekken voelde ik al dat ik weer zwanger was.
Trouw oefeningen doen en een Fysio gespecialiseerd in bekkenklachten zoeken.
Je moet je spieren rond je bekken sterk krijgen, denk daarbij bijv aan om zo'n fitness bal te kopen of zo'n kussentje waar je je balans op moet houden.
Na zwangerschap 1 en voor nr 2 ben ik nooit helemaal klachtenvrij geweest, ik hoefde ook eigenlijk geen zwangerschapstest te doen want aan mijn bekken voelde ik al dat ik weer zwanger was.
donderdag 6 februari 2014 om 20:05
Eerste zwangerschap klachten vanaf 14 wkn volgens boekje. Zo'n 1,5 jr later een tweelingzwangerschap, eerste bekkenklachten openbaarden zich met 7 wkn. Met 18 wkn gestopt met werken en met 36 wkn kon ik 15m niet meer in 1 keer lopen. Na zwangerschap mbv bekkenfysio aan herstel gewerkt. Vorig jaar rond deze tijd liep ik 5km hard, nu lukt opbouwen niet eens meer. Een kwartier crosstrainen in de sportschool geeft al klachten tijdens het 2e deel van de cyclus.
Noah, heb jij hier ook ervaring mee?
Noah, heb jij hier ook ervaring mee?
donderdag 6 februari 2014 om 20:09
quote:jusa schreef op donderdag 06 februari 2014 20:05 Eerste zwangerschap klachten vanaf 14 wkn volgens boekje. Zo'n 1,5 jr later een tweelingzwangerschap, eerste bekkenklachten openbaarden zich met 7 wkn. Met 18 wkn gestopt met werken en met 36 wkn kon ik 15m niet meer in 1 keer lopen. Na zwangerschap mbv bekkenfysio aan herstel gewerkt. Vorig jaar rond deze tijd liep ik 5km hard, nu lukt opbouwen niet eens meer. Een kwartier crosstrainen in de sportschool geeft al klachten tijdens het 2e deel van de cyclus.
Noah, heb jij hier ook ervaring mee?
Nou ik vraag me voornamelijk af hoeveel
tijd jouw lichaam heeft gekregen om hormonaal
weer in evenwicht te komen voordat je begon met anticonceptie.
Noah, heb jij hier ook ervaring mee?
Nou ik vraag me voornamelijk af hoeveel
tijd jouw lichaam heeft gekregen om hormonaal
weer in evenwicht te komen voordat je begon met anticonceptie.
donderdag 6 februari 2014 om 20:14
Helaas al 14 jaar bekkeninstabiliteit...
Zorg dat je bij een goede gespecialiseerde bekkentherapeut terecht komt. Een gewone fysio heeft toch die expertise niet voldoende. Behandelt de manueel ook je triggerpoints?
Ik ben van de maandelijkse klachten af sinds ze mijn baarmoederslijmvlies hebben verwijderd.
Zorg dat je bij een goede gespecialiseerde bekkentherapeut terecht komt. Een gewone fysio heeft toch die expertise niet voldoende. Behandelt de manueel ook je triggerpoints?
Ik ben van de maandelijkse klachten af sinds ze mijn baarmoederslijmvlies hebben verwijderd.
De term: "help" in caps-lock als topic-titel is over het algemeen omgekeerd evenredig aan de ernst van het betreffende probleem.
donderdag 6 februari 2014 om 21:04
quote:jusa schreef op donderdag 06 februari 2014 20:15 Spiraal was 3a4 mnd na de bevalling. Hoezo? Is er (aangetoonde) relatie met bekkeninstabiliteit?Nou bekkeninstabiliteit ontstaat tijdens de zwangerschap door de veranderde hormoonhuishouding. De bekken verweken om zich voor te bereiden op de bevalling, en helaas hebben sommige vrouwen daar meer last van door de ruimte in de banden. Ook na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om hormonaal weer in evenwicht te komen, en zullen na verloop van tijd met goede bewegingsondersteuning en dus het herstel van de hormoonhuishouding de bekken weer steviger worden. Bij blijvende klachten zou je dus naast je fysio/manueel ook eens kunnen kijken naar dit stuk. Anticonceptie "verstoort" in bepaalde mate dat natuurlijke proces.
donderdag 6 februari 2014 om 23:27
Suzy, ik win..al 21 jaar bekkeninstabiliteit
TO, ik slik al jaren de pil door, stop nooit. resultaat is iets meer bekkenklachten dan in de rustige periode van mijn menstruatiecyclus maar minder dan in de periode net voor de menstruatie.
Ik geef hier de voorkeur aan omdat het nu dus ongeveer elke dag "'even erg' is, ik hoef me niet meer in te stellen op minder of betere dagen.
Altijd pijn en blokkade, vooral bij de SIgewrichten maar omdat ik toch al in de rolstoel zit maakt het eigenlijk geen snars meer uit. Ik ken BI niet anders dan hormonaal gerelateerd. Noah, anticonceptie verstoord dus wel dat proces maar kan het ook sturen, zoals bij mij zodat je er toch een beetje voordeel aan hebt..
TO, ik slik al jaren de pil door, stop nooit. resultaat is iets meer bekkenklachten dan in de rustige periode van mijn menstruatiecyclus maar minder dan in de periode net voor de menstruatie.
Ik geef hier de voorkeur aan omdat het nu dus ongeveer elke dag "'even erg' is, ik hoef me niet meer in te stellen op minder of betere dagen.
Altijd pijn en blokkade, vooral bij de SIgewrichten maar omdat ik toch al in de rolstoel zit maakt het eigenlijk geen snars meer uit. Ik ken BI niet anders dan hormonaal gerelateerd. Noah, anticonceptie verstoord dus wel dat proces maar kan het ook sturen, zoals bij mij zodat je er toch een beetje voordeel aan hebt..
donderdag 6 februari 2014 om 23:37
quote:jusa schreef op 06 februari 2014 @ 19:38:
Ikbenmeereentje, tips? Of accepteren zoals het is
Zit er inderdaad over na te denken om bij de HA te informeren naar een mogelijkheid om minder vaak ongesteld te zijn.
Geen tips helaas!
Zorgen dat je spiercorset sterk is.
En ik ga regelmatig naar de fysio,als er weer blokkade's zitten
Ik hen sowieso last van slappe gewrichtsbanden(hypermobiel)
Ik heb een mirenaspiraal. En eigenlijk weinig tot geen menstruatie, maar voel dus aan mijn s.i gewrichten mijn cyclusverloop.
Ikbenmeereentje, tips? Of accepteren zoals het is
Zit er inderdaad over na te denken om bij de HA te informeren naar een mogelijkheid om minder vaak ongesteld te zijn.
Geen tips helaas!
Zorgen dat je spiercorset sterk is.
En ik ga regelmatig naar de fysio,als er weer blokkade's zitten
Ik hen sowieso last van slappe gewrichtsbanden(hypermobiel)
Ik heb een mirenaspiraal. En eigenlijk weinig tot geen menstruatie, maar voel dus aan mijn s.i gewrichten mijn cyclusverloop.
ik neem het leven met een korreltje zout... schijfje citroen en een glaasje tequila
donderdag 6 februari 2014 om 23:50
quote:ambra schreef op donderdag 06 februari 2014 23:27 Suzy, ik win..al 21 jaar bekkeninstabiliteit
TO, ik slik al jaren de pil door, stop nooit. resultaat is iets meer bekkenklachten dan in de rustige periode van mijn menstruatiecyclus maar minder dan in de periode net voor de menstruatie.
Ik geef hier de voorkeur aan omdat het nu dus ongeveer elke dag "'even erg' is, ik hoef me niet meer in te stellen op minder of betere dagen.
Altijd pijn en blokkade, vooral bij de SIgewrichten maar omdat ik toch al in de rolstoel zit maakt het eigenlijk geen snars meer uit. Ik ken BI niet anders dan hormonaal gerelateerd. Noah, anticonceptie verstoord dus wel dat proces maar kan het ook sturen, zoals bij mij zodat je er toch een beetje voordeel aan hebt..
Jee wat vervelend Suzy! Ben je door de BI in een rolstoel terecht gekomen ook?
Ik denk dat je gelijk hebt hoor dat anticonceptie ook eea kan sturen, maar mogelijk wel afhankelijk van de tijd en fase van het herstelproces van de bevalling en de start met anticonceptie.
In het geval van To zou ik dus ook even bij de huisarts een onderzoekje hiernaar laten doen.
TO, ik slik al jaren de pil door, stop nooit. resultaat is iets meer bekkenklachten dan in de rustige periode van mijn menstruatiecyclus maar minder dan in de periode net voor de menstruatie.
Ik geef hier de voorkeur aan omdat het nu dus ongeveer elke dag "'even erg' is, ik hoef me niet meer in te stellen op minder of betere dagen.
Altijd pijn en blokkade, vooral bij de SIgewrichten maar omdat ik toch al in de rolstoel zit maakt het eigenlijk geen snars meer uit. Ik ken BI niet anders dan hormonaal gerelateerd. Noah, anticonceptie verstoord dus wel dat proces maar kan het ook sturen, zoals bij mij zodat je er toch een beetje voordeel aan hebt..
Jee wat vervelend Suzy! Ben je door de BI in een rolstoel terecht gekomen ook?
Ik denk dat je gelijk hebt hoor dat anticonceptie ook eea kan sturen, maar mogelijk wel afhankelijk van de tijd en fase van het herstelproces van de bevalling en de start met anticonceptie.
In het geval van To zou ik dus ook even bij de huisarts een onderzoekje hiernaar laten doen.
vrijdag 7 februari 2014 om 12:24
Noah, Ik had al BI voordat ik kinderen kreeg. De jongste is nu 15, toen zij 4 was kreeg ik mijn eerste rolstoel.
Bekkeninstabiliteit is bij mij een van de klachten van het
Ehlers -danlos syndroom. Mijn bekken vind het wel lekker in die rolstoel maar het is harder nodig voor mijn benen zeg maar.
Maar goed laten we terug naar Jula. Ik vraag me af of je moet wachten met hormonale anticonceptie totdat je hormonen weer " in balans zijn na de bevalling. Lijkt mij dat Anticonceptie dat ook wel doet..
Bekkeninstabiliteit is bij mij een van de klachten van het
Ehlers -danlos syndroom. Mijn bekken vind het wel lekker in die rolstoel maar het is harder nodig voor mijn benen zeg maar.
Maar goed laten we terug naar Jula. Ik vraag me af of je moet wachten met hormonale anticonceptie totdat je hormonen weer " in balans zijn na de bevalling. Lijkt mij dat Anticonceptie dat ook wel doet..
vrijdag 7 februari 2014 om 16:34
Ambra, dat is best een heftige aandoening zeg. Ik kan me ook niet helemaal vinden in de hormonale balans. Want wanneer ben je in balans? En dan is er nog het feit dat ik beter functioneer in de niet natuurlijke situatie, namelijk als ik geen cyclus heb door de implanon.
Maar het valt me op dat mbv Google weinig over dit onderwerp te vinden is, het eigenlijk zelfs weggewuifd wordt, maar dat er wel veel mensen jarenlang last houden.
Maar het valt me op dat mbv Google weinig over dit onderwerp te vinden is, het eigenlijk zelfs weggewuifd wordt, maar dat er wel veel mensen jarenlang last houden.
vrijdag 7 februari 2014 om 17:06
Ik raad je aan om naar een homeopaat te gaan. Bij mijn eerste zwangerschap had ik ook BI. Het duurde anderhalf jaar voordat het echt wegw as. Nu zwanger van mijn tweede en ja hoor, de BI is weer terug. Alleen ik ben nu naar een homeopaat gegaan met deze klachten en mijn klachten zijn voor zo'n 70 % verminderd! Weg kan niet, omdat iedere zwangere vrouw in mindere of meerdere mate BI heeft.
Ik denk dat jij er zeker baat bij kunt hebben!! En daarnaast inderdaad weer naar een gespecialiseerde bekkentherapeut, trouw je oefeningen doen, en luisteren naar je lichaam.
Ik denk dat jij er zeker baat bij kunt hebben!! En daarnaast inderdaad weer naar een gespecialiseerde bekkentherapeut, trouw je oefeningen doen, en luisteren naar je lichaam.
